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实习报告打印店1年前
排球练习！不到一分钟60个垫球！如果您的孩子没有排球满分赶紧一起学起来！#中考体育 #排球🏐️满分
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启航乒乓2周前
#上热门 #体育中考 正陆续开展，看看#女排 姑娘们的满分操作～希望童鞋们都能考出好成绩～#青少年体育@DOU+小助手
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艳3月前
记录排球垫球一分钟突破80个👍👍👍
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菏泽领鹿中考体育→文教练5月前
中考体育排球一分钟垫球#中考体育#菏泽中考体育 #菏泽市
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栗子4月前
高平中考体育排球项目，男生一分钟垫球35个满分，女生33个满分！排球满分训练记得找我吆！#高平中考体育#励志中考体育训练营
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青速中考体育1年前
中考排球满分动作 一分钟60次#中考体育
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湘潭飞扬体育叶子6月前
#中考体育 #体育中考 #湘潭同城 #家长必看 #初升高 湘潭市中考体育排球颠球规则1分钟内，男子40个，女子35个满分。没有经过专业教学，后期发挥会不稳定。且前期也浪费很多时间
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太原竞界体育俱乐部8月前
你了解中考体育“排球”吗？看这个视频就够了 #中考体育 #中考排球 #上门体育 #太原竞界体育
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壹方教育10月前
#2025中考 #排球考试技巧 #冲刺 #体育中考
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湘潭海纳田径俱乐部-冬训招生2周前
一分钟垫球82个 给你一分钟你能垫多少个呢#让运动成为一种习惯 #好身体练起来 #体育中考 #排球
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炫风艺体-伍教练1月前
带大家沉浸式感受一分钟垫排球80个!🏐🏐🏐#
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大公主的小可爱4天前
热爱抵万难，小子排球越来越好了 现在一分钟最高记录190个👋👋
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张教练5月前
教练：“为什么三大球首选排球呢？”排球得分稳定，失误率低：湖南省排球考试以自垫球计数评分标准明确（如男生40个/分钟、女生35个/分钟），且允许两次机会，失误后仍有补救空间，相比篮球、足球等项目，得分更稳定。#中考体育训练 #暑假 ##运动健身
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鹤岗中考体育--博宁体育4周前
鹤岗博宁初中体育排球一分钟教学，实现从0到29个
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特一体育晋城中考体育训练中心(总校)7月前
中考排球垫球有两次机会，每次考试1分钟，男生满分35个，女生满分33个！#2025中考倒计时 #立定跳远 #家长必读
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湘潭飞扬上门体育周老师6月前
#体育中考 #中考体育#湘潭同城 #家长必看 #初升高 湘潭市中考体育排球颠球规则1分钟内，男子40个，女子35个满分。没有经过专业教学，后期发挥会不稳定。且前期也浪费很多时间
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特一体育晋城中考体育训练中心(总校)4月前
中考体育排球垫球2次机会，每次1分钟，男生满分35个，女生满分33个！#每日分享 #体育中考
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湘潭飞扬上门体育周老师6月前
湘潭2026年中考体育增分至100分！其中排球占比40分，新规要求排球1分钟男子40个女子35个！暑假初中同学们一定要提早练习并学会。#体育中考 #中考体育 #湘潭同城 #初升高 #家长必看
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马老师陪你中考体育💯9月前
中考排球满分指南 所有的孩子们，都可以练起来#中考体育 #家长必读 #西工大附中
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Xinxin.10月前
北京中考生必看！排球满分攻略大公开🏐 💪 收藏夹必备的体育备考干货 #北京中考体育 #排球满分#中考体育冲刺 #排球训练 #北京升学
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新乡市拓峰体育5月前
#拓峰体育 #中考体育 #排球 一分钟垫球技巧展示
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贾老师中考体育1月前
今日分享中考体育排球项目 排球是技巧项目中最简单的项目 温馨提示：中考体育排球考试球偏硬‼️‼️ #青年创作者成长计划 #中考体育 #贾老师中考体育 #上门体育 #家长必看
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柒号排球俱乐部8月前
扣球如何协调发力，学习一下哈 #排球 #排球技术#排球训练 #日常训练 #柒号运动馆 #排球热爱 #用排球表达心情
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太原极限体育教育（中考体育）10月前
沉浸式记录，专业排球垫球测试仪+一分钟排球垫球测试。以及注意事项#中考体育 #太原中考体育 #排球 #篮球
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襄阳市中考体育彭老师4月前
襄阳中考体育排球学不会？排球怎么练？ 找对击球点，掌握发力顺序，一节课从不会到30个 #襄阳中考体育#襄阳中考#襄阳初中生#中考排球#排球垫球
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188-超模教练身高说（济南可线下）9月前
倒计时中考体育，排球还不满分这条视频跟练，轻松🈵分！#体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #家长必读 #排球训练 #济南
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自由人Kouki🏐1月前
愿意花一分钟换一次顿悟吗？ 为什么打球厉害的人看起来那么放松舒展却又快如闪电？带着问题试着做一下，会有不一样的感悟！#排球 #运动 #速度 #体育
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一分钟让你学会跳飘球！你还不会发跳飘球吗？看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
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齐齐哈尔中竞体育（中高考体育训练）1月前
#创作者中心 #齐齐哈尔#中考体育#高考体育#同城热点
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᭄薪🈵🦋亿足💕4天前
#中考排球 你家孩子能垫多少 满分一分钟40个
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排球毛师傅2周前
猜猜毛师傅1分钟垫了多少个球#排球#趣味实验 欢迎各位同学来挑战#排球垫球#发起挑战
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时代体育2天前
中考排球满分攻略！北京中考生必看！#中考体育#北京#排球满分#北京升学
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德州上门体育-张教练5月前
大家猜一猜最后打了多少个#体育中考 #排球#德州上门体育 #挑战
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湖南体考吧孙学姐3天前
湖南体考之排球专项来啦！考试规则修订后，将“传球技术”和“垫球技术”合成一个考试项目“接发球技术”，同时相应调整基本技术各项目分值与考试要求#体育生 #体考 #排球 #湖南体考 #排球专项
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太原上门体育梁教练3月前
排球考试规则及流程#中考体育#排球#全民健身
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一分钟教会你拦网 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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王教练说中考6月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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开心优选好物4月前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #排球训练 #361软式排球 #耐用运动球 #软排球
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宜昌邱老师（长期招生）3天前
最容易的排球，太简单了没什么难度可言
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梦梦铺子吖2月前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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玄霞百货优选1月前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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济南中考体育 苏教练10月前
千万不要这样练！ 我怕你一天就能拿满分😅 #体育中考 #如何备战体育中考 #初三体育中考 #中考排球 #中考体育排球技巧和方法 @苏先生🐉 @天健体育俱乐部
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济南中考体育 苏教练9月前
就一招，解决排球问题 #体育中考 #体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #排球训练技巧
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体克体育训练基地1周前
学习优秀。体育必须要优秀 #排球 #排球垫球满分技巧 #溆浦
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赢未来中考体育4周前
黄冈中考体育三大球项目:排球垫球 满分47个，一分钟计时。#中考体育#黄冈中考#体能训练#中考排球#赢未来体育
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阿宝运动康养4月前
1分钟带你搞懂气排球的计分规则 #气排球 #气排球计分规则 #新手学气排球#干货
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乔格体育训练营4天前
福州初一同学期末考排球愁坏家长，为冲刺中考体育找到乔格体育！第一次练排球只能运10次，没想到经过专业上门教练的系统指导，第三次课直接拿下中考排球满分💯#福州中考体育 #福州上门体育培训 #中考排球满分 #乔格体育 #福州体育私教
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南昌中考体育 郭教练（博尖体育）10月前
南昌中考体育排球考试规则🏐🏐🏐 即将考试的中考体育考试一定要注意不要犯规。
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襄阳满分体育中考训练营1月前
九年级中考体育男生1分钟38个女生一分钟38个满分，我们的教练一镜到底轻松一分钟60个#训练日常#中考体育训练 #体育中考 #排球
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🏐 小袁教练6天前
一分钟学会下手发球，超简单 一分钟学会下手发球，超简单#排球 #排球教学 #排球下手发球 #排球小袁教练 #排球教学初中生零基础排球训练
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Bill和Lily的体考教室1月前
北京中考体育排球满分8分怎么拿？方法来了，快快替娃收藏，转发给他/她吧#中考体育#体测#排球#体考#体育中考
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博奕中考体育——张校4周前
中考排球46连击满分秒锁定 排球垫球总掉球？脚大开立、膝弯蹲起、压腕夹紧，博奕教练1分钟拆动作：脚先到、手随动、腿力传，球稳又高！现场20分钟教学，46连击不中断，中考球类满分稳拿！#菏泽中考体育 #中考排球 #中考排球满分 #dou来运动吧
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贾老师中考体育1月前
排球是中考体育中最简单的项目 排球稳定满分小技巧，记得让孩子打卡练习哟！ 努力不一定会成功，不努力一定不会成功 #中考体育 #贾老师中考体育 #上门体育 #家长必看 #中考体育排球
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丰城中体中考体育（何教练）1周前
丰城中考体育老城中考体育测试： 一分钟排球自垫球：全员满分💯 一分钟跳绳：男最少个数174，女生全满 1000米中长跑测试 测试期间录制视频发至家长群#丰城 #中考体育 #排球 #跳绳 #中长跑
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体克体育训练基地2周前
没有天赋，那就重复 #排球 #排球垫球满分技巧 #日常训练
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合肥体育教练3周前
所有7年级包括7年级以下的学生选择的这个中考体育改革后的项目一定是4分钟耐力跳绳加1分钟速度跳绳，再加一个排球，这是最优解，没有任何一个组合比这个拿到满分70分更有说服力，中考体育12年的经验告诉你这个答案。#教练 #青少年 #教科书级别示范
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太原中考体育田教练10月前
中考体育排球1分钟垫球满分技巧 #中考体育 #初三 #立定跳远 #家长必读 #山西中考
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济南超极体育10月前
初一小朋友0基础，30分钟已经可以原地自垫20个，未来可期！👍👍👍#中考体育 #排球 #运动小健将
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羽化凡人2周前
一分钟排球自垫球练习
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林亦闻的排球世界2月前
练好排球真的没有捷径，但也有些一点就破的秘密#排球少年#排球教程#人生哲学
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长沙上门体育-Jason教练（寒假招生）5月前
中考体育排球是最容易的项目#中考体育 #体育中考 #尚体体育 #长沙 #中考体育排球
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L.ღQing3周前
我真没招了啊，这大学体育课练排球谁发明的╮(ਊ◞‸◟ਊ|||)╭#当代大学生日常 #开眼界了
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老刘聊报考1周前
#大庆中考 #大庆中考体育#2026大庆中考体育
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气排球小李老师2年前
一波干到底！能干上1分钟的绝对是高手！#气排球
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