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刘佳老师解焦虑2周前
我焦虑突然好了，分享三个走出焦虑的宝贵经验！ #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #积极暗示
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mos7月前
#微视频#大学生#心理主题
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亲爱的冉冉4周前
心灵疗愈的10大法则。 这是心理治疗专家路易斯•海的疗愈秘诀 这位女性帮助了千千万万的人改变了健康状态 每一条法则都能深深滋养我们 祝福所有 #抖音知识年终大赏 #2025最有含金量的心理知识 #女性力量 #每日分享 #疗愈
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彭凯平PKP3月前
提升心理免疫力，这三种心理韧性你要知道！ #积极心理学 #心理健康 #情绪调节 #心理
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觉知进阶录6天前
状态不对？如何拯救自己#认知觉醒 #本质 #经验分享 #心理健康
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慧敏～心理老师1年前
多说积极的话，自信又健康#如何提升自己的内心力量 #心理潜意识 #心理健康知识
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与你的心理对话4天前
告诉大家一个免费的抗抑郁方法 #真实生活分享计划 #抗抑郁 #抑郁 #精神状态 #关注精神心理健康
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彭凯平PKP3天前
真正的感恩是更好的爱自己，活出幸福生活的四个步骤！ #幸福 #爱自己 #情绪 #积极心理学
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王晓鸽丨云卷舒心理3月前
#如何保持心理健康 #运城心理咨询
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Wei3月前
#知识科普 #阅读分享 #积极心理学#教出乐观的孩子
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薄荷老师的积极心理课2周前
在日常生活中，我们可以运用这7个积极心理学的技巧来提升幸福感和心理健康#积极心理学 #心理学知识 #乐观面对生活 #心理疗愈 #抑郁焦虑
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精神科张涛教授2年前
青少年应当如何保持一个良好的心理健康 #健康守护计划 #青少年心理健康 #越早知道越好 #心理学
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贾超心理6月前
保证身体健康和精神状态，不下牌桌就不算输。人生很长，有时候着急也没用。进攻赢得胜利，防守赢得冠军。#心理#健康心理学#焦虑#经济#内耗
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赵正中7月前
经常做这6件小事，心情会越来越好！ #医学科普#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏#心理
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小左耳（居家版）4天前
一条六分钟如何对抗长期居家导致的浑浑噩噩无聊迷茫的小小建议，亲身经历有效#加油 #日常唠嗑 #心理成长 #抖音 #抖音健康使用计划
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刘佳导师解焦虑7月前
你要多说“我身体健康，我事事顺利” #焦虑 #胡思乱想 #心态好 #积极暗示
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健康中国3天前
送给老师的小锦囊（一）促进小学生心理健康发展#健康中国科普#精神卫生服务年#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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彭友心树洞2天前
当你进入这种状态，你才容易健康容易发财#干货分享 #积极心理学 #彭凯平
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加入「自我心理控制」训练营1周前
00 只有知识和智慧无用，调整心态很关键 #心理健康 #个人成长 #情绪管理 #自我疗愈 #成功人生
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竹中7月前
“竹中大讲堂”课程（心理健康教育）（第15期） 培养积极心态，增强心理韧性——《你的存在已是满分》#心理健康 #中学生心理 #竹溪初级中学 #根基 #大树
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康玉春博士2周前
轻中度抑郁别急着吃片片，这两招更有效#康玉春 #精神健康 #心理健康 #抑郁 #焦虑
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刘彭远博士&心智成长2天前
#心理 #青少年教育 #心理健康 如何培养孩子的自信心
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曾奇峰心理学1月前
心理健康的秘诀：足够灵活 #边界感 #心理健康 #灵活 #僵化 #人格成长
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留学心理2周前
身体自带“神仙水”？学会这招，轻松调出你的高能量状态！ #正念冥想#情绪管理#自我提升#身心平衡#积极心理学
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清华倪子君2月前
清华大学博士倪子君：定时阅读是身体的“良药”#积极心理学 #情绪 #健康 #家庭教育
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国栋说健康2周前
积极心理；变好的方法
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康玉春博士2天前
保持2个好习惯，再严重的焦虑也能好#康玉春 #精神健康 #心理健康 #焦虑
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河南人在上海2月前
怎么保持身心健康愉悦的状态？就3点：睡足！关注当下！多运动！#积极心理#运动#快乐#高压氧舱 #时光派
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守拙心理廖贻农2月前
别只关注孩子的身体健康，提升心理免疫力同样重要！#情绪管理 #青少年情绪#心理知识 #健康积极 #学习力
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和和霸道1月前
保持精神健康的四个关键：合理表达攻击性、争取自身利益、控制情绪、找到宣泄口#精神健康#情绪#人生哲理#成长#攻击性
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笑笑心理成长（个人成长指导）4天前
情绪不稳定，积极心理学教你三招。#情绪不稳定#心理健康#心理学#情绪#积极心理学@抖音创作灵感 @抖音小助手
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松弛宋饭7月前
坚持做这三件事：舍得动、做善事、发现新事物，保持积极健康的心理状态#人生的意义 #心理健康 #自我成长 #生命在于运动健康在于行动 #提升自己
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同上一堂课1年前
中小学生心理健康识别与积极心态培养
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嗜好教育的贤哥3天前
#上热门 #心理健康#积极心理学#积极心理干预#提升生活质量100法
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小钰 强大内心4周前
精神疾病能康复！坚持规律服药，培养兴趣，放宽心态，接纳自己，善念+每日20分钟锻炼，内心坚定主动改变，终能走出阴霾拥抱生活。#正能量 #精神疾病#靠自己的努力 #拥抱美好生活
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邹老师心理话7月前
如何拥有积极心态？做好这两件事就够了#家庭教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #亲子教育 #家长必读 #父母必看系列
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咏妍 | 青少年心理成长1周前
积极关注生活中的每一天 每天一分钟，快速提升能量#积极心理学 #能量提升 #青少年心理 #减少内耗 #积极关注 #自我肯定
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育见新闻1年前
中小学生心理健康识别与积极心态培养！#2024秋季学期系列主题公开课 来啦！本期主讲专家：国家心理督导师、北京理工大学特聘心理顾问 武自存。先看上半集→
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嗜好教育的贤哥3天前
#上热门 #心理健康#积极心理学#积极心理干预#提升生活质量100法
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阳春三月正念冥想1周前
当你焦虑内耗，提不起兴趣和精神时，千万别错过这三分钟冥想训练，能让迅速走出情绪内耗！#冥想#身心健康 #身心疗愈 #心理学
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薄荷老师的积极心理课2周前
如果感觉自己身上已经没有能量了怎么办？告诉你十一个很实用的恢复能量的方法。最后一个最重要！#积极心理学 #心力重建 #心理疗愈 #心理学知识 #乐观面对生活
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精神心理医生杨巍8月前
微行为心理学，四个小动作洞察心理状态#武汉心理#医者仁心#心理测试#武汉心理医生哪个好#心理疏导 #关注青少年心理健康
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Alice强迫焦虑团队3天前
每天说这句话，身体会相信你，亲测有效的心态调节法#强迫症#焦虑症#强迫思维#缓解压力#调节情绪
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健康小百科6天前
如何减少焦虑 #焦虑 #健康科普 #热点小助手 #心理 #科普一下
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开封观心心理观澜5天前
走出去：最简单的心理健康维护方式#开封 #龙亭区 #开封心理咨询 #亲子互动
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马医生-你的家庭医生3天前
抑郁之后人会变笨？3招帮助大脑重启#活性叶酸 #抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #心理健康
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晋南马3周前
心理健康辅导 学校心理健康之考前正念练习
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阳春三月正念冥想6天前
三分钟冥想有效解决你胡思乱想，静心下来让安然入睡！#冥想 #身心健康 #身心疲惫 #身心疗愈 #心理学知识
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厚德载物1年前
#上热门 #培养积极阳光，心理健康的好孩子 #教育有方 #育儿经验分享 #智慧人生
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积极心理幸福人生2天前
如何保持乐观情绪#积极心理学 #心理健康 #青少年心理健康
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肖老师-身心健康守护者5月前
#养生之道 提升心理状态 - 养生过程中（如冥想、培养兴趣爱好），能缓解压力、焦虑，让人保持积极心态。 - 规律的生活节奏和健康的社交活动，有助于增强心理韧性，减少情绪波动。
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阳春三月正念冥想2天前
你是否有过无法集中注意力做好一件总是胡思乱想，透过三分钟呼吸冥想让你身心焕然如新！#冥想#身心疲惫 #身心健康 #心理学
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君子说青春期教育4天前
一个超绝的不花钱的改善孩子焦虑YY的方法#青春期教育#抑郁#焦虑#家庭疗愈#亲子教育
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陈曼谈家庭教育3周前
怎样培养出心理健康的孩子？最关键的是要做好这点！#家庭教育 #孩子成长 #正确的引导孩子方法 #创作者中心 #创作灵感
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瑶之淘淘家居生活5天前
记住这六点，想要好状态其实很简单 #健康养生 #养生知识 #生活不会辜负每一个努力的人 #身心健康 #积极又向上
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阿吉满2天前
每天给自己积极的心态；#正能量传递 #自我提升 #内心力量 #自我认知 #实用生活技巧
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希诺心理课3天前
如何变得阳光积极 #心理学 #心理健康 #心理学知识 #最好的自己
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享受站桩，送你健康1周前
站桩#保持乐观和积极的心态 #坚持锻炼给自己一个好身体
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沈阳精神心理科王静主任1周前
怎么把自己养好？#沈阳精神科王静主任 #心理健康 #精神心理 #辽宁
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