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有温度的魏老师
1周前
软娃训练vs硬娃。 #软度 #舞蹈生 #舞蹈老师 #有温度的魏老师
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有温度的魏老师
3月前
当我以为班里都是软娃时。 #舞蹈生 #舞蹈老师 #有温度的魏老师 #软开
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有温度的魏老师
4天前
当我以为全班都很软时。 #软度 #舞蹈生 #一字马 #有温度的魏老师
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小艺考佳忆老师
5月前
友友们你们是“软妹”还是“硬妹”嘞~“软妹”扣1,“硬妹”扣2!#软开度训练 #舞蹈课堂随拍#小艺考
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学名堂西西老师
5天前
越厉害的家庭越让孩子学习舞蹈的原因
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庞各庄乐思舞蹈音乐艺术中心
6天前
#庞各庄乐思舞蹈艺术中心 #少儿舞蹈 #育儿知识 舞蹈基本功急不得!
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昆明中国舞豆豆老师
2月前
昆明宝妈必看!别再逼娃硬压一字马了!舞蹈的核心从不是软度,而是孩子眼里的光与热爱~ #每日分享 #昆明舞蹈 #澜星舞蹈
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儿童舞蹈宝典
1周前
💔别逼娃硬练了!儿童舞蹈这些动作千万别做! 8岁女孩压腿致侧弯、7岁娃下腰伤脊髓… 暴力练舞只会留终身隐患!娃学舞是为了快乐,不是为了受伤! 正确练舞姿势+避坑技巧都在这,收藏起来守护娃的学舞路❤️ #舞蹈剧目 #舞蹈课堂随拍 #古典舞 #基本功 #儿童舞蹈视频 #儿童舞蹈避坑
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舞蹈艺考林林老师
1周前
今天来分享一个随堂拍摄,压胯疼到哭?这些注意事项救命了! 小艺考压胯zui怕"胯硬还瞎压"!很多娃胯部柔韧性差,就猛压硬怼,结果越压越僵,还容易伤胯根、影响跳舞发力﹣﹣关键是没抓对注意事项!视频里全是干货: 压胯的正确位置、发力禁忌、循序渐进的训练节奏,教胯硬的孩子科学开胯,不遭罪还能快速提升软度!想让压胯少走弯路,赶紧码住学!#舞蹈艺考 #压跨 #软开度训练 #舞蹈生
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吾来舞往小艺考
4周前
压胯疼到哭?这些注意事项救命了! 小艺考压胯zui怕 “胯硬还瞎压”!很多娃胯部柔韧性差,就猛压硬怼,结果越压越僵,还容易伤胯根、影响跳舞发力 —— 关键是没抓对注意事项!视频里全是干货:压胯前的热身要点、发力禁忌、循序渐进的训练节奏,教胯硬的孩子科学开胯,不遭罪还能快速提升软度!想让压胯少走弯路,赶紧码住学!#舞蹈小艺考 #内蒙古舞蹈小艺考费用 #福建舞蹈小艺考机构 #广西舞蹈小艺考班费用 #重庆舞蹈小艺考学校
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晴晴学舞啦
3天前
第6集|以前总觉得跳舞是小姑娘的专利,现在才发现,只要敢豁出去,90后宝妈也能凑凑热闹!虽然生了娃骨头有点硬,绕个肩都要费老大劲,但我心态好啊!抛开“妈妈”这个标签,我就是我自己。看看这基本功,是不是还有点那个味儿了?😂#真实生活分享计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #绕肩训练 #宝妈学舞日常
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与你.
5天前
宝贝怎么这么萌 这么小会跳舞了#软fufu
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尹十一
5天前
稳定硬控俩崽的方式就是在家跳舞给他们👀#居家舞蹈 #在家带娃 #舞蹈 #难解舞蹈 #大数据推荐给有需要人
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思培艺术舞蹈|婷婷老师
6天前
各位家长注意啦!寒假可不是光玩的日子,正是娃舞蹈弯道超车的好时候! 别人在家躺着追剧,咱娃在练功房练软开、抠技巧 开学往舞蹈室一站,那差距一下就看出来了! 寒假舞蹈特训班名额有限,想给娃加把劲的赶紧冲!#绵阳思培艺术 #绵阳同城 #绵阳游仙 #绵阳中国舞 #寒假课
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吾来舞往小艺考
1月前
脚背只练软度?意识 + 软度才是秘籍! 小艺考千万别死磕软度了!很多娃硬压到贴地,却因没舞蹈意识、脚背软塌,被考官说 “没质感”—— 其实意识比软度更重要!视频里拆透舞蹈意识怎么培养(发力逻辑、动作衔接感),再讲脚背的核心加分点,教你用 “意识 + 脚背” 双 buff,让动作又标准又有灵气,比单纯软度好更戳考官!想避开盲目硬压的坑,赶紧码住学!#舞蹈小艺考 #天津舞蹈小艺考班 #广西舞蹈小艺考费用 #云南舞蹈小艺考推荐哪家 #广州舞蹈小艺考班费用
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小老弟纪录片
4天前
不得不说,老款小孩哥的命是真硬 #小孩哥 #老款小孩 #童年
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33_
5天前
被艺兴的大花轿硬控了3天,必须带着我的娃们来跳一跳😄#张艺兴大花轿舞蹈挑战 #抖音热门舞蹈挑战 #90后教师 #一群可爱的小朋友
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新丝路(汉中)超模学院
4天前
🔥少儿模特风格PK赛来啦!1号复古摩登风 vs 2号潮酷飒爽风,你更pick哪一款?在新丝路,每个孩子都能走出专属时尚范儿~汉中的宝爸宝妈们,想让你家娃也解锁超模气场吗?评论区扣「1」或「2」,为你喜欢的风格打call👑#少儿模特 #汉中#汉中少儿形体培训 #走秀风格 #小超模养成记
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79老姨(ADHD成长记)
5月前
一个普通A娃的逆袭 #adhd #多动症 #adhd是什么 #A娃 #注意力缺陷多动障碍
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儿童舞蹈宝典
1周前
60%学舞娃受伤!揭露舞蹈班乱象,4大避坑技巧速存,转发给宝妈~ #少儿舞蹈避坑 #健身 #舞蹈老师 #舞蹈生
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吾来舞往小艺考
1月前
后抱腰想拿高分?小艺考标准全扒! 小艺考后抱腰可不是 “抱住就行”!很多娃硬贴腿却塌腰、掀胯,明明软度够却拿不了高分 —— 关键没踩中考官的高分标准!视频里把后抱腰的满分要求拆透了:腰背挺直度、胯根稳定性、动作舒展感,还有发力技巧,跟着练就能精准踩中得分点,后抱腰直接从 “合格” 冲 “满分”~ 想让孩子这一项稳拿高分,赶紧码住学!#舞蹈小艺考 #内蒙古舞蹈小艺考班 #山东舞蹈小艺考班 #浙江舞蹈小艺考学校 #山西舞蹈小艺考班费用
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茜茜小幸运
4天前
#0到3岁早教儿歌 0-3岁幼儿儿歌舞蹈 0-3岁儿歌跳舞视频 0-3岁儿童启蒙益智早教 #小鸭子嘎嘎嘎 #小鸭子嘎嘎嘎儿歌 #动画片 0-3岁唱歌跳舞 #0到3岁儿童早教动画儿歌
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长沙萌悦悦舞蹈宁老师分享号
2周前
深耕舞蹈教育 30 年,我劝长沙宝妈别再踩学舞误区!#舞蹈#少儿舞蹈#萌悦悦舞蹈成长中心#育儿#长沙舞蹈工作室
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悦悦有个娃
1月前
宝宝奶嘴裹不住?一定要选这种又轻又薄又软的,不压嘴不上瘾#安抚奶嘴 #世喜新生儿安抚奶嘴
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是小喜吖
6天前
对于38岁还要带俩娃的我来说,健身简直是奢望。以前踩过的坑数不胜数,直到遇见这个针织软呼啦圈,彻底改变了我的看法。它打破了我对传统呼啦圈“硬、硌、难转”的印象,表面是软糯的针织材质,贴腰舒适不勒肉,转动起来丝滑顺畅,零门槛轻松上手。而且它真的太适合居家使用了,静音效果拉满,深夜锻炼也不怕吵到邻居和孩子。坚持了两个多月,赘肉慢慢消减,腰变细了,整个人都精神了。现在老公和老妈也成了它的粉丝,全家齐上阵,边运动边唠嗑,轻松又快乐。这种实实在在的健身效果,真心安利给所有想要变美却没时间的姐妹们!#居家锻炼 #宝妈健身 #软呼啦圈
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猪理奈
5月前
正版vs祖国版哭娃大对比!这也差太多!#泡泡玛特 #crybaby #盲盒 #真假对比 #避坑指南
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翠丽的逆袭
1周前
坦白讲,39岁带着三个娃,能凑出来的健身时间全是零散的。以前总觉得健身非得专门抽时间去健身房,直到入手这款软呼啦圈,才发现居家健身居然这么方便。它和传统硬呼啦圈不同,柔软针织面料贴腰不勒,转起来一点声音都没有,我常趁着娃睡着的间隙转上几分钟,就算深夜练也毫无压力。我妈妈跟着练了一阵子,说腰腹那块松快多了,晚上睡觉也安稳了;我老公一开始还嫌弃这东西没用,结果练了段时间啤酒肚下去了,现在反倒成了健身积极分子,天天拉着我们一起练。不用花大价钱报私教课,也不用逼自己做高强度运动,一家人边玩边健身,这种轻松又欢乐的感觉真的太棒了。#健身好物 #居家健身新潮流 #宝妈健身逆袭 #运动使我快乐 #呼啦圈瘦身
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京美舞集艺术中心(梨园校区)官方号
2周前
你认为舞蹈应该怎么启蒙呢?可以在评论区说说你的看法😊 #舞蹈 #舞蹈启蒙 #美育 #舞蹈美育 #少儿舞蹈
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于小鱼
4天前
放学回来必须得稀罕稀罕妹妹 #兄妹 #哥哥带大的娃 #肉萱和哥哥的快乐生活 @小肉萱
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天津舞蹈校医李老师
2周前
#创作灵感 舞蹈娃的“小麻烦”大百科——— 家长能看懂、用得上的软开守护手册#舞蹈生 #宝妈 #舞蹈问题解答 #原创视频
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红舞鞋.娜祎老师
4天前
为啥越厉害的家庭,越舍得让娃吃舞蹈的苦?答案原来是这样!#舞蹈世界国际舞蹈艺术展演 #舞蹈世界#小酒窝 #董璇
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HelloDanceKids可儿
3周前
街舞与软开的爱恨情仇🤣#软开度训练 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #日常练功 #舞蹈生的日常
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儿童舞蹈宝典
1周前
家有3-7岁娃的家长注意!孩子学舞蹈别盲目跟风!中国舞3岁启蒙、街舞4岁可冲、拉丁舞要等6岁,按舞种选年龄,不浪费钱还不伤骨骼,收藏这篇直接对号入座~#舞蹈生 #少儿舞蹈 #舞蹈剧目 #舞蹈教学
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有温度的魏老师
11月前
一个软的过分,一个硬的离谱。 #舞蹈生 #软度 #舞蹈老师 #软度训练
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茜茜小幸运
6天前
#0到3岁早教儿歌 0-3岁幼儿儿歌舞蹈 0-3岁儿歌跳舞视频 0-3岁儿童启蒙益智早教 #小鸭子嘎嘎嘎 #小鸭子嘎嘎嘎儿歌 #动画片 0-3岁唱歌跳舞 #0到3岁儿童早教动画儿歌
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电竞熊猫酱
5天前
你一定在某些地方在见过这些kpop娃娃 #kpop #娃娃 #咖喱狗 #Bt21 #萌物
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味蕾上的小惊喜
2周前
#0-3岁早教儿歌 0-3岁幼儿儿歌舞蹈 0-3岁儿歌跳舞视频0-3岁幼儿早教动画片 0-3岁儿童启蒙益智早教#小鸭子嘎嘎嘎 #早教儿歌 #时尚穿搭 #减龄穿搭
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茜茜小幸运
5天前
#0到3岁早教儿歌 0-3岁幼儿儿歌舞蹈 0-3岁儿歌跳舞视频 0-3岁儿童启蒙益智早教 #小鸭子嘎嘎嘎 #小鸭子嘎嘎嘎儿歌 #动画片 0-3岁唱歌跳舞 #0到3岁儿童早教动画儿歌
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是小喜吖
2周前
救命!38岁二胎宝妈的宝藏软呼啦圈,全家都爱疯了!忙到没整块时间,怕硬圈磕娃、学不会、没时间全被搞定。亲肤软胶舒适不硌肉,静音设计不吵娃,上手简单零门槛,全家老少都能练。我碎片时间练出紧致腰线,58岁妈妈练后腰腹不松不腰酸,40岁老公甩大肚还解乏。不用刻意节食,全家健康又有精气神,邻居见了都夸状态好!#宝妈逆袭 #软呼啦圈 #碎片健身 #全家一起健身
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蛋蛋爆爆爆百货
4天前
#0到3岁早教儿歌 0-3岁幼儿儿歌舞蹈 0-3岁儿歌跳舞视频 0-3岁儿童启蒙益智早教 #小鸭子嘎嘎嘎 #小鸭子嘎嘎嘎儿歌 #动画片 0-3岁唱歌跳舞 #0到29岁儿童早教动画儿歌
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瀚霖优选百货
4天前
#0到3岁早教儿歌 0-3岁幼儿儿歌舞蹈 0-3岁儿歌跳舞视频 0-3岁儿童启蒙益智早教 #小鸭子嘎嘎嘎 #小鸭子嘎嘎嘎儿歌 #动画片 0-3岁唱歌跳舞 #0到3岁儿童早教动画儿歌
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小辣椒
3天前
#随便跳一下 #舞蹈 生个娃腰杆都硬了😂
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莹莹逆袭
6天前
不吹不黑!38岁拉扯俩娃,能挤的健身时间全是零零碎碎!之前一直觉得健身得去健身房才像样,直到入手这款软呼啦圈,才发现在家健身能这么简单。它不是硬邦邦的那种,针织面料贴腰特得劲,转起来一点动静没有,我哄娃间隙转几圈,深夜练也不吵家人。我婆婆跟着我练了段日子,说腰腹舒展多了,睡眠质量都提上来了;我老公一开始还抵触,练了阵子啤酒肚没了,现在天天催着全家一起练。不用花大价钱报私教课,不用硬扛高强度训练,一家人边玩边健身,这氛围太绝了!#居家健身神器 #宝妈瘦身秘籍 #健身好物分享 #一起运动打卡 #呼啦圈减肥
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是小喜吖
1周前
带两个娃的日子,时间仿佛不是自己的。只有等孩子们都睡熟了,那微弱的灯光下,我才能拥有片刻的自由。这款静音绒毛呼啦圈,就是我深夜的好伴侣。它不像那些硬核的健身器材,它温柔得像一个拥抱,高密度的绒毛包裹,转在腰上只有酥酥麻麻的感觉,没有什么痛感。静音设计让我可以尽情挥洒汗水,而不用担心惊扰了邻居或家人。我甚至把老公和老妈都拉下水了——那个194斤的大胖子老公,为了陪我,居然也坚持了下来,58岁的老妈则是为了缓解腰背的僵硬。两个来月,我的腰线回来了,老公的油腻感消失了,老妈的气色变好了。现在的我们,不再是各自刷手机的“低头族”,而是饭后一起转圈圈的“健身搭子”。不用出门,不用花私教钱,这种低成本的快乐,才是生活幸福原本的样子。宝妈们,别再等了,先爱自己,才能更好地爱家人。#居家锻炼 #宝妈健身打卡 #全家运动 #软呼啦圈
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莹莹逆袭
5天前
不吹不黑:38岁拉扯俩娃,能挤的健身时间全是零零碎碎!之前一直觉得健身得去健身房才像样,直到入手这款软呼啦圈,才发现在家健身能这么简单。它不是硬邦邦的那种,针织面料贴腰特得劲,转起来一点动静没有,我哄娃间隙转几圈,深夜练也不吵家人。 我婆婆跟着我练了段日子,说腰腹舒展多了,睡眠质量都提上来了;我老公一开始还抵触,练了阵子啤酒肚没了,现在天天催着全家一起练。不用花大价钱报私教课,不用硬扛高强度训练,一家人边玩边健身,这氛围太绝了!#居家健身神器#宝妈瘦身秘籍#健身好物分享 #一起运动打卡 #呼啦圈减肥
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莹莹逆袭
5天前
救命!38岁二胎宝妈带火这款软呼啦圈,全家都沦陷了!没空去健身房,怕硬圈碰娃、学不会的烦恼,直接清零!软胶材质舒服不硌肉,静音设计在家练完全不扰民,上手零门槛!我碎片时间练出小蛮腰,婆婆练完腰腹不松不酸,老公甩走大肚腩超解压!不用刻意节食,全家健康有朝气,旁人见了都羡慕!#软呼啦圈推荐#宝妈健身 #碎片锻炼 #全家运动 #呼啦圈瘦身
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萍姐小幸运
4天前
#0到3岁早教儿歌 0-3岁幼儿儿歌舞蹈 0-3岁儿歌跳舞视频 0-3岁儿童启蒙益智早教 #小鸭子嘎嘎嘎 #小鸭子嘎嘎嘎儿歌 #动画片 0-3岁唱歌跳舞 #0到3岁儿童早教动画儿歌
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柠檬草
5天前
小朋友的搞笑日常~#模仿直播 #养娃日常 #幼儿园小朋友
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欣欣子
5天前
之前都不敢摸肚子,偶尔摸 一次也感觉硬硬的,以为胎儿在往外挪 所以以为是正常的,吃了黄体酮后难得睡了一个好觉,刚刚躺着摸肚子惊奇的发现娃在动,肚皮是软软的心原来这才是正常的,之前下腹坠胀真的是宫缩……#怀孕 #孕期#孕期记录 #一个身体两个心跳 #卸货倒计时
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有温度的魏老师
8月前
不同舞蹈生的软度。 #舞蹈生 #软度 #一字马 #有温度的魏老师
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艺知馨舞蹈·口才·街舞(长庆店)
5天前
艺知馨舞蹈课放大招!29.9 让娃成国风小仙女,零基础也能学,自带储物柜,超划算,萌娃变舞者,速约! #舞蹈课堂随拍 #以前想让我的女儿学舞蹈 #孩子学软开是否影响身高 #舞蹈服 #小孩子压腿是否有好处
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是小喜吖
1周前
谁说带娃和健身不能兼得?38岁二胎妈亲身示范!全家总动员,客厅就是我们的快乐基地。这款针织软呼真的太适合全家老小了!老公嫌硬圈疼,这款软糯不硌肉,他也能坚持,老妈怕吵,这款静音效果满分,完全没负担。转动起来丝滑顺畅,边唠嗑边运动,不知不觉就半小时。坚持两个多月,我和老公的“游泳圈”都瘪了,连老妈都说腰舒服多了!看着一家人围在一起大汗淋漓的样子,真的太幸福了。普通人的健身快乐,其实就这么简单!#居家健身有新招 #宝妈健身 #呼啦圈打卡 #全家健身
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莹莹逆袭
5天前
救命!39岁二胎宝妈带火这款软呼啦圈!全家都沦陷了!没空去健身房,怕硬圈碰娃、学不会的烦恼,直接清零!软胶材质舒服不硌肉,静音设计在家练完全不扰民,上手零门槛!我碎片时间练出小蛮腰,婆婆练完腰腹不松不酸,老公甩走大肚腩超解压!不用刻意节食,全家健康有朝气,旁人见了都羡慕!#软呼啦圈推荐#宝妈健身 #碎片锻炼 #呼啦圈瘦身
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宥宥又来啦
3天前
#面料柔软舒适 #萌娃穿搭 百搭实穿的打底衣,冬季保暖必备单品#好物推荐🔥 #母婴好物 #宝妈推荐
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小航航航航航
3天前
一个打包过程 #打包 #bjd #成品 #鬼灭之刃 #娃圈
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贵阳德馨舞蹈-世纪金源-李老师
4天前
宝贝的舞蹈初体验来啦! 德馨舞蹈体验课限时预约中~ 专业老师手把手带娃解锁舞蹈乐趣, 软开度训练+趣味舞蹈小游戏, 让孩子在音乐里快乐蹦跳,爱上肢体律动! 👉 私信预约,带娃来感受舞蹈的魅力吧!
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翠丽的逆袭
6天前
挖到宝了!39岁带着三个娃,尝试过N种健身方式,不是因为带娃分身乏术,就是觉得太累难以坚持,直到挖到这款绒毛呼啦圈,才发现它就是为我们带娃党打造的健身福音!它的高密度绒毛柔软亲肤,转起来不硌肉,静音设计让深夜锻炼也不会扰邻。轻量化且防滑的设计,让健身新手也能轻松驾驭,全家都能一起参与。我带着190斤不爱运动的老公、57岁怕累的老妈练了两个月,我的腰腹赘肉减了一圈,老公的啤酒肚小了,老妈的腰酸得到了缓解。全家不仅身体状态越来越好,饭后一起转呼啦圈的欢乐互动也增多了。不用办卡,不用去健身房,在家带娃的间隙就能健身,宝妈们赶紧行动起来,一起甩肉变美!#宝妈健身好物 #绒毛呼啦圈yyds #懒人健身法 #全家运动欢乐多 #产后恢复好物
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最新发布时间:2026-01-10 05:45
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怎么把橘猫养成猪
怎么发出狗叫的过来
我跳完舞可以走了吗
先可以玩够舞蹈
猫和狗在一起你们什么情况