续海8月前
释心#佛学智慧 心是幻生幻灭、终日随缘的东西,忽喜、忽忧、忽贪、忽嗔都是心;就它的暗钝来说叫无明,就它的能障覆自性来说叫业障,就它的薰习缠缚来说叫习气,就它的动扰不安来说叫烦恼,就它的固执自是来说叫执见,就它的贪恋不舍来说叫情爱,总是生灭的妄心而已。 心的现象,细分是很复杂的,不但起心动念是一个极复杂的过程,它不是一下子就取得完成的形态,而且所起的心念的性质,又各有不同。佛法对于心理现象和思维规律的说明,最为详明,远超一般心理学之上。如西方机能派心理学(Functionalism)以研究心意为主,专研究一切意识状态对于人类的作用和影响,大抵不出佛法第六意识及跟它相应的心所,而且有遗漏舛误。至行为派心理学(Behaviorism)以为人类意识渺茫无据,无从研究,必须藉一般动物的全身行为加以观察、测验和比较,虽渐能窥及肉身与藏识隐秘的流行活动的情况,但终不能明确。此外虽尚有几派,但大致皆同。 佛法把心分为八个识——眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识、末那识、阿赖耶识。我们平常能见色闻声等,是前面五个识的作用,这譬如门口招徕客货的人;第六意识由前五识所引起的,活动的力量最强,这譬如接收客货入栈的专使;第七末那识,‘末那’译为‘意’,意就是思量,它坚固执住第八识为我,恒常思量,为烦恼的根本,这譬如完全以主观来收受货物的人;第八阿赖耶识,译为藏识,我们有生以来,所经过的千万事情,都能不忘,学习技能工巧,而能办成,都是这藏识的作用。它能含藏一切种子,这譬如大栈房,一切大小、好坏、净污等物,无不藏入。这第八识原是真妄和合,为诸识的根本,力用很大,众生的六道流转,就是由六识的造业,而由它去受报。这八个识,也叫做八个心王。另有五十一个为心所有的各种思想现象,叫做五十一个心所。其中五个是起心动念的必经步骤,叫做‘遍行心所’——触(接触)、作意(注意)、受(感受)、想(想像)、思(思维),这五个是连贯的;五个是各有各的境界,并不连贯,叫做‘别境心所’——欲(欲望)、胜解(认为)、念(记忆)、定(专注)、慧(判断);有十一个‘善心所’是做一切善事、自利利人的依据——信、惭、愧、无贪、无嗔、无痴、精进、轻安、不放逸、行舍、不害;有六个是‘根本烦恼心所’,是一切烦恼的总根——贪、嗔、痴、慢、疑、恶见;有二十个是‘随烦恼心所’,是随根本烦恼而起的——忿、恨、恼、覆、诳、谄、骄、害、嫉、悭
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曾国藩说: 寸心郁郁不自得,因思日内以金陵、宁国危险之状,忧灼过度;又以江西诸事掣肘,闷损不堪。皆由平日于养气上欠功夫,故不能不动心。 这句话的意思是: 我内心忧愁苦闷,十分不自在。因为整天惦记着金陵和宁国前线的危险局势,心如火烧、过度的忧虑焦急让我坐立不安;又因为江西那边诸事不顺,处处被人掣肘,使得我郁闷不堪,憋屈得很。这都是因为平时在涵养心气方面下的功夫不够,所以才没办法做到内心平静、一遇到事就绪波动。 阅读理解: 曾国藩的“养气”:不是空谈、不是气功、不是玄学,是落地的“心态培养法”、“心理力量训练”、“情绪控制术”。 曾国藩的“养气”,从不是玄乎的“练气”,而是针对日常情绪、心性的务实修炼。其核心是让自己“遇顺不飘、遇逆不躁”,既能稳住心气,又能守住本心,本质是“把情绪的主动权握在自己手里”。 一、“养气”的核心:两重能力的修炼。 能力一、控情绪:不被外界牵着走。 面对金陵危急、江西掣肘时,他曾“心如火烧”,后来反省“养气不足”。这里的“养气”,首先是“控制焦躁的能力”。不是压抑情绪,而是不让“忧虑、愤怒、急躁”冲昏头脑,比如遇到急事不立刻拍板,先静坐片刻;被人反驳不马上争执,先忍一忍听对方说完。 能力二、守本心:遇事有“定见”。 他推崇孟子“自反而缩,行慊于心”,“养气”也包括“守住原则的底气”。比如坚持弹劾贪官时,哪怕遭同僚排挤,也不妥协。因为他先“自反”:自己做得对、问心无愧,这股“气”就不会因外界压力散掉,反而能支撑他沉住气做事。 二、“养气”的实招:就靠两件日常事。 第一招、静坐:每天一小时“收心”。 他再忙也雷打不动地每日静坐。这不是“发呆”,是帮心“从乱中抽离”。比如心里因事“忧灼过度”时,越想越乱,静坐能让心气慢慢沉下来,就像把“烧得慌的心”放在凉水里浸一浸,再看问题就清醒了。 第二招、反省:日记里“盯紧自己”。 他的日记常写“今日因事烦躁,是养气不深”“与人争执,是心气太浮”。通过每天复盘,把“养气不足”的时刻揪出来,下次再遇到类似情况,就会下意识提醒自己“稳住”。比如下次被批评时,先想到“别冲动,是我养气的功夫到了”,慢慢就成了习惯。#曾国藩
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它是幸运的🙏给它起名儿了,叫乐知,出自《周易》“乐天知命 故不忧”翻译出来的意思是希望你一生都是自由而快乐的。希望它喵生能够一直快快乐乐平平安安的。以后我可能再也不会再捡猫了,屋里已经三十五六个了,严重的超出我的能力范围了,屋里屋外的加起来每天要喂养的猫猫有七八十个了,我能力有限,加上又要面临失业了,所以以后再遇见希望毛孩子们不要怪我心狠,我也是无能为力了🙏我也不想一次次的来抖音讨要,曾经我也是一个要自尊很爱美的女孩子,可为了这些可怜的毛孩子们经常的厚着脸皮来抖音讨要,给大家也带去了负担,我很抱歉🙏以后我养得起就养 养不起我就放归不养了,外面流浪的小流浪们喂得起我就喂 喂不起我就不喂了,不想一直来麻烦大家🙏在这之前我一直以为只要人人都献出一点爱毛孩子们就会有更好的未来,可今天一位美女发来私信怪我说它捐了款我没有帮她公布出来,没有让大家知道她献了这爱心,跟我理论了一个下午,我累了,心累,这个确实是我欠考虑了,我一个人几十个猫每天忙进忙出的真的挺累的,有时候考虑不周,如有什么做得不妥的地方还请大家及时告知我,我也好及时补上或者纠正,感谢大家一直以来对我的支持鼓励和关注,谢谢所有为毛孩子们献爱心的好心人,毛孩子们也不会说话,我再替毛孩子们说声谢谢,谢谢大家了🙏#感谢抖音 #感谢好心人 #感恩遇见每一位朋友 #关注流浪猫 #万物皆有灵 @DOU+小助手
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