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大脸娜娜子3月前
爷回青🔥EXO《MAMA》零基础暴汗燃脂舞 好伟大的前奏呀最近真的迷EXO迷的不行呀连夜考古了好多经典 这个高低得跳一跳，原版太难，咱就整个大家都能跳的 整支燃脂舞跳下来，一遍暴汗，瘦全身，但是这个音乐节奏，快扶我起来，我还能再跳 音乐：《MAMA》 EXO 跟练：我 #燃脂舞#EXO #MAMA #简单舞蹈一学就会 #暴汗燃脂瘦全身
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Yuqing~🌧️🌞4月前
重回韩流🔥EXO《咆哮》零基础暴汗｜酷酷燃脂风 节奏感超强的🎵卡点燃脂舞，酷酷的｜飒飒的~ 【前奏一响 青春登场】百听不腻，百跳不腻的“咆哮”👍 动作简单，零基础小白也能轻松跟上❗ 减脂瘦身必跳，有趣解压，释放压力~ 🎵：《咆哮》EXO 跟练：@豆魔简舞 #暴汗燃脂瘦全身 #简单易学舞蹈 #居家运动 #燃脂塑型 #一学就会
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大脸娜娜子3月前
EXO《咆哮》🔥男团燃脂舞|，0基础暴汗 又一次重新爱上了EXO 《咆哮》这首歌谁懂呀，前奏一响就浑身起鸡皮疙瘩那种感觉 这只燃脂舞简单又帅气，跳起来就是男团上身 刚开始可以0.75倍速去跟练几次哈 音乐：《咆哮》（crowl）EXO 跟练：我改编自黑妞大福玥 #燃脂舞 #EXO #咆哮 #简单舞蹈一学就会 #抖音潮流舞蹈大赛
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欲非流行舞蹈2年前
放假也要卷起来~#EXO #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #callmemaybe
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恒舞社舞蹈9月前
#零基础少儿舞蹈#exo#history#一学就会系列#课堂随拍 🎶:History 被咱家小小男团的抖裤帅到啦💥 以后长大 可以说是从小跳过EXO的人~
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小月芽吖🌙1周前
#舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #初雪 #exo #零基础学舞蹈
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小恐龙（‘烊烊’版 ）5月前
这首歌还真是抗打！#exo #咆哮 #男团 #翻跳 #零基础舞蹈
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可为爱养生4月前
EXO-20分钟劲爆燃脂操-简单入门级，适合小白 动作指导老师：Golfy Dance Fitness 和 Vivian Yuan; 来自EXO的7首超燃音乐，适合没有基础的新手小白: 1.Growl 2.Ko Ko Bop 3.Tempo 4.Love Shot 5.Call Me Baby 6.The Eve 7.Cream Soda #健身 #燃脂操 #减肥塑形 #EXO
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玉米粒🌮3周前
初雪详细跟练教程，小白也能轻松学会 #EXO #exo初雪 #舞蹈教程 #一学就会系列 #青年创作者成长计划
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Gemini胖虎3周前
分解来啦，零基础宝宝也可以和xo一起回归#exo #咆哮 #hiphop基础 #小七编舞 #青年创作者成长计划
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憨憨带你跳-2年前
#蝴蝶少女 #慢速镜面分解 #exo #零基础学舞蹈 #小憨带你跳
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JCGella（LELEPOP版）2年前
想当年每天都要和别人说一遍：e不发音！不发音！！！#exo #exo十一周年 #exo上瘾 #零基础学舞蹈 #暴汗燃脂瘦全身
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憨憨带你跳-4月前
#咆哮 #exo #抖音潮流舞蹈大赛 #小憨带你跳 #零基础学舞蹈
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淮南初心街舞KIDS1月前
适合零基础学习的少儿hiphop成品舞 #history #exo #少儿hiphop #少儿街舞 #淮南初心街舞 @初心街舞工作室(鑫马生活广场店)官方号 @淮南初心街舞_朱孜诺（月月） @抖音小助手
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天台跳舞的yr1年前
EXO前夜副歌这两个延展怎么做？ #零基础学舞蹈 #慢速镜面分解 #wave #exo #前夜 刚学舞最怕这两个动作，被支配的恐惧后就是不敢扒
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白米饭舞蹈1年前
今年冬天一定要和朋友一起水灵灵的拍初雪 #EXO初雪#背面演示 #零基础学舞蹈 #零基础私教课 #一步一步教会你跳舞
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肖琪.위소기1月前
闺蜜，Exo都回归了、初雪你会了吗 #初雪 #EXO #初雪氛围舞该跳起来了 #保姆级教程 #零基础学舞蹈
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小姨妈💃舞蹈教学（保姆级）10月前
《咆哮》舞蹈教学（跟练版） #exo#咆哮#smtown #舞蹈教学 #小姨妈舞蹈教学 零基础宝宝可以等我的保姆级教程哈
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阿朔10月前
穿88rising跳咆哮～不会的我来教！ #exo咆哮 #镜面舞蹈#舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图 #ootd穿搭
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丹东V舞房（教学版）9月前
#mama舞蹈教学 #exo 这次先发分解 想学什么艾特我🫶🏻#零基础学舞蹈 #kpop #二代团
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广州DT舞蹈工作室5年前
#exo #咆哮 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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Dora咪发嗦1月前
拆《初雪》脚步松弛的细节，尤其最后①个！ #一听到EXO就想跳 #初雪 #舞蹈教学 #零基础舞蹈 #初雪exo @DOU+小助手
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Yoga(舞蹈教学版）3月前
EXO Mama#舞蹈教学 #mama #EXO #零基础教学
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叫我章鱼就好9月前
教得贼细！一个有点长但讲得很透的EXO前夜教学 #exo #前夜 #金钟仁 #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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晓鸥哥7月前
#边伯贤 #Elevator舞蹈挑战 #舞蹈教学 #EXO #抖音潮流舞蹈地图 bbh有超多小动作不知道正式打歌有没有，大家先学着玩一下
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叫我章鱼就好10月前
拍子贼准！在找数拍版咆哮吧反复跟练这个视频有奇效！ #exo #咆哮 #舞蹈教学 #smtown #零基础学舞蹈
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0基础学跳舞（分解动作）7月前
#东莞DT舞蹈 ｜慢速分解 《Histroy》 EXO 0.8倍慢速镜面分解#东莞舞蹈 #男团舞#EXO
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Damemg3月前
EXO《History》无敌详细动作分解！0基础直接跟练#exo爱丽 #exo回归 #historyexo #history舞蹈 #history舞蹈分解
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纯饿战神4月前
人类驯服四肢记录😅 #翻跳 #零基础学舞 #一学就会系列 #初雪 #EXO
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Tang🍬（舞蹈版💃）4月前
#hiphop基础 #侠侠编舞 #mama #exo #零基础教学
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汤阴ONEDANCE第一街舞工作室9月前
现在跳也不晚吧～咆哮可以再战10年！！！#exo #咆哮 #今日份舞蹈打卡 #成人零基础舞蹈培训 #翻跳
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Mona蒙蒙1月前
6分钟教会你《初雪》～超详细跟练版～我那零基础的闺蜜已经学会啦😏一定要赶在第一场雪的时候跳起来#今年要一起跳初雪 #舞蹈分解教学视频 #初雪 #exo初雪 #抖音热门舞蹈计划
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手撕洋葱🧅1周前
🔥EXO咆哮燃脂核弹 💃跟练：刘逗逗不怎么逗 难度：🌟🌟🌟 #燃脂舞 #零基础学舞蹈 #减肥 #EXO #暴汗燃脂瘦全身
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叫我章鱼就好8月前
教得贼细！这次随舞History就靠它了！ #exo #history #金钟仁 #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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六斤教学版1月前
初雪分解来喽 下雪天一定要跳上#初雪 #exo #Kpop #零基础教学 #舞蹈分解教学视频
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韩国Pivot410dance 北京部1月前
2025冬日限定：EXO六人版《初雪》❄️全是团魂暴击！#EXO #初雪 #kpop #零基础教学 #张艺兴
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叫我章鱼就好10月前
拍子贼准！网友亲测有用的保姆级《咆哮》跟练 #exo #咆哮 #smtown #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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笨蛋帅哥北2年前
#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #适合初学者 #一学就会系列 #零基础教学 exo咆哮原版出来了哦
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韩国Pivot410dance 北京部1月前
抓紧时间一起学《初雪》❄️吧！练就能会！#exo #exo初雪 #Kpop #零基础教学 #抖音潮舞舞蹈地图
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哎哟喂小霏霏✌️1月前
已镜面哟 快码住 还没上车的宝贝们学会了下雪的时候跳❄️ #exo #初雪 #零基础学舞蹈 #张艺兴
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欲非流行舞4周前
还不会跳初雪的姐妹快冲！#初雪 #EXO #舞蹈分解 #翻跳 #抖音热门舞蹈计划
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Gemini胖虎3周前
这个简单，都给我跳这个#exo #咆哮 #小七编舞 #hiphop基础 #青年创作者成长计划
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PP街舞官方号5月前
#EXO#瓯北街舞工作室 #PP街舞 #瓯北街舞 #零基础学舞蹈
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YICKE5天前
《初雪》的第一个动作怎么这么难啊？？ 一分钟带你学会第一个动作 hiphop元素——drop 从动作到律动 全方面拆解 嘿嘿 再也不怕学不会啦！！ #初雪#exo#yicke基本功#零基础 #drop
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憨憨带你跳-2年前
#betcha #边伯贤 #爱丽 #exol #长沙零基础学爵士舞 #详细教程 #舞蹈分解教学视频 #零基础学舞蹈 #浅跳一下
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Damemg1月前
《初雪》内外八脚步动作分解0基础一看就会！#初雪exo #初雪舞蹈慢动作教学 #边伯贤 #初雪氛围舞该跳起来了#exo初雪
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葡小淘1月前
闺蜜这是我给你报的舞蹈课🫰#初雪#初雪exo #零基础学舞蹈 #学起来 #简单舞蹈一学就会
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CHUDANCE舞蹈北碚7月前
帅是一种感觉#咆哮#exo咆哮 #街舞 #北碚学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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MaKa4天前
二选一别选我 三缺一喊我🤔 #exo #loveshot #零基础学舞蹈 #西昌街舞
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手撕洋葱🧅1周前
音乐一起，怎么地都得帅起来了！ 跳完瘫在地上，感觉脂肪在哀嚎了🥵 💃跟练：刘逗逗不怎么逗 🎵咆哮growl-EXO #EXO #燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #零基础学舞蹈 #减肥
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横岗JS舞蹈8月前
EXO男团舞《History》#翻跳 #男团出道 #historyexo #零基础学舞蹈 #龙岗舞蹈室
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青岛舞蹈S.Pink瑜函4年前
#青岛舞蹈 零基础小白入门级舞蹈#咆哮 #EXO
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GRAY DANCE TONG（教学版2月前
冬天到了❄️ 初雪回归倒计时！ #零基础学舞 #exo #初雪 #一学就会系列
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横岗JS舞蹈5天前
EXO-《MAMA》最近全是入了EXO的坑啦#bala编舞 #mama #今日份舞蹈打卡 #hiphop #零基础学舞蹈
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猫Lin4天前
#咆哮 #EXO #抖音热门舞蹈计划 0基础跳成这样能发吗
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yilin伊琳7月前
超多人催更的咆哮全曲来啦！ 今天来一起学习咆哮的开头部分吧，先来学习前奏和第1个八拍的动作～#咆哮 #EXO #exo咆哮 #smtr25 #抖音潮流舞蹈地图
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HONGBOOM街舞4天前
闺蜜 你们爱看的“双男主” #exo #history #男团 #kpop #零基础学舞蹈
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叫我章鱼就好8月前
教得贼细！你是不是觉得自己跳History 怪怪的？ #exo #history #金钟仁 #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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TR街舞课堂版（学舞找我～）3月前
#exo #babydontcry #人鱼的眼泪 #零基础舞蹈 #抖音舞蹈潮流地图
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跳舞的白米饭🍚（教学版）8月前
《Love Shot》超详细舞蹈分解 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学 #EXO #loveshot
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yilin伊琳4周前
一分钟get！零基础也能学会！ #初雪 #EXO #又到了跳初雪的季节 #青年创作者成长计划 #抖音热门舞蹈计划
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NX舞蹈工作室🧶2周前
#日常训练 #hiphop基础 #成人零基础街舞 #舞室随拍 #exo咆哮
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蒋雨奚10月前
EXO《History》0.5慢速分解教学 #抖音潮流舞蹈地图 #慢速镜面分解 #history #exo #因为我当年喜欢exo
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Gemini胖虎1月前
答应我 收藏起来今年一定要学会好吗～#初雪 #exo #hiphop基础 #零基础学舞蹈 #抖音潮流舞蹈大赛
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