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中国扎鲁特5年前
通辽“溜达鹤”神走位现场教学，你get了吗@抖音小助手
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自由的流浪人Ccc。3年前
丹顶鹤走路是这样子的。#丹顶鹤
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新界视频9月前
丹顶鹤走路与众不同 “踢正步”萌翻网友 “动物成精实锤了”#动物 6
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奉川行9月前
这只丹顶鹤走路姿势火了 “老干部风”悠闲踱步萌翻游客 鹤：人 你来或不来 我都优雅如此~ #萌宠出道计划 #丹顶鹤
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宠物知识解说员4年前
它来了，它来了，它迈着#六亲不认的步伐走来了#科普 #动物世界 #灰冠鹤 #神奇动物在抖音 #动物成精
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摄影师云峰（藏世界摄影团队）2月前
舞蹈中有一些动作是模仿鹤的走路，不是背水娄哦。 《金色山》#民族舞 #锅庄舞 #极地那曲天际之旅 #那曲群艺馆
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魔 力 影 像4年前
丹顶鹤漫步龙口黄水河！#野生动物零距离 #保护鸟类
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大象新闻9月前
丹顶鹤走路与众不同“踢正步”萌翻网友，工作人员:有没有游客它都这样
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扎龙生态旅游区官方抖音号5年前
气质不能丢！丹顶鹤在游客中悠闲散步#我和我的家乡 #我家丹顶鹤的实力 #丹顶鹤为我的家乡应援
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河南交通广播9月前
3月26日，吉林白城，丹顶鹤走路与众不同，"踢正步"萌到心坎里。
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新闻连连看4年前
路遇三只散步的丹顶鹤，等了一会才愿意让开路，网友：这才是真正的闲云野鹤#动物成精 #万物皆有灵性 #奇妙的动物 #野生动物零距离
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心有阳光7773月前
白鹤踏波定神思#白鹤#丹顶鹤#美丽的风景无处不在 #长寿功
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纪实看点9月前
#丹顶鹤走路与众不同 “踢正步”萌翻网友 工作人员:有没有游客它都这样
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80后四十出头3年前
恩施土家族苗族自治州清江河，偶遇白顶鹤在水中自由行走。 #大自然 #随手拍
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寻找大自然的精灵4年前
一群灰鹤在冰上艰难地行走 #保护鸟类 #生态环境 #爱护大自然保护野生动物
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大象直播间3年前
齐齐哈尔，丹顶鹤淡定的行走在城市街头，它是哪来的？#丹顶鹤 #散步
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海藻头（逆水寒手游）1年前
大家别忘了做今日的游历风雅宋，可获得动作鹤步 #逆水寒手游 #逆水寒游乐园 #逆水寒一周年生快
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裴练-金刚功7月前
长寿功第七部动作讲解 第七部就一个动作,模仿白鹤踏步走路,抬腿下落的时候身体放松,练习场地有限,可以来回转身做,转身要慢,站稳别摔了,安全第一~#长寿功 #金刚功长寿功 #长寿功讲解 #中医养生
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宗芮瑾古琴4年前
古琴【蛇行鶴步】連續快速過弦的指法形象。蛇行鶴步是仿效蛇游走和仙鶴走路跨步的一種指法。#古琴 #弘扬国乐
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三峡融媒9月前
丹顶鹤走路与众不同 #热点
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钱江视频3年前
丹顶鹤淡定行走在街头，堵轿车不惧人堆。#丹顶鹤 #神奇动物在抖音
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一个知识点4年前
现实版走地鸡，看这高贵典雅的气质和非主流的发型#奇妙的动物 @抖音小助手
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✨星星🍀养生研究所🍀9月前
跟着爷爷学散步 👣爷爷的秘密武器： ✅ 走 "鹤步" 引动任督二脉！走路 = 做 SPA ✅ 鹅卵石砥足术！血管年轻 30 岁的秘诀 ✅ 雪地阴阳步！祖孙脚印自动拼成太极图 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #散步 #中医 @DOU+小助手
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闻西7年前
仙鹤漫步，不是家养的，是野生的。每天中午到这里要吃的—玉米粒什么的！与人和谐相处！
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叶城 亚哥1年前
#dou+上热门
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龙港融媒9月前
丹顶鹤踢正步萌翻网友，工作人员：有没有游客它都这样 （来源：橙柿互动）
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道家-王秋骅3年前
易道功法：第六式，易速鹤形步！简单深奥，进可上，守可退，能进能退！#功夫 #养生 #传承文化 #锻炼 #道家养生 #强身健体正能量
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小王是wxt8月前
好喜欢看鹤来走路怎么办 #nicholas #李鹤来 #NicholasLee #smtr25 #尼古拉斯
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OKK9月前
前段时间去动物园，发现两只冷门动物，特别有意思，黄嘴鹮鹳特别喜欢发呆，非洲秃鹳走路姿势特别搞笑，路过的游客都对它“赞不绝口”#北京动物园#黄嘴鹮鹳 #非洲秃鹳 #搞笑动物
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鹤白2年前
希望大家可以等我从回巅峰#地铁跑酷 #鹤白
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小鹤owo1月前
腰部发力走路vs胯部发力走路 #走路姿势 #小鹤owo
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海带2年前
认真学习了滑空步5.0#滑步 #专业动作请勿模仿 #走路带风
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鹤临·酒CRAME DESCENDS2月前
各位酒搭子们，这一期是鹤临酒馆找店视频走路版#鹤临 #走路版 #找店视频
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西瓜好奇社4年前
#来西瓜看纪录片#抖音自然#鹭鹤 小模样还挺标志！鹭鹤有翅膀却不会飞，走路姿势像企鹅
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紫凝易筋经4年前
鶴行功法好处为何那么多？看了这个侧面视频就明白了，多练多明白#功夫 #紫凝易筋 #养生 #热门 #独门绝技
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软糖丸子4天前
全文已完结#小说推荐 #一口气看完系列 #重生爽文
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摄影师跑步教练曳步舞老师王盛文2天前
免费学送髋加大步幅，您可以叫我免费发教程，跑不快，步幅太小，是髋关节灵活性不够，多加强髋关节的灵活性和力量!核心力量，腿部力量，耐力等，系统性的提高!按教程练习!进步很快！跑姿原理教程如下：跑步加大步幅不是完全靠抬腿，而是靠我们的腰腹核心向前挺，还有我们的肩膀和我们的胸往前顶，要挺起来，然后步幅就很大，推进力很大，练习肩膀和胸，腰一圈肌肉也非常重要，加大步幅作用！核心没开发出来，就会用膝盖踢着小腿跑，脚跟落地，是会感觉很轻松，只要腿一抬起来，核心一挺起来，配速肯定会提上去，但是心率也跟着上去的，就是这样子的，所以说把核心开发出来，核心不站用太多心率了，那你的配速上去了，心率就不会提高，有氧配速也会提高，做力量训练，就是有提高跑步经济性，降低心率作用！做了大量力量训练，体重也会降个几十斤，跑起来肯定也更轻松跑步加大步幅原理：可以提高配速，降低心率，减少消耗，提高跑步经济性，跑步加大步幅，步频。不是完全靠腿往前跨，那样容易脚跟落地，会制动，卡住，没推进力哦。而是原地抬腿，原地落腿。用中前掌落地，注意落腿不是向前搓，跑快了大步幅是前掌外侧先接触地面，瞬间过度到全掌！推进原理：腰背挺直，核心自然收紧，核心向前送髋的惯性和大腿主动向前顶膝和下压，中前掌落地，小腿自然折叠的一个反作用力，借力用力身子腾空向前推，跑起来省力，步幅大，又快。脚跟落地坐着跑，会制动费力！每次落腿尽量保证在身体的正下方，腰背挺直，身子微微前倾，双腿像车轮滚动一样抬起落下，跑步效率会更高，而且不会那么累！前掌落地，要多练习小腿力量，脚掌支撑力，脚磕力量，髋关节灵活性等，我都有出教程！如果腿抬不起来，不会折叠腿。就要单独多加练习提拉折叠#如何折叠腿练习 #脚跟改全掌落地跑步方法 #送髋教程加大步幅教程 #怎么改变坐着跑#跑姿教程
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小油花切片账号2周前
@王图图🌟 27.28中午11点涅槃重生 #王图图🌟 27.28中午11点涅槃重生的精彩瞬间
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Los Angeles11月前
怎么这么会走🥵好拽我好爱😍 这么几步我反复观看 我是呆帝走路粉 #chio #李鹤来 #NicholasLee #smtr25
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缘灵3天前
#日常vlog
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孙瑞芬传媒工作室3天前
走路颤颤巍巍 别乱拉乱撑了 走路颤颤巍巍 别乱拉乱撑了#运动 #锻炼 #居家锻炼
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鹤老师5月前
0到1400万粉丝的流量心法 #知识分享 #自媒体 #个人ip
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鹤唳华亭6年前
#鹤唳华亭 #电视剧鹤唳华亭 #李一桐 女生出门四步走～快来康康这是去见爱豆时的你吗？
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卖电视的张七七1年前
鹤7 24款 你相信光吗？不，我不信！ 【注意】我没有拿到真机，仅根据自身经验与其他评测者的反馈【均有全局提亮问题】，进行分析！如有说错，敬请指点！先做标准了，再放飞自我，先学会走路，再学会跑步！戒骄戒躁，少喊口号，对手不是靠做梦超越的。【再次申明，本人只看中高端产品，对画质有高要求，一根筋爱较劲】#x11h #c12h #q10k #q10kpro #q9k
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泽库融媒6月前
#省媒看泽库#湿地里的“鹤”生第一课！毛茸茸黑颈鹤幼崽跟爸妈学走路
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有闻观察9月前
#热点 #热点新闻事件 #热点小助手 #热点知多少 #热点话题
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都市现场1年前
没想到吧！黑颈鹤夫妇走路也打滑！ #中国鹤纪录片 #黑颈鹤
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麻衣3年前
小姨的腰是真的好！！#原神 #过肩出场步伐 #申鹤 @DOU+小助手 @原神 @抖音小助手
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话唠小付！（重生之小付在卖票）8月前
这个五一来一次浪漫旅行吧！来看看这个一生只爱一个伴侣的丹顶鹤！准备来的家人们先把这份攻略收藏下！记得视频下方提前囤票 避免排队买票~#亲子游玩好去处 #扎龙自然保护区 #519中国旅游日#助鹤矩阵#五一吃喝玩乐节
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鹤剑侠Hera☁️2年前
我还是好好做一个会走路的鹤子 飞不了一点🧎#人鱼之歌 #e6高音 #朵莉亚 #翻唱 #25时
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呜哈哈哈1年前
齐齐哈尔～扎龙观鹤攻略大放送 看鹤第1️⃣步，乘坐公交车🚌306路，经过一个小时的车程到达保护区。Tips1，🎫车票10元，不要一次买往返两张的‼️出发的车辆会按照时间表出发，但是返程的车时间不固定，一次买两张的话，你想提前拼车走，手里那张票都没有退的地方。Tips2，鹤放飞时间⏰为9∶30，11:00 ，14:00 ，15:30。下了公交车后，如果观光车不排队的情况下，观光车➕走路到放鹤平台要20到30分钟，记得提前规划出门时间。 看鹤第2️⃣步，前往景区大门口购买门票🎫65➕观光车票10。 看鹤第3️⃣步，乘坐观光车🚎前往保护区内。 看鹤第4️⃣步，前往看鹤平台，等待鹤放飞。Tips1，往看鹤平台走时候，如果赶着放飞点，切记不要沿着河流走‼️靠右边迅速前进，不然河流那边既绕路又容易分心拍照。Tips2，听说站在平台侧边方向拍的更全面⁉️我没看到放飞暂时没有验证。 看鹤第5️⃣步，保护区里散步🚶🏻‍♂️这里芦苇荡里仔细看有很多的小鸭子🦆或者其他动物，路边有很多漂亮的小野花💐🌾🍃真的是一个动植物很丰富的自然保护区，抛开丹顶鹤的加分，这里也很适合来闲逛。 最后注意事项∶ ①提前看天气预报，下雨☔️鹤翅膀被打湿，很有可能飞不起来‼️另，鹤的放飞过程实际只有几十秒，拍摄一定提前准备好啦❗️ ②306路从起点那里更好坐车，火车站那边可能没座位。起点在大润发，但是导航到的那个公交站不是306的位置，面朝公交站往右手边走，几十米之后就可以看到了，位置不明显，但是注意观察👀就可以看到，实在不行就薅个路人💁🏻‍♀️问一下。 ③扎龙门口的小卖店价格很贵，可以选择的东西也不多，5块一个的苞米🌽超级小，矿泉水🧂也是5块。最好自己带点吃的。 ④芦苇荡那边没有遮挡物，太阳出来会特别晒🌞🌞🌞一定要做好防晒。 ⑤门口有出租车可以拼回市区，基本是20一个人，砍价厉害的可以刀到15#齐齐哈尔 #旅行 #扎龙自然保护区 #丹顶鹤 #夏天也来黑龙江
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河北卫视家政女皇3年前
鹤行百步促循环，多多运动健心体！@冀味儿 #鹤行 #百步 #促进循环 #运动 #强健 #心体
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学爸路啊-跟Seven一起学4周前
孩子进好班的重要性#孩子教育 #孩子学习 #鸡娃 #学霸
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动物学博士陈睿1年前
我不是保龄球我是鹤 你都认识哪几种鹤？#神奇动物在抖音 #野生动物零距离 #动物世界 #自然奇境科普季 #人与自然和谐共处
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王文脊柱健康1月前
#抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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