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泽林羽球1月前
第102期」打羽毛球肘抬不起来咋办？来吧泽林告诉你，一招秒解决抬肘挥拍难的问题! #羽毛球 #羽毛球挥拍 #羽毛球训练 #济南羽毛球搭子 #创作灵感 @王小羽🏸 @林丹LinDan @泽林羽球
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苏老师跑起来🏸6月前
发力舒展好看的小技巧，一招帮你解决后场缩手缩脚的毛病#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #羽毛球教学 #高远球 #重庆羽毛球教练
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羽奥ChenJ2周前
十个羽毛球必备拉伸动作#羽毛球教学 #运动不拉伸 #羽毛球 #拉伸 #上热门🔥 @抖音小助手
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🏸林道超2周前
练好这几个动作，让你的球搭子刮目相看.......#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #羽毛球基本功练习
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小宋老师直播教学1月前
学会正确抬肘，发力如此简单！ #CBT #小宋老师 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧
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包建邦羽毛球2月前
如何正确抬肘？肘是主动抬还是被动抬？ #羽毛球教学 #羽毛球高远球 #抬肘 #羽毛球培训 #羽毛球基础教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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阿纯放轻松3周前
肘部向上抬高 解决了很多问题 打球时候很容易改这个细节 #羽毛球 #打球 #扣球 #杀球 #混双
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潘羽璐🏸️3月前
正手基本功分解之抬手肘五要五不要～#羽毛球 #基本功 #潘羽璐 #教学
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快乐羽毛球姐弟2天前
有没有学了很久羽毛球高远球还打不好的?也许是你的发力模式有问题。今天看我如何让一个羽毛球新手小白两分钟学会挥拍发力动作。对新手来说，高远球、杀球、抽球等发力动作的发力模式都是一样的。#羽毛球教学 #羽毛球基本功训练 #羽毛球入门 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划
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羽毛球肖教练🏸️8月前
羽毛球动作纠正《掉肘》 羽毛球挥拍掉肘是初学阶段常见的常见的问题，首先明确手肘上抬的位置在同侧眼角高度 。有了顶肘意识后就做顶肘的挥拍动作稳定后可以结合顶肘挥拍练习 反复练习可以纠正掉肘的问题！ #羽毛球教学 #新手羽毛球#掉肘 #挥拍快乐时刻
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小🐑同学（进阶版）8月前
超详细羽毛球反手挑球教学 反手挑球总抬不高？网前技术总发不上力？网前击球时节奏总找不准？一个视频解决你的烦恼！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手挑球 #天斧007 #小羊同学
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李博士羽球康复&1月20上海1年前
第21个#100个羽毛球拉伸 羽毛球肩-背手上抬受限#羽毛球 #李博士拉伸 #李博士羽球 @团团小面包🏸
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驻马店市体育中心5天前
#呼叫我的球搭子 羽毛球练习小技巧，get✔️#羽毛球训练 #体育
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辰南的羽毛球视界1年前
为什么抬肘总是抬不起来？ #羽毛球教学 #抬肘
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李博士羽球康复&1月20上海1年前
打羽毛球肩抬不起来怎么拉伸#羽毛球 #李博士羽球康复
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小季教练3月前
后场发力转体抬肘是关键#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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Candy羽球成长记8月前
初学者必学的羽毛球三字决#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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程圣玮🏸5月前
想要羽毛球发力更通透？一定要立腕！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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朱俊畅3年前
打羽毛球如何正确抬肘？ #羽毛球教学 #一起来打羽毛球吧
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李瑞杰🏸9月前
侧身和抬手腕的重要性#羽毛球培训 #羽球人
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彭思成羽毛球3周前
步伐解析｜实战步伐和球路解析 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球步伐教学 左手拿哑铃练羽毛球平衡#竞技体育 #体育
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扬帆远航羽毛球（练习版）🏸2月前
三个在家就能练的颠球技巧 手臂，手腕，手指，三种不同发力的颠球技巧，在家就能练起来！想学更多颠球小技巧，评论区走起~#羽毛球 #羽毛球练习 #羽毛球教学 #在家锻炼 #羽毛球技巧
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浩博羽球国际郑州店2月前
超酷超强的羽毛球体能专项训练热血开启，想稳定快速提高羽毛球水平，体能力量耐力稳定性的训练必不可少！#青少年羽毛球 #羽毛球基础训练教程 #运动锻炼 #羽毛球教学 #体能训练
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朱啊猪阿猪半山听羽羽毛球馆6月前
打羽毛球左手不抬，怎么会好看呢#羽毛球 #羽毛球教学 #羽亦能量羽毛球
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羽球周老师10月前
普修课第一节： 1、学习握拍 2、球性练习：颠、抬球 #羽毛球 #羽毛球教学
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朗力体育馆3天前
 高抬拍，稳迈步，羽毛球场上的小健将们超亮眼✨ 朗力运动馆羽毛球训练班热招中，给孩子一个挥洒汗水的快乐赛场～
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曦羽体育2周前
冬季羽毛球场“隐形引擎”：6个动作专项发展核心与下肢力量！#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #力量训练
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小季教练6天前
三个细节改变你杀球发力 #羽毛球 #羽毛球教学 #雷飚 @DOU+小助手
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湖北楚英雄7月前
国家队退役教你 启蒙阶段蹬转怎么教学 #羽毛球 #日常训练 #羽毛球基本功训练
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法海羽球1月前
学会通过架拍改善自己的顶肘，从而获得鞭甩力量#羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球
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苗以森🏸3天前
升框架教学，最近一直在改善后场被动的发力，身高力量太吃亏，关键时候被动能打到后场很关键。最近一个月啥也不学了光学这一招。 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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陈陈先森7月前
羽毛球新手一定要改的坏习惯，不然你打10年球都没进步#羽毛球#羽毛球教练
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湖北楚英雄5月前
国家队双打退役选手教你双打的思路细节纯干货 #国家队 #羽毛球 #双打
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动耍羽毛球3周前
必须知道的放网球秘密-7/10#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球技巧
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小博不会打球（寒假集训招生中）1月前
羽毛球高远球详细教学#小博羽毛球#羽毛球教学#威臣化龙 #威臣化龙羽毛球拍 @威臣VenSon官方旗舰店
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快乐羽毛球姐弟1周前
学羽毛球要走的弯路 #羽毛球教学 #羽毛球基本功 #羽毛球训练 #高远球的正确姿势视频 #真实生活分享计划
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💪🏻小阳哥🏸7月前
一条让我们少走10年弯路的视频！ #川崎缤果羽毛球鞋 #羽毛球新手 #羽毛球教学 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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腿腿羽毛球(1月24早9点拍鞋带货）7月前
这3个羽毛球动作，99%的人都做错了！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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阎小玲羽毛球7月前
羽球新手必会技能 单脚起跳#羽毛球 #羽毛球教学
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薄荷冰～1月前
今天教练教放网～给大家总结一下常见问题，大家一起进步！ #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #放网
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湖北楚英雄8月前
身体协调不够，平衡不够时怎么办 #羽毛球
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小蔡同学🏸🏋️7月前
三个羽毛球自重核心功能性训#薰风 #核心力量 #功能性训练 #核心力量训练 #羽毛球训练 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心 @热点小助手
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嘉峪关市鑫锐笔克培训学校官方号1周前
杨教练来讲五种基本功练习#嘉峪关羽毛球#羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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🍊小橙子🏸7月前
张教练这节课讲了几个知识点🤭🤭#羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球
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李博士羽球康复&1月20上海1月前
羽毛球肩上抬受限伴随疼痛的运动康复#羽毛球 #李博士羽球康复
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ID弟弟和小棉花3周前
羽毛球邪修 一分钟解决 高远球打不远 发不上力 #羽毛球 #高远球 #内旋发力 #手指发力
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大M🏸2周前
高远球最容易忽视的身体部分。#羽毛球教学 #羽毛球 #体育运动
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小季教练7月前
如何正确练习小臂带动手腕手指发力#羽毛球 #羽毛球教学 #雷飚 @DOU+小助手
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今天不想动脑袋🏸5月前
羽毛球居家训练#打羽毛球女生 #运动女孩 #羽毛球 #羽毛球教学
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顺德小林单杰仔1周前
四个在家也能练手指力量的动作 #羽毛球教学#手指发力#羽球人#羽毛球
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𝙅𝙔. 🌈石宇奇头号粉丝3周前
6分钟学会重杀！揭秘所有细节！#羽毛球教学视频 #羽毛球教学 #羽毛球基本功练习 #刘辉羽毛球
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顺德小林单杰仔6月前
四个居家小练习，提升实战表现 #羽毛球教学#羽毛球发力#羽球人#羽毛球
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彭思成羽毛球10月前
🏸4个准备动作！从此告别漏球 羽毛球接杀稳如泰山，球球必中！🔥"#羽毛球馆 #羽毛球 #一起打羽毛球 #爱生活爱运动 #娄底羽毛球
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华仔羽球7月前
每天学习一点点 #羽毛球细节#羽毛球发力
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惠州新锐-羽毛球2月前
🏸️俱乐部训练日常#羽毛球 #羽毛球训练 #青少年羽毛球训练 #惠州
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佑佑成长笔记5月前
#羽毛球运动 羽毛球场上，那“多坚持一下”的瞬间，藏着蜕变的密码 #坚持的意义
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吴懈可击2周前
#羽毛球超级联赛 大少爷（董天尧）体能训练，广大网友，我怎么感觉他没尽力呢😓
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顺德小林单杰仔5月前
6 个居家脚步练习，打球时左脚绊右脚的同学看过来 #羽毛球步法#羽毛球教学#羽球人#羽毛球
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羽毛球汤老师6月前
基础动作居家跟练，变强从练习开始 #川崎飞天#川崎飞天球鞋#川崎羽毛球服#羽毛球 #燃脂爆汗 扎实基本功从跟练开始
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A➕壹羽毛球馆（奥体店）6月前
扎实的基本功才是球场真功夫#羽毛球教学视频 #羽毛球 #羽毛球基础教学 #少儿体适能训练 #青少儿体能
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龙南市飞翔体育 羽毛球2月前
初学者一定要掌握的基础常识#羽毛球教学
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小羊🐑倌丿5月前
你想在球场上移动变快吗 #热门 #羽毛球 #dou上热门 #抖音二创激励计划 #dou
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小杨运动防护日记2天前
打球肩膀总是卡住，一个动作缓解#羽毛球 #肩颈疏通 #肩颈酸痛
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川哥疼痛管理5月前
肩疼，抬不起来，握拳无力！ 三分钟带你解锁它们！！#肩痛 #肩疼 #冈上肌肌腱损伤 #肩颈酸痛 #运动损伤
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