00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
当我们的颈椎强直性或者强直性的感觉,或者是睡落枕了的话。颈椎动起来嘎吱嘎吱响啊,都不灵活的话,都是因为阳气没有输布的关系,不花钱,方式: 静坐的时候,背对着太阳 温阳之气会通过背部腧穴温养筋脉,并慢慢巡行,脾经一定是感觉筋很紧,这就是前面的「大筋腝短」类似情形 但是静坐虽然不花钱,但需要禅修定力!若静力或定力不够,气机的运行一个是觉不到,一个是气机不到 花钱的方式: 先从肠胃开始化精气,就是我们说的脾经,从脾经肠胃它开始转化,转化后---肺, 第一步先开脾经 开脾经的最关键的部位就是我们的大腿的根儿部,淋巴那里就是三角区。核心的内侧的大腿,大腿的淋巴处就是大腿内侧啊,整个淋巴的三角区,要把它去拍痧或者刮痧啊,或者是去捶打等等。先把这个淤先排一下,排完之后呢,去艾灸。艾灸的时候呢,就是让这个阳气呀,先从这里去筋脉,脾经本身它是转化为阳的 脾经之后的第2步呢,就是到达膀胱经。 把膀胱经给它疏通,膀胱经刮痧也好,拍痧也好,之后,用艾灸来通。 第3步呢,重点在于大椎和脊椎。来去做刮痧和温养,然后到达整个的两侧的大筋,颈部两侧的大筋,给他去通。然后再到达手臂 当然,前面的话呢,也必须得去通一下, 因为:后背有问题,颈椎整个脊柱有问题,一定是三焦的气。是不通的,三焦肯定是堵的。要把这个三焦的气让它通起来,揉一揉肚子,揉一揉上焦的肺区胸部,中间的胃区,然后肚子。整个揉完了之后呢,它这个气会容易循行,然后到达了这个全身的气机,就会有感受它通开了的感觉,但是。这个脊椎日常时一旦感受到痛的话,它不是一次就OK的,它还是需要继续温养温养。 #黄帝内经 #国学经典#国学文化#热爱#养生
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞20