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牛牛不点外卖6月前
在家做蛋炒饭教程#在家做美食 #美食分享一下
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小易爱美食9月前
蛋炒饭别再用冷饭炒，用热饭也一样，粒粒分明，真的太香了 #黄金蛋炒饭家常做法 #一起学做菜 #炒饭 #抖音美食 #蛋炒饭
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刘向前6月前
白糖蛋炒饭了解一下#vlog日常 #记录我的生活 #在家做美食
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小郭吃点啥🍚1周前
超级家常，超级好吃的蛋炒饭。#美食 #蛋炒饭 #美食教程持续更新 #创作者中心 #创作灵感
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君君和可乐7月前
我炒出了最好吃的蛋炒饭 #蛋炒饭#炒饭#抖音美食推荐官 #美食分享 #炒饭一粒一粒的诀窍
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刘十一1月前
我炒的蛋炒饭超好吃#减脂餐 #预字菜 #挑战虚空做饭
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田哥美食记1月前
蛋炒饭怎么做的颗颗分明，简单好吃，今天你就和我学起来#美食教程 #黄金蛋炒饭 #我要上热门🔥
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碗面6月前
粒粒裹金甲，“殿堂级”黄金蛋炒饭秘笈，一口封神！#在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #蛋炒饭 #今日晚餐
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慧琳吃不饱1周前
邪修之蛋炒饭#美食 #蛋炒饭 #邪修美食 #热门 #流量扶持
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RQ卖锅记6月前
不锈钢锅蛋炒饭，新手版不粘方法分享！ 文字版总结： 1：锅内空烧加热1分钟，直接倒油，未出现油烟继续加热，出现则直接执行下一步骤。 2：出现油烟后，锅底出现油纹，关火降温1分钟。 3：直接下鸡蛋，鸡蛋四周出现卷边，开始滑动鸡蛋。 🔥🔥🔥火力大小要看鸡蛋卷边速度和是否有糊锅的迹象，随时调整。尽量保持中小火。 4：小火，下米饭，只要锅提前预热，下入米饭也不沾。我用的米饭是冰箱冻起来，做饭之前用微波炉加热成湿润米饭了，冷藏米饭最好。 5：根据口味调味，我放了盐、榨菜和酱油。 6：我后续开大火想颠勺来着，结果锅壁有点粘[害羞R] #不锈钢锅 #无涂层不粘锅 #无涂层炒锅 #不锈钢锅如何不粘锅 #不锈钢锅的使用技巧
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方方麻麻9月前
幸福有很多种，有人给你做蛋炒饭是其中一种…#蛋炒饭 #炒饭
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仇食记1月前
别睡了，起来吃蛋炒饭了！ #蛋炒饭 #美食教程 #青年创作者成长计划 #仇食记
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迪大厨的厨房2年前
蛋炒饭，美味可口，口感丰富，粒粒分明，软糯与脆爽完美结合，回味无穷！#美食教程 #抖音美食推荐官 #蛋炒饭 #新疆美食 #维语配音
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魏什么不举铁6月前
低卡版｜蛋炒饭｜简单吃个饭 荤素搭配 营养均衡 简简单单吃一顿 大家还想学什么菜 可以评论区告诉我 #一起学做菜 #蛋炒饭 #做菜我是认真的 #减脂 #低卡
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万万家常菜2月前
把方便面用擀面杖敲碎，就能做出好吃的方便面炒饭，这道菜很多人都没有吃过，但是方便面的香气混合米饭和葱花的香气真的好吃！#方便面蛋炒饭
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老魏6月前
老魏家常菜之蛋炒饭#省饭课代表#好好吃饭大赛#家常菜#减脂#主食
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稻香魏厨做美食10月前
蛋炒饭的小技巧 #我的厨房日记 #蛋炒饭的做法#蛋炒饭的神仙做法 #炒米饭 #炒米饭正确做法
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晨晨食记8月前
大火快炒出的锅气，让米饭边缘微微焦脆，咬下去“咔嚓”作响，紧接着是鸡蛋的滑嫩，味蕾在烟火气中瞬间苏醒#家常菜 #美食教程 #抖音美食创作人 #蛋炒饭
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施坤华（草燕推广先行者）7月前
粉丝要求的蛋炒饭教程来了，赶紧收藏起来吧 #餐饮人 #蛋炒饭的神仙做法 #施坤华 #精炖草燕
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强仔爱做饭8月前
黄金炒饭 不上火 今天吃个米饭吧 #黄金蛋炒饭 #美食教程 #美食#好吃不贵经济实惠
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梅内斯家常菜7月前
谁说蛋炒饭一定得用隔夜饭来炒新鲜饭照样能做出QQ弹弹粒粒分明 #家庭版蛋炒饭 #蛋炒饭 #家常菜#美食分享 #抖音美食创作人
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那年春，我把桃花切一斤3年前
蛋炒饭小知识#涨知识 #蛋炒饭
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尝点甜头2月前
今天做蛋炒饭 打蛋技术还是有待提升，大米真的好香#蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法 #减肥小妙招 #做饭 #美食教程 @DOU+小助手
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小亮碗7月前
蛋炒饭怎么做简单又好吃？粒粒分明，饱满弹牙，剩饭新吃法！ #蛋炒饭 #抖音美食创作人 #炒饭 #懒人饭
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漫月酒馆1月前
家常做法 老式蛋炒饭
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00香🍳5月前
下班如何快速吃上饭，今天吃蛋炒饭，你们鸡蛋是打锅里还是打饭里呢？#我的厨房日记 #今日晚餐 #晚饭吃什么 #下班做饭 #抖音美食创作者
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鲸鱼小厨🐳3月前
迷你厨房黄金蛋炒饭诞生！ 巴掌大的铁锅竟能炒出镬气十足的蛋炒饭！看金黄蛋液包裹米粒在迷你锅中飞舞，出锅瞬间香炸厨房！#迷你厨房 #我的厨房日记
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岳炉小馆(艾尚天地店)6天前
饭店的蛋炒饭为啥那么香，秘密全在这里了
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小狐哥1周前
蛋炒饭 #美食挑战
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业余玩家6天前
这一碗《蛋炒饭》瞬间就赋予了它独特的灵魂#创作灵感 #舌尖上的美味 #美食制作视频 #舌尖上的美食 #蛋炒饭
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小厨美食记1周前
谁能拒绝这么一锅黄金蛋炒饭 黄金蛋炒饭，好吃到舔盘❗❗❗不用去外面就可以吃到超香的蛋炒饭，粒粒分明的那种[哇R]，大人小朋友都适合噢 #美食 #蛋炒饭 #炒饭
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懒得（家常菜）5月前
蛋炒饭 一碗蛋炒饭吃出打工牛马的浪漫🌹#跟抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感
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董小厨美食3年前
为什么你炒饭总是粘锅？学会这个小技巧，炒出来颗粒分明，太香了#炒饭 #炒面 #炒粉
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是小梅子呀~8月前
梦中情饭来啦~一口爱上！无敌美味蛋炒饭做法～ 宝子们，今天分享超香超简单的蛋炒饭做法，让你轻松搞定美味主食😋#蛋炒饭 #炒饭 #日常做饭 #家常美食 #粒粒分明的炒米饭
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迪大厨的厨房6月前
#迪大厨 #迪大厨有小面 #抖音美食推荐官 #美食教程 #蛋炒饭
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杨磊6月前
只加蛋和葱花的#经典蛋炒饭 #好好吃饭 #家常菜
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黎叔教做菜10月前
金黄诱人，粒粒分明！完美蛋炒饭的终极技巧，看完就会！ #烹饪 #美食 #美食教程 #蛋炒饭
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意厨良品3周前
#教你做美食 #意厨良品#蛋炒饭 #家常菜 #美食教程 #炒饭 金黄喷香的火腿蛋炒饭，是治愈系美食的顶配。火腿肠的咸香、葱花的清新、鸡蛋的醇厚完美融合。一勺入口，是满满的锅气和幸福感。
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食在华师10月前
刚出锅的米饭做的黄金蛋炒饭，松软、粒粒分明、口感Q弹美味无比 #抖音美食推荐官 #食堂 #厨师 #抖音美食创作者 #蛋炒饭
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怡彤妈（@炒菜）5月前
蛋炒饭#抖音美食创作者 #蛋炒饭 #我的下厨日记
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半罐小伟6月前
你知道这碗饭有多香？！真正好吃的蛋炒饭来啦#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #蛋炒饭#干饭 #美食 tips 锅烧热下油才不粘。米饭隔夜会微微脱水，容易炒散，口感也比较弹牙。 配菜： 鸡蛋2个、米饭（400g） 葱花（30g）芽菜（10g） 剁椒酱（30g）
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八九不离食1周前
#蛋炒饭 男人会做饭 家庭更美满#家常菜
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RQ卖锅记1月前
铁锅蛋炒饭如何丝滑不沾！分享附文字版本。 步骤： 1：擦干锅内水分，开火烘干 ，烘干至表面发干发白，无水分，大概30s 2：倒油，润锅，可以转锅或者铲子滑油，同时继续加热 3：加热到冒中等量的烟之后，关火。等温度降低。 4：根据食材不同，降温的时间不同，降温10s左右，油烟散尽。可选择是否加入凉油。 5：下入食材之后不要立即翻动，等底部定型. 6：下入食材之后，要立即开火，开中小火，让锅具升温，保持稳定的温度，会更加成功。 然后就可以不粘锅了！ 关键就在于： 空烧加热，水分蒸发，“毛孔”张开，热浪翻涌，预热完毕。 倒入凉油，温差吸附，“毛孔”闭合，“吞咽”油脂，挤出油膜。 转圈润锅，让油脂“宠幸”其余“毛孔”，后宫佳丽三千。 擦干水分，下入食材，水分会刺破油膜，破坏这层屏障，戳破面纱。王不见王。不然就是，祝我破🆙鼎 定型后翻动，“同化”食材。 大成！ 新手用铁锅，建议购买铸铁锅。视频中铁锅的优点是通过钢制模具一体浇筑出来的。表面非常光滑，做了植物油的开锅处理。 新手用铸铁锅的优点是铸铁锅厚实，导热均匀性非常好，不会造成某个局部点的超温。整体底部是温度均匀一致的。在使用过程中不会出现过度的焦糊或者碳化。 因为厚实同时油烟也比较少，保温效果比较好。在做菜的时候，温度不容易流失，保温效果非常好，就不会容易发生因为食材下入锅具之后，温度降低而导致的粘锅。 视频铁锅是符合GB4806.9-2023，无重金属、合金元素、杂质元素超标。 #蛋炒饭 #铁锅不沾 #铁锅炒饭 #铁锅 #好用的铁锅
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Micheal卡卡6月前
#蛋炒饭 很详细了，这就是最巴适的蛋炒饭！
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家的掌勺人6天前
#蛋炒饭 🍳终极教程！👉收藏关注，明天午饭5分钟搞定！#跟着抖音学做菜 #美食 @抖音小助手
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君君和可乐8月前
这种粒粒分明的炒饭是真香，一口下去超满足 #蛋炒饭#家常美食 #抖音美食推荐官 #美食分享
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研究吃1周前
#蛋炒饭 #美食教程 #工艺改进 #好吃
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涛厨2年前
吃了30年的蛋炒饭，就服大厨这几招，老式传统做法0添加，太香了 #蛋炒饭 #美食教程 #炒饭
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阿剑1月前
🔥挑战全网最快蛋炒饭！昨晚的剩饭今早变黄金，5分钟开炫！ 都说蛋炒饭最简单也最难，你的做法是哪一派？剩饭是灵魂，大火是精髓！ 记住这3点，绝不翻车👇 ✅ 第一点：鸡蛋加盐狠劲打 热锅烧到冒青烟，蛋液倒进去“刺啦”一声瞬间蓬松！这步决定了蛋的香和嫩。 ✅ 第二点：剩饭下锅先“剁碎” 用锅铲边压边炒，让结块的米饭粒粒分开，才能在锅里跳舞！ ✅ 第三点：盐最后放，葱花关火撒 调味均匀，葱香全靠余温激发，这是香味翻倍的关键！ 最后加一勺泡菜，酸辣解腻，秒杀一切外卖！ 你家的蛋炒饭还有哪些隐藏吃法？快@你的饭搭子 来晒图Battle！ #蛋炒饭 #剩饭改造 #快手早餐 #家常菜 #美食教程
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食面埋伏10月前
宿舍小锅能做什么之蛋炒饭 #美食#宿舍#宿舍日常 #蛋炒饭#宿舍小锅
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🌿 李食光7月前
 把阳光炒进米粒，让蛋液化作鎏金铠甲。一口脆，两口香，三口沦陷——最朴素的食材碰撞出最惊艳的味道，黄金蛋炒饭，专治没胃口！#蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法 #黄金蛋炒饭
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小郭美食分享5月前
#蛋炒饭 恐怕是全宇宙最好吃的主食了，那怎么炒才能把米饭炒的粒粒分明呢！今天小郭一条视频教会你，#鸡蛋 #抖音美食推荐官 #美食教程 #抖音美食创作人
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江南娱乐家3月前
中国人骨子里，就好这一口锅气#把蛋炒饭做成吃不起的样子#出锅吧中国味#苏泊尔有钛铁不粘
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儿媳今天想吃啥🤔1周前
不太会做饭，只记录学过的步骤，欢迎大厨指点#学做饭我是认真的
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何时下厨8月前
三文鱼蛋炒饭 | 边角料逆袭、日料店长的私藏配方！🍣 三文鱼蛋炒饭： 1.边角料冷水下锅大火煮开，捞出滤水切粒； 热锅热油倒入蛋液，捣散炒熟盛出； 2.不洗锅下三文鱼，大火煎至微焦，用盐、黑胡椒碎调味。 3.冷米饭进锅炒散炒香，鸡蛋回锅，用生抽作整体调味，起锅前撒葱花、海苔碎，完成！ #三文鱼炒饭 #蛋炒饭 #一人食 #美食教程 #三文鱼边角料
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秋田🍜美食6月前
#生活服务热点中心 #饭搭子 蛋炒饭 粒粒分明 干香不腻#美食 #美食教程 #在家做美食
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小热美食记🥣1周前
小孩特别爱吃的蛋炒饭#蛋炒饭 #家常美食
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一家之煮8月前
男人会做饭 人生赢一半～粒粒分明 真的太好吃了#黄金蛋炒饭 #蛋炒饭家常做法 #妈呀太香了 #学会快去试试吧🔥
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弹吉他的厨子1月前
在家怎么做出好吃的蛋炒饭 #蛋炒饭#在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #米饭 #美食教程
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