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不会再坚持毫无意义的事情
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3周前
什么是钝感力超绝的女人?大概就是手撕汉子婊时,连眼神都懒得带杀气#女生必看 #大女主 #甜文
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心理师学婧
8月前
高敏感和顿感力,哪种人会更幸福呢? 高敏感的人心太细,容易受伤;钝感的人心太粗,好像什么都不在乎。可幸福不是非黑即白,而是你能不能在敏感的时候自我安慰,在钝感的时候不丢温柔。别硬撑,也别躺平,学会切换模式,才是成年人的真正超能力。#心理学 #情感 #情感@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小树读书
4月前
🔥【精读一本经典好书:第58本《钝感力》|渡边淳一的反脆弱生存哲学】🛡️ 日本文学大师渡边淳一震撼提出:敏感是天赋,钝感才是能力!这本被亚洲职场人奉为"心灵防弹衣"的处世经典,揭秘在高压社会中活得自在的终极心法—— 💡 钝感力五大支柱 1️⃣ 情绪延迟:给负面感受装上"缓冲阀" 2️⃣ 认知过滤:自动屏蔽30%的恶意评价 3️⃣ 行动优先:用"5秒法则"阻断过度思考 🚀 四维应用场景 ✓ 职场生存:面对PUA时的心理防弹术 ✓ 亲密关系:降低情感摩擦的"情绪减震器" ✓ 自我成长:将批评转化为养分的"黑盒思维" ✓ 社交压力:建立"社交节能模式"的法则 ⚠️ 高敏人群诊断 • 把反馈当审判 • 用反刍消耗能量 • 追求100%被认可 🏆 蜕变见证 • 玻璃心员工逆袭为团队核心的90天记录 • 抑郁症患者通过"钝感训练"重建情绪免疫 • 自媒体人停止过度关注差评后的创作爆发 #反脆弱 #顿感力 #情绪管理 #职场智慧 #亲密关系
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橙长
8月前
钝感力加屏蔽力等于人生无敌! #心理学 #钝感力 #内耗 #女性成长 #自我成长
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丽娇-关注女性成长
4周前
分享一个顶级能力:屏蔽力顿感力 #钝感力的智慧 #屏蔽力是一个人最顶级的能力 #人生智慧 #活出自己喜欢的样子 #屏蔽力
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罗心荣
2周前
钝感力是价值投资者必备的禀赋 2025年12月27日
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后视镜雄哥
4周前
用医学博士的“迟钝哲学”,夺回被过度消耗的情绪能量#钝感力 #敏感 #焦虑
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南君(卡点教程)
2年前
“你要学会一个词叫钝感力,你要对很多事情不要那么敏感 ” #何炅 #黄磊 #情感 #情感共鸣 #钝感力
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铭未央
2周前
不要想着改变任何人,学会薄情,你的内核才稳定 #认知思维 #认知觉醒 #人生智慧
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寻意问要
1年前
钝感力看似简单,实则蕴含大智慧! #钝感力 #敏感的人该受双倍痛苦吗 #思维认知 #个人成长 #寻意问要 钝感力的概念源于日本作家渡边淳一,指减弱对外界刺激的敏感度以保护自己。过度敏感的人容易陷入内耗,而提升钝感力可以帮助我们更好地适应环境。要学会不过分在意他人的看法,迅速忘记不愉快的事,不进行没必要的对号入座,允许自己不被需要和认可,从而减少烦恼,活得更轻松自在。
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姚先生和他的挚友
8月前
钝感力整治一切阴阳怪气 #内容启发搜索 #人际关系 #内容过于真实 #人际交往 #钝感力
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财富之门(提升认知)
2天前
薄情 理性至上 内核自稳 薄情是内核稳定的关键,放下改变他人的期待、不奢求永恒陪伴,以独立姿态面对人生,方能行稳致远#理性讨论 #感性 #内核稳定 #薄情 #大F
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霞姐
2周前
钝感不是冷漠,是拒绝内耗和伤害。腾出时间去感知美好,去追求幸福,去爱值得的人,去做有意义的事!#正能量 #钝感力 #大智若愚才是真正的智慧
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南乔
5月前
薄情说明你此刻是个成年人了#智慧人生 #成长#大F
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二奢甜妹-周周🍓
7月前
面对阴阳怪气,钝感力才是绝杀!#奢侈品 #miumiu #minmin #钝感力 #吐槽
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德元智慧研习社
1月前
如何快速变得厉害? 提升自己的钝感力,学会在复杂世界里,守住自己的节奏和力量#钝感力 #德元 #德元国学智慧 #拒绝内耗 #德元东方营销
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神小瓜
2天前
钝感力第三章 #读书 #钝感力 #渡边淳一 #书籍推荐 #文学
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切片计划
2周前
一个高敏感的人,会同时拥有超绝钝感力吗? “敏感”的能力,其实是一种注意力偏向!只有当意识到自己的天赋和盲区,敏感才能指引着我们前行。#高敏感 #钝感力 #女性成长 #生活习惯 #抖音精选
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月亮书屋
1年前
今天我们来读《钝感力》 #每天学习一点点 #拒绝精神内耗 #心灵疗愈
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望山远⛰️
2天前
钝感力这个词是谁发明的?听起来比缺心眼好听多了
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龙 同学
5天前
女性顶级的养生:1钝感力 + 屏蔽力。 - 想要运气变好?先学会“没心没肺”听我一句劝,想要日子过得顺,你必须拥有“双重护盾”。 一个叫钝感力,一个叫屏蔽力。。钝感力,是让你在这个薄情的世界里深情地活着。遇到烂人烂事,别纠缠,别内耗。就像水过鸭背,风吹过耳,哪怕心里惊涛骇浪,脸上也要云淡风轻。心大了,事就小了;心钝了,人就稳了。 屏蔽力,是你精神世界的“防盗门”。手机里的毒鸡汤、亲戚的闲言碎语、同事的勾心斗角,统统屏蔽! 你的注意力在哪里,你的风水就在哪里。 把关注点收回到自己身上,搞钱、变美、爱自己。 当你开始爱自己,全世界都会为你让路。 觉得有道理的,点赞收藏,咱们一起修心#爱自己 #上热搜 #口播 #钝感力 #屏蔽力
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树上的猫熊
8月前
高度的理性和适度的薄情,是对抗人性最大的利器。#智慧人生 #情感共鸣 #女性智慧 #修心修行 #提升自己
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播音主持范校长|27届测评
1年前
钝感力是赢得美好生活的手段和智慧!
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徐仟亿
2天前
你要学会一个词叫钝感力。钝感力是什么?凡事不要太敏感!模糊一点你钝一点慢一点!
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明缘说
5月前
向伟人学钝感力 剖析伟人面对挫折时的坚韧与智慧,以 “钝感力” 为引,为大家解答工作生活难题,提供前行指引 ! #伟人智慧 #钝感力 #成长启发 #职场困境
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他she们说
1年前
成年人具备的最高级的能力是#钝感力 面对生活中这样那样的问题,有时候我们真的要“钝”一点#生活感悟 #何老师 #黄磊 #拒绝精神内耗
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研研加油呀✨
4月前
人民日报说,生活需要有钝感力,分享给你#vlog日常 #和婆婆一起带娃 #钝感力也是一种幸福的能力 #淮北淮北 #话题上热门
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乌尼戏剧力
1月前
「敏感」不是缺陷,「钝感」也并非解决方案。 敏感的反面不应该是钝感,它俩有一个共同的反面,就是边界感。 一个有边界感的人,既不会敏感到自我消耗或者盲目攻击,也不会钝感到事不关己神经大条。 特质没有好坏,但应对方式有好坏。敏感和钝感,都是好的,也都是不好的,具体要看你怎么使用它。 所以问题的关键,不是“我应该敏感一点,还是钝感一点?”,而是“我能不能意识到自己是哪种特质,以及在不同的情境下,我该怎么样使用自己的特质,怎么应对这种特质带来的问题”。 #乌尼戏剧力 #主体性 #高敏感人 #独立思考 #钝感力
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呜呜啦啦
2天前
钝感力强刚好照应了“傻人有傻福”这句话,终于接受了钝感力强的自己。
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冬天的访客
3周前
什么是钝感力超绝的女人?大概就是手撕汉子婊时,连眼神都懒得带杀气#女生必看 #大女主 #爽文
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黄一刀
2天前
有些人自己都很可怜,还天天心疼别人??... #善良 #敏感 #脆弱 #钝感力 #真实
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棋遇好书
2周前
钝感力+屏蔽力=人生无敌 #文字的力量 #好书分享 #女性成长 #钝感力
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港岛Flora活跃手记
5天前
被孟子义狠狠治愈了💞人生太需要钝感力了 #孟子义 #钝感力 #孟子义钝感力 #反内耗 #星光大赏孟子义
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小畔聊聊吧
2月前
钝感力不是冷漠,而是保护自己的武器#心理学#情感共鸣#钝感力
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文小叨老师
1月前
敏感教师,一定要修炼钝感力!! #教育 #教师#成长#钝感力#女教师
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自由说【提升认知】
5天前
薄情,才是成年人的顶级清醒! #人间清醒#薄情#成长思维 #改变自己#慢慢变好
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崔明元
2月前
比起钝感力,高敏感人一定要先学会攻击力#高敏感 #钝感力 #自我成长 #聊天
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瓯北没写
3月前
十分钟读一本书《钝感力》 十分钟读一本书《钝感力》#开学我又有招了 #开学基础开学的vlog就不基础 #这也能开播
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橙子🍊妈妈
6天前
相对于钝感力,可能我更多的是妥协,包容,或者是觉得在下一次就不会再这样了,当然,造成这样的局面这个也是我最大的问题#婚姻#家庭
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ঞ归零ꦿഒᩚ࿐
2天前
钝感力,做人要钝一点,不要那么敏感,这样才不容易受伤害……#文案像极了自己
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朝阳区李女士
3周前
钝感力是什么能力?#钝感力
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秋窗乱语
2月前
钝感力#知识分享
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罗一一罗
8月前
如何培养钝感力?______________________ 一、什么是钝感力? 简单来说,就是别人夸你,你不飘;别人骂你,你不气!真正钝感力 MAX 的人,根本不在乎外界的声音,一心朝着目标冲就完事了! 二、“得寸进尺” 的逆袭 别再觉得 “得寸进尺” 是个贬义词啦!当有人夸你,咱就大大方方接受,然后借着这股劲儿继续努力,这才是聪明人的做法!就像小朋友一样,单纯又大胆,听到表扬就更有动力,这不就是超强钝感力的体现嘛! 三、钝感力的 N 种妙用 一、职场 / 学习开挂:别人的嫉妒、讽刺,在咱眼里都是浮云!专注提升自己,越挫越勇,离成功越来越近! 二、 婚姻保鲜秘籍:别因为一点小事就吵架!老公煮错汤又怎样?有汤喝就超幸福啦!夫妻间多点钝感,感情更甜蜜~ 三、 社交王者必备:肠胃钝感点,不挑食的人更好相处👫;面对他人评价钝感点,才能活得洒脱自在! 四、培养钝感力小 tips 1、 被表扬时,别谦虚,直接收下这份肯定,然后继续冲! 2、被批评时,冷静想想有没有道理,有则改之,无则加勉~ 3、别太在意别人的目光,大胆做自己想做的事! #钝感力 #自我提升 #人生开挂 #钝感力也是一种幸福的能力 #生活技巧分享
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老炮聊电商
3天前
真正拉开差距的,不是能力,是你对“垃圾信息”的屏蔽力 #电商创业#老板思维 #钝感力
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周几见
3周前
什么是钝感力超绝的女人?大概就是手撕汉子婊时,连眼神都懒得带杀气#大女主 #甜文 #女生必看
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一梦读好书
1周前
推荐阅读《钝感力》 位置不同,少言为贵,认知不同,不争不辩,三观不合,浪费口舌。#钝感力#文字的力量#女性成长 #自我成长 #好书推荐
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@孤鸿渡
4天前
第11集|无爱破情局,无情破全局 #薄情#情感共鸣#情感文案#搭火吧老铁
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王侯将相的王
3天前
钝感力#好剧片段 #钝感力 #明星访谈节目
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千里共同途
1月前
职场中最应该培养的能力,就是钝感力!#自我和解 #职场干货 #人情世故 #自我成长 #不焦虑不内耗
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冬天的访客
3周前
什么是钝感力超绝的女人?看她如何把天降婚约,活成人生爽局#女生必看
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捡梦想的狼
2天前
为什么钝感力超强的人都会过得很幸福? #热点新闻事件
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刘增训医生
2周前
其实有时候薄情和无情才是生存利器#薄情 #无情 #认知 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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七页读书
3周前
今日分享《钝感力》,你要学会钝一点,慢一点,生活就会好一点#心理学 #情绪管理 #自我成长#生活感悟#好书分享
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乐乐姐爱探索
2天前
告别精神内耗!钝感力才是成年人的顶级生存智慧#读书 #人生感悟 #生活感悟#好书分享#情感共鸣
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RayChien
1月前
被阴阳?别破防 #阅读 #钝感力
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山河页卷
3天前
#读书 今日分享《钝感力》
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你可以叫我圆圆
3周前
顿感力就是把不要脸做到极致,你觉得呢?#家庭教育#女性成长 #亲子关系 #口播 #孩子教育
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