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小莉雅来咯（续航版）3天前
专家说的不对 #神反转
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岩5月前
“我们常谈精神自由  却忘了身体是自由的根基”#亚朵星球深睡枕Pro3 #亚朵星球
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蓉儿漫剪画6月前
睡觉吧 ，辛苦一天该休息了，放下手机，好好睡一觉 ，把心事和疲惫都放一放， 梦里啥都有。一睡一醒就是新的一天，人生没法倒带，过一天就少一天。别亏了自己，睡踏实了才有精神过好每一天，醒来又是活力满满，晚安好梦#情感情感共鸣 #情感 #治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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中医刘丽军2周前
内耗才是怕冷根源！中医教你：睡好 + 动一动，精神内守过暖冬#睡眠 #健康科普 #内耗 #抖音知识年终大赏 #中医刘丽军
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失眠专家张永全2周前
睡眠改善到4个小时，精神好了梦也少了，帮到你我也很开心。#改善失眠 #调理失眠 #中医 #把脉 #门诊日常
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东阿药王山6天前
携手小药童和贾博士，一起顺时睡觉养好精神~ #东阿药王山 #养生科普 #养生 #治未病
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德孝苑养老1周前
上了年纪，睡眠成了头等大事。你有没有发现，一觉睡好，整个人都精神；若是辗转反侧，白天就没力气。所以，别再熬夜了，别拿手机刷到深夜。每天按时睡觉、按时起床，就是对身体最基本的呵护。睡前泡泡脚、听听轻音乐，让自己慢慢松下来，不用想着明天，也别纠结过去。
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余大福2周前
30多岁，就有了一种“老骥伏枥”的感觉！#身体健康 #健康状况 #年轻 #生活 #余大福 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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🌹🤝云南💞美美🧚‍♀️😘4天前
收拾收拾，准备睡觉，睡好晚上才能有精神上班，现在瞌睡睡好重要，只要瞌睡睡好夜夜白班都一样滴上班
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肖萧大表姐2月前
睡好了才能美美的#睡觉 #睡好了
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莲子2天前
吃饱就睡吧，养好精神才有力气干活，加油，没人可怜你的呀，自己照顾好自己🥱🥱
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小葛旺旺5天前
#搞笑段子继续更新 #创作者中心 #创作灵感 下午睡午觉，午觉睡了，下午没了，好奇怪呀！
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江南好2天前
睡了几天，今天才有点精神，不知道什么时候才是个头啊？希望2026一切都会好起来#加油你是最棒的 💪
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不是美梦5天前
多睡觉多睡觉，睡好吃饱才有精神干任何事#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #记录真实生活 #打工人 @DOU+小助手 @抖音小助手
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靑芯4天前
早点睡吧，养好精神，明天继续搬砖才是真的，其他的都无所谓，把生活过好，才能什么都会好起来，希望好梦，带走所有的烦恼，一觉醒来，继续加油！晚安…#晚安好梦明天又是新的一天
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㣻罖3天前
有时候真的很佩服自己的，白天睡了三四个小时，晚上还有这么好的精神，也不知道是什么支撑着我，有可能都是因为自己想要，所以才这么的拼吧
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旺财影视4天前
《爱情公寓》第二季 I 第二十集11#爱情公寓 #经典影视 #因为一个片段看了整部剧 #下饭剧
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有猫之后3天前
毛孩子真的关心你 #宠物迷惑行为大赏 #我家萌宠 #动物成精系列 #萌宠出道计划 #萌宠
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泌尿外科熊博士5月前
休息好了才有精神迎接新的一天，失眠，千万别焦虑 #失眠 #健康科普 #科学用药 #涨知识 #健康
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你知豆不1周前
精神状态之豆包#vlog #精神状态belike
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张姗姗_5月前
我是如何在40岁还可以保持高精力的 #高精力 #睡眠仪式感 #鱼油 #四十岁
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方琼11月前
上班几天，缓过劲儿了吗？跟着我按按脚，睡得好 上班才有精神！ #方琼 #方琼养生秘籍 #脚底按摩
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博雅文化生松1周前
#人生#易经#女性智慧
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失眠治疗张新建主任7月前
国家都重视睡眠了 睡好了才有好健康 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任#医学科普
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谈心说药 侯正华主任6月前
熬夜后反而觉得精力充沛？科学家：这才是最危险的时候 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #侯正华医生 #熬夜 #咖啡
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中医乔磊1月前
天然的补肾之王，阴虚阳虚一块补 #中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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H.nos西诺思云丘玩睡枕5天前
一百多不舒服的枕头你居然还在天天睡，睡好了精神才更足！
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椰奶屁屁5月前
还以为只睡三个小时更精神是天生少睡眠圣体呢？#内容太过真实 #真实还原 #睡觉
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郭335天前
#记录生活 卧床老人晚上都是几点睡觉呢？我们是每天7点多给他喂完沙棘，就让他侧躺睡觉，只有晚上睡好了，他白天才会精神好#失能老人 #卧床老人 #照顾老人 #卧床护理 @DOU+上热门
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80后养生局长3周前
夜里失眠的朋友进来吧#健康 #失眠 #睡眠
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她屿2周前
你要先看起来状态好，才会真的状态好#女性力量 #女性成长 #女性独立
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博文心坊2周前
解锁卧室最佳温度，睡出好精神！ #内耗#失眠#梦的解析#早醒#多梦
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小饭团(湿疹宝宝)4天前
#真实生活分享官 每次孩子睡后我都精神特好睡不着，孩子快醒了我就想睡了，结果就说孩子睡你就休息，孩子醒了你才能好照顾，你们当妈后最讨厌听到的一句话是什么？#只有宝妈才懂吧 #带娃宝妈
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冰姐说健康3月前
惊！科学小睡有妙招，睡完比喝咖啡还精神！ #养生 #健康养生 #健康 #健康科普 #营养师 @90养生
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观心实验室-讲睡眠2月前
想到要睡着，就立马精神了 #睡眠 #失眠 #睡不着 #助眠
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大成分享圣贤文化2月前
睡不好，一切都好不了！能量进不来，身体好不了，精神好不了。#干货 #正能量 #知识分享
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妙手唐先生3月前
最好的养生之法就是睡觉，当你睡眠充足了，心情好了，你才会有更好的精神状态#健康 #健康生活 #原创视频 #知识分享
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起航古法睡眠3月前
中年以后，睡个好觉就是最好的养生！你昨晚睡够7小时了吗？#睡不醒 #睡的真香 #健康 #失眠 #健康生活
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静妍不焦虑7月前
状态不好就去睡觉，睡饱了恢复状态做事才能事半功倍！ #养生 #分享 #日常分享 #恢复能量
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@小胡说1月前
睡眠好了才会更有自信～#自媒体 #自信 #精神状态 #自我成长 @DOU+小助手 #分享
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团团和保姆的快乐生活3月前
孩子睡了，你就跟着睡就行，只有你休息好了才会有精神带娃#监控下暖心一幕#育儿经验分享#记录真实生活#带娃#家政
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不叫大苗🥲1月前
#聊天 #高考 #艺考 祝大家万事胜意 睡个好觉
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黄刚和陈竹的日常1月前
枕头选的好，晚上才能睡的好，睡的好白天才有精神耍呀#枕头 #好物推荐🔥 #好物推荐
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小小强（觉醒）2天前
早点睡吧，明天会更好！#内容太过真实
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喜欢2天前
#农村生活记录 #喜欢的点个赞呗
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我系佳佳4天前
难得看璐总那么紧张 #日常vlog #美食 #记录真实生活 #生活碎片
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哪儿哪儿🍓4月前
好不容易娃睡了，她又精神了… #自律#当代宝妈的精神状态#发现者头皮精华#vlog日常
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小春在人间2月前
减肥心得 吃好，喝好，睡好，精神好了，减肥才更好。#减肥 #减肥经验分享
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林秀华3天前
什么都不怕，就怕没了心气，没了那股劲。在王霞老师的帮助下，我终于可以睡个好觉了，那些纷繁复杂的思绪总算消停了。 #咸阳心理#咸阳心理医院#西安康宁心理医院#公众号预约#抑郁焦虑
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文喜静坐9月前
晚上能睡一个好觉，真的太重要了 #静心 #放松 #养心 #好睡眠才有好身体
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演员杜奕衡3月前
睡好觉 睡的快 睡的香是福气 司马懿都说：天大的事把觉睡好，养好精神 放下焦虑应对事情才会更有办法#福气 #杜奕衡#人生
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就叫肥苗3天前
“停止内耗的3个关键，让你的人生轻松百倍！”#励志正能量 #情感共鸣 #拒绝内耗 #vlog十亿流量扶持计划
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周老师聊睡眠4月前
身体舒坦精神好！每天3件小事不能少 #睡个好觉 #中年压力 #人过五十
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崇沛道家养生4周前
泡脚不是为了出汗，是为了把热收回去。 #引热下行 #泡脚原理 #中医思维 #身体认知
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（华升优选）XHS1周前
晚上睡不着觉，越晚精神越好，#许华升 #纸巾
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