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才巴11月前
如何爱自己，自爱的六种方法。 #自爱 #唤醒真我 #Now冥想
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亲爱的冉冉2月前
真正的自爱到底是什么样子？ 这段话让我豁然开朗。 #情感 #女性成长 #提升自我 #心理学 #爱自己
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小五狼8月前
爱自己的方法 #独立思考 #爱 #爱自己 #心理学 #成长
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Linda（求关注版）3月前
拥有自爱的内核#自爱才会被爱 #自爱的内核 #女性智慧 #女性成长 #女性力量
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刘晨曦10月前
如何通过别人的爱，学会自爱的方式 #如何给自己补充精神能量 #自我疗愈指南 #消除精神内耗 #情绪疗愈 #dou来学心理
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RZ烟火4月前
在我们的生命中出现的所有人，都是来告诉我们一些事 都是用来发现我们是谁。#自爱 #女性成长 #女性力量 #女性智慧 #情感
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小察（疗愈版）5月前
允许自己快乐，是成年人最该学会的自爱方式#心理学 #疗愈 #情绪内耗 #心理自救 #治愈自己
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形象力程成4月前
真正的自爱不是放纵而是成为更好的自己 #审美 #美学 #成长 #爱自己 #形象力程成
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爱儿心里话7月前
爱自己最好的方式#分享 #情感共鸣 #人间清醒 #认知
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萌言1月前
爱自己别带条件#情感心理学 #女性觉醒 #反焦虑生活 #自爱指南 #心理疗愈
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阿君爱分享1月前
#每日分享 #女性成长 #自爱 #女性智慧 #女性力量
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誉宸的绽放人生2月前
大多数人活在恐惧里，学会自爱才能摆脱恐惧 #情感心理 #自我成长 #自爱 #女性智慧
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小牛的朋友圈2月前
家人们，一定要学会自爱啊#自爱才会被爱 #认知思维 #人际交往
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天天很开心2年前
大部分传统家庭教育出来的女孩子，其实根本不懂“自爱”#当代女生 #情感共鸣 #爱自己的100种方式 #不被定义的女孩 #情感
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程成（形象力美学）3月前
自爱绝不是放纵 而是成长为更好的自己 #形象力程成 #形象 #自爱 #美学 #女性成长
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大B要读书（六年之约）9月前
学会自爱 才会有人爱你！#jack六年之约 #读书 #书摘#自爱 #情绪
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程成形象美学4周前
自爱最好的方式，是把自己重养一遍 养得通透、养得舒展、养得闪闪发光✨ #重养自己 #爱自己 #成长 #自爱 #形象力程成
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廖兔兔1012月前
最顶级的自爱就是敢于斩断所有的错误关系，敢于结束#女性力量 #心理学 #情感共鸣 #自我成长
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柏言国学安迪师兄5月前
爱自己最好的方式 爱自己 真的不是买很贵的东西，照顾好情绪，睡个好觉，吃顿喜欢的饭，这才是最治愈的自爱方式。#文化#传统文化#柏言国学
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七煜•情感连线7月前
你爱自己的方式就是男人爱你的方式，爱人先爱己。#女性独立 #情感鸡汤
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lalasosoO10月前
送给enfj 如果学会自爱啊宝宝 不要在内耗啦 #enfj型人格 #enfj型人格女生
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桐姐私服甄选8月前
真正爱自己的方式是什么？ #自爱 #女性成长 #人生计划 #桐姐私服臻选
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韩国允儿5月前
女性的人生课表上，自爱永远是重要的必修课 #淘宝闪购点外卖更优惠 #jagat #淘宝闪购湾区寻宝秋天第一杯 #淘宝闪购请你喝秋天第一杯 #淘宝闪购湾区寻宝
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老亮同志的杂货铺7月前
学会自爱，人生才得自在。 #人生感悟 #自爱
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荔枝备忘录4月前
自爱的内核不是一天建成的，就像培育一棵小树苗，需要慢慢浇水、晒太阳，允许它有生长的起伏。#女性智慧 #女性力量 #女性成长 #自我成长#自爱
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夕子不想动6月前
不要培养自己受委屈的能力，要培养解决问题 #不要委屈自己 #不要自我否定 #如何学会自爱 #爱自己#大女主
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无尘3月前
“最顶级的自爱:敢于主动斩断所有错误的关系！拖下去只会内耗。强者心态：认错，买单，离场！” #情感共鸣 #女性智慧 #断舍离 #女性成长
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玫瑰与灯塔4月前
#自我提升 #人间清醒 #情感共鸣 #自爱才会被爱 #爱自己的一百种方式 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音能量站 @抖音创作者大会
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三分钟书铺2周前
告别情绪内耗与自我怀疑：一张心理学表格和两个核心动作，实现真正自爱。你是否总在过度反省、害怕冲突、无法拒绝，陷入持久的内耗？这不是你的错，而是内心未被看见的“怕”在主导。心理咨询师墨多先生基于十年经验，在《自渡：真希望你能好好爱自己》中提供了清晰的成长地图和可直接使用的方法，如“心理免疫X光片”表格。目的不是消除问题，而是帮你建立内在秩序，从自我对抗转向自我支持。#自渡 #墨多先生 #自愈 #个人成长 #读书
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程成（形象力美学）2周前
自爱不是放纵 而是成长为更好的自己 #形象力程成 #自爱 #女性成长 #成长 #变美
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郑在成长2月前
停止内耗，人生开挂 女性真正的自爱，并非买几件衣服、几个包或做几次美容——这些只是表面功夫。最重要的自爱方式，是守护好自己的能量场。当某件事让你极度消耗，自身能量无法应对时，请果断远离。 作为过来人，很想告诉你们：没有人能真正感同身受，包括父母。弱小之时，唯一要做的就是变强。分享几个亲测有效的方法： 第一，仪式化习惯比单纯自律更有效。像雷军那样固定着装，减少决策消耗。我们多数行为受潜意识支配，我选择住在远离市区的地方，并非不能住市区，而是为了减少无效社交。学会给生活做减法，把精力用在刀刃上。 第二，精力管理包含三个维度：体能、情绪与思维。体能管理很简单：坚持运动、改善睡眠、健康饮食。情绪管理常被忽视，却是核心关键。我每天训练情绪调控能力，保持愉悦平和的状态，这让工作效率提升数倍。秘诀是"情绪扩容"——通过感恩练习拓宽心量，让情绪自由流动，避免内心淤堵。思维管理的核心是专注：训练自己心无旁骛地达成目标，从中获取成就感。 第三，要学会"清醒地受苦"——辛苦但不痛苦，为努力找到无法拒绝的理由。我总提精英教育的重要性，不仅是激励你们，更是激励自己。培养优秀的孩子需要大量精力与金钱，我的原则是"求上得中，求中得下，求下而不得"。为了孩子，我愿意付出十几年心血。这十几年的赚钱、自律与成长，都是为了成为她的后盾。至少未来20年，我的目标清晰。 当你学会守护能量，就会发现幸运接踵而至——越努力，真的越幸运。#认知#女性成长#强者思维#内耗型人格#生活感悟
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一二学堂6月前
真正的自爱是，允许身心“如是” #每天一点传统智慧 #一二学堂 #空性智慧
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英吉沙县雪花皮肤养生馆7月前
#上热门抖音小助手#女人正确的自爱方式
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星太好2月前
赚钱！搞事业！最有效的爱自己的方式！ 姐妹们！搞米是最佳的自爱方式！不要匆匆忙忙的乱行动，踏踏实实的搞米，稳稳地赢家#内容过于真实 #每天跟我涨知识 #脑洞大开 #女性智慧
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二响啊1月前
亲爱的，你值得... #自爱 #个人成长 #罗翔
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疗愈师可心9月前
自爱的第一步，千万别走错#身心健康 #疗愈 #身心灵 #爱自己的一百种方式 #自我疗愈指南
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丁儿冰儿6月前
活得拧巴，是因为你高自尊却低自信，用自我伤害的方式在自爱。 #拧巴的人 #疗愈自己 #心理学 #自救指南
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梦好做2周前
有主见、知进退、懂取舍，允许自己和他人不一样。自尊自爱自信中锤炼自己完整健全的人格。
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小王聊不同1周前
深度解析怎样才算是真正的爱自己-自爱三步走 #认知 #爱自己 #爱自己的100种方式 #
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先天毛豆腐圣体5月前
如何提升自信 #自信 #自爱 #塔罗
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月彤3周前
不取悦 不内耗 才是顶级的自爱#学会拒绝 #尊重自己的内心 #爱你老己 #流量扶持 #上热门 @DOU+小助手
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月光之下X百慧听你说3年前
无论如何选择，自爱和独立都是成长的必修课。
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谨言心理智慧1周前
要爱任何时刻的自己，不论是低迷的还是骄傲的，千人千面，审视并且重新爱自己#心理学 #自爱 #爱自己的一百种方式 #认知觉醒 #思维格局
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主持人臻臻3周前
不要乞讨爱，你那么优秀值得更好的，女人一定要懂得自爱#内容过于真实 #男女情感 #女性成长必修课 #情感疗愈
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优家心理1年前
如何做到自爱？ “不向外求”是爱自己最好的方式#爱自己#自我成长#情感共鸣#女性智慧#认知
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清净莲花随🌸2天前
分享爱自己的方式 欢迎大家进行补充~#抖音创作扶持计划 #爱自己的一百种方式 #情感#疗愈#自爱
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Tia婷1周前
#自我成长 #疗愈 #生活感悟
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李健心理学6月前
你爱自己吗？这5个偷偷变好的方式，才是高级活法！#心理学 #心理咨询 #婚姻情感 #爱自己 #个人成长
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岳岳慢生活3周前
生活中我们往往最容易忽略的就是自己，从今天起爱你老己#爱你老己明天见 #自我成长 #网络梗 #情感共鸣#口播视频
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阳崽聊心理4天前
自我肯定冥想：自爱、自信、自我宣告 #冥想 #人生感悟 #静心看世界
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二本艺术生渡边彻3天前
我们不说爱你老己 我们说自爱 #爱你老己 #自爱 #心理学 #成长 #真实生活分享官
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外卖兵哥带你看世界3天前
#上热门 #爱你的人会用你想要的方式去爱你 #懂比爱更幸福 #真人真唱好姑娘#好歌分享
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保山缘计划咨询中心1周前
及时止损才是成年人自爱的最好方式#自爱#单身#保山#恋爱#结婚
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营口纯美美容6天前
爱自己，不是向外的索取，而是向内的建立。 建立边界，保护能量，才是这个时代最高级的自爱。 你为自己设立的“能量结界”是什么？在评论区分享你的方式吧。 #爱自己 #女性智慧 #能量管理 #心灵成长 #营口同城
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大欢欢6月前
吃素的本质不在于素食本身， 而在于对自我的要求，自律自爱，是一种向上的生活方式。#美食 #健康 #养生 #日常分享#强烈推荐 #热门
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柚子~♏️5天前
真正的自爱，是接纳和原谅，学会和自己和解#佛系人生禅意生活 #生活百般滋味你要笑着面对 #茶生活美学 #爱自己的一百种方式 #把生活过成你想要的样子
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贺然开朗5天前
所有的关系，都要建立在自尊自爱的基础上。那些让你感到疲惫和委屈的关系，都在提醒你：付出错了方式，或看错了人。余生，请学会先对自己好，再把多余的好，轻松地给予他人。不绑架别人，也不压榨自己。当你不再把人情当筹码，关系才能真正回归纯粹与温暖。#情感#情感共鸣
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贺然开朗1周前
所有的关系，都要建立在自尊自爱的基础上。那些让你感到疲惫和委屈的关系，都在提醒你：付出错了方式，或看错了人。余生，请学会先对自己好，再把多余的好，轻松地给予他人。不绑架别人，也不压榨自己。当你不再把人情当筹码，关系才能真正回归纯粹与温暖。#情感#情感共鸣
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一尘不染1周前
#女性智慧成长 #创作者中心 #创作灵感 清醒是最高级的自爱，无人兜底才是人生常态。#女性成长智慧 #心所至
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张姐慢生活2月前
独处自爱，岁月才会偏爱 五十岁退休后，我享受一人逛街、喝茶、看电影的自在。女人要自爱，安静、稳定情绪、远离负能量。要与自己和解、专注自身，不干涉他人，克制获高级欲望 #独处是一个人最好的修行 #独处也是一种享受 #日常分享
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书香暖心阁10月前
超实用！日常自爱实践手册 宝子们，爱自己是终身浪漫的开始，今天就来给你们分享这本超实用的日常自爱实践手册，一起开启爱自己的小旅程吧！ #爱自己 #好习惯 #
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彭友心树洞3月前
告别不自信，自卑，懦弱，爱自己的四个秘诀#自爱 #积极心理学 #彭凯平
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细水长流3周前
真正的爱不是急于同居，而是懂得尊重与珍惜，女孩子一定要学会自尊自爱，别让自己陷入两难的处境！#婚恋观#高情商爸爸的教育方式#家庭关系相处之道#婚恋避坑指南 #婚姻家庭
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蕊启悦己1月前
选对方式陪伴自己，比迎合他人更重要 #女性健康 #亲密关系 #女生的快乐 #独居女孩 #女生必看
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吴易聪爱的智慧3年前
如何爱自己？自爱的3个层级+15个具体方法 #治愈 #个人成长 #心灵成长 #觉醒 #爱 #好好爱自己 #冥想 #情感 #健康 #情绪 #心灵 #心理学
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