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小花椒1月前
这个汤饭真的太太太太好吃了！巨黏糊！ 太适合这个天气了，吃点热乎的人都暖和了！ #汤饭#番茄土豆烩饭 #番茄土豆汤饭 #剩饭的神仙吃法 #冬天吃点热乎的
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Fcy9月前
#日常vlog #生活的烟火气息 超级好吃的汤饭
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梦老九小号4月前
西红柿鸡蛋烫饭教程、有手就会#美食推荐 #美食教程 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #家常菜
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今天依旧很坚强1月前
快手糊弄早餐——番茄肉末鸡蛋汤饭 回忆学生时代，复刻食堂菜#在家做美食 #简简单单一顿家常便饭 #抖音趣胃计划
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肉肉食遇记7月前
🐔 鸡腿肉煎香后炖煮入味，搭配半熟滑蛋盖在热饭上，嫩、香、汁水全到位！ 🥄 汤汁浸入米饭，每一口都是鸡汁+蛋香+饭香的三重暴击，好吃到不想说话！ ✨ 鸡蛋一搅就流心，鸡肉一咬就爆汁，吃它真的有安全感💥 #晚餐吃什么 #好好吃饭好好生活 #美食vlog #一人食 #深夜放毒
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逮莽莽吖1月前
在吗？有人吃过汤汤饭没有？#烫饭#汤饭#童年味道#家常美食 #抖音美食创作者
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小王爱生活2月前
这碗汤饭也太香了！一口就爱上 #上热门 #美食 #美食趣胃计划 #美食教程 #舌尖上的美食 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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爱汤饭3周前
鸡蛋烫饭视频教程来啦！简单又好吃的懒人美食，有手就会！
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古岛酱_2月前
🍚今日份摆烂餐单： 番茄+鸡蛋+剩米饭煮到黏糊糊 撒把葱花直接端锅炫 配杯冰橙汁 爽到天灵盖#抖音趣胃计划 #vlog日常 #在家做美食 #一人食记 #懒人食谱 @抖音创作小助手
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遂香记食谱1周前
不讲不讲，快来吃汤饭！！ 做法简单又美味，一定要试试！ #不讲不讲 #吃汤饭 #在家做美食 #今天吃什么 #抖音美食创作者
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车界阆人1月前
这两天全是酒局，昨晚喝多了，睡到中午才起来，今天大家都在家休息，中午就简单吃个暖暖的汤饭吧……晚上继续8+1^_^#汤饭 #美食分享 #做饭我是认真的
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半熟小登3月前
猪肉井饭#美食教程#温泉蛋拌饭 #美食推荐官 #丼饭 #温泉蛋
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滋滋yummy🥨1月前
这个汤饭好好吃！ #汤饭 #鸡蛋蘑菇汤 #汤 #汤鲜味美 #感冒吃什么
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饼饼猪の料理屋🐾5月前
10分钟搞定营养狗饭｜胡萝卜炖牛肉汤饭🥕🥩营养美味🤤 小狗多吃胡萝卜和牛肉好处可多啦 食材准备：⬇️ 牛肉🥩120克、胡萝卜🥕50克、一颗鸡蛋🥚 我发现煮烂糊一点小狗更爱吃～ 有时间给你们家毛孩子安排一份吧～ #自制狗饭 #自制狗饭教程视频 #宠物鲜食 #狗狗吃饭 #狗狗鲜食
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我不是小雪2周前
#美食 #家常饭菜 #烫饭
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当当cv2月前
天气一下子就冷了，早上起不来就给娃弄一碗热呼呼的菜烫饭，吃完暖和和的去学校#早餐吃什么 #菜烫饭 #海鸭蛋 #与辉同行#懒人美食
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寶儿的日常分享1月前
豌豆尖鸡蛋汤饭，一锅出家常菜 一锅出的豌豆尖蛋汤饭，懒得烧菜这个真的是又简单又好吃。 #豌豆尖鸡蛋汤 #鸡蛋汤饭的做法 #鸡蛋汤
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猪幺婶1周前
天气冷吃烫饭，碗豆尖酥肉烫饭 #家常菜 #碗豆尖
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@燕子🐦‍🔥1月前
今日鸡蛋西红柿汤饭 简简单单的家常饭 做出妈妈的味道 出锅放点菠菜营养又美味 来一起吃汤饭吧#美食 #美食分享
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斯斯在努力💪减肥7月前
跟着厚皮橙学做饭 一个人在家吃饭一个菜又少了两个菜又多了，试试这样做，太方便了 #厚皮橙 #种草激励计划 #滑蛋饭 #美食必吃榜推荐 #各种蛋的营养是不是都一样
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大鹏鸟的中年形象重塑10月前
打工人晚餐救星！5分钟煮好掉秤汤饭 #减肥 #减脂 #中年 #生活化减脂 #形象重塑
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小渔食记1月前
以前读书，总是对食堂2.5一份的腌菜汤饭乐此不疲，今天做了，还是一如既往的好吃#小渔食记 #我的厨房日记 #腌菜土豆丝汤饭 #美食教程
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陈年味道飞哥5月前
肉片不要总是炒了，来试试像我这样做。汤汁浓郁，用来拌饭再好不过了。#美食 #我的厨房日记 #创作灵感 #陈年味道 #鸡蛋的神仙吃法
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米娜Marora7月前
✨ 鸡香蛋滑饭喷香，每口都是在治愈今天的自己💥 🐔 鸡腿煎到外焦里嫩、汁水狂冒，搭配半熟滑蛋铺满米饭，一口下去就是双重绵软爆香～ 🥄 鸡汁+蛋香+饭香混合，每一口都像被温柔包围，巨！好！吃！ #晚餐吃什么 #好好吃饭好好生活 #美食vlog #一人食 #深夜放毒
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静儿爱美食10月前
每当不想炒菜做饭的时候，我都会给家人煮上一锅这个鸡汤汤饭，鲜美营养，又简单又好吃#鸡汤汤饭 #鸡汤饭
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亚非的菜6月前
哇鸡蛋加肉真的太好了 汤鲜味美 特别开胃 大人小孩都爱吃做法巨简单#鸡蛋汆肉 #做法简单又营养 #鸡蛋的神仙吃法
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夏妈厨房2周前
小学生早餐，8-10分钟肉末鸡蛋清汤面！鲜香好喝 #美食 #早餐吃什么 #早餐 #面条
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黄妈的厨房10月前
年糕汤饭，不只是一道美食，更是时光的载体。洁白年糕吸饱浓郁汤汁，每一口都能唤醒儿时过年的欢乐记忆，重温那份纯粹的幸福。#一日三餐人间烟火 #早餐吃什么
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weiwei美食7月前
🔥超嫩！鸡蛋、洋葱和大葱的日式家常料理🥚太治愈了！ 这道日式鸡蛋盖饭太香了！🥢 洋葱和大葱的甜味渗进高汤里，再加上两颗鸡蛋的滑嫩口感，一口下去超级满足！ ✅ 食材简单 ✅ 做法快手 ✅ 温暖又下饭～ 想吃点温柔的味道时，就试试这道「和风鸡蛋盖饭」吧🍳 大葱洋葱鸡蛋盖饭｜做法食谱 📝 材料（1人份） • 大葱（斜切薄片）…1/2根 • 洋葱（薄片）…1/2个 • 鸡蛋…2个 • 水…120ml • 高汤颗粒…1小匙 • 酱油…1又1/2小匙 • 味醂…1又1/2小匙 • 砂糖…1小匙（如喜欢清淡甜味，可减至1/2） • 色拉油…1小匙 📝 做法 切菜 　将大葱斜切成薄片，洋葱切成薄片。 炒菜 　锅中加入色拉油，加热后放入大葱和洋葱，稍微翻炒。 煮菜 　小锅中加入水、高汤颗粒、酱油、味醂和砂糖，中火加热。 　炖煮3〜5分钟，直到蔬菜变软。 加入鸡蛋 　将打散的鸡蛋沿锅边缓缓倒入，转小火加热，等蛋液半熟后关火，利用余温焖1分钟左右。 装盘 　将完成的菜品盛入碗中即可。配米饭食用更美味。 ✅ 小贴士 鸡蛋搅拌时保留些许蛋白，更加柔滑蓬松 熄火后焖1分钟，成品更湿润 先炒大葱和洋葱能提升甜味 🔄 变化吃法 加入鸡肉做成“亲子丼”风味 铺在米饭上做成“鸡蛋盖饭” 撒上七味粉或山椒粉增添辣味层次
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菜七吖2天前
真香！真嫩！这样做的农家一碗香真的很下饭，汤汁浓郁鲜香！用来拌米饭再合适不过了！#真实生活分享计划 #美食教程 #农家一碗香 #下饭菜 #家常菜
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冷酷的贵客5月前
#上热门 ##家常汤饭做法 #日常分享
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小爱同学10月前
#家常便饭 #大学生做饭日常 #宿舍美食 #我的厨房日记 #一人食记
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努努的自律日记（已瘦35斤）3周前
今天汤饭分享#减脂期 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作人 #自律
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吞拿男孩Tunaboy1年前
怎么把鸡蛋做成吃不起的样子《Oeuf Mayonnaiza》蛋黄酱配半熟鸡蛋 法餐经典前菜 原日本高级酒店料理人 日本小伙 教你在家轻松制作 高级鸡蛋料理#我的厨房日记 #抖音美食创作者 #美食vlog #今天吃什么 #一起学做菜
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今天你上分了吗3月前
辞掉月薪1W的工作，在老妈面前假装美食博主但是做不出美食的一天。真的很爱吃汤饭！！！#美食 #汤饭#美食制作
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爱吃肉肉的橘子2周前
麻汤饭憋，吃的老婆打老汉😆#麻汤饭 #陕北特色美食麻汤饭#炸鸡蛋泡泡教程
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之士鱼6月前
懒人番茄牛肉蛋饭 巨香！ #vlog日常 #美食vlog #治愈美食 #日常vlog #日常美食
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食间小憩2月前
🥚 猪排盖饭（カツ丼） 金黄炸猪排裹着半熟蛋汁，香气扑面，一碗就能治愈整天的疲惫。 ⸻ 📋 食材（2人份） •猪里脊肉 2片 •米饭 2碗 •洋葱 1/4个（约80g） •青葱 少许（装饰用） •鸡蛋 5个（每人2个＋连接用1个） A 调味汁（1人份） •水 100ml •砂糖 1小匙 •味醂 1大匙 •清酒 2小匙 •浓口酱油 1.5大匙 •白酱油 1小匙 ⸻ 👨‍🍳 制作步骤 1️⃣ 准备洋葱：切成1～2mm细丝。 2️⃣ 处理猪排：在肥肉与瘦肉交界处每隔1cm切一刀，用刀背轻拍两面，撒盐和胡椒。依次裹上面粉、蛋液、面包糠。 3️⃣ 油炸：170°C油温下，每面炸约2分钟，取出后静置2分钟，再切成方便食用的段。 4️⃣ 打蛋：打散鸡蛋备用。 5️⃣ 炖煮：锅中放入一人份的A调味汁和一半洋葱，中火煮沸。 6️⃣ 组合：转小火放入炸好的猪排，再倒入蛋液，盖上锅盖煮至蛋液半熟。 7️⃣ 装碗：盛上米饭，将猪排蛋汁轻轻铺上，撒葱花完成。 ⸻ ✨小贴士 •想要滑嫩蛋汁，记得分两次倒入鸡蛋。 •裹粉时面包糠轻拍，不宜太厚。 •想更香，可在出锅前淋几滴酱油提味。
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amina（分享版）2月前
#美食教程 #美食 #玉米汤饭
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朱迪兔朱迪3周前
剩饭汤饭#真实生活分享计划 #美食 #美食视频 #流量扶持 #粉丝
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姜先生的料理3周前
西餐厅创意料理｜日式半熟蛋赶紧来试试吧🤤 #半熟蛋 #溏心蛋 #日料 #日式半熟蛋
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拌来拌去还得是朴大叔2天前
#朴大叔拌饭新品 大冬天的来碗汤饭么太攒劲儿啦😋😋😋#抖音流量扶持
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梨花牛肉汤饭（青岛万象城店）3周前
隔壁胖小子都馋哭了 🤣#青岛美食#万象城
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食间小憩4月前
🍅🥚 番茄鸡蛋汤 不是蛋花汤，而是有大块嫩蛋的鸡蛋汤！ 蛋液先炒成块状，炒至半熟后，再与番茄和少许蒜末一起煮。汤头清爽，大块鸡蛋让这碗汤更有饱足感～ 简单、营养、家常又美味，快试试看吧！ ✨ 食材准备 •大番茄 … 2个 •鸡蛋 … 4～5个（按喜好增减） •蒜末 … 约2瓣蒜 •葱花 … 1根葱的量 •盐、白胡椒、香油 … 随口味添加或省略 🔥 一碗暖心的【番茄鸡蛋汤】，上桌就是家的味道！ #家常菜 #番茄鸡蛋汤 #快手汤品 #下饭神器 #营养美味
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雨航妈妈5天前
初中生早餐记✨ 上学日6:30的早餐 肉末鸡蛋清汤米面🍜 红薯🍠 面包🍞 家常早餐 好好吃饭~ #初中生早餐 #早餐吃什么 #一日三餐人间烟火 #上学早餐打卡 #记录真实生活
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专治挑食娃5月前
很简单很简单很简单！！！ 关键点就是先把肥牛炒熟调味， 再把蛋液倒进去捞两下就好了！！！ 记得用可生食蛋！！ 这样半熟带点蛋液的蛋才是真滑蛋๑乛◡乛๑ #快手菜 #vlog日常 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食创作者
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辣辣丫辣子4月前
家人们！家庭版煲仔饭真的香到跺脚！做法简单到离谱，新手也能一次成功～ 大米提前泡好，放进砂锅焖到半熟，铺上腌好的腊肠、滑嫩的鸡蛋，再摆上自己爱吃的青菜，小火焖到锅底结出金黄的锅巴，淋上一勺灵魂酱汁——滋啦一声，香气直接飘出三条街！ 不用去饭店排队，在家15分钟搞定，锅巴焦脆，米饭油润，每一口都带着肉香和酱香，好吃到舔碗！ 赶紧安排起来，不好吃你来找我！#家庭版美食yyds #新手也能做的美食 #煲仔饭的神仙做法 #宅家做饭大挑战 #好吃到停不下来
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多多爱幻想🍳6月前
今日加餐#vlog日常 #在家做美食 #抖音美食创作者
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Happyladygirl 安然7月前
在日本的便利店买了一个半熟蛋，吃完后对它的咸香细腻不噎人念念不忘。于是在家也动手做起来，味道真的很棒。你也可以试试！#半熟蛋
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大乐乐爱美食5月前
一道简单易学的冬瓜鸡蛋汤，营养丰富，适合全家享用。先将冬瓜削皮切片，鸡蛋煎熟切块，然后炒冬瓜至半熟，加入鸡蛋和滚烫的开水，煮至汤浓白，最后调味并撒上枸杞和葱花即可。#美食分享 #冬瓜汤
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生雞蛋的沒有1月前
高雄美食｜高雄人的早餐🍳肉燥飯配半熟蛋 - 🔎 惦小二鱸魚湯 📍 高雄市三民區漢口街52號 - #日常生活 #美食 #肉燥飯 #早餐
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圆脸小梨9月前
煮鸡蛋教程#成年人入门指南 #煮鸡蛋 #教程 #干货 #长大
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张寻5月前
一个人最好的状态，是一种内外平衡、从容自在的状态 今晚寻仔🏡的菜谱 🥚丝瓜鸡蛋汤（丝瓜1根、鸡蛋3个） 两根丝瓜去头去皮，滚刀切块，切好盐水浸泡 热锅热油下丝瓜翻炒半熟后盛出备用 热锅下油摊三个鸡蛋，成型后铲子将蛋饼切小块 倒入开水煮开后，下丝瓜煮2分钟 加入盐、味精、葱花出锅 · 🥬寿喜锅水煮菜 （食材：寿喜锅调味汁、冰鲜鸡胸肉1块、娃娃菜1颗、 生菜1颗、西兰花和有机花菜适量、嫩豆腐1块、鲜香菇3个、胡萝卜半根、肥牛卷150克） 冰鲜鸡胸肉蒸20分钟后，过冷水，手撕成块状 嫩豆腐切块，胡萝卜去皮切块 鲜香菇洗净划十字刀 汤锅中加水倒入适量寿喜锅调味汁、 味精、盐，放入豆腐、胡萝卜、香菇，煮沸 依次加入娃娃菜、西兰花、有机花菜、生菜、熟鸡胸肉 煮3分钟，最后加入肥牛卷，烫1分钟，即可 · 🐓烤鸡翅（空气炸锅版） （冰鲜鸡翅1斤、鸡蛋1个、蜂蜜） 鸡翅洗净，每个鸡翅划两刀 加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺淀粉、适量黑胡椒和葱段生姜片、1勺料酒、1个鸡蛋、1勺蜂蜜，手抓搅拌均匀，盖上保鲜膜研制30分钟 垫上吸油纸、放入空气炸锅，烤20分钟 反面刷上料汁，再烤20分钟即可 #vlog日常 #回家 #晚餐
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柔1周前
甜酒鸡蛋，一碗暖胃的早餐#醪糟 #滋补养颜
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团的边角料～6天前
别辜负眼前季节记录制作美食日常 蒸盅制作美食汤饭套餐一锅出，很简单有手就会，就是有点费时间，适合闲时慢蒸#日常记录美食 #蒸盅 #一人食记 #在拍一种很新的vlog
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废柴小羊1周前
煮泡面教程 很多人说泡面看起来很好吃，所以今天出个教程，我用的是统一方便面，这次的口味是砂锅香菇炖鸡#泡面 #做饭小技巧 #美食 #真实生活分享官 @抖音小助手
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肉肉爸3月前
10分钟搞定一锅出，汤饭兼备营养全面，秋冬吃暖身又暖胃，再也不用追着喂早饭啦！#小学生早餐#秋冬暖食#营养搭配
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米多多_🌱4周前
宿舍小锅之有锅巴的煲仔饭#懒人美食 #宿舍小锅美食#懒人快手菜#一人食记 #小电锅美食 懒人焖饭 懒人煲仔饭 煲仔饭的锅巴太好吃了吧
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Tina曦曦的一家4天前
非洲媳妇儿的日常#跨国婚姻#非洲媳妇儿#混血儿#日常vlog＃做自己
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小小爱吃饭🍚2周前
失败！#宿舍 #日常vlog #做饭 #翻车 #大学生
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苏小小爱美食(家常菜)1月前
鸡蛋鲜 肉片嫩，口感鲜美又好喝！鸡蛋汆鲜肉的做法教程#鸡蛋瘦肉汤 #鸡蛋氽肉 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #下饭菜
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