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卓正医疗1月前
别扯了，没有人能平衡家庭和工作 都想做情绪稳定的成年人， 可面对工作压力、孩子教育、家庭琐事......让人喘不过气 到底怎样给自己建立情绪缓冲区？ 【温馨提示】 请勿仅根据科普视频内容自行诊断。如果你正感到困惑和痛苦，希望这个视频能让你对自己多一份理解与关怀。请记得，你的感受和情绪值得被看到，在这世界上总有人愿意帮助你。如有需要，请不必顾虑，大胆向专业支持靠近吧 作者：卓正心理治疗师-王欣然@欣然心理成长 #卓正医疗#卓正心理 #辅导作业#家庭关系 #压力
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张大奋斗1月前
#知识分享 #个人成长 #情绪零碎 #碎碎念
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为TA说10月前
控制情绪的四个步骤 #如果能帮到你那我也很开心 #VitaTalk #情绪管理 #成年人 #每天演好一个情绪稳定的成年人
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琳语慧谈8月前
情绪稳定，总结了八点，助你一臂之力，大胆的去做一个情绪稳定的成年人吧！#干货分享 #情绪稳定#女性智慧 #提升自己 #悟人生之道
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蛋🥚的成长日记📕1周前
情绪稳定，其实是一种被严重低估的能力 #蛋的成长日记 #情绪稳定 #认知升级 #青年成长 #成年人的能力 #自我成长
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隔着岸的你我5月前
情绪稳定不是天生的，都是这三步练出来的！ 联系我，免费30分钟为您定制情绪调节方案❤️ #情绪稳定的成年人 #情绪管理是我们一生的必修课 #情绪调节的方法 #心理学知识 #亲密关系
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邢姐商业说2周前
都说要做一个情绪稳定的成年人。其实这是认知高的表现，看透了人性，看淡了输赢，放下了是非对错，才可能云淡风轻的应对任何事。有时和别人较真，是在自降身段，根本不值得出手。#商业认知 #企业家 #女性智慧 #强者思维 #心态决定状态
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芊烨说6天前
情绪管理是每个人的必修课#人生感悟 #心态决定人生状态 #每日分享
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情绪心理小站3周前
与其做一个“情绪稳定”的大人，不如去做一个“情绪自由”的成年人#情绪自由#情绪稳定#人生智慧#情绪管理#心理学
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敬哥2月前
情绪稳定才是最强的能力 无论工作还是生活，稳定的情绪非常重要#情绪管理#情绪稳定#成功学#企业管理
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老胡要翻身1周前
别让情绪影响你 #拒绝焦虑 #情绪管理 #经验分享 #每天演好一个情绪稳定的成年人 #创业
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冰超有礼🎁1周前
如果你想自我蜕变，如果你想真正的做一个情绪稳定的人，但你尝试了很多次都没有成功，别放弃，你已经在慢慢变好了，就等那么一个契机！#蜕变过程 #蜕变中的自己 #蜕变2026 #情绪稳定的成年人 #真实生活分享官
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半夏7月前
人到中年，学会控制管理好自己的情绪很关键。做一个情绪稳定的成年人，是成熟的标志也是好运的开始！#共鸣 #情绪管理 #认知思维 #智慧人生 #半夏
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洋阳爱读书2天前
今天分享的是《做一个内核稳定的成年人》，不接别人的话，把精力留给自己，才是顶级清醒。不接闲言碎语，不被流言所用，不接恶意调侃，不被情绪绑架。无关的话不接，消耗的话不听，讨厌的话不理，让外界的纷扰进不来，让内心的秩序不混乱。人生就是一个不稳定的十米跳台，要一次又一次地起跳，一次又一次地稳住自己，一次又一次地接受成败的考验。只要能稳定自己的核心，就能活得既淡定又强大。#书摘分享 #好书分享 #内核稳定 #女性成长 #女性觉醒
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WinnieDaily1月前
如何当一个情绪稳定的成年人，那是大家没看到鸡飞狗跳的一面 #日常唠嗑 #内容太过真实 #废话连篇系列
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简简单单3天前
做个情绪稳定的人#我要上热门话题 #个人提升 #自我提升认知
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人类情感心理研究7月前
情绪稳定并不是压抑或抹杀情绪，而是在狭隘的现实境遇中，尽可能的合理的去表达自己的情绪。#心理咨询 #情绪管理 #心理健康
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熹熹的醒觉日记1周前
练成“高级成年人”，稳握人生主动权 成年人最高级的魅力：情绪稳定，解决彻底。这不是天赋，是可以通过心法练习的“掌控力”。分享三个把我从情绪内耗中打捞出来的思维切换术，帮你成为自己生活的“定海神针”。当你能稳稳地解决问题，而非解决情绪时，你会爱上这种自己掌控一切的感觉。#女性成长 #情绪管理 #高级成年人 #自我提升 #清醒通透 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音热点
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践行真知的刘2天前
情绪稳定的本质就是无惧，无悔。 #每天演好一个情绪稳定的成年人 #拒绝焦虑 #情绪管理 #认知
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井底之蛙的大世界2天前
情绪稳定不是天赋，而是选择#情绪稳定是一个女人的顶级魅力 #情绪稳定的成年人
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闪闪老师5月前
情绪稳定是成年人最顶级的能力！#国学文化#人生感悟#女性智慧#人生之道
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南通龙哥传媒1月前
养成这八个习惯，你比很多人都活得舒坦😄 健康的第一要素，积极乐观的心态，远离复杂的人际关系…不要什么事都真的对错，更不要总是钻牛角尖#做好一个情绪稳定的成年人 #为人处事之道 #很现实的人生感悟 @南通龙哥在加拿大-倍力幸福空间创办人
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松弛感的DAN3月前
情绪不稳定最大的原因 #知识分享 #心理学 #情绪不稳定 #情绪稳定 #情绪不稳定的成年人
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林夏4天前
揭秘「情绪稳定」背后的毒鸡汤 #情绪管理 #情绪稳定 #情绪自由 #认知觉醒 #个人成长
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陈名友大单品战略4月前
情绪稳定的人更容易获得财富 #鸡汤 #情绪 #管理 #老板 #陈名友
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李千万2周前
#真实生活分享计划 情绪稳定是一个成年人应该必备的最基础的素养#情绪稳定 #内核稳定
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康哥的认知圈1月前
情绪稳定是一个人最好的风水#爱燕京做贡献#燕京啤酒
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闪亮的星星2天前
高级成年人 我们每个人都可以修炼成高级成年人，做情绪稳定，以处理问题优先的成年人#高级成年人 #自我成长 #日常唠嗑 #上热门 #女性智慧
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雪儿1月前
#情绪稳定 #育儿经验分享 #知识分享 #抖音小助手 作为一个成年人，首先保证自己是一个情绪稳定的人，才能以身作则，教育好下一代！卷孩子不如激自己，提升自己来的直接！处理情感问题亦是如此，遇到问题不能互相贬低指责，而是稳定情绪，想想如何解决问题，而不是急着发泄情绪！
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九金参斗文化咨询馆7月前
情绪稳定是一个成年人最好的风水！ #情绪稳定 #国学文化 #道家养生 #易学智慧 #修身养性
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思维精进！每一天3天前
你不是疯了，而是你的灵魂在蓄谋一场起义！ 别再扮演情绪稳定的成年人了！#心理科普 #自我成长 #拒绝内耗 灵魂起义
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金百合花艺培训·烘焙培训1天前
当有情绪的时候，必须强迫自己坚强，因为它真的会影响你的仕途，要做一个情绪稳定的成年人#花艺培训#包树#专业花艺培训
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韩未2周前
沟通进化 如何做一个情绪稳定的大人！#心流沟通 #沟通 #职场沟通 #亲子沟通
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是如•呼吸冥想疗愈3月前
不要做情绪的傀儡，要做情绪的主人#个人成长 #情绪 #翻篇 #自我提升#心态好一切都好
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橄榄的英文叫Oliver1月前
什么才是情绪稳定 #今日分享 #自我成长与修炼 #情绪稳定的成年人
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赵老师1周前
为啥有的人干啥都顺？秘密就俩字：稳心！ 情绪稳定，真的是一个人最好的风@水，这话一点不假！ 心态稳了之后，你会发现家庭不吵了，工作不卡壳了，身体都轻快了，财运也悄悄找上门了。 记住这几句：别带着怨气出门，别揣着烦恼睡觉，别拎着急性子办事儿。 清醒时埋头搞事，迷茫时低头读书，一个人时好好琢磨，气上头时赶紧刹车。 脾气不能比本事大，财富不能超认知，欲望不能越能力。 能稳住情绪的人，人生路才会越走越宽！@DOU+小助手
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施威先生说1周前
成年人的顶级修养，就是情绪稳定#元旦 #情绪 #人生感悟 #智慧人生 #施威老师
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文姐（好物在橱窗）1周前
高级成年人不是没有情绪，而是遇到问题就想办法解决问题，而不是情绪不稳定了就去发作，成熟的标志就是遇到任何问题，都有控制情绪和解决问题的能力，拒绝被情绪绑架，做一个情绪稳定的人！#讨论 #成年人 #正能量#口播分享
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金银女士2月前
做情绪稳定的父母，只需要牢记这两点 #母婴育儿 #育儿经验分享 #科学育儿 #宝妈分享 #家庭教育
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晶哥大实话-电影文化2周前
成年人最需要的就是情绪稳定！#王晶 #电影
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袁子弹2天前
#抖音创业#口播#情绪管理
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七夜的视角2天前
做一个情绪稳定的人#情绪 #情感
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武德里东3天前
#我要上热门 #情感共鸣 #及时止损是成年人最高级的自律 #内心强大 #人生感悟 @DOU+小助手 @DOU+上热门 真正的本事，从来不是征服别人，而是管住自己。利不占尽，话不说满。做一个情绪稳定的成年人，顺势而为，不负余生
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正能量创业2周前
✨成年人的顶级自律竟是它！🌿情绪稳定的人有多厉害？🤔遇事不慌才是真本事！💡 #情绪管理#成年人的清醒 #自我成长指南 #减少精神内耗#治愈系生活
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喜杨杨1周前
先稳定情绪,再解决问题这是高级成年人的做法#高级成年人 #情绪稳定的伴侣有多重要 #解决问题的能力 #成年人的情绪
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大师兄罗宾2周前
对着手机轻声细语的，毕竟不能冲着手机吼呀 #温柔 #情绪稳定 #情绪稳定的成年人 #情绪 #情绪管理
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姜亦琛 | 柒悦传媒商业ip5天前
你是一个“高级成年人”吗？#高级成年人 #运营 #大连短视频运营 #个人ip孵化 #成年人的情绪
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小幸运碎碎念（拒私聊）2天前
#创作灵感 允许一切事情的发生，做一个乐观向上的人！遇山开路，遇水架桥，遇到事情先稳定情绪，再想办法处理，是高级成年人的做法！我们要向这个新时代的靠谱的帅哥学习，学习做个高级成年人！生活会更美好！🌹🌹🌹#碎碎念#正能量#高级成年人#情绪@DOU+小助手
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易灵儿6661周前
情绪稳定是一个成年人最厉害的能力。（灵感来源：小小钦心） #胸有惊雷而面如平湖#平静的活着
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十六分的音符2天前
#每天扮演一个情绪稳定的成年人
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主持人演员喜能1周前
情绪稳定是一个成年人的高配选项#结婚现场实拍 #婚礼现场 #主持人 #婚礼主持
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春江花月夜2天前
#k歌音响 #k歌女神 #每天努力演好一个情绪稳定的成年人
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瑞宝贝儿2天前
#情绪 #情感 控制情绪
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爱听歌的小羊4天前
Plog 第五十二天｜做一个情绪稳定的成年人，拒绝精神内耗。放下个人素质，享受人生～ #享受生活 #热门 #我要流量 #激励计划 #我要上热门🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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东海水晶雕刻阿武2天前
#情绪稳定是顶级修养 #脾气别大于本事 #成年人的情绪管理 #格局打开 #治愈系文案@武芳水晶(1-2F-E370)
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锦鲤鱼2天前
不要和任何人较劲，消耗你的能量#好好爱自已❤❤ #每天演好一个情绪稳定的成年人 #随笔
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玩友老牛2天前
高级成年人，就是情绪稳定加解决问题的能力，低级未成年人，就是啥问题也解决不了，只会乱发脾气火上浇油。#人生感悟 #高级成年人
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美好明天—黄正明4天前
#初听入耳 情绪是欲望的显化，人欲繁杂，患得患失，就会左右心智。灵台蒙尘则道心倾覆，念头不通达。所谓心不死则道不生，要灭的就是此等人欲。
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酒督龍·创始人童歌2天前
酒督龍 | 情绪稳定，是成年人的顶级铠甲 酒督龍说：热闹的群居是消遣，安静的独处才是成长。 #酒督龍 #人生感悟 #酒督龍人生课 #成年人的世界 酒督龍每日聊透人心，读懂关系
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绢绢的日记1月前
高情商的人如果管理情绪#成年人的压力 #知识科普 #情绪短片 #分享有趣的视频
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媛来的袁2天前
高级成年人不是没有情绪，而是遇到问题有解决问题的能力，不被情绪绑架和作用#高级成年人 #遇事冷静的人有多靠谱 #道闸维修的省钱操作 #情绪稳定是顶级的修养
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52度下午茶3周前
情绪稳定+解决问题=高级成年人！这才是婚姻里最该有的样子#情感共鸣 #人生感悟#凤梨来了
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ᝰ一缕阳光ᝰ2天前
什么是情绪价值，情绪价值就是身边有一位极具耐心的爱人，相处久了就会发现，一个男人最大的魅力并非腰缠万贯，也不是相貌出众，而是情绪稳定，且具备解决问题的能力，即便因你自身原故把事情搞砸，他的第一反应不是埋怨指责，而是先安抚你的情绪，然后再与你一起想办法解决问题，他有担当，时刻照顾你的感受，让你愈发自信笃定，无论何时，你都坚信，他会无条件站在你的身旁，为你撑腰打气，让你安心做自己。
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