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中医肿瘤科任娟10月前
肿瘤患者运动指南｜康复期动起来💪一起 家人们，我是你们的肿liu医生👩‍⚕️任娟 ，今天来给咱们肿liu患者朋友们讲讲，康复期运动那些事儿！大家都知道，适当运动对肿liu患者恢复很🈶帮助~ 但经历手shu、放疗、化疗后，身体备受打击，那在选择运动方式的时候，也得格外注意！选对运动，恢复才能事半功倍✌️ 推荐一些柔和运动👇 ✅散步：随时随地就能进行，既能放松身心，又能活动筋骨，促进血液循环。 ✅打太极：动作缓慢、柔和，能调节呼吸，增强身体柔韧性，还能改善心理状态。 ✅八段锦：一套完整的健身功法，简单易学，对身体各个部位都有锻炼效果。 等身体恢复得不错了，还能尝试： ✅瑜伽：通过各种体式拉伸肌肉、关节，增强身体力量和平衡感，还能缓解压力。 ✅慢跑：速度适中，能提高心肺功能，增强免疫力，但要循序渐进。 ⚠️这里要提醒一下，像攀岩、爬山、跑马拉松这些剧烈运动，不太建议❌ ，它们对身体消耗太大，除非身体恢复到和正常人一样，再根据自身情况选择。 💗 如果你还有其它关于康复期运动的相关问题，都🉑以在评论区留言问我哦😊 #肿瘤患者 #运动康复 #抗癌日记 #肿瘤科 #肿瘤科普
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中医肿瘤科任娟8月前
沉浸式体验肿瘤科医生高能量满满的一天🤗 #打工人日常vlog #中医肿瘤科任娟 #任娟 #工作日常记录 #日常vlog
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积水潭手外科黄医生7月前
#出诊时间 #手外科 #积水潭医院
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长武县中医医院1月前
轻松查医生坐诊，就医不跑空 #长武县中医医院#医生坐诊
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肿瘤放疗医生任娟2年前
#放疗 治疗过程中，出现不适尽量当面沟通！#放射科医生的日常 #门诊日常
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整形医生任娟4月前
姑娘私处疼痛瘙痒，没检查前一直以为是Y道炎所致 #私密健康 #私密整形 #任娟私密整形 #女性私密健康 #女性私密
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老病号的背影5月前
老病号说国医大师 #国医大师 #中医 #经验分享 #老病号的背影 #北京
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肿瘤放疗医生任娟2年前
#直肠癌 新辅助治疗疗效怎样？病灶可能会完全消失！#医学科普 #健康守护计划
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友谊刘玉江7月前
#看诊流程 #医学科普 #甲状腺 #科普医生 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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肿瘤放疗医生任娟2年前
#放疗 要保证血小板值正常，数值过低不宜进行放疗！#化验 #医学科普仅供参考 #放射技术
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中医肿瘤专家张效禹3天前
我的团队到齐了！给大家正式介绍一下我的团队成员 #张效禹团队 #谢立芳主任 #任娟主任 #钱霞医生 #孙金慧医生
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小路的北漂生活6月前
活了30年才知道，北京三甲看病居然有“抄近道”技巧！之前以为挂上号就完事，直到4月约核磁，被告知要排两个月队，瞬间慌了——真要急病咋办啊！ #北京看病 #三甲医院 #看病攻略 #挂号技巧
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血液肿瘤医生全丽娜5月前
只有淋巴结上长淋巴瘤吗？其实除了指甲和头发其他地方都可能长淋巴瘤。#医学科普 #血液淋巴 #恶性肿瘤 #淋巴瘤 #肿瘤康复
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肿瘤放疗医生任娟3年前
确诊#食道癌 以后应该注意些什么 #肿瘤科普 #陕西dou知道
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肿瘤放疗医生任娟3年前
精确放疗时代，#直肠癌 #放疗副作用大多可以耐受，不必过分担心#健康科普3000问 #西安交通大学第一附属医院 @小荷健康科普 @小荷医典
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保定厚道寿品—晓伟5月前
干货预警！老人离世后，急救电话要不要打？死亡证明怎么便捷开？此视频为你详细剖析，让你面对突发状况不再迷茫，高效处理后事，绝对实用 。#死亡证明 #老人去世 #生活常识 #保定厚道寿品殡葬服务中心 #保定殡葬服务 保定白事一条龙 保定殡葬一条龙 生活小常识
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肿瘤放疗医生任娟3年前
#肿瘤防治宣传周 肠癌的自检方法有哪些，#西安交通大学第一附属医院 任娟医生科普来了#权威专家
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哈医大脊柱外科-由长城5月前
关爱您的腰椎！关爱您的健康！#医学科普 #腰椎间盘突出 #微创手术 #医者仁心
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肿瘤放疗医生任娟2年前
出现这些症状，小心是#食管癌 !#癌症 #肿瘤
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哈医大脊柱外科-由长城5月前
关爱您的健康！关爱您的腰椎！#腰椎间盘突出 #微创手术 #医学科普 #医生日常 #医者仁心
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哈医大脊柱外科-由长城5月前
关爱您的健康！关爱您的腰椎！#腰椎间盘突出 #微创手术 #医学科普 #医者仁心 #医生日常
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哈医大脊柱外科-由长城5月前
关爱您的健康！关爱您的腰椎！#腰椎间盘突出 #微创手术 #医学科普 #医者仁心 #医生日常
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徐雁医生9月前
我的出诊时间 #髋关节 #就医指南 #运动医学 #抖出健康知识宝藏
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心-语1周前
#全民健康养生
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徐晔医生3天前
2026我的最新工作时间安排 不要跑空了 从1月起，我在扬州周一和周三的坐诊暂时取消，大家不要跑空哈。需要找我的话，可以照常来南京，时间还是之前的周二和周五，顺便来吃碗鸭血粉丝汤，咱们南京见！#工作安排
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陈容容—助理3天前
有相关需求的可以放心冲～ 分享给有需要的姐妹👇 #宝妈分享 #女性健康 #医美医生推荐 #女生必看 #私密护理
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塔总的570（ 放射科医生 ）6天前
#生活服务热点中心 #我的年度健康盘点 #医生 #医生休息时间 #粉丝
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李浩-北京儿童医院骨科2周前
李医生北京、保定出诊时间大公布，速速码住！ 因院方调整 李医生的不同门诊出诊时间有部分更改 特作此通知 想要预约挂号来看诊的家长 一定要擦亮眼睛，看好时间及院区 避免跑空跑错哦！ #门诊挂号#出诊时间#专家门诊#北京儿童医院#北京儿童医院保定医院
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哈医大脊柱外科-由长城5月前
关爱您的健康！关爱您的腰椎！#腰椎间盘突出 #微创手术 #医学科普 #医生日常 #医者仁心
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云医疗4月前
从昆明三甲到贵州基层诊所，41岁的鼻塞救星 任娟，深耕鼻炎18 年，用中医智慧惠及乡亲，解决配药、安全、效果三大难题，让良医好药离乡亲更近#鼻炎 #中医养生 #传承中医文化 #贵州 #乡村守护人
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嘻嘻哈哈畅玩7月前
赤脚医生任大爷：应聘出诊，薪火相传 #赤脚医生赤脚医生休息一下#中医传承 #中医文化 #
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肿瘤放疗医生任娟2月前
肿瘤放疗每次需要多久？#肿瘤科普 #放疗医生 #放疗过程 @抖音创作小助手
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天津无人机装调林老师6月前
避坑！不是所有的陪诊师证书都靠谱！姐妹们别挑了，陪.诊师证书冲这本就对了！ 教你分辨方法⬇️ 重点要关注的是👀发证单位到底是谁？ 发证单位的性质到底是什么？ 别再傻傻花米报那些水水证了！ 求求你们了😭 发证单位是协会？社会组织？个人机构？学校？还是国家事业单位？ 这些属性里到底哪一种是权威的？有含金量的，你不会想不明白吧？ #陪诊师#陪诊师证书怎么考 #医疗陪诊顾问 #医疗陪诊顾问证书 #陪诊师怎么入行 #陪诊师一种新兴的行业
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CCTV健康中国2周前
强肾升阳导引法 冬至期间阴极阳生，是阴阳交替的关键时刻，此时固护阳气与肾精很重要。坚持练习这两个动作，驱赶寒冷，增强体质，提升阳气，调和气血！#冬至养生 #升阳动作 #健康科普
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整形医生任娟2月前
23岁小姑娘 走路摩擦严重影响正常生活#关爱女性健康 #医学科普
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男科专家田龙教授4月前
最新出诊信息，希望能帮到大家#抖出健康知识宝藏 #男性健康 #医疗健康创作训练营 #田龙教授 #健康科普不基础
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中医肿瘤科任娟11月前
#上热下寒 #中医
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林深处的温柔2周前
北京看贫血全攻略。如何挂于加军主任医师的号？（￥40） 挂号渠道：预约公众号【北京华科血液病医院】 → 底部菜单「挂号」→ 选择想要看的病状 → 医生列表 「于加军」 为什么推荐于加军？ 硬核背景：师从“国医大师”王世民教授，一直从事于中医薬血液问题的临床研究 用薬精准谨慎： 尤其擅长复杂病例的调整与稳定，方案清晰，解释透彻 复诊仔细： 根据患者症状变化精细调薬，不敷衍。 面诊多样化：除了常规的线下面诊，还能线上视频面诊。 如何挂王文生主任医师的号？（￥100） 挂号渠道：预约公众号【北京大学第一医院】 →「就诊挂号」→ 选择就医院区「西城厂桥院区」 → 病种列表 「内科系统的血液科」→ 医生列表 「王文生」 为什么推荐王文生？ 硬核背景： 血液系统疑难病方面的经验丰富。 就诊时间快： 面诊人多，每个患者就诊时间就会所减少 如何挂王继军主任医师的号？（￥100） 挂号渠道：预约公众号【北京大学第三医院】 →导诊「预约挂号」→ 选择就医院区「本部」 → 病种列表 「内科的血液病诊」→ 医生列表 「王继军」 为什么推荐王继军？ 硬核背景：擅长移植、白血病、出凝血等问题。 好评高：很多患者觉得他医术高超，态度亲和 #北京 #贫血自救 #关注自身健康 #就诊攻略
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开心的ꪶꫀꪮ𓃠呦2月前
终于见到陈主任啦，人特别温柔细心。#陈宝财 #天津陈宝财挂号 #陈宝财挂号 #津卫堂
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李浩-北京儿童医院骨科1周前
三甲医生出诊时间更新！北京保定速看。最近需要带娃看诊的家长注意啦，北京和保定的李医生出诊时间有调整，别跑空了！ 北京院区：每周四全天、周六上午坐诊 保定院区：每周二上午坐诊 划重点：两家医院坐诊时间不同，需要的家长提前确认好院区再预约哦。 预约方式可以通过医院官方APP或电话，记得提前几天预约，尤其是北京儿童医院号源紧张，手慢无～ #门诊挂号#北京儿童医院#专家门诊
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无敌蛋挞1月前
详细的不能再详细了！在有问题我要批评了哦#vlog日常 #双眼皮面诊 #双眼皮 #割双眼皮
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妇科单孔雷雨主任4天前
元旦后恢复正常的手术工作 #妇科 #开工第一天的你 #漏尿 #医生日常
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哈医大附属肿瘤医院妇科于歌2周前
#卵巢癌#相濡以沫到老 #正能量#医学科普 #妇科 #医生
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哈医大附属肿瘤医院妇科于歌3天前
#当医生成为患者后……#患者的心声 #医生日常 #手术 #妇科
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玉兰花开4天前
这份武汉近视手术医生清单经过多方了解整理。信息相对全面可靠。#武汉近视手术 #武汉全飞秒 #武汉眼科 #武汉摘镜 #武汉近视手术挂号攻略
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肿瘤放疗医生任娟1月前
#放疗化疗 #患者家属 #病人的艰辛
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哈医大脊柱外科-由长城6月前
腰间盘突出 #医学科普 #腰间盘突出 #微创手术 #抖出医学 #腰间盘
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文明北京4天前
#北京榜样 “2025北京榜样”年榜人物晋怀花。1974年，17岁的晋怀花目睹老人因少药痛苦打滚的场景，决心成为乡村医生。她乡村行医50余年，成为全科能手。从医以来共接生600余名新生儿，深夜出诊千余次。她的手机24小时开机，多次经历救人“生死时速”。她减免村民医疗费用，为孤寡老人、残疾户等特殊群体垫付药费，每月上门随访残疾人和慢性病患者。 48分钟前
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整形医生任娟4月前
姑娘单侧小荫唇过于肥大，严重影响日常生活 #私密健康 #私密整形 #任娟私密整形 #女性私密健康 #女性健康
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哈医大脊柱外科-由长城5月前
关爱您的健康！关爱您的腰椎！关爱您的颈椎！#医者仁心 #医生日常 #腰椎间盘突出 #微创手术 #医学科普
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整形医生任娟4月前
上午的两台紧缩手术，情况不同，具体的术士也不同 #私密健康 #私密整形 #女性私密健康 #任娟私密整形 #产后修复
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肿瘤放疗医生任娟2年前
#我的门诊日常 我希望以认真负责的问诊切实帮助到每位患者！#帮助患者摆脱困扰 #医生与患者的故事
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胸外科赵俊刚主任6天前
2026年第一个门诊日，又是高能量的一天！#抖出健康知识宝藏 #医生 #医生仁心 #医生日常 #门诊日常
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赵乐怡(00后中医博士生)1月前
你以为的健康tips可能不是你想的那样喔～ #vlog日常 #分享 #生活习惯
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人间清醒指北1周前
医院挂号怎么看医生行不行？有些人选择主任，有人选择副主，有人选择主治，有些人看年龄大约在40~50岁左右，再看每周挂号有几天，每周出诊少的大部分在病房感觉大概率手术经验多。#上热门 #挂号#医院#医院随拍 #看病
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妇科孟凡玲主任1周前
妇科医生揭秘！HPV分型治疗干货 #hpv #hpv感染 #妇科 #女性 #门诊故事
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血液肿瘤医生全丽娜8月前
淋巴结肿大，需要吃药治疗吗？ #医学科普 #淋巴瘤 #淋巴结肿大 #哈尔滨
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肿瘤放疗医生任娟3年前
什么是靶向药？一年费用大概是多少？#分享健康知识
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CCTV健康中国1月前
两个动作疏肝解郁 “大鹏展翅”，锻炼肢体调气机；“肋间揽月”，击打两肋疏肝邪！坚持练习，放下烦恼，保持身心健康！#中医养生 #疏肝解郁 #CCTV健康中国
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哈医大脊柱外科-由长城3月前
关爱您的健康！关爱您的腰椎！关爱您的颈椎！#医学科普 #诊室日常 #医生日常 #微创手术 #健康科普
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南昌大学第二附属医院张心怡1月前
门诊时间 #医学科普 #门诊时间 #南昌大学第二附属医院 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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