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曼丽2月前
秋冬季多给孩子煮苹果雪梨水，清热润肺，酸甜好喝，加上胶质感满满的银耳，就是秋冬润肺去燥的汤水#苹果水 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #清热润肺 #食疗小妙招
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果果爱吃饭吖2月前
秋冬季节到了，家里有孩子咳嗽有痰一定要多喝这个苹果雪梨银耳羹，可以润肺止咳，多喝好处多多。#秋冬热饮 #咳嗽小妙招 #育儿经验分享 #苹果雪梨汤 #清热润肺 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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饭饼饼1月前
二十五#银耳羹 #清热润肺 #糖水 #冰糖雪梨 #苹果雪梨银耳汤 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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诺妈爱食养3月前
一梨润三秋，娃一年长肉10斤 秋季干燥娃睡不踏实？一碗苹果雪梨银耳羹，润燥安睡长肉个！ 都说“一梨润三秋”，果然没错！一到秋天宝宝是不是总睡不安、手心热、嘴唇干，便便也不顺畅？别急，这不是娃闹脾气，是秋燥和内热在作怪！ 之前我家娃也是这样，直到我开始给她喝这碗【苹果雪梨银耳羹】，用中式食养慢慢调，一年居然长了10斤肉、窜高12cm，真心推荐给每一位焦虑的妈妈~ 雪梨半个（清肺热、润燥生津） 苹果半个（健脾益胃、助消化） 银耳20g（滋阴补水、补脾开胃） 莲子10g(清心安神、改善睡眠） 食材简单平和，喝完脾胃超舒服！ ✔️做法超简单，三步搞定： 1⃣️银耳和莲子提前浸泡1小时，雪梨苹果洗净切块 2⃣️所有材料放入破壁机，加500ml清水 3⃣️选择“豆浆”或“米糊”模式，边煮边打~20分钟完成！ 😋口感清甜软滑，孩子爱喝到舔碗！ 📌喂养小贴士&注意： 🌿适合8个月以上宝宝，所有食材需单独排敏 🌿莲子最好去芯，避免苦味 🌿每周喝2-3次，代替一顿奶或加餐均可 🌿体质虚寒宝宝可加2颗红枣平衡寒性 🌿咳嗽严重或腹泻时暂停食用 #秋燥 #孩子咳嗽 #内热 #津液不足 #滋阴润肺
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胜男的小日子4月前
有人懂银耳是大朵的好还是小朵的好吗？今天炖的苹果梨银耳的汤，虽然汤没了，但是还是很好吃滴#苹果银耳羹 #我的小日子
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小月儿2月前
苹果梨切块，红枣去核可以放点水放冰箱冷藏一宿，早起直接微波炉叮十分钟，一杯苹果梨汤正好孩子的量！#早餐煮碗润口好喝的秋月梨汤 #秋天的第一杯苹果水 #银耳雪梨汤 #微波炉美食 #微波炉银耳梨汤
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花花家常菜4月前
在这燥热的秋天，特别适合煲这个苹果雪梨瘦肉汤，清润甘甜，润燥降火。#煲汤 #煲汤日记
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小阳光食养1月前
#我的美食日记 #百合水 #苹果百合汤 #银耳雪梨汤 @抖音小助手 @DOU+小助手
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文邹邹3月前
蔬菜满满、蛋香味很足的蛋包饭搭配上秋冬天非常推荐的苹果、雪梨、银耳羹，营养满满。#早餐#吃点啥#生活日常
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财财想有钱5月前
苹果银耳汤，清润去火养颜美肤，听说仙女都爱喝！🤩🤩#苹果银耳羹 #仙女都在喝什么 #养出光滑细腻好皮肤 #养生就是养健康 #瘦身食谱
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咸阳托管康老师3天前
苹果红枣银耳雪梨汤🤗大人小孩都能喝#美食 秋冬天气干燥，姐妹要多多喝这碗苹果雪梨银耳羹哦，脆脆甜甜，一口J质满满，真的太润了，真的棒👍#同城 #日常vlog #热爱工作热爱生活 红枣建议先去核。有银耳，汤汁滑腻。#抖音美食推荐官
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@华老锶 Studio🌍2天前
冬日热饮 苹果银耳雪梨汤#健康食疗 #健康饮食
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红烧肉2周前
苹果雪梨银耳汤 特别适合秋冬干燥的季节喝，滋阴润燥，润肺止咳。#苹果水 #苹果雪梨银耳汤 #喝出好气色 #喝出来的健康
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可儿妈的食养日记3天前
上火不一定是缺水！试试这个“生津汤” 半个苹果+半个雪梨+30克大米+5克银耳，破壁机豆浆模式一键搞定！口感清甜顺滑，一家老少都能喝。快收藏试试#养生食谱 #润燥汤水 #破壁机食谱 #健康饮食
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春饷集｜养生分享2月前
秋日宝宝润燥辅食｜喝出满满津液！清甜米糊娃抢着喝🍐#秋润宝宝 #银耳苹果米糊 #润燥米糊
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外婆食养记（破壁机在橱窗）1月前
家里有宝宝积食内热瘦小不长肉给他试试这款苹果雪梨银耳羹，个子蹭蹭涨#消积食健脾胃 #苹果雪梨汤 #破壁机 #破壁机食谱 #五谷杂粮豆浆搭配 @丹丹食养记 @DOU+小助手 @抖音种草激励计划
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小佳教养生3天前
银耳雪梨羹出胶的关键！这么做太好喝啦#创作灵感 #食疗 #银耳羹 #美容养颜的炖品 @DOU+上热门
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齐齐妈（家常菜）7月前
为何我的红枣苹果银耳羹熬不出胶呢？是哪里出问题了吗#养生 #红枣苹果银耳羹 #滋补养生
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橙子🍊吃了啥🤤2月前
苹果银耳红枣汤，减肥减脂#创作者中心 #创作灵感 #健康饮食#苹果银耳红枣汤#润肺止咳
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人 生8月前
苹果银耳羹，不要只会啃着吃了，不爱吃苹果的可以试试这样做，真的很好喝，苹果也变得好吃😋大人小孩都爱喝#苹果银耳羹 #苹果银耳红枣羹 #苹果银耳汤怎么做
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轩妈爱做饭4天前
都说一梨润三秋，舒服过寒冬，胶质感满满的银耳炖雪梨一口下肚，能从嗓子润到心坎里#银耳羹 #银耳炖雪梨 #银耳 #银耳汤 #滋阴润肺
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厨娘小陈烘焙记😋2月前
天一冷🥶就想来碗🥣热乎乎的水果甜汤‖做法0️⃣失败‖新手小白在家也能轻松解锁‖一个电饭锅就能搞定‖食材简单 一锅煮就好，特别适合秋季干燥 苹果银耳水果汤，润燥养颜，银耳的软糯，苹果的香甜，清甜又滋润。#秋季喝什么汤好 #苹果银耳羹 #懒人美食 #零失败 #新手小白
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添添姐呀2周前
当归黄芪黑豆蒸苹果带来好气色，银耳冰糖炖雪梨清润好喝。#强烈推荐 #在家做美食 #日常分享 #补气血 #美食测评
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幸福的厨房日记5天前
冬天再好的补品都不如这款胶质感满满的苹果丝银耳羹，入口顺滑香甜、暖暖的，大人孩子都爱喝，赶紧收藏起来煮给家人喝！#银耳#苹果银耳羹#秋冬热饮#美食 #喝出好气色
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岩～～2天前
#苹果银耳汤 家常饮品 懒人食谱 #家常汤羹 #秋冬暖胃美食 #懒人厨房 #好喝的饮品
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如一爸比2天前
保姆级教程 | 轻松复刻甜品店超火的鲜炖梨 在家就可以复刻的鲜炖梨教程，学会了可以出摊了🥰秋冬换季容易不舒服，天气干燥喉咙难免有不舒服的时候，秋冬安排一碗银耳雪梨羹，真的很舒服，果肉软糯糯嫩嫩的，大朋友小朋友都爱喝，润肺生津也太满足了 #银耳雪梨汤 #秋冬滋补 #冬天喝梨汤#秋冬炖梨 #鲜炖梨
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文慧爱养生2天前
冬天又冷又燥，干巴巴的姐妹多喝一下这个苹果银耳羹，暖暖的，很舒服！#银耳羹#冬日养生#早餐健康#苹果#美食分享
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红烧肉2周前
苹果银耳红枣汤 适合所有的姐妹冬天喝。补气养血，滋阴润燥。适合气血不足，皮肤干燥的姐妹。#苹果水 #喝出好气色 #喝出好身材
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龙泉@敏姐3天前
脾胃不适的姐妹试试这个养生银耳苹果汤#美食制作过程 #有什么补品可以做养生的清汤 #教你做美食
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周大大爱美食2周前
苹果遇到银耳，冬天做一碗，热乎乎的汤；#煲汤 #做菜的仪式感 #生活碎片 #年夜饭 #家常菜
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小常姐（二宝妈）1月前
最近甲流高发，孩子们总是咳咳咳的，今天用苹果，梨，萝卜，还有红枣，冰糖煮的水，如果是热咳的就不要加姜了，不然会加重咳嗽，如果家里有银耳的可以放上些银耳，有时间的可以在家里给孩子煮一锅试试！ #儿童健康 #亲子 #吃美食视频 #美食分享#甲流@抖音创作灵感 @创作灵感小助手. @抖音创作小助手 @抖音生活服务 @抖音小助手 @@抖音美食达人助手
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张恒食养日记1月前
秋冬季早上来一碗 苹果和银耳的搭配，好喝到你想不到。润润的很舒服 #破壁机食谱 #健康 #秋冬热饮 #银耳 #营养早餐
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小燕子1周前
秋冬干咳难受？一碗家常润燥汤让喉咙变舒服 秋冬换季或者一开暖气，是不是总觉得嗓子干痒想咳嗽？别急，一碗汤加个小技巧就能缓解。干燥空气会带走喉咙水分，所以容易咳嗽。最推荐银耳雪梨苹果红枣汤，银耳先煮出胶，再加其他食材炖半小时，清甜又滋润。搭配使用加湿器或者喝点蜂蜜水，效果更明显。汤里的银耳雪梨能润肺，苹果红枣补气血，搭配起来效果更好。这些方法简单易行，能帮你安稳度过干燥季节。
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米粒的食养日记1月前
苹果和银耳的搭配你知道吗？天气越来越冷了，苹果不要总啃着吃了，苹果银耳羹，香甜又丝滑 #苹果银耳羹#早餐 #秋冬热饮#营养早餐
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🌟星星1周前
母乳喂养的姐妹们 可以试试这个苹果银耳下奶汤～亲测有效果👍追奶的姐妹一起来试试吧！#哺乳期#追奶成功 #母乳喂养#吸奶器
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做精致女人2天前
#冬梨苹果龙眼肉葡萄干莲子桑葚大枣草本银耳#瓦罐蒸热饮#清肺止咳又养生#推荐给喜欢美食的家人们#生活圈🌹🌹🌹
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爷爷的厨房1周前
老话说的好：一梨润秋冬。天气寒冷又干燥就容易不舒服，特别适合来一碗冰糖雪梨，清甜滋润胶质感满满，做法简单又营养，大人孩子都爱吃#冰糖雪梨 #冰糖炖雪梨 #美食 #雪梨银耳汤 #秋冬热饮
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皓皓妈育儿经验分享7月前
夏天到了，宝宝容易内热，胃口不好不爱吃饭，可以给他安排这碗开胃清热汤（银耳苹果雪梨红枣汤），味道香香甜甜的，宝宝很爱喝。皓皓1岁7个月，身高89，体重28斤。#宝宝开胃汤 #夏天宝宝喝的清热开胃汤#宝宝辅食 #育儿经验分享
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东汤料1周前
苹果银耳汤#靓汤 #炖汤
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一勺🥄厨妞4天前
秋冬必备暖饮！润肺养颜两不误#食疗小妙招 #亲手制作美食 #美食纯手工制作 #滋补养颜 #抖音美食创作人
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富贵敏姐｜养生说2周前
秋冬多吃萝卜赛过吃…加上苹果雪梨煮一壶水，家里有孩子赶紧安排上，润润的好好喝…#食疗小妙招 #养生 #苹果雪梨萝卜汤 #在家做美食 #自制
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花开富贵和红玫瑰（创业版）5天前
闺蜜们天气冷了，来杯暖暖的鲜炖梨汤吧#闺蜜#富贵水果店#同城水果#新鲜应季水果 #水果
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琳姐在深圳-爱养生3天前
44岁三个高中生的宝妈，爱美的女生要润养自己和家人，做一碗小甜羹，滋滋润润的还好喝#食养 #老一辈智慧 #喝出好气色 #美谷季草本银耳
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木子Y3天前
这么冷的天气吃上一碗暖心又暖胃，苹果银耳汤#纯手工 #糖水 #美容养颜
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轩妈爱做饭1月前
非常适合这个季节喝的小甜汤银耳炖雪梨，清甜好喝又特别的润，一定不能错过了#银耳炖雪梨 #银耳羹 #银耳 #滋阴润燥
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言言成长记1月前
第112集 | 苹果雪梨水，秋冬天一定要多给宝宝煮苹果雪梨水，清热润🫁，清甜好喝，不爱喝水的宝宝快来试试#食疗小妙招 #小月龄辅食 #辅食 #苹果雪梨汤 #贝天辅食碗
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娇姐li2天前
#我要上热门话题 #好多人都不知道冬天这样吃，拿最贵的化妆品都不换，满满的胶质感温闰不🔥，非常好喝#苹果银耳咸橄榄鸡脚汤#广东靓汤 #咸橄榄
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可乐爸爸爱生活4月前
白萝卜苹果梨汤#生活小妙招
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爱养生的大玉姐3天前
真的太润了超养人的银耳羹快学起来吧#银耳羹 #食补养生 #养生配方 #养生vlog #银耳
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我是小跳3月前
适合小月龄宝宝喝的苹果雪梨水 润肺止咳化痰 宝宝喝了特别好 如果家里宝宝有感冒流鼻涕咳嗽的 赶紧来试试这款润肺止咳化痰苹果雪梨水吧！#健脾养胃 #宝宝止咳小妙招 #润肺止咳汤 #小月龄宝宝 #小月龄宝宝咳嗽
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八九不离🥘食2天前
#真实生活分享官 秋冬干燥来一碗雪梨银耳羹，快艾特你的男（女）朋友给你做吧#银耳雪梨汤 #真实生活分享计划#冰糖雪梨银耳汤#上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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彤彤今天喝点啥1月前
流感😷高发季，想要孩子每月全勤，认真分享常孩子喝的汤，白萝卜苹果梨一起煮汤，坚持每天喝一杯，你会发现这个季节真的会让妈妈们省心不少！#食疗小妙招 #止咳 #化痰止咳 #食疗养生
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远嫁麻麻♡学做饭2月前
中式变美，冬日小甜汤，替代奶茶冷饮，每周吃一次，皮肤都润润的#秋燥润肺 #蒸苹果#冰糖雪梨 #自制饮品 #秋冬养生
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科学养育娟老师3月前
#中式育儿#健康养生 #秋季养生
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琦琦在厨房4天前
银耳雪梨羹｜入口胶质感满满的一款甜汤 一变天🥶就馋暖呼呼的 窝在家里煮锅银耳雪梨羹 银耳滋阴润肺，雪梨清热生津 搭配各种小料，营养美味😋 #养颜养生 #银耳雪梨汤 #糖水 #治愈系美食 #养生汤
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张较瘦so3天前
冬季寒冷干燥无论大人还是小孩都需要润养！ #喝出好气色 #雪梨银耳羹 #自制饮品 #秋冬热饮 #银耳羹
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健康养生2周前
#dou上热门 #梨子银耳汤#冬季必备 #把这个梨子银耳汤分享给你家里人喝
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川宝妈养生厨房1月前
苹果雪梨银耳饮~秋冬热饮做法简单#银耳羹 #苹果雪梨银耳汤 #美食 #秋冬热饮 #润燥
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Mickey粥粥-做饭啦2天前
冬日一定一定要喝一碗银耳雪梨羹，润燥润肺 #自己做的美食 #银耳雪梨汤 #银耳雪梨糖水 #喝出好气色 #冬天喝一杯热腾腾的烤梨
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爱时尚的天蝎奶奶1月前
苹果梨+红枣枸杞蒸一蒸，秋冬暖汤润身又暖心，大家一起做起来～#爱时尚的天蝎奶奶 #秋冬必备 #秋冬养生 #补气血 #养生
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郭芙蓉1周前
北方人天气干燥，这款适合冬季的润肺小甜汤，喝起来很滋润#滋补养生 #银耳百合糖水 #银耳雪梨汤 #养肺润肺 #养生汤
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是小鱼麻麻吖1周前
孩子内re，便便干、还经常拉臭臭还费劲的，可以多试试这个搭配，清润又好喝。 #宝宝脾胃 #食疗小妙招 #积食内热 #银耳羹 #儿童汤谱
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爱做美食的小月月3天前
孩子还想吃银耳汤，那就给她安排👉 #家庭美食做法 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #美食视频
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娇姐li3周前
#上热门话题 #好多人不知道冬天干燥可以拿银耳来煲汤喝，怎么配喝再多也不浪费#苹果银耳咸橄榄鸡脚汤#广东靓汤 #银耳
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暖小暖5天前
雪梨银耳汤用我这个方法熬 出胶快 全程不需要搅拌 省时省力#真实生活分享官 #美食分享 #营养又健康的早餐 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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