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赵安阳2周前
从2026开始做5年规划，像建设中国一样建设自己 #2026目标管理 #个人成长 #年度规划 #抖音知识年终大赏
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姜拾叁2周前
用AI规划2026，直接抄这份模板。从自我认知到具体方案，一步到位完成年度规划。 #干货分享 #女性成长 #热门 #内容太过真实
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陈阿欣的碎碎念1周前
2026的主线任务：读书 运动 存钱 投资 ，你的新年计划做好了吗？#2026 #自我提升 #个人成长 #新年计划 @CAMEL骆驼官方旗舰店 #热巴的同框雪境邀约
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Sundy 财分享1周前
2026年个人目标#每天学习一点点 #感想 #闲聊 #年度目标 #分享
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爱思考的T先生1周前
大家2026年定目标了吗，可以在评论区讨论讨论。 #2026年目标 #新年计划 #个人成长 #每日分享 #独立思考
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博哥又口胡了1月前
如何规划职业生涯第一个五年？（2026版）#职业规划 #个人成长 #升维 #青年创作者成长计划
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coco开始行动吧1周前
逆袭的背后都有伟大的支持系统！开启你的2026成长计划 #2026 #个人成长 #干货分享 #人生最好的作品就是自己 #逆袭
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饭团小夫妻1周前
2026年我的第一个计划就是王炸！ #人生计划 #自律
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COCO在硅谷1周前
年计划这么定有趣还能💯完成! 轻松实现目标 三分钟热度的人，试试用主线主题月布局2026！ 我想到了一个主题月生活法高阶玩法，我把它叫做《主线主题月规划法》，用一个主线发散出有趣的12个主题月，让你2026年的年计划轻松完成！ 1️⃣第一步，只选一个年度主线。比如你可以选： 打造个人影响力 职场能力跃迁 赚钱与副业能力 身体身材建设 创作者/自媒体主线 我选的是：职场能力进阶。 2️⃣第二步，把这一条主线，拆成四个“阶段目标”。 3️⃣第三步，再把每一个阶段，拆成三个具体的主题月，每个月，只专注一件小事。#布局2026 #2026年计划 #主题月生活法 #我的2026 #个人成长
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鸽子4天前
2026重启计划！3个方向，让你悄悄逆袭！#自我成长 #副业 #赚钱 #打工族 #改变
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止影4天前
3个步骤帮助你超额完成2026年度计划 #个人成长 #计划 #新年计划 #自媒体 #职场
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Rricky（终身学习版）1周前
用玩游戏的方法布局你的2026年计划（上） #年度计划 #2026 #手帐 #生活 #流量扶持计划
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猫叔成长笔记1周前
2026年个人成长计划清单，照着做就行 #布局2026 #成长计划 #个人成长
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小鱼的卷轴笔记1周前
用一张纸就能梳理出2026年目标！ 对于2026目标 三个月当成一年用计划卷最合适啦 这个模版清晰得像一份个人使用手册 即使没有100%按计划完成，但核心系统建立起来了 这就是最大的成功 好了，我开始写这个复盘模板了 #年度目标 #个人成长 #计划复盘 #手帐 #卷卷盒
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野生四叶草2周前
2026新年计划100%完成的好用方法#新年计划 #2026规划 #自律 #个人成长 #干货分享
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职场醒脑局1周前
2026年度计划：教你如何用一年时间，活出别人的三年 #2026 #个人成长 #年度计划
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尔东陈可以1周前
2026年有36次机会可以让人生开挂 #成长 #认知#学习方法#规划#女性成长
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了了成长日记2周前
如何用Ai做不会烂掉的年度计划 #生活服务热点中心 #个人成长提升 #个人成长提升 #2026年 #年度计划
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佩枪茱丽叶6天前
2026重启人生 落地实践跟练 #个人成长 #女性成长 #重启这一年 #重启人生 #新年计划
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存钱小⭐⭐3周前
2026年的存钱目标计划#存钱计划#攒钱#2026年 #365存钱 #现金
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屈扬Talk·向扬而行4天前
如果人生是旷野，我的2026不赶路不追风，4个新年计划守住健康与热爱❤#中年女性 #职场女性
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袁炜1周前
2026年建立你的第一个“五年计划”做自己人生的总设计师，完成“十大工程”#分享好文案 #磁场能量
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帅果电台FM1201周前
小学生超详细分享|如何制定学习计划 明天就是2026年啦，大家做好年度计划了吗？你是不是总列了一堆计划，结果没几个能实现？那就来看看小帅的年度计划教程吧。要知道，你的人生越清晰才会越成功。祝大家2026都能发光发热，越来越好！PS：一定看到片尾，有花絮。 #小学生计划表 #小学生分享 #2026计划 #学习方法 #学习方法分享
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心岱乐4天前
2026计划来啦 拒绝废话，教你一步到位做出能落地执行的计划！ #计划 #26年计划 #时间管理 #利用时间 #效率
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圈宁CeoxNim2周前
来一起列2026年的计划吧 #学习 #Flag不倒计划 #我和老己的2026约定 #抖音能发文字啦 #计划
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年轻朋友苗苗1周前
布局2026年，如何重新搭建人生架构？坚持1年！ #个人成长 #重建自己 #人生重启按钮 #人生规划 #创业
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舒爽2天前
#年度计划#年度复盘总结#个人成长 用1个公式，教会你做“年度计划” 你不再被计划追着跑，而是计划的设计师。 带你雕刻你的人生蓝图。
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陪你日拱一卒1周前
#个人成长 #2026 #学习 不一定非要想清楚再行动，可以边想边行动。如果你不知道自己要去哪，计划再好都不会到。
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爱笑的仙女Lulu4天前
五年规划任何时候开始都不晚！#2026务必争气再争气 #像建设新中国一样建设自己 #个人管理与成长
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妙妙的麻麻（妙妙四年级）1周前
你好，2026，我的目标已制定好，我会朝着这个方向努力。#四年级 #2026 #新年快乐 #抖加小助手
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浮方方_4天前
开启2026，认真对待自己的决定和计划！ #成长 #表达 #练习 #年度计划
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小亭不停课1周前
来！手把手教你制定专属于你的2026全年阅读计划！ #2026阅读计划 #计划表 #好书推荐
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Seiya的成长日记🍬1周前
低行动力人也可以拥有年度"计划"#2026 #2026年度计划 #自我成长 #个人成长
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你的养成系朋友（元气十七）🌸2天前
你的计划是什么？#年度计划 #立个flag #教师成长#2026#成为更好的自己
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言知有李2天前
2026年，让自己换个活法！立一个新年愿望，目标。一起实现。#个人提升 #新年愿望 #自我成长 #目标导向 #提升自已
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自在Livi3天前
如何科学的布局2026 提前想象2026年的自己，给自己一个新的身份。分享我布局的关键思路，新的一年活出更好的自己 #2026规划 #目标管理 #知识分享 #个人成长 #自律
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丹人行5天前
《2026年，我用国家规划的思路，做个人年度计划》#规划 #生存法则大结局 #成长 #女性智慧 #生存法则
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黄行知daydayup4天前
你的年度计划是什么，一起制定 2026 年的计划，聚焦输出和运动。#2026年 #年度计划
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小羊爱碳水🐏🐏🐏🐏1周前
enfj的2026年度计划—简洁版 成为更好的自己！#自我成长 #个人成长 #2026年 #enfj #年度计划
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她的成长赋1周前
2026女性成长年度规划｜用一年时间彻底改变自己 2026年，给自己一个承诺：用365天，活成自己羡慕的样子。这份年度规划，送给每一个想要变好的你。 一、个人成长篇 1. 技能提升 • 每月学习1项新技能（摄影/剪辑/写作/理财） • 考取1-2个职业证书 • 坚持阅读，年目标50本书 2. 职业发展 • 设定明确的晋升目标 • 建立个人品牌，打造职场影响力 • 拓展人脉圈，每月认识3位新朋友 二、健康管理篇 1. 身材管理 • 每周运动3-4次，每次30分钟以上 • 体脂率控制在22%-25% • 学会健康饮食，戒掉宵夜 2. 皮肤管理 • 坚持早C晚A护肤 • 每周2次面膜 • 11点前入睡，保证7小时睡眠 三、财务规划篇 1. 收入目标 • 主业+副业年收入突破XX万 • 建立3个以上收入渠道 2. 理财计划 • 强制储蓄，每月存下工资的30% • 学习基金定投，年化收益目标8% • 建立紧急备用金（3-6个月生活费） 四、生活品质篇 1. 旅行计划 • 国内游2次，国外游1次 • 每月1次周边游 2. 兴趣爱好 • 培养1-2个长期爱好（摄影/插花/烘焙） • 每月看2场电影/展览 五、人际关系篇 1. 家庭关系 • 每周给父母打2次电话 • 每月回家1次 2. 社交圈层 • 定期清理无效社交 • 主动链接优秀的人 执行建议 1. 拆解目标：将年度目标拆解到月、周、日 2. 定期复盘：每月底做一次复盘，调整计划 3. 奖励机制：完成阶段性目标后给自己奖励 4. 寻找同伴：找1-2个同频的伙伴互相监督 写在最后 2026年，不要给自己设限。你远比自己想象的更强大。从现在开始，行动起来，用一年的时间，见证自己的蜕变。 收藏这份规划，年底回来打卡，看看自己完成了多少！ 女性成长 #年度规划 #自律女孩 #2026年计划 #自我提升
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厦九九5天前
如何有效规划2026?年度关键词+3X3矩阵 拒绝挫败感!拒绝疲惫追赶!拒绝无效规划!试试我的这套关键词+3X3矩阵法(OKR)~ #年度计划 #2026年 #个人成长 #人生规划 #年度关键词
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职场课代表3天前
这9个问题，决定你的2026年规划
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莉享生活1周前
2026别瞎忙！普通人的“丝滑成长法”，不内耗还能出结果#普通人如何展开2026 #自我提升和成长 #青年创作者扶持计划 #2026年计划 #个人成长
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李重启1周前
我的普通人版2026年人生重启计划来咯！让我们新的一年不设高限，量化指标，完成✅自己计划的每一个小内容吧！祝你们也新年快乐！事事如意！#提升自信 #2026 #新年快乐 #计划 #成长
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一颗小沛星1周前
我相信你可以！你一定要争气！#2026 #自我提升 #女性成长 #独立自主的新时代女性
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AZT老师1周前
2026年度个人flag#个人计划 #2026年度计划#健身 #学英语#读书#拍口播视频 #学习弹吉他
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刘媛媛·媛之有物1周前
分享给大家我的2026年计划，也是35岁的奋斗目标！#刘媛媛 #2026 #2026你好 #女性成长 #自我提升
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奔跑的卡卡2周前
2026年 / 存款计划 富婆宝宝们一起存钱吧！你的目标存款是多少呢？期待你在评论区告诉我。嘻嘻 #攒钱才是硬道理 #存钱 #目标 #财务自由 #有存款才有底气
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刘朝说健康1周前
2026年个人成长计划。1、跑步≥1000公里。2、力量训练≥2次/周。3、写字:毛笔、硬笔≥50字/天。4、读书≥50本。5、短视频≥365条。#成长力计划 #记录真实生活
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张美宝3天前
普通女生如何科学布局2026，亲测有效！ #个人成长 #2026 #认知升级 #女性成长 #清醒认知
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宝大湿-社群森林1周前
我的2026年度规划，坚持长期主义，坚持打明牌 #2026 #社群森林
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是佳佳吖🇨🇳1周前
2026的第一条抖音 当然是给自己制定新年计划啦～ 梦想还是要有的，万亿实现了呢！ #2026的第一条抖音 #2026心愿清单 #女性独立 #2026一定会更好
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超人健身说4天前
想2026年瘦下来？这套减脂计划帮你开启新一年 #健身 #减脂 #自律 #青年创作者成长计划
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加油吧王工💪5天前
2026年个人计划 能成自然是好，不能成也能练练嘴。 #说真话 #价值观 #口播 #真实生活分享官 #自媒体
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东风来了5天前
2026年计划 #个人成长
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西兮聊运营4天前
2026年我要往死里培养自己! #女性成长 #2026计划 #新年规划 #重新把自己养一遍 #生活建议
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宏林Talk2周前
#粉丝一千万 #2026 #规划 #抖音小助手 2026年需要完成的10大工程，人生规划。
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大园子🌙1周前
2026年，我们来做自己的五年计划。用5年的时间，活出别人10年的成长。#致自己的一段话 #越来越好的自己 #2026我一定很幸福 #五年计划 #去年跨年陪你的人还在吗
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我是张楷妮1周前
#创作灵感 #提升磁场 #2026个人 #人民日报金句盘点 2026年你的个人规划做好了吗？2026年个人规划：不做无效努力，只盯能落地的目标@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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是桃子呀1周前
先制定一个小目标，你今年的目标是多少#36存单法#存钱计划#2026年加油#攢钱计划#强制储蓄
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小王很暴躁1周前
2026年的计划大家都定好了吗？读书看书写作育儿太多了~#2026 #新年计划 #自我提升
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朵抠抠3天前
我的2026年就定一个目标 存下10w #目标 #fyp #计划 #内容过于真实 #记录 @抖音小助手
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70后陌雪1周前
这是一条有我很多隐私的视频，总结2025，2026计划 从自媒体，工作和收入，亲情，健康我做了全面总结和期望，新的一年，一起加油吖Y#烟火人间 #总结2025 #2026目标计划
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