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温暖的陌生人7月前
为什么总有人揪着你的“过错”不肯放手？ #情感 #npd #自恋型人格障碍 #有毒关系 #有毒人格
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破镜重圆公司1月前
为什么她总揪着一件事？男人的道歉少了关键一步#婚姻 #情感 #情感共鸣
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一颗毛毛球3年前
你总感觉我在莫名其妙生气 却不曾想你的忽略和不在乎 都用行动告诉我 我不能太依赖你#内容过于真实 #白羊座 #情感 #恋爱
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💗云渺的碎碎念🌵3周前
别问她为什么揪着一件事不放，你不懂她执着的根本不是事，而是被忽视的真心。 她闹，是因为还在乎；她吵，是因为还抱有期待。 直到某一天，她不再追问，不再辩驳，不是释怀了，是攒够了冷漠。 原来，爱的反面从来不是恨，是你的视而不见，是我懒得再说。 #情感共鸣 #女性成长#爱情感悟#婚姻经营#情绪价值
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今日话题小蓝书2月前
高开叉的裙子女生宁愿用手揪着，为什么都不愿意缝起来一点呢？ #今日话题 #女生男生 #两性观念 #社会现象 #穿衣搭配
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新疆卫视维吾尔语3年前
#说说心理话 女人为何对过去的事情斤斤计较
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小姐姐的叨叨日常1年前
总是因为小事争吵不断，谁也不让谁#择偶标准 #谈婚论嫁 #催婚 #新年脱单 #脱单
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小哲，聆听你的故事9月前
女朋友总是揪着一件事不放，总是阴阳我
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心朋友3周前
心朋友·心理小知识来了～
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🦋凉丝丝6月前
当你诉说委屈的时候，换来的总是一场辩论赛 #内容太过真实 #女生必看#吐槽#精神状态belike #两性关系
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才子情感10月前
第三者为什么纠缠不放？她有什么目的 #女性智慧 #内容过于真实 #情感经营
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啃书的虫子1周前
读完《允许一切发生》，我狠狠停止了精神内耗！ 你是不是也总揪着一件事反复想？总为没发生的事提前焦虑？总怪自己做得不够好？ 读完《允许一切发生》才懂：人生的很多痛苦，都源于 “不允许”—— 不允许犯错，不允许失控，不允许他人不喜欢自己。 书里最戳我的一句话：“允许一切发生，不是放任自流，而是与生活握手言和的勇气”。 它没有鸡汤，只有让你慢慢松弛的力量。看完这个视频，试着和拧巴的自己和解吧～ # 读书分享 #允许一切发生 #停止内耗 点赞收藏，送给正在焦虑的朋友！
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喵言喵语1周前
什么是思维反刍？小猫总揪着一件事不放 #猫meme #思维反刍 #心理小知识 #原创动画
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陪你度过一段时光1周前
自省于是钻牛角尖 自省≠钻牛角尖 以前总把自省和自我内耗画等号 一件事没做好就反复揪着细节不放 翻来覆去想“我是不是哪里又错了” 越想越焦虑，越想越否定自己 后来才明白，自省是复盘，不是审判 自省是客观回头看： 这次哪里做得好？下次怎么能更好？ 是为了帮自己成长，不是揪着缺点不放 钻牛角尖却是困在情绪里打转 揪着一个点无限放大，最后困住的只有自己 自省是向上的阶梯，不是困住你的牢笼 新的一天，和自己和解❤️ #自省 #自我成长 #停止内耗 #情绪管理
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皮晶姐姐1年前
让女朋友快速消气的话术#吵架的正确方式 #情侣
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一笑而过6994天前
有没有和我一样的，总是揪着一件事不放，情绪来了就想发泄，过了那阵就跟啥事都没有一样，我知道这样不好，以后要学会放过别人，因为放过别人就是放过自己，受委屈的是自己，才导致情绪不稳定……
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虎子爱玩数码3年前
我为什么老是揪着一件事不放 因为我过不去 受委屈的是我 不是你.
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木木漫剪6天前
所有未被妥善安抚的小情绪，都会变成关系里的刺。爱是听懂她没说出口的害怕，给出她最需要的安心#情感共鸣 #情侣日常 #男女情感
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环球时报8月前
外交部记者会上，外媒记者揪着这事问#媒体精选计划
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爱学习的云朵朵1周前
大家有没有过这种时刻？说错一句话，深夜躺在床上反复回放，越想越觉得尴尬；一件事没做好，就揪着失误不放，自责“要是当初那样就好”。 最近很喜欢一句话：“用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福”。读研这段日子，我们总在和“不顺利”打交道。论文初稿被批注满页红，组会汇报紧张忘词，事后反复琢磨那句没说对的话。 改不完的文稿、抓不住的研究思路，堆在心里让人反复复盘，甚至自我怀疑。 这不是敏感，是陷入了“反刍思维”的陷阱。反复琢磨负面事，不为解决问题，只沉溺痛苦。 它和健康反思截然不同：健康反思想“下次怎么改”，反刍却钻牛角尖，越想越焦虑，内耗自己，甚至影响睡眠和当下的生活状态。这种过度自省绝非小事，长期深陷危害不小。 它会加重抑郁焦虑，滋生无助感，严重时还会催生消极念头。很多时候，我们不是被事情本身击垮，而是被反复回想的负面情绪压垮。 读研本就是不断试错的过程，生活也从来不是非黑即白。 跳出对错执念，把坎坷放进成长长河，痛苦便会慢慢变淡。接纳不完美，在修正中前行， 便是读研教会我们的珍贵成长。#研究生日常 #内耗行为 #正能量励志 #vlog日常
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_343年前
我为什么老是揪着某件事不放 因为我过不去 受委屈的是我 不是你
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Lily心理话3年前
女人为什么总揪着这件事不放#女人 男人说的这句话太伤人了#沟通 #情感
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轩妈碎碎念1月前
你会因为一件事情焦虑很长时间吗？我们要淡淡的过，轻松的活，别焦虑怀疑自己！#执行力#成长#dou+小助手 #创作灵感
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阿朱💋(金朱传媒）2283周前
为啥就喜欢揪着人家的过去不放
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云朵☁️5天前
我有点累了，我的爱人，你是不是一直都觉得我莫名其妙的生气，觉得我总是揪着某一件事情不放#情感#爱情是双向奔赴#感情#我的爱人
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晓周叨叨叨2周前
蒙蔽你双眼的是你的执念#成长#人性
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也无风雨1年前
女人为什么总揪着一件事不放，总是旧事重提？那是因为这件事从来没有得到妥善解决，在她心里留下了一根刺，那是没有解开的心结。你说她斤斤计较，那是因为独自吞下委屈的从来不是你。#小巷人家开播 #闫妮 #蒋欣 #我在抖音追剧
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张姐传奇6天前
那些吃饱撑的，闲着没事干的，揪住闫学晶这件事不放，你们到底想干嘛？大家都心知肚明，你们的目的更不纯，揪住一件事往死里整，见不得别人好，人的心态都这样了吗？#上抖音热门 #人性的丑恶
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一觉醒来3周前
认真和较真的不同心理#女性智慧#开悟人生#正能量#认知思维
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拾光心理学2周前
#心理学 #野马效应 #触及真心 #涨知识 压垮你的从来都不是什么大事，而是那些揪着不放的小事
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卡夫卡的熊2周前
我有点累了我的爱人 你是不是也觉得我永远都在莫名其妙的生气 觉得我总是揪着一件事情不放 因为受委屈的是我啊 不是你#碎碎念#情感文案#我的文字里有你的故事
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申姐姐讲心理1月前
别让情绪，耗尽你的温柔，你值得被世界温柔以待，先从爱自己开始#情绪 #内耗 #青少年心理 #青少年 #青少年教育
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小Ni会客厅6月前
你的需求，同样值得被看见 #女性成长 #女性力量 #碎碎念 #心理 #深度思考
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阿林碎碎念3天前
#情侣争吵 #情侣相处 #反思自己
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霞光觉醒之旅2周前
别让反刍思维偷走你的幸福感！一件事翻来覆去想，越琢磨越钻牛角尖，内耗的是自己的精力。放过自己，别揪着过去不放，向前看的日子，才会有光。#情绪自救 #反刍思维#女性智慧 #心理学 #爱自己
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成长的药药2月前
很多事情往往是由一件很小的行为引发的。#成长 #心理学效应 #积极又向上 #心理学
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言咨漫2周前
#真实生活分享官 和女性朋友的断交经历，让我明白有些人看起来不拘小节，原来是不拘小节的享受别人的付出，一旦要自己付出一点点都会难受#日常唠嗑 #生活感悟 #占便宜 #占小便宜
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知了笔记2月前
#上热门 #涨知识 #知识分享 #心理学 #每天学习一点点
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压到我腿毛了2周前
有没有网友知道这是什么心理#真实生活分享官 #心理学
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卢老师讲婚姻3周前
为什么妻子总爱翻旧账？背后的原因你知道吗#夫妻 #婚姻 #夫妻关系 #情感 #情感共鸣
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一节心理课1周前
恋爱后期很致命且无奈的一个点#恋爱 #亲密关系 #心理学 #心理 #青年创作者成长计划
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欣宇悦读3周前
想多了全是问题，想开了全是答案#读书#正能量 #女性智慧#人生感悟@然然燃
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Bruce欧巴9月前
为什么女朋友的情绪一点就炸#情感 #脱单 #男性觉醒
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北鲤5天前
#自我成长#女性智慧
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陶陶3月前
珍惜今天#内容过于真实 #万万想不到 #知识分享 #治愈系 @DOU+小助手
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小河的日常3周前
#日常生活 #乡村生活
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小小不输1月前
如果你不理解这5个情绪成因，你可能会一直崩溃#情绪管理 #情绪自救 #不内耗 #在意别人的看法 #女性成长
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予她6天前
男生升级矛盾的原因#女生必看 #内容太过真实 #恋爱指南 #看到最后 #万万没想到
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情感心理0072周前
#热门 #女性心理#男性心理
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睡前伴读喵3天前
知道你为什么不开心吗？因为你会因为一件很小的事情纠结很久 #格局 #好书分享 #成长
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剩人（幫子）6天前
#情感共鸣 #幫子 #认错 #夫妻 #教育 在绝大多数的情况下 揪着问题不放的人本来就有问题
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花房姑娘常在心3月前
走出伤害必须要做的事：破除我执！ 我见过很多人，嘴上说要走出痛苦，行动上却一直在自我消耗，每天不是跟身边人抱怨男人的不好，说自己的委屈；就是揪着原生家庭不放，说自己现在缺爱、过度依赖男人，都是因为小时候没得到足够的关爱。 哪怕说，你现在已经清楚自己问题出在哪，也知道怎么做能改变困局，但还是待在可怜自己的状态里出不来。因为你觉得这不是你的问题，是环境、是别人造成的，你没有改变的能力。 但实际上，你现在已经是个成年人，早就拥有掌控自己人生、对抗痛苦的能力。只是你自己还停留在过去的弱者状态里，待久了就真的觉得自己不行，站不起来。
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主聪慧儿（毒舌不毒心版）2周前
同样的一件事，为什么如懿总是能收获更多的讨伐呢#如懿传#甄嬛传#宫斗剧#影视解说
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和顺致祥1月前
别总有点小事，就总揪着不放，很多时候根本不会发生。有类似情况的宝子们，评论区聊聊，相互共勉！#正能量分享 #情感心理 #宣传正能量 #成长思维 #情感生活
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佳青的成长小站1周前
为什么你总不开心？#内耗 #开心 #口播知识分享
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Rina瑞娜1周前
#恋爱 #情感#两性情感#落差感 #分手 没有贩卖焦虑 内容仅供参考
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今晚狂吃不胖1月前
为什么要发火呢 不理解#一人分饰多角 #内容过于真实 #真实还原 #剧情 #我要上热门🔥
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