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Dancer熊2周前
1条视频让你跳舞记动作速度翻倍！ 跳舞记不住动作怎么办？真的是因为你的记性比别人差吗？完全不是！想要变成课堂上的速记达人，必须要从心、脑、身三个方面逐个突破，看完这篇，你的记动作速度一定会翻倍！ #跳舞 #跳舞记不住动作 #舞蹈教学 #舞蹈0基础
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颂柠🍋QY1月前
零基础学舞蹈｜Day33练脚局👣｜跳舞进步最快的办法 适合平时慢速跟得上，一到原速，脚步就打结的同学，一起练起来，每天10遍，坚持一周 重点：膝盖要弯曲，跳下去，不要打直跳 #hiphop基本功 #自学舞蹈零基础 #基本功跟练 #在家运动 #街舞基本功
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会跳舞的竹子🎋1月前
看到最后保准儿有收获～ #一学就会系列 #爵士基本功 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #基本功练习
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Ava火烈鸟10月前
跳舞手臂太散怎么办 Jazz基本功练什么（4）#一学就会系列 #jazz #零基础
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周老师•家庭感统训练陪跑4周前
笨手笨脚不协调、大脑双侧分化不全，在家这样练 #感统游戏 #协调训练 #专注力 #注意力
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漫漫老师教跳舞1月前
一条视频告诉你跳舞记不住动作怎么办 #舞蹈干货 #舞蹈教学 #零基础学跳舞 #记动作 #跳舞
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颂柠🍋QY2周前
基本功跟练｜Day35Hiphop暴汗减脂跟练｜跳舞进步的办法 超 级 累 适合喜欢在家运动暴汗的同学，一遍暴汗，应该坚持不到两遍，帮助有想要跳舞的同学提升律动和舞感 #我的运动日常#零基础学舞蹈 #hiphop基本功#穿搭推荐 #减脂操
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惠子1月前
跳舞不会听音乐不会数拍怎么办？ #街舞#爵士#成人零基础舞蹈#舞蹈干货#舞蹈教学
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wuli周小粥呀4周前
业余舞蹈爱好者薅到羊毛又跑来分享了！#适合初学者 #舞蹈让我快乐 #学起来 #在家练舞 #零基础学舞蹈
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库克_心灵律动者4月前
跳locking动作僵硬或呆板怎么练？#街舞教学 #街舞基本功 #locking基础教学 #上海学舞蹈 #locking
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒4月前
跳舞中砸手Wave做的僵硬？不好看？跟着大宋老师三步解决它！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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旋子转不转 | 舞蹈干货2月前
【提高舞商】练了半年体能，跳舞还是软？怎么办 我们时常会进入一个误区，当发现自己跳舞的问题时第一反应是去解决它，但其实通常谜底都在谜题里。另外改天可以跟大家聊聊，你想知道的各种发力，到底是如何做到的，有什么想法欢迎大家一起讨论~ #舞蹈 #青年创作者成长计划 #编舞 #成人街舞 #爵士舞
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大头‘Dt6月前
跳舞像做操？试试看加上这些细节呢 #零基础学舞蹈 #跳舞没感觉怎么办 #没舞感 #爵士基本功 #舞蹈干货
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脊博士鹏哥5月前
激活小脑√ 解锁身体协调性！告别笨手笨脚 #运动康复 #肢体不协调 #锻炼 #专注力 #健康乘风计划
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蒙娜丽丹（3月17/18/19有课）2月前
跳舞记不住动作怎么办 #街舞 #舞蹈 #记不住动作 #蒙娜丽丹 #零基础学舞蹈
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南充教篮球的壮壮老师7月前
小朋友笨手笨脚、身体不协调？试试本期协调性练习！#协调性训练 #身体协调性 #手脚协调 #南充#少儿运动
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会跳舞的竹子🎋1月前
今天来点儿基础保养项目呗～#一学就会系列 #舞蹈 #基本功练习 #爵士基本功 #零基础学舞蹈
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颂柠🍋QY3周前
8个常见的hiphop脚步基本功跟练｜Day34练脚二｜跳舞进步的办法 我觉得8个中比较难的是 4.Heel toe ，5 Kick step和8蝴蝶步，每个人不太一样吧 #零基础自学舞蹈打卡 #hiphop基本功 #宅家来尬舞 #练舞打卡 #成人零基础舞蹈教学
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wuli周小粥呀1月前
零基础业余爱好者薅到点东西又来分享了（笑死😆）#在家练舞 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #身韵练习 #业余爱好者现学现卖
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一梅2月前
熟能生巧，漂亮使人自信！#舞蹈#舞蹈技巧 #舞蹈老师#零基础舞蹈#舞蹈知识分享
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）2月前
跳舞手太散怎么办？练这组💪 #零基础学舞蹈 #手臂训练 #爵士基本功 #基本功练习 #零基础教学
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教跳舞的昕子💃🏻3周前
不会基本功怎么办，老师手把手教会#零基础学舞蹈 #手把手教学#舞蹈基本功练习
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田田老师（广州中国舞）4月前
4个手型练习让你告别僵硬手👋 跳舞手僵怎么办？别慌！👀 田田老师带你练【古典舞手型核心4动作】👇 ✅ 掰手指 → 激活指尖感知力！ ✅ 波浪手轮指 → 像波浪一样柔软推进～🌊 ✅ 绕腕 → 画圈圈也要优雅满分！🌀 多练这几招，让你的手真正“会说话”！💬 #中国舞 #古典舞 #中国舞基本功 #舞蹈基本功
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艾师的练舞笔记（寒假成都集训）3周前
记不住动作 学了很多记动作方法，但是还是没用怎么办，这一招无脑通用，学不会来喷我#舞蹈教学 #记不住动作 #街舞 #艾师的练舞笔记
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Popping阿牛老师（收徒）9月前
新手舞者总觉得没动作怎么办 不要本末倒置了哦#popping #popping教学 #街舞教学 #街舞 #freestyle
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惠子1月前
跳舞总是抢拍怎么办？ #街舞#爵士#成人零基础舞蹈#舞蹈干货#舞蹈教学
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叫我章鱼就好1周前
零基础学舞蹈105｜框架贼大！跳舞手没力动作散怎么办？试这个 #街舞 #Kpop #青年创作者成长计划 #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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西安壹舞蹈方方8月前
新手跳舞记不住动作怎么办？ #干货分享 #跳舞记不住动作 #零基础学舞蹈 #西安舞蹈 #舞蹈老师
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扬州YZ形体爵士舞（小敏）4月前
#跳舞记不住动作怎么办 #跳舞记不住动作 #扬州舞蹈 #扬州舞蹈教学 #爵士舞
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天天妈妈专注力训练2月前
笨手笨脚、肢体不协调的孩子这样练 有些孩子不论是运动还是舞蹈，学习新动作总是比较困难，看起来总是很笨拙，我们可以通过一些练习来增强孩子的大脑双侧分化，促进左右脑信息整合。快让孩子练起来吧！#随时随地标记一下 #感统训练 #左右脑开发 #运动改变大脑 #运动小健将
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憨憨圆4月前
学跳舞记不住动作怎么办？#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #拍摄技巧
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硕士羽晨讲舞蹈6月前
跳舞总是记不住动作怎么办 #舞蹈基本功 #成人舞蹈 #零基础舞蹈 #羽辰舞蹈
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闹闹舞蹈【零基础教学】1月前
太好了是邪修😈，我们四肢无力的有救啦！ #闹闹爵士舞精准发力 #零基础爵士舞 #爵士舞基本功 #基础爵士 #一学就会系列
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婵心舞韵赵安然4月前
#舞蹈#零基础学舞蹈#舞蹈教学#舞蹈表情训练 虽然舞蹈的表情呢，是在一种很自然松弛状态中完成的，但是依然有很多零基础学舞蹈的姐妹没有办法做到自然松弛的状态，那今天呢就给大家分享几个小秘诀，帮大家一起去打开脸部表情的开关。希望对你们有帮助🥰
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成人舞蹈金老师（新号日更）2月前
跳舞记不住动作怎么办#舞蹈基本功 #舞蹈基本功#舞蹈教学 #舞蹈形体
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wuli周小粥呀2月前
零基础业余选手薅到点羊毛就想分享😧😧😧🧐🧐🧐#零基础学舞蹈 #业余选手前来报道 #身韵基础 #练舞打卡 #在家练舞
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闹闹教舞蹈3周前
太好了是😈邪修，我们四肢无力的有救啦! #闹闹爵土舞精准发力 #零基础爵士舞#爵土舞基本功 #基础爵上 #一学就会系列
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雅倩爱跳舞💃1月前
等你熟练了时候就可以拽一点🤣#适合初学者 #一学就会系列 #成人舞蹈教学 #一步步教会你跳舞
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零基础小白学舞蹈1月前
基本功不会怎么办，老师手把手教会你#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学
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周老师•家庭感统训练陪跑1月前
肢体不协调、笨手笨脚？在家这样练 #感统训练 #协调性 #专注力练习 #前庭训练 #平衡训练
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梓宁舞蹈2月前
跳舞记不住动作怎么办？！#舞蹈 #舞蹈教学 #古典舞 #0基础学舞蹈 #舞蹈直播
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王老师教舞蹈5天前
跳舞怎样不折腕 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #零基础舞蹈教学 #古典舞
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星星中国舞4周前
舞蹈记不住动作怎么办 #中国舞教学 #0基础学舞蹈 #一学就会的舞蹈
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苏酥🌸7月前
#每天一练 #学起来 #一学就会 #跟我涨知识 #基本功练习
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武小甜成长记9月前
每天5分钟✅告别笨手笨脚 提高专注力 #小学生 #儿童运动 #专注力 #少儿运动 #又是被女儿治愈的一天
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周老师•家庭感统训练陪跑4周前
笨手笨脚不协调，在家这样练，线上家庭感统训练指导，可私 #感统训练 #专注力练习 #感统游戏 #提升专注力 #前庭训练
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成人舞蹈金老师（新号日更）5月前
跳舞僵硬怎么办教你学会涮胸腰#零基础学舞蹈 #中国舞 #古典舞 #民间舞 #形体舞
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婵心舞韵赵安然7月前
#零基础学舞蹈 #舞蹈#舞蹈教学零基础 跳舞站不稳怎么办？核心力量是关键，一条视频告诉你核心力量的作用，零基础一定要收藏起来慢慢练习哦
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曼美人舞蹈官方号3周前
舞蹈总记不住动作？音乐连接才是关键 #曼美人舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈
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广州感统找何老师10月前
孩子笨手笨脚，写作业拖拉，一运动就喊累，核心力量弱，在家就这样练！ #金沙洲 #感统训练 #注意力不集中#广佛同城 #小学生
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萧潇小妖💕10月前
专治跳舞合不上音乐干货来咯#古典舞 #成人古典舞 #零基础古典舞教学 #古典舞教学 #萧潇的平凡日记
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内向小冰6月前
很多宝宝都控制不住上半身 这一期都是满满的干货哟#扭胯教程 #详细教程
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wuli周小粥呀3周前
感觉像是零基础的收紧核心初探？？#零基础学舞蹈 #业余爱好跳舞 #在家练习基本功 #练功 #抖音上热门
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墨园零基础学舞蹈5月前
四个方法让你记住舞蹈动作#跳舞 #舞蹈 #健康 #零基础学舞蹈 #古典舞
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wuli周小粥呀1月前
我又开始了我的邪修练身韵法🤔🤔🤔#在家学舞蹈 #零基础学舞蹈 #在家自学舞蹈基本功 #抖音上热门小助手 #舞蹈身韵组合
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蝶老师🦋3周前
这样教你跳舞的老师你见过吗？ 哦莫？基础薄弱？上课没有状态？ 没事蝴蝶老师可以让你随时随地脉动回来！ @送我上热搜 @DOU+小助手 #舞蹈 #舞蹈老师 #舞蹈老师的日常 #长春 #长春舞蹈
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旋风冲锋龙卷风4天前
跳舞时手软脚软怎么办 #街舞教学 #hiphop
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舞蹈逆袭人生2周前
基本功课程练习#舞蹈基本功练习 #跳舞💃🏻 #手把手教学 #一对一辅导教学
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萧潇小妖💕10月前
专治跳舞记不住动作干货来咯#古典舞 #成人古典舞 #零基础古典舞教学 #古典舞教学 #萧潇的平凡日记
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用生命跳舞的叶子10月前
#舞蹈干货 跳舞爱抢拍怎么办⁉️一招解决！ #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #舞蹈干货分享
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爵士舞小白研究所4月前
跳爵士手臂无力怎么练？这样练！快点赞收藏吧！ #爵士舞 #爵士舞基本功 #成人舞蹈 #跳舞使我快乐 #舞力全开派对
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中国舞jojo3周前
跳舞，记不住动作是什么原因啊？怎么解决呢？ #学起来 #舞蹈 #中国舞jojo
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广场舞知识分享（徐州金龙湖肆舞堂舞队）6月前
我听到最多的一句话就是“我能学会吗”“我害羞不敢跳”“好学吗”，我来统一回复#简单易学 #动感扭胯舞 #小菜盘 #简单的广场舞 #步子舞
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wuli周小粥呀1月前
业余选手在机构里薅到点羊毛就想分享之我又来了！#在家练舞 #舞蹈让我快乐 #在家学舞蹈 #零基础学舞蹈 #基本功组合练习
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漂流说跳舞8月前
广场学习新舞记不住不动作怎么办，三个方法看看你是哪一种#广场舞 #适合初学者 #广场舞dou起来 #最嗨广场舞 #最潮广场舞
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简介:

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