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玩路者廖佳4月前
长途自驾上高原，要做好预防高反的准备 #自驾游 #高原 #高反 #高原反应 #百万公里女司机
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梁韦斌的环华旅行2年前
可能是全网最详细的，分享自驾旅行，应对高反的经验和细节 #高反 #西藏 #川西 #旅行 #自驾游
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内分泌邬博士7月前
高原出差，别忘带上这几样。#高原旅行 #高原反应 #高原旅行必备 #高反
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小马领队3月前
高反吸氧小心氧中毒#高反 #高原反应 #干货分享
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4605（晗少5月前
川西vlog1。上山就高反？我好难受…#vlog日常 #vlog
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内分泌邬博士6月前
短期高原旅行要不要吸氧？#高原反应#高反#高原旅行#高原旅行注意事项#医学科普
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BABY@LOVE1年前
吸氧方式教学 #高反缺氧 #氧气 #大株红景天胶囊 #康缘红景天
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姜睿聊摄影2年前
初到高海拔地区，如何应对高原反应？别再抱着氧气猛吸啦！#拉萨 #高原反应 #姜睿聊摄影 #高反
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调频在路上1月前
持续吸氧才能更好的缓解高反#米拉氧气#高反#西藏
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西藏导游圈圈🫧10月前
如果你是第一次来西藏，那这六个预防高反的好方法，你一定要收藏！#西藏 #缺氧而不缺信仰的地方 #高反 #高反注意事项
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岩羊探险|罗罗6月前
高海拔登山吸氧是否有利于适应？ 高海拔登山吸氧是「救命神器」还是「适应阻碍」？ 宝子们！最近总被问：冲雪山时到底该不该一直吸氧？今天说点大实话—— 短期吸氧≠依赖！ 刚到高反区（比如4000米+），头疼到炸、呼吸像拉风箱，这时候吸口氧真的能救命！快速缓解缺氧、稳住状态，给身体一点缓冲时间。 但！长期依赖可能有坑 高海拔适应的核心是让身体「自己学会战斗」——红细胞增多、心肺功能升级…这些都需要低氧环境刺激。要是全程像「挂氧气瓶」，身体可能偷懒不进化，等你突然摘面罩，反而更难受！ 老炮儿和新手的区别就在这：新手可以短时间吸氧过渡（比如冲顶前半小时补一口）；但冲过5000米后，尽量少吸——让心跳快起来、呼吸深起来，才是真正的「抗高反训练」。 最后划重点：吸氧是工具，不是拐杖！会用的人，才能在高山上玩得更久～ （你们冲高海拔时吸氧吗？评论区聊聊你的经验！） 登山技巧 #高海拔适应 #户外知识 #山系生活 #岩羊探险
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岁隆氧气10月前
关于高原吸氧 听听deepseek怎么说 #高反缺氧 #吸氧时刻 #deepseek #岁隆氧气
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大熊说事1年前
克服高反，如何选择，使用制氧机？#制氧机 #川西美景 #川藏318 #川藏线自驾游 #高原反应 #吸氧
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大所3年前
亲身经历告诉你，在高原高反吸氧气罐到底有没有大家说的那么没用 #自驾西藏 #旅行 #自驾西藏攻略 #旅行攻略 #高反 #氧气罐 #进藏攻略
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一米五小小只8月前
真实的高反是怎么样的？ 可以做些什么缓解 天生高反bug如何登山 实录四姑娘山高反实况与应对实操#高反 #四姑娘山 #登山 #雪山 #西藏
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随手氧站养气超人5月前
出入西藏40次，我为什么从不高反？ 作为普通体质的我，落地拉萨机场不吸氧时血氧就只有86%了，吸氧后血氧97%秒回成都平原！真实工作分享，能帮一个是一个！#旅行推荐官 #雪山🏔 #西藏 #旅行 #户外
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玩拍管家向山2周前
西藏高反别慌！这几个细节要注意 #西藏 #高原反应 #西藏旅游 #氧气 #吸氧
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米拉氧气（高原车载制氧机租赁）4月前
无高反≠不缺氧 #高反 #高原自驾 #高原旅行
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名字不好取8月前
很多人问，去高海拔，有没有高反，今天出个教程，高反无忧#让骑行成为一种生活 #爱机车爱生活 #每个男人都有一个机车梦 #骑行vlog #抖音推广
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内分泌邬博士8月前
#医学科普 #高原反应 #预防
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中年小甘_侃侃大山11月前
关于高原反应的那些事儿-3 如何预防高反？有氧运动习惯可以提高高海拔的适应能力。一旦发生高反要尽快吸氧，避免多器官因为缺氧而发生不可逆伤害。 #高反 #川西美景 #红景天 #然乌湖 #雪山美景
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夜猫制氧机8月前
内地到高原工作需要长期吸氧保健吗？会造成依赖性吗？ 吸氧可防止高反，不会造成依赖 更多制氧机知识，可全网搜索，夜猫制氧机 #家用制氧机 #医用制氧机 #便携制氧机 #慢阻肺 #肺气肿
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卖奔驰的大秀！5月前
带孩子来高原，一定慎重再慎重！小孩子氧气需求量大！大部分会有高反症状，我提前准备了十几罐氧气瓶，还是没准备好，在4600梅里雪山高反，恶心发烧呕吐，到甘孜巴塘人民医院吸氧又打一针，提醒大家即使是成年人遇到高反，一定第一时间躺卧休息，立即离开高海拔地带，症状会慢慢缓解，不要惊慌失措。早晨藏族家的阿姨免费提供的早餐，青稞饼酥油茶，真的很暖心。接下来可能必须要改变路线了。。#高反注意事项 #金沙江大桥 #草原 #带家人去旅行 #永远在路上
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非常牢固1年前
到高原最怕的就是高反，我的经验就是吸氧再吸氧#高反缺氧 #敬畏自然 #摩旅西藏新疆
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星同事2月前
#白鹿在高原上强的可怕 #奔跑吧 成员已经吸上氧了，只有#白鹿 强的可怕！#只有白鹿没有高原反应
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我要自由3181月前
高反千万不要硬扛，及时吸氧很重要 #高反 #吸氧 #我要自由318
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翩翩日常6月前
血泪警告！青春没有售价，高反教我做人！落地拉萨直接躺平吸氧… #西藏vlog #旅行翻车现场 #西藏高反会惩罚每一个嘴硬的人 #高反 #青春没有售价
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氧途达西藏供氧-小珂6月前
吸氧会依赖？正常情况适度吸氧可以缓解高反症状并且并不影响自身的适应。#吸氧 #供氧 #高反 #西藏 #氧途达
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西藏新疆 陈领队9月前
冈仁波齐转山 攻略 09 高反篇：预防拉萨高反。落地拉萨第一天必须先好好休息！别到处逛。如有不舒服可以在酒店吸氧或就诊。#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐日照金山
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拿不到提成怎么办8月前
游客在四姑娘山高反没重视，最后抢救无效离世#四姑娘山 #高反 #高反严重 #四姑娘山旅游攻略 #自驾游
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Mzz(郑州培训版8月前
西藏到底能不能来？高反严重？吸氧就可以！ #自由行 #西藏 #西藏旅游 #西藏攻略 #女大学生
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牛牛和羊羊5月前
可不要在因为害怕高反而错过西藏美丽的风景啦！一条视频教你如何应对高反和高原的注意事项！#高原反应 #西藏自驾游 #如何应对高反
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老蔡开讲/不知当讲不当讲1年前
#如何防治高反吸氧会依赖吗？#高原反应
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随手氧站养气超人5月前
出入西藏40次，我为什么从不高反？ 作为普通体质的我，落地拉萨机场不吸氧时血氧就只有86%了，吸氧后血氧97%秒回成都平原！真实工作分享，能帮一个是一个！ #高原氧自由  #西藏旅游  #缺氧但不缺信仰  #最美旅行地西藏  #乐享随行  #高反 #拉萨
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浪哥房车自驾领队8月前
高原旅游真的需要吸氧吗？吸氧对我们的身体有什么影响吗？#高原反应是什么样的感觉 #高原反应#旅行推荐官 #318川藏线自驾游 #跟我一起去旅行
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展昭爱吃鱼🦀🦀6月前
#爬山🧗 强烈推荐太白山，进山吸氧好去处，有点高反量力而行。
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驭行纪-定制旅行2月前
列车员讲解进藏高反吸氧注意事项 #火车进藏
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老安6月前
高反的应对策略，爬过珠峰的老驴告诉你 应该怎么办？ #徒步 #重装徒步 #高反 #徒步露营 #爬山
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蹭毒电影2月前
兄弟们，我差点因为高反死在西藏，却也在西藏的吸氧室里，遇到了一个让我差点“死”第二次的女孩。 故事，就从那间全是管子和呻吟声的吸氧室开始。 （第一章：冒昧的开始 • 吸氧室初遇） 当时我头都快炸了，抱着氧气机吸得像个废物。一抬头，就看见对面坐了个姑娘，小脸煞白，但好看得让人瞬间忘了缺氧。对，她就是酸菜。 我承认我“冒昧”了。鬼使神差地，我居然掏出了手机对着她：“记录一下，同是天涯沦落人。” 她瞪了我一眼，那眼神，比珠峰的风还冷：“你有事吗？” 我这破嘴还不消停，接着问人家年龄。好家伙，这下直接捅了马蜂窝。“你没边界感是吧？”她一句话怼得我差点背过气去。 但你说怪不怪？就这么呛着火药味的开场，我俩你一句我一句，谁也不服谁。最后，我居然厚着脸皮要到了她的微信。这氧气，怕不是吸出了什么幻觉。 （第二章：拉萨 • 拉扯与试探） 到了拉萨，阳光好得不像话。在布达拉宫广场，我给她拍照，她终于笑了。一起吃饭，分享着各自的计划和路上捡来的故事。我送了她一个小纪念品，她收下了，但眼神里总带着点审视。 她突然半开玩笑地问：“你对我这么好，不会只是为了拍视频找素材吧？” 我当时心里就“咯噔”一下。这问题，比高原的紫外线还扎心。 （第三章：冈仁波齐 • 极苦与极浪漫） 然后，我们脑子一热，决定一起去冈仁波齐转山。 那根本不是人走的路！海拔五千多，走一步喘三口。夜里打着头灯赶路，感觉灵魂都快出窍了。我俩轮流吸着氧气，狼狈得像两条狗。 但就在那个星空下，累得说不出话的时候，一抬头，看到了这辈子最干净的银河。 她靠在我身边，轻声问：“你说，我们这么辛苦转山，到底是为了什么？” 那一刻，所有疲惫都值了。在神山脚下，在星空下面，所有的交谈都变得深刻，我感觉我们的感情，在稀薄的空气里极速升温。 （第四章：结局 • 谎言与误会） 可惜，所有的美好都有尽头。转山刚结束，她就告诉我，她马上要出国了。 未来？我们之间有未来吗？就为这个，我们吵得天翻地覆。在那个安静得可怕的小镇夜晚，没有拥抱，只有一句僵硬的“保重”。…………@龙龙历险记@花啧酸菜 #龙龙历险记 #你是凭实力刷到的
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润德丰5月前
谁去西藏没被高反按在地上摩擦过？别慌，润德丰小课堂科普来啦，3招让你从‘吸氧废柴’变‘高原达人’！”4500米也能笑着拍美景～ 关注润德丰“润德丰虫草行，您身边的养生专家。” #冬虫夏草#润德丰虫草行 #西藏那曲虫草 #润德丰虫草行·您身边的养生专家
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高反怎么办#西藏 #高原反应 #大株红景天胶囊 #康缘红景天
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友倍康官方旗舰店1月前
高原自驾新标配：开着车，吸着氧，一路安心看风景#制氧机 #缺氧 #吸氧 #高反
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炙火5月前
乌海取快递！寄到家来不及了，转寄乌海半路取的制氧剂！用于无电高原地区吸氧用，一次30升氧气，保命符，别听那些说不高反的，用上就是救命的！#宝藏好物打卡 #高原必备 ！
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扎西德勒君5月前
来西藏玩，高反真的那么可怕吗？ #西藏高反 #高反怎么办 #可怕 #浙江人在拉萨 #扎西德勒君
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小糖糕3月前
自从上了帕米尔高原，最好剪的视频出现了。 吸氧吸氧吸氧！！！#高反 #缺氧 #帕米尔高原 #南疆 #高海拔地区
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95后北京保险妞小郭6月前
主打一个听劝 西藏旅游你高反了吗？#西藏 #西藏旅游 #高反 #西藏吸氧费用 #保险
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长老旅行-二长老政伟6月前
这个视频告诉你如果遇到了高反该怎么办？#长老旅行 #自驾西藏 #拼车去拉萨 #川藏中线
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嘉医以上康养器械专卖店2月前
高原自驾不怕缺氧，便携制氧机轻松搞定!出门在外总担心缺氧?这 款小工具帮你解决大问题!​#嘉医​ ​#嘉医便携式制氧机​ ​#高原吸氧​ ​#制氧机​ ​#好物推荐🔥​
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子渊师兄藏缘1年前
预防高反的六个建议#高反 #高原反应 #科普一下 #西藏旅行 #西藏旅游攻略
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领队甜甜 | 自驾318川藏线1年前
高反怎么办？高反了就吸氧吃药，缓一会就好了，适应了就好了，还有问题就联系甜甜#旅行推荐官 #沿着川藏线冬游西藏吧 #自驾318川藏线 #自驾川藏 #川藏自驾
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西藏域龙旅行社有限公司1年前
九十月份去西藏旅游，如何避免高反？ #西藏 #西藏旅游 #高反
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随手氧站养气超人1年前
客人每年5月进藏买虫草，前3年去西藏都高反，也没有有效办法解决，终于……直到她与随手氧站相遇，能帮助到客人在高原有良好身体状态，工作与旅行，能实现氧气自由，倍感荣幸！#吸氧 #高反 #随手氧站 #高原氧自由 #西藏旅游的注意事项有哪些
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山水郎3月前
关于高反吸氧#远离喧嚣 #乡村田园生活 #道家养生 #真实生活分享计划 #张玄化
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猫姐的旅行日记7月前
在高海拔地区出现高反要不要吸氧？听一下七次进藏的女司机怎么建议#西藏自驾游
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氧途达西藏供氧-小珂6月前
关于吸氧的误解：长待高原也可以吸氧、吸氧并不会依赖。#吸氧 #供氧系统升级 #氧途达 #高反 #西藏
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