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甘肃骄阳体育胡老师9月前
体考注意事项，抓紧把笔记本做笔记了 #甘肃体考 #骄阳体育 #体育生
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北体汤老师9月前
这几件事考前千万别干！ #体考倒计时 #体考加油 #体考小技巧 #体考体测 #体考体测沃兰迪
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小小学长（朋友圈版）9月前
其实我觉得跟平常一样就行！太刻意 反而影响状态 你觉得呢？ #体考 #体育生
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北体汤老师4月前
体考前，千万别干这四件事！ #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #中考体育 #体考 #体测
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致远聊体育9月前
体考生别错过！教你如何安排考前黄金48小时@贵州致远体育 #体育生 #上岸吧 #体考 #贵州体考
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跑不黑的惠姐9月前
体考体测前的5大禁忌，看你中了几个！#李宁追风#我的开跑装备#这样穿运动日常两不误 #晒出我的人生跑鞋 #体考体测
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王诗人呀2月前
体考前千万不要做的事#体育中考 #体育高考#运动会 #体育老师 #泉州
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主教练-雷教10月前
这段视频一定要看完，对于体考生非常重要#体考 #田径 #体育生
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Bill和Lily的体考教室3月前
体考体测前千万别做这些事！#中考体育#跑步#体测
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枣庄中考体育-于教练（长训班训练中）8月前
中考体育测试前一定不要做这4件事！#初三体育中考 #体考注意事项 #体测技巧 #枣庄中考体育#中考体育满分攻略
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北体汤老师9月前
体考体测小贴士! #体考体测 #体考加油 #中考体育 #体测 #士力架备考
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恒跃体考-王校长STF🏃9月前
#体育生 #辽宁恒跃体育 #体考加油 考前几点注意事项
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中考研究员赵老师10月前
中考体考四大禁忌，踩中一个都会丢分！ #家长必读 #中考 #中考体育 #初三 #体考
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晓哥聊体育9月前
体考体测前千万不能干的事！！！ #体育中考 #体考加油 #体测 #2025体育中考
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广体体育人——陈赞全（进体考批次群可加）1周前
体考注意事项来！！！#26届体考
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赢未来体育-体育训练9月前
家里有孩子要体考的家长看过来了！ 考试前一天不要洗澡？ 尽然还可以帮助孩子促进成绩？ #焱火体育#家长必读#满分秘籍#中考体育 #恩施
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刘校长讲体考9月前
体考保姆级攻略！ 你还有什么不懂的可以一起交流一下#家长必读 #志愿填报 #体育生 #体考加油
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🌻昊妈9月前
体考注意事项完整版： 1.考前晚上不要洗澡，晚上睡觉把脚盖好。2.早上不要吃太饱。3.带易消化的小零食，比如饼干面包士力架等。有些孩子要等到中午才考完，需要补充能量。4.带几支液体葡萄糖和运动功能饮料。5.非常重要‼️保持身体温暖，每项开始前做好拉伸和热身运动。6.实心球注意手里有汗，要防滑防滑‼️排球要先试用看看是否合平时的硬度一致，如果不一致，立马申请换球。#中考体育#经验分享
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北体汤老师9月前
体考前一周一定注意这几点！ #中考体育 #体考体测 #体测 #体育中考 #体考体测沃兰迪
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多康体育中高考训练3年前
体考恢复之足底疼痛、跟腱疼痛改善#体育高考 #体育生 #高考体育
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数学赵俊老师7月前
明天考数学，记住这三件事可以保命！！ #高考#2025#高考考场#高中数学#高考加油
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三一老师（绵阳升学）9月前
中考体考前一晚，千万别让孩子做这个！ #绵阳升学#绵阳小升初#绵阳中考#绵阳初中
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是鹤鹤呀10月前
如果有人在中考800米体考前告诉我这些就好了🥹#中考体育 #体测 #800米体测
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聪聪聪🛫（只出干货）1周前
耗时7天时间终于把“状态调整”这期干货给制作完成啦 希望这期视频对大家有所帮助！#体育生 #体考 #干货 #状态调整
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名名老师广东初高升学指导9月前
中考体育考试六大注意事项⚠️#初三 #中考 #初三中考体育 #中考体考 #体考
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妇科丁淼医生7月前
高考痛经急救❗️2招让你考场无痛答题✅ #高考 各位爸爸妈妈不用太慌张，丁医生教你快速“止痛秘籍” 1️⃣泡脚 每晚用 42℃热水 + 生姜泡脚 15 分钟，喝温热桂圆红枣茶，把子宫里的「寒气」提前逼走！拒绝冰饮、辣条，给子宫「减减负」。 2️⃣贴暖宝宝和吃药 暖宝宝贴肚脐下 3 指避开褶皱防烫伤；考前 30 分钟舌下含服 1 片布洛芬，可以配小面包防胃刺激，15 分钟起效，痛感直接砍半！ 吃药「避坑指南」 ❌ 别提前吃！痛经药只在考试当天用，每天最多 2 片； ✅ 选缓释胶囊！比普通片持久，一科考完都不疼。 “记住：痛经只是小插曲，你才是考场主角！科学应对 + 轻松心态，这个六月，你一定能无痛赢高考！转发给考生，一起考前「止痛」！💪” #痛经 #医学科普 #2025高考 #高考加油
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吉速体育官方号9月前
体测前千万别做这三件事！#体测 #体育考试备战进行中
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北体汤老师10月前
体考前的四点注意事项！建议家长同学们都看下！ #初三体育中考 #体考体测 #体考体测沃兰迪
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多威轻运动旗舰店9月前
体考体测前，千万别干这4件事！ #体育生 #学生 #体考体测 #800米 #1000米
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专业运动营养_王涛8月前
#比赛 #体考 #体育生 比赛前如果你还在瞎喝那就不怪成绩不理想
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小林教练9月前
中考体育前千万千万别做这件事#中考体育 #体考 #体育高考
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湖北体考吧9月前
这些考前小tips你都掌握了吗#体育生 #体考
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长鸿体育王老师（冬训班招生中）9月前
体考前一定不能做的事情，敲黑板#家长必读 #体考 #上岸吧 #体育生
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沈阳共创上门体育—宋队10月前
体考体测生注意了⚠️ 快把视频给你好兄弟看。 #体育生 #体考 #辽宁省体考 #上岸者
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小汤老师聊中考9月前
中考体考注意事项，注意这些体育能拿满分#中考体考 #初三中考体育 #中考加油 #中考倒计时
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老黄说升学（师上学校）9月前
体考注意事项，来看看吧#成都 #师大一中 #师上学校 #嘉祥外国语学校 #初升高
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蔡Sir讲体育8月前
体考体测前一定不能做的三件事！踩中一件，努力全白费 #体考 #跑步 #361度儿童 #361度儿童飞速跑鞋 #中考体育
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田径新课程9月前
中考体考在即，一定要注意这四个注意事项#中考倒计时 #体考加油
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晓哥聊体育8月前
中考体测考前24小时注意事项！ #体育中考 #体考 #体育训练 #运动
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重庆中高考尹老师9月前
中考体考，考前应该如何准备 考前必看！体考前做好这5件事，分数低不了#中考 #体考 #中考体考 #升学规划 #中学生
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明德思中考体育训练9月前
#初中生 #中考体育 体考当天五个禁忌
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中考体育—酷飞老师7月前
中考体育满分避坑指南！考前6大雷区千万别踩 考前24小时保命手册：这6个细节毁掉体育满分#绵阳中考 #青少年健康 #中考体育 #考前禁忌 #家长必看
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大寸体育丹丹老师9月前
体考前夕，以下5件事千万别做，否则极有可能考大学无望！#河南体考#鹿鸣山庄#体育生#大寸体育#体育升学丹丹老师
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艺考文化课翟老师9月前
体考生必须要知道的考前注意事项#山东体考 #25届体育生 #山东体育生 #山东体育生文化课培训
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是明老师呀1周前
体测前千万别做这四件事！考前正确指南。 #体育生#体考体测 #体考加油 #体考倒计时 #体考生
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体考升学杨老师🏅️（志愿填报预约中）8月前
专项考试前一天晚上可以踩场吗？可以动球吗？应该如何利用好这些时间？#体育单招 #重庆足球 #足球生 #足球单招 #守门员
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李航-吉林上门体育9月前
体考前的四大误区，家长们快看看自己中招没#中考体育 #2025中考 #如何备战体育中考 #吉林中考
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丹丹在养生1周前
晚上到底能不能泡脚？#泡脚 #养生 #合道生活
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北京体测训练黄教9月前
体测前，饮食更不容忽视‼️ #体测 #中考体育 #饮食 #体考注意事项
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唐姐姐聊养生6月前
阳气考养不靠补#养生 #养生健康 #健康 #健康科普
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坏尐子9月前
当你来到体考前一个小时，如何进行一套科学有效的热身，体考保姆级准备活动，赛前筋膜松解+专项活动热身效果最佳#江西体考 #体考 #上岸
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金榜体育宠粉号9月前
考前最后一次嘱咐！细节决定成败！#体育宝典 #体考加油 #山东体考 #家长必读
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初高提分攻略10月前
中考体考前一晚上六个注意事项，一定要告诉孩子#体考#中考
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教体育的季老师3年前
你体育老师都不知道的科学考前饮食方案❗️学会了多拿个几分很easy#中考体育 #初中 #中考 #体育 #运动 #饮食
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清华田径人-侯少卿9月前
刷到了就赚到了！赶紧去做！#体育生 #短跑 #体考#清华田径人
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小涵💫优体家（上门培训）7月前
中考生体育测试注意事项！视频一定要看到最后#中考体育 #体育测试 #中考生 #山西中考
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广东省体考（考前热身场地）2周前
广东体考生考前记得这四个点稳拿高分#体育生#广东体考
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小凯侃升学9月前
深圳中考体育五大禁忌！ #深圳中考 #深圳教育 #深圳中学 #深圳初升高 #深圳初中生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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双超体育俱乐部8月前
体考注意事项 #体育生 #体考 #单招
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长鸿体育王老师（冬训班招生中）9月前
体考当天能做的事请大家都知道了，那要避雷的注意事项有哪些呢？王老师带你来了解#体考 #体育生 #家长必读 #山西体考 #上岸吧
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广东养生男孩（自学中--版）9月前
热水脚不要随便泡，这不是一项适合现代大多数的爱好。#自学中医 #手脚冰凉 #阳气 #泡脚 #中医科普
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