一口气测评山姆37款酱料,减脂人必看(上) 本视频及文案中提到的推荐或不推荐不具有任何倾向性引导,本人及本频道对视频和介绍中提到的任何品牌和产品持中立客观态度,不代表本人的任何建议,请观看者自行理性分析做出判断!!! —————— 🏆第一梯队: - 亨氏美国进口黄芥末调味酱 添加剂少但是营养丰富的酱料,强烈推荐。 🥈第二梯队: - 李锦记橄榄油XO酱 - 亨氏墨西哥进口番茄沙司 - Masterfoods澳大利亚进口芥末蜂蜜复合调味酱 这几款是属于健康款,风险物质不算多,加上整体热量和钠摄入每天吃也问题不大。 🥉第三梯队: - 助攻酱爆香鱿鱼籽酱 - 乐鲜乐古双重切达芝士调味酱 - 江记甜酒豆腐乳 - 亨氏黑胡椒酱 - 鲜麦郎金乡鲜蒜蓉(半固态调味料) - 万字(Kikkoman)日式烧肉调味汁(液态复合调味料) - 丽尔泰泰国进口甜辣酱 - 巨树牌原味腐乳 - 百山祖黑松露酱 这些就属于是添加剂、盐分含量和热量表现没有那么优秀的酱料了,健康角度考虑的话觉得表现一般,只能偶尔少吃。 🈲️不推荐: - 丘比芝麻沙拉酱(半固体复合调味料) - 好乐门西班牙进口淡味蛋黄酱方便装(复合调味料) - 福猴红油郫县豆瓣 - 牛头牌红葱香酱 - 牛头牌麻辣酱 - Member's Mark 红葱香酱 - 和鲜蒜蓉九椒香辣酱 这些属于高油高钠高风险,建议能避免尽量避免。 #酱料 #山姆会员店 #测评 #营养师大瑞瑞 #大瑞瑞在新西兰
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