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凡奶奶美食分享4天前
家里有没吃完的米饭可以用来试试这个米饭小汉堡，有菜也有蛋营养丰富，做法简单，孩子都超爱吃！#蛋包饭 #美食 #美食教程
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六六来炫饭5月前
#创作者中心 #创作灵感 #煲仔饭做法 #平底锅美食 #抖音美食创作人 上次用砂锅做了牛肝菌煲仔饭，小朋友很爱吃，这次用帅帅不粘锅复刻一个煲仔饭，没有砂锅的也可以这样做。全程18分钟搞定。
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肥兔的轻食日记3月前
沙县鸡腿饭自己在家做！做一次可以吃一周！关键好吃又好做！#减脂餐 #鸡腿饭 #沙县小吃 #鸡腿的神仙做法 #吃瘦不饿瘦
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爱做菜的宇先森3年前
宝藏级别的盖饭，就是简单，好吃，赶快试试吧~~#跟着抖音学做菜 #每日美食 #在家做
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饭香香女士3月前
跟着卫健委吃！最爱吃的低卡土豆泥饭团#美食 #在家做美食 #减脂餐
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大莉的饭4月前
宅家做饭｜土豆泥卤肉饭 #土豆泥卤肉饭 #土豆卤肉饭 #卤肉饭 #家常卤肉饭简单做法 #做菜我是认真的
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徽州美食集🥗4天前
这就是那种骇人的美食！曾让无数小孩闻风丧胆！不过味道却是一绝 #广东美食 #煲仔饭 #煲仔饭做法 #教你做美食 #在家做美食
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杰儿美食6年前
马上快过年了，还有221天，教你做过年吃的八宝饭，香甜软糯【点击完整版，一看就会】
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诗姐煲仔饭5天前
台山黄鳝煲仔饭传统做法#煲仔饭 #抖音美食创作者 #黄鳝煲仔饭 #诗姐煲仔饭 #煲仔饭培训
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琪琪爱7饭🥣10月前
麻麻今天做了“肉菜一锅端”的煲仔饭🤩🤩米饭裹着肉香味🤤一口气干三碗❗️#煲仔饭 #煲仔饭家常做法 #广式腊味煲仔饭做法 #抖音美食推荐官 #潮汕麻麻
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郭师傅-小乐总3天前
挑战和董事长老爸创业之 在公司卖煲仔饭 #郭师傅 #厂二代 #父女日常 #煲仔饭做法
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六六来炫饭5天前
不会玩面粉的小白也很适合做的一款肉蛋堡，作为早餐来说很方便，在家做出商场同款肉蛋堡。#早餐吃什么 #抖音美食创作者 #肉蛋堡 #面粉 #跟着抖音做美食
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胖哒的饲养员5年前
翻遍全网找不到的神仙焗饭。自己研究的，骄傲～#美食 #丘比沙拉酱暖冬菜单 #圣诞节
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须溪君の饭5月前
怎么会有这么煮饭的（bs）#饭#土豆泥 #肉沫#高考结束 #家常菜
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胡胡的饭1月前
鸡蛋汉堡是我超级喜欢的一款街边小吃！但街上卖的肉馅太少，又很油，所以还是自己动手做来，满足自己的口腹之欲吧！#鸡蛋汉堡 #鸡蛋汉堡做法 #街边小吃 #肉蛋堡 #肉蛋堡做法 @DOU+小助手
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220斤的二叔7月前
减脂期不知道吃什么的，可以复刻一下沙县鸡腿饭，电饭煲就能做，做一次吃一周，上班带饭正合适#上班族的一周不重样减脂餐 #电饭煲美食 #沙县鸡腿饭 #减脂餐 #鸡腿的神仙做法
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高青芽4天前
麻麻耶！这个时蔬拌饭真的香到我流口水！ 热乎的米饭配上当季的蔬菜，拌匀之后每一粒米都裹满蔬菜！口感扎实又清爽，完全不油腻，好吃到舔盘！想让娃多吃蔬菜的，这个神仙吃法一定要码住！#美食分享 #在家吃一顿漂亮饭吧 #菜饭 #多吃蔬菜 #抖音生活观察计划
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小吃同学懒人饭3周前
传统煲仔饭做法，瓦煲锁鲜，金黄锅巴酥脆，米饭粒粒分明！#煲仔饭#小吃同学煲仔饭 @小吃同学煲仔饭
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奔跑的椰子3年前
洋芋箜饭火了，再来个升级版吧！！满满的锅巴我要疯了哈哈～～～#四季豆箜饭#家常菜
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爱炫饭的宇宝9月前
第16道 不踩雷美食之黯然销魂叉烧饭 | 只要2瓶养乐多 | 就能成功复刻黯然销魂叉烧饭 | 做法很简单 | 比茶餐厅还好吃#每日美食分享 #抖音美食推荐官 #美食教程 #好吃到停不下来
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Mila煮的饭10月前
无敌香香咖喱鸡肉饭，0难度，超绝饭张力。 做法: 1.鸡腿肉切大块，加点料酒、生抽、蚝油抓匀，再来一勺油拌匀后腌5分钟； 2.锅内不要放油，倒入鸡肉，煎至变色后盛出； 3.倒入洋葱碎炒软，倒入胡萝卜和土豆块，加足够的清水，将土豆胡萝卜炖的软软的； 4.倒入鸡肉，加上咖喱块，中大火煮至汤汁浓稠。 粒粒分明的白米饭配上一勺咖喱鸡肉，小孩不语，只是一味的干饭。#我的厨房日记 #咖喱饭 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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未未的饭3周前
#dou上热门 #抖加小助手 今日菜谱咖喱鸡肉饭！做法简单，荤素搭配营养足，大人小孩都爱吃！#咖喱鸡肉饭 #美食 #美食教程 @抖音小助手 @DOU+小助手
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珍惜闽南古早味3天前
闽南古早味咸饭#一粒米都吸饱了肉和香茹鲜，电饭锅一焖，香到邻居来敲门！#家常饭做法 #家常美食 #简单家常美食做法
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孙悟空巡山4天前
卤肉饭#百万扶持流量计划 #家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #卤肉饭
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瑾和刺青4天前
照片鸡排饭最简单的做法#家庭厨房 #美食 #厨房 #烧烤烧烤烧烤烧烤 #厨房厨房
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小仙女🧚‍♀️3天前
#懒人美食 电饭锅焖饭 冬天的懒人做法 简单一锅出 绝香～#电饭锅 #北鼎电饭锅 #焖饭
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程小程3年前
不想炒菜的时候就试试这个#咖喱焖饭 做法超级简单，还零失败！#焖饭
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铭创优品5天前
#秋田满满海苔碎 孩子不爱吃饭，多半是饭没做好，赶紧试试这个海苔碎拌饭吧！一口下去全是营养，孩子怎么吃都吃不够。做法也很简单，只需要把海苔碎倒入米饭中，再加入一些蔬菜粒，然后搅拌均匀就可以了，还可以团成小饭团，孩子一口一个，好吃到停不下来，快给你家宝贝安排上吧！ #高钙高铁拌饭海苔碎 #即食饭团调味品 #海苔碎拌饭 #儿童营养拌饭调味
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张掌厨有话说4天前
西红柿鸡蛋盖饭的家常做法来啦 #美食 #美食推荐 #美食教程 #美食分享#家常菜
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妞妞美食4天前
贵州高山威宁苦荞饭，低脂低糖，营养丰富，多吃粗粮有益健康，老人小孩都爱吃，做法简单又好吃#贵州特产#苦荞饭#粗粮#五谷杂粮#贵州高山威宁苦荞饭
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铄宝辅食记🍠4天前
南瓜鳕鱼焖饭| 香甜软糯的南瓜鳕鱼焖饭，美味又简单的饭菜一锅出，有菜有肉有营养，鳕鱼补充DHA营养又好吃，软软糯糯，没有宝宝可以拒绝～#宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #辅食教程 #不重样宝宝食谱 #辅食育儿
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鹹酥鸡4天前
给这道菜取个名字吧！”不怕胖不便秘暗黄去毛鸡腿饭”。你可以不吃，但一定要请你的朋友吃。 #咖喱饭家常做法
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肉肉的辅食日记4天前
一锅焖简单又好吃的懒人蛋黄南瓜时蔬焖饭～神仙吃法宝宝喜欢 #宝宝辅食 #辅食教程 #南瓜焖饭 #宝宝爱吃 #做法简单又营养
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二胖厨房5天前
咖喱牛肉土豆饭～沙茶鲜香浓郁+柠檬苏打红茶#姜妍厨娘天花板 #咖喱牛肉土豆做法 #太香了
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小丽的美好食光5天前
#八宝饭 #美食教程 #糯米八宝饭做法
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潮汕虹姐美食4天前
以后想吃戈饭别再去外面买了，自己在家里做真的很香，家里有孩子的一定要试试这个做法#美食分享 #戈饭
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宸希的生活日记4天前
鲜嫩入味的照烧鸡腿肉，做法简单，下饭神菜！#照烧鸡肉#照烧鸡腿肉#照烧汁 #照烧汁鸡腿饭 #秋田满满照烧汁
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阿文教做菜4天前
在家里做肉沫土豆饭到底是先炒土豆还是先炒肉呢，其实很多人从第一步就做错了，难怪你做出来又湿又黏，肉味也不香，再好的食材都被你白白浪费了，今天我就把正确做法免费分享给大家，新手也能一次做成功#美食 #美食教程 #肉沫土豆 @抖音小助手
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芋圆老爸4天前
闽南蚝干饭 | 连炫三碗饭简单又好吃 食材：米🍚 蚝干🦪 玉米粒🌽 青豆🫛 胡萝卜粒🥕 葱头 葱花 做法：葱头爆香加入切好的香菇、蚝干、玉米粒、青豆、胡萝卜粒跟大米，再加入适量盐、味精、酱油翻炒均匀再转到电饭煲里加入清水，按煮饭模式，煮好加入葱花拌匀 简直不要太香了，这不是有手就行了吗，简单又好吃 #vlog十亿流量扶持计划 #孕期记录 #闽南蚝干饭 #芋圆老爸
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暖暖鸭4天前
三色藜麦饭 饱腹感特别强 很浓的藜麦香 健康又好吃#三色藜麦 #藜麦饭 #三色藜麦饭 #粗粮主食 #野三坡三色藜麦
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许美达直播间的碎片4天前
咱家南美洲纯进口的藜麦米，做法简单，就是藜麦米和大米一比一混合，怎么做米饭就怎么做藜麦饭，而且藜麦饭的营养价值高身体负担小！#藜麦米 #藜麦饭 #纯进口 #许美达直播碎片 @碎嘴许美达
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呷飽未～4天前
软、糯、香、弹…所有美好的形容词，都被这碗饭承包了#美食制作过程 #抖音美食创作者 #在家做美食 #家常饭做法 #美食
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吃好饭5天前
咖喱土豆牛腩鱼蛋很简单的做法，小孩子都很爱吃 先把牛腩焯水 转到高压锅里加入姜、酱油、老抽、冰糖和水压10分钟 最后加入土豆焖5分钟 放鱼蛋和咖喱再焖5分钟就行了 快去做#爱生活爱美食爱家人 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者
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鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）4天前
菌菇焖饭 米其林餐厅很贵得冬去春来饭，清清爽爽米饭吸饱了冬笋和菌菇得鲜味好吃得根本停不下来#菜饭 #美食 #家常菜
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台湾卤肉饭做法4天前
牛腩饭做法教程#牛腩饭做法 #牛腩饭培训 #牛腩饭教学 #牛腩饭制作 #牛腩饭秘方
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招财进宝饭灵根4周前
番茄鸡蛋烩饭🔥酸酸甜甜❗️简单又美味😋 #美食教程 #番茄鸡蛋烩饭#烩饭#番茄鸡蛋#好好吃饭好好生活
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硕子5天前
冬天就应该来一碗被汤汁包裹的可乐鸡腿饭 ，就这谁不爱吃啊 #可乐鸡腿拌饭 #拌饭
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阳.羽妈妈美食记3天前
今天用我用高压锅30分钟就做出软糯香甜的甑糕了，软糯拉丝，做法简单还不会特别甜#甑糕#红枣糯米饭
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橙汁的辅食记6月前
#宝宝辅食 家里有宝宝的太适合做这个焖饭了、简单的一锅出、有肉有菜又有饭、简单省事、营养丰富、宝宝爱吃#焖饭 #宝宝牛肉做法 #宝宝爱吃 #辅食
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💕晶晶💕记录生活4天前
#真实生活分享官 #真实生活分享 零失败可乐鸡腿饭！厨房小白闭眼冲！#亲手制作美食 #抖加小助手 #抖加热门
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苏溪的宝藏9月前
当妈的都知道，给孩子找好吃又实惠的餐食有多难！今天在家复刻了超绝的照烧鸡排饭，鲜嫩多汁的鸡肉，搭配香甜浓郁的酱汁，每一口都能让孩子欢呼。自己做用料超实在，价格却只有外面的零头。做法超简单，食材干净又新鲜，轻松拿捏孩子的胃，宝妈们都快去试试！#美食分享 #我的厨房日记 #照烧鸡腿饭 #午餐吃什么 #照烧汁
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太吉哥黄金锅巴饭招商总部4天前
一份好锅巴在于每一个细节的把控#锅巴饭做法 #美食 #餐饮创业
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小泽的御膳房🍲4天前
胡萝卜牛肉盖饭，有肉有菜还有饭美味与营养的并存～ #宝宝辅食#辅食教程 #胡萝卜牛肉盖饭 #宝宝盖饭的做法
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坚强和心态4天前
正宗贵州威宁苦荞饭！营养丰富含糖量低！是糖人胖友的优选主食！#美食分享 #美食 #好吃分享 #美食分享制作 #农产品
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饭小薯很忙1月前
‼️我宣布，这是最好吃的三汁焖锅做法配方，超简单，轻松拿捏#下饭神器 #美食教程 #初中生晚餐#干饭日常#陪读妈妈
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琴儿🍎4天前
#家常饭做法 #家常饭菜 #烹饪
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