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糖尿病医生李全忠
3年前
为什么有时候晚上吃了#夜宵 ,第二天早上却更饿呢?#健康科普 #糖尿病 #医学科普 #知识分享 #涨知识
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听我说血糖
3年前
你有没有这样的经历:吃了夜宵,第二天早上起来反而更饿,这是怎么回事呢?#吃夜宵 #晚饭不要吃太饱 #健康饮食健康生活 #抖in健康计划
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缸灿食话
4年前
为什么晚上吃太撑,早上反而会更饿? #冷知识 #轻漫计划 #充能计划 #青少年知识引路人 #吃货 #动画
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邦哥-新中式养生健身
3周前
#创作人计划 #传统文化 #分享生活小技巧 少吃点,身体负担就小一点
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急诊科魏兵
2年前
为什么晚上不能吃的太饱? 晚上吃的特别饱 早上反而饿得快?为什么晚上不能吃的太饱?#健康 #饮食习惯 #医学科普 #涨知识 #饿过头不饿
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健康管理官小卢
2月前
为什么吃夜宵相当于在吃隔夜饭#健康 #大健康#大健康事业
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徐师傅不吃素
4月前
晚上吃了宵夜,第二天早上更饿了??这是为啥#日常分享 #夜宵 #运动 #健身 #热点
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叫我老张
2月前
晚上吃的越多,第二天醒来越饿。#养生知识 #少吃点 #涨知识 #饮食
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胃肠疝外科医师李为明
1年前
吃完夜宵就难受?这种情况可能考虑是胃食管反流病。 #胃食管反流 #胃食管反流病 #疝气 #食管癌 #食管
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含果糖糖杀手
1月前
系统讲述睡前饮食(吃夜宵)是如何全方位摧毁我们身体的,比起吸烟,喝酒,熬夜,爱吃甜食,不吃早餐,久坐不动,这种行为是危害身体第一位的。#健康#作息#睡前饮食
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大黄减肥干货合集
5月前
晚上吃太多,第二天早上却更饿!为什么? 睡前有微微的饥饿感,第二天早上反而不饿;而晚上暴饮暴食了,特别是喝了酒,第二天早上可能更饿。这是为什么#减肥 #减肥经验分享 #饥饿感 #减脂
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荆门减重&胃肠孙念医生
2月前
为什么你晚上吃的越多早上起来越饿?#减肥 #饥饿感 #抖出健康知识宝藏 #荆门减重孙念医生 #上热门
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姚和平轻断食7天瘦
6天前
六个跟减肥有关的奇怪的现象,不知道你注意到没有#轻断食 #减肥
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肥西有享健康服务中心(金鸣街富氢水站)
5月前
爱吃夜宵的人你是不是早上起来浑身疼,浑身难受。#大健康是什么行业 #吃夜宵的危害 #管住嘴迈开腿 #和我数智人 #短视频创业 @抖音小助手
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小山的记录
1周前
水水更健康 同事的肠胃很敏感,吃不得过夜的食物。 今天他又拉肚子了,跑了三次厕所。 我关切地问:「又吃不干净的食物了?」 同事说:「昨天晚上12点吃的夜宵,没想到早上起来肚子开始痛。」 我说:「晚上12点应该算今天,怎么肚子也会痛?」 同事说:「哎,我没想到,夜宵是12点吃的,但食物是前一天的。」 我说:「可怜,感觉你以后吃东西,要和我多聊点儿八卦。」 同事说:「为什么呢?」 我说:「因为水水更健康啊。」#水水更健康 #冷笑话 #幽默段子 #今天好好笑 #冷幽默
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灵儿333
1月前
为什么很多人不愿意吃早饭,或者是早上没有食欲、没有饿的感觉? 其实最主要的原因,是很多人把晚饭吃多了,甚至有夜宵。 也就是晚上这顿饭,在胃里没有消化掉,第二天早上你的胃才开始消化隔夜的饭。说白了,第二天早上你的胃不是空的,是实的,而且是在37度的温度下,那些食物放了七八个小时。 所以很多人早上起来的时候,会出现胃胀、反酸、打嗝、口臭,并且没有任何的食欲和饿的感觉。 慢慢的时间长了以后,就会进入恶性循环,也就是晚上不吃睡不着觉,早上起来不想吃饭。 你可以尝试一下,晚上吃的少或者是吃完饭以后,通过一两个小时的快走,让食物进入消化和代谢的阶段。 一旦晚上你的胃被腾空,第二天早上你会饿醒,而且食欲大增,一定要吃好、吃饱。 请大家切记,晚上吃多、吃撑和早上不吃,都会对身体造成很大的伤害。#健康
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夹心爱揉腹
2周前
胃不和则卧不安,我今天特殊情况,大家不要学我,晚上别吃夜宵,9点前揉完肚子,早点睡😴#揉腹 #腹部养生 #揉腹养生 #仙人揉腹 #揉腹仪
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孵德张院长
6月前
为什么晚上吃越多早上越饿?揭秘越饿越胖的真相!这样吃不节食也能瘦 #痛立止理骨术 #调理 #中医养生知识 #回元论 #饮食健康
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右键的小短腿儿
5天前
减肥期间的“深夜大餐迷思”:为什么晚上吃得越多,第二天早上越饿? 对于许多正在减肥的朋友来说,都有过这样的经历:白天精打细算控制热量,晚上忍不住来了一顿丰盛的大餐,原以为吃饱了第二天能省下一顿早餐,结果第二天早上醒来反而肚子咕咕叫,感觉比平时还要饿。这并不是你的错觉,而是身体生理机制在“搞鬼”。 减肥不代表要忍饥挨饿,但保持血糖平稳是关键。如果你频繁出现“吃得多饿得快”的情况,可能存在早期的胰岛素抵抗,建议关注相关的代谢指标 #运动 #运动与健康 #减肥 #跑步多巴胺 #减肥的真相
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本无树
1周前
晚上不吃,早晨不饿 #减肥
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联中芳姐·体质疗养·视力养护
2周前
#熬夜#熬夜加班 #养生就是养健康 #健康 #创业路上的我们
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楚乔挺会吃
5天前
常常早上被饿醒…#内容过于真实 #减肥日常vlog #日常唠嗑 #吐槽 #楚乔挺会吃
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中医脾胃老专家李秀蕊
1月前
半夜就口干 腹胀怎么办? 经常晚上吃夜宵,喝酒吃烤肉,半夜三点口里就有异味,大便还不畅快,口干口臭,问题不复杂,来了就放心,咱定会用心帮的#中医全科李秀蕊 #反流性胃炎 #大便不通畅 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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姚和平轻断食7天瘦
2周前
#正确的轻断食方法 #轻断食原理 六个跟减肥有关的奇怪现象
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张哲健美运动员
3周前
头一天晚上饿的要命,忍着没吃第二天早晨起来又不饿了背后的真相 实际上是脂肪在供能#健身小白#减脂 #减肥 #不吃晚饭 #轻断食
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医学减重专家陈伟
4年前
为什么晚上吃得很多反而早上会更饿#医学科普 #涨知识 #dou出新知 #减肥 #科普 @抖音小助手
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砚子慢心事
1月前
为什么你总是控制不住吃夜宵?其实不是因为你自制力差~#夜宵#提升自我 #普通人的修行 #改变从小事开始
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哆唻A萌❤️
1周前
难得有心情想撸串小啤酒,结果全程都在睡梦中吃的!!毫无体验感!最大的感受就是除了困还有那个想吃好吃的左右脑在互搏!昨晚就是做梦梦到一家要移民去美国。我真无语了!导致我今天早上直接一觉睡到十一点,现在还是没精气神!服了。我就不能做梦!一做梦第二天精神就不好,容易有点点心慌!#抑郁症自救 #焦虑症躯体化症状 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实
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山乡小肖
5月前
朋友们,你们有没有那种从来不吃早餐的,但是吃了夜宵第二天不吃早餐就饿得不行的经历呢#青年创作者成长计划 #农村美食记录生活 #抖音美食推荐官 #农村美食 #炸洋芋
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尽是水
3周前
预制人#日常分享#vlog
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李可关门弟子颜芳
6天前
为什么早上受凉晚上会胃痛 #医学科普 #中医养生 #健康
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快快爱动
6天前
“白天看你吃饭很正常啊,你真的会情绪性进食吗?” “对啊,因为你认识的是白天我不是晚上的我啊” “😦” #暴食 #失控 #情绪性进食 #食物
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土味燕子
1周前
瘦子一天都吃啥!早上总感觉没什么食欲,一到晚上就食欲大开,为什么!#瘦子一天吃什么 #瘦子吃饭日常 #瘦子吃饭 #晚饭吃什么 #土味燕子
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蜜
3月前
#大学生#痘痘#痤疮#夜宵 希望大家早日康复
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自言自语的鱼
5天前
#减肥 #暴饮暴食 #情绪性进食 #身材焦虑容貌焦虑 #暴食后如何快速恢复
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馥羊坊-融合小馆
4周前
老有人说晚上开晚上开,现在给你们安排上了,马上晚上夜宵小套餐也给你们安排起来,只要你们提出来了,我就满足你们#羊蝎子火锅 #天冷了吃点热乎的 #淮安美食必吃榜 #餐饮人拍抖音 #夜宵吃什么
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乌斯曼USMAN
4天前
你昨天晚上吃咸的,第二天早上起来涨称是最正常的事 #减肥 #减脂 #掉秤 #科学减肥 #瘦身 @DOU+小助手 @抖音小助手
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天竺汐池合伙人~Macron
1周前
餐饮人很辛苦
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小岛岚岚
2月前
这是不是你的真实写照#内容太过真实 #夜宵吃什么 #日常分享 #岚岚在小岛 #小岛岚岚
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崔崔老师~很甜😻
1周前
谁懂啊家人们!这种无力感真的太真实了…… 以前大学时候,夜宵烧烤炸鸡,第二天照样小蛮腰; 现在呢?😅 中午多吃两口米饭,下午肚子就鼓起来了; 晚上稍微晚点睡,第二天脸肿得像发面馒头; 明明吃得比以前少了,动得比以前多了,体重秤上的数字却纹丝不动,甚至还在涨!📈 这就是残酷的现实:人到中年,代谢真的会悄悄按下“减速键”。 肌肉流失、激素变化、加上工作久坐和压力,身体变成了“易胖体质”。 看着镜子里的自己,真的很想大喊一声:我的代谢去哪了?!💔 有没有同款“喝口水都长肉”的中年姐妹?评论区抱头痛哭一下,我们该怎么办啊?🙋♀️ #中年危机#身材焦虑#代谢管理#代谢慢 #减肥
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中医刘丽军
5天前
反酸胀气还犯困?反酸腹胀 + 晨起困倦,你的脾胃可能在 “抗议”#脾虚 #中药调理 #反胃 #随时随地标记一下 #中医刘丽军
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小红果向姐
6天前
夜宵致体重不降?7点后禁食轻松减脂 你是否也常在睡前感到饥饿,忍不住吃点零食,结果体重一直卡住不动?别担心,一个简单习惯能帮你轻松启动减脂。夜宵会导致热量摄入超标,睡眠时身体优先消化食物,而不是燃烧脂肪,长期如此脂肪堆积加剧。关键是从晚上7点后停止进食,如果条件允许,下午6点后就不吃任何东西,让身体有足够时间空腹,促进生长激素分泌,加速夜间燃脂。坚持一周,饥饿感会逐渐适应,睡眠更深,体重开始稳步下降,身体更轻盈。戒掉夜宵不仅是减重技巧,更是重塑饮食规律,提升自控力的健康生活方式。#营养师建议 #减肥方法 #健康生活 #夜宵困扰 #减脂技巧
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肥丽
2月前
谁说夜宵不能吃米饭的@肥丽夫妇 @甜妹 #日常生活 #家庭日常 #夫妻日常
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王建清【湖南益阳沅江人】
7月前
晚上不睡觉,早晨不起床,长期熬夜长期吃外买夜宵饮料等于慢性自杀。请收藏转发给你的儿女亲朋好友。#唯独身体是自己的
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辰哥不讲李
3月前
大晚上开车100公里去溧水吃宵夜是什么体验?#夜宵 #羊蝎子 #羊蝎子火锅 #附近美食 #艾特你的饭搭子请你吃
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逮逮
5天前
为啥夜宵比白天吃着香,吃着有感觉?咋回事,哈哈😆#内容过于真实 #日常
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柳老师的日常健康
4周前
再过20年,困扰我们的一定是疾病。 你的生活习惯,决定你的健康状况。#科普#涨知识#健康#生活#柳老师的日常健康
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涵煦健康驿站
1周前
#上热门 @抖音小助手 #健康 #涨知识 #正能量 #养生
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南哥聊健康
3月前
晚上饿肚子睡觉和睡前吃夜宵,哪个更伤身? #饿肚子#夜宵#健康#涨知识#医学科普
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石头2
4天前
魚油這樣吃最危險,效果減半還可能出大事!你會不會犯? 魚油這樣吃最危險,效果減半還可能出大事!你會不會犯?
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在连云港开民宿的媛姐
3周前
为什么现在有的年轻人会虚,看看你有没有中招#内容太过真实 #连云港 #年轻人的休闲方式 #虚 #当代年轻人的现状
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肉肉不肥
5天前
统一回复一下各位姐妹的问题 仅供参考#减肥 #内容过于真实
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二月秋
2月前
今日体重117.2,每天早上都会后悔昨天自己的行为 #日常分享 #vlog日常 #今天吃啥
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灵丘帅姐女装
1周前
#健康养生#健康生活 #正能量
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邢万里
3周前
分享健康作息心得#健康
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听我说血糖
2月前
让熬夜更伤身的三重暴击 #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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普外李医生|胃肠·疝外科
2月前
夜宵≠胃癌!吃夜宵的人容易得胃癌,假的!不是不能吃,你得知道怎么吃!#胃癌 #夜宵 #熬夜 #李兆赟 #健康科普
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甜晨(控糖)
3月前
以前经常外卖夜宵,现在7点前就把晚饭吃完了#控糖 #糖人饮食
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健康生活践行者郝君萍
5天前
晚上忍不住吃夜宵?科学禁食法轻松瘦身不反弹 晚上忍不住吃夜宵?担心体重增加?这是减脂人群的普遍痛点。强忍饥饿往往导致失眠或暴食。科学禁食法来帮你:晚上七点后停止进食,晚餐清淡,避免高油高糖。睡前饿时吃黄瓜、草莓或酸奶,低热量食物缓解饥饿。带着轻微饥饿感入睡,促进夜间燃脂。养成习惯:三餐按时、戒奶茶油炸、每天喝水1500毫升、睡前泡脚,提升新陈代谢。坚持此法,减脂高效,夜宵不再难挡。持久瘦身源于日常积累。#科学禁食 #夜宵困扰 #健康饮食 #瘦身 #减肥
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中医刘丽军
2周前
为什么有的女孩会虚?医生:请看视频 #体虚 #女生 #抖音知识年终大赏 #健康科普 #中医刘丽军
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胡老师在养身(收徒中)
2月前
请屏幕前的您千万不要进行各种内耗!#科普一下 #科普 #营养 @DOU+小助手
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最新发布时间:2026-01-11 05:27
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