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糖尿病医生李全忠3年前
为什么有时候晚上吃了#夜宵 ，第二天早上却更饿呢？#健康科普 #糖尿病 #医学科普 #知识分享 #涨知识
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听我说血糖3年前
你有没有这样的经历：吃了夜宵，第二天早上起来反而更饿，这是怎么回事呢？#吃夜宵 #晚饭不要吃太饱 #健康饮食健康生活 #抖in健康计划
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缸灿食话4年前
为什么晚上吃太撑，早上反而会更饿？ #冷知识 #轻漫计划 #充能计划 #青少年知识引路人 #吃货 #动画
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邦哥-新中式养生健身3周前
#创作人计划 #传统文化 #分享生活小技巧 少吃点，身体负担就小一点
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急诊科魏兵2年前
为什么晚上不能吃的太饱？ 晚上吃的特别饱 早上反而饿得快？为什么晚上不能吃的太饱？#健康 #饮食习惯 #医学科普 #涨知识 #饿过头不饿
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健康管理官小卢2月前
为什么吃夜宵相当于在吃隔夜饭#健康 #大健康#大健康事业
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徐师傅不吃素4月前
晚上吃了宵夜，第二天早上更饿了？？这是为啥#日常分享 #夜宵 #运动 #健身 #热点
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叫我老张2月前
晚上吃的越多，第二天醒来越饿。#养生知识 #少吃点 #涨知识 #饮食
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胃肠疝外科医师李为明1年前
吃完夜宵就难受？这种情况可能考虑是胃食管反流病。 #胃食管反流 #胃食管反流病 #疝气 #食管癌 #食管
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含果糖糖杀手1月前
系统讲述睡前饮食（吃夜宵）是如何全方位摧毁我们身体的，比起吸烟，喝酒，熬夜，爱吃甜食，不吃早餐，久坐不动，这种行为是危害身体第一位的。#健康#作息#睡前饮食
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大黄减肥干货合集5月前
晚上吃太多，第二天早上却更饿！为什么？ 睡前有微微的饥饿感，第二天早上反而不饿；而晚上暴饮暴食了，特别是喝了酒，第二天早上可能更饿。这是为什么#减肥 #减肥经验分享 #饥饿感 #减脂
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荆门减重&胃肠孙念医生2月前
为什么你晚上吃的越多早上起来越饿？#减肥 #饥饿感 #抖出健康知识宝藏 #荆门减重孙念医生 #上热门
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姚和平轻断食7天瘦6天前
六个跟减肥有关的奇怪的现象，不知道你注意到没有#轻断食 #减肥
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肥西有享健康服务中心（金鸣街富氢水站）5月前
爱吃夜宵的人你是不是早上起来浑身疼，浑身难受。#大健康是什么行业 #吃夜宵的危害 #管住嘴迈开腿 #和我数智人 #短视频创业 @抖音小助手
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小山的记录1周前
水水更健康 同事的肠胃很敏感，吃不得过夜的食物。 今天他又拉肚子了，跑了三次厕所。 我关切地问：「又吃不干净的食物了？」 同事说：「昨天晚上12点吃的夜宵，没想到早上起来肚子开始痛。」 我说：「晚上12点应该算今天，怎么肚子也会痛？」 同事说：「哎，我没想到，夜宵是12点吃的，但食物是前一天的。」 我说：「可怜，感觉你以后吃东西，要和我多聊点儿八卦。」 同事说：「为什么呢？」 我说：「因为水水更健康啊。」#水水更健康 #冷笑话 #幽默段子 #今天好好笑 #冷幽默
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灵儿3331月前
为什么很多人不愿意吃早饭，或者是早上没有食欲、没有饿的感觉？ 其实最主要的原因，是很多人把晚饭吃多了，甚至有夜宵。 也就是晚上这顿饭，在胃里没有消化掉，第二天早上你的胃才开始消化隔夜的饭。说白了，第二天早上你的胃不是空的，是实的，而且是在37度的温度下，那些食物放了七八个小时。 所以很多人早上起来的时候，会出现胃胀、反酸、打嗝、口臭，并且没有任何的食欲和饿的感觉。 慢慢的时间长了以后，就会进入恶性循环，也就是晚上不吃睡不着觉，早上起来不想吃饭。 你可以尝试一下，晚上吃的少或者是吃完饭以后，通过一两个小时的快走，让食物进入消化和代谢的阶段。 一旦晚上你的胃被腾空，第二天早上你会饿醒，而且食欲大增，一定要吃好、吃饱。 请大家切记，晚上吃多、吃撑和早上不吃，都会对身体造成很大的伤害。#健康
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夹心爱揉腹2周前
胃不和则卧不安，我今天特殊情况，大家不要学我，晚上别吃夜宵，9点前揉完肚子，早点睡😴#揉腹 #腹部养生 #揉腹养生 #仙人揉腹 #揉腹仪
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孵德张院长6月前
为什么晚上吃越多早上越饿？揭秘越饿越胖的真相！这样吃不节食也能瘦 #痛立止理骨术 #调理 #中医养生知识 #回元论 #饮食健康
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右键的小短腿儿5天前
减肥期间的“深夜大餐迷思”：为什么晚上吃得越多，第二天早上越饿？ 对于许多正在减肥的朋友来说，都有过这样的经历：白天精打细算控制热量，晚上忍不住来了一顿丰盛的大餐，原以为吃饱了第二天能省下一顿早餐，结果第二天早上醒来反而肚子咕咕叫，感觉比平时还要饿。这并不是你的错觉，而是身体生理机制在“搞鬼”。 减肥不代表要忍饥挨饿，但保持血糖平稳是关键。如果你频繁出现“吃得多饿得快”的情况，可能存在早期的胰岛素抵抗，建议关注相关的代谢指标 #运动 #运动与健康 #减肥 #跑步多巴胺 #减肥的真相
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本无树1周前
晚上不吃，早晨不饿 #减肥
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联中芳姐·体质疗养·视力养护2周前
#熬夜#熬夜加班 #养生就是养健康 #健康 #创业路上的我们
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楚乔挺会吃5天前
常常早上被饿醒…#内容过于真实 #减肥日常vlog #日常唠嗑 #吐槽 #楚乔挺会吃
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中医脾胃老专家李秀蕊1月前
半夜就口干 腹胀怎么办？ 经常晚上吃夜宵，喝酒吃烤肉，半夜三点口里就有异味，大便还不畅快，口干口臭，问题不复杂，来了就放心，咱定会用心帮的#中医全科李秀蕊 #反流性胃炎 #大便不通畅 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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姚和平轻断食7天瘦2周前
#正确的轻断食方法 #轻断食原理 六个跟减肥有关的奇怪现象
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张哲健美运动员3周前
头一天晚上饿的要命，忍着没吃第二天早晨起来又不饿了背后的真相 实际上是脂肪在供能#健身小白#减脂 #减肥 #不吃晚饭 #轻断食
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医学减重专家陈伟4年前
为什么晚上吃得很多反而早上会更饿#医学科普 #涨知识 #dou出新知 #减肥 #科普 @抖音小助手
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砚子慢心事1月前
为什么你总是控制不住吃夜宵？其实不是因为你自制力差~#夜宵#提升自我 #普通人的修行 #改变从小事开始
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哆唻A萌❤️1周前
难得有心情想撸串小啤酒，结果全程都在睡梦中吃的！！毫无体验感！最大的感受就是除了困还有那个想吃好吃的左右脑在互搏！昨晚就是做梦梦到一家要移民去美国。我真无语了！导致我今天早上直接一觉睡到十一点，现在还是没精气神！服了。我就不能做梦！一做梦第二天精神就不好，容易有点点心慌！#抑郁症自救 #焦虑症躯体化症状 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实
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山乡小肖5月前
朋友们，你们有没有那种从来不吃早餐的，但是吃了夜宵第二天不吃早餐就饿得不行的经历呢#青年创作者成长计划 #农村美食记录生活 #抖音美食推荐官 #农村美食 #炸洋芋
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尽是水3周前
预制人#日常分享#vlog
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李可关门弟子颜芳6天前
为什么早上受凉晚上会胃痛 #医学科普 #中医养生 #健康
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快快爱动6天前
“白天看你吃饭很正常啊，你真的会情绪性进食吗？” “对啊，因为你认识的是白天我不是晚上的我啊” “😦” #暴食 #失控 #情绪性进食 #食物
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土味燕子1周前
瘦子一天都吃啥！早上总感觉没什么食欲，一到晚上就食欲大开，为什么！#瘦子一天吃什么 #瘦子吃饭日常 #瘦子吃饭 #晚饭吃什么 #土味燕子
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蜜3月前
#大学生#痘痘#痤疮#夜宵 希望大家早日康复
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自言自语的鱼5天前
#减肥 #暴饮暴食 #情绪性进食 #身材焦虑容貌焦虑 #暴食后如何快速恢复
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馥羊坊-融合小馆4周前
老有人说晚上开晚上开，现在给你们安排上了，马上晚上夜宵小套餐也给你们安排起来，只要你们提出来了，我就满足你们#羊蝎子火锅 #天冷了吃点热乎的 #淮安美食必吃榜 #餐饮人拍抖音 #夜宵吃什么
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乌斯曼USMAN4天前
你昨天晚上吃咸的，第二天早上起来涨称是最正常的事 #减肥 #减脂 #掉秤 #科学减肥 #瘦身 @DOU+小助手 @抖音小助手
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天竺汐池合伙人~Macron1周前
餐饮人很辛苦
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小岛岚岚2月前
这是不是你的真实写照#内容太过真实 #夜宵吃什么 #日常分享 #岚岚在小岛 #小岛岚岚
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崔崔老师～很甜😻1周前
谁懂啊家人们！这种无力感真的太真实了…… 以前大学时候，夜宵烧烤炸鸡，第二天照样小蛮腰； 现在呢？😅 中午多吃两口米饭，下午肚子就鼓起来了； 晚上稍微晚点睡，第二天脸肿得像发面馒头； 明明吃得比以前少了，动得比以前多了，体重秤上的数字却纹丝不动，甚至还在涨！📈 这就是残酷的现实：人到中年，代谢真的会悄悄按下“减速键”。 肌肉流失、激素变化、加上工作久坐和压力，身体变成了“易胖体质”。 看着镜子里的自己，真的很想大喊一声：我的代谢去哪了？！💔 有没有同款“喝口水都长肉”的中年姐妹？评论区抱头痛哭一下，我们该怎么办啊？🙋‍♀️ #中年危机#身材焦虑#代谢管理#代谢慢 #减肥
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中医刘丽军5天前
反酸胀气还犯困？反酸腹胀 + 晨起困倦，你的脾胃可能在 “抗议”#脾虚 #中药调理 #反胃 #随时随地标记一下 #中医刘丽军
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小红果向姐6天前
夜宵致体重不降？7点后禁食轻松减脂 你是否也常在睡前感到饥饿，忍不住吃点零食，结果体重一直卡住不动？别担心，一个简单习惯能帮你轻松启动减脂。夜宵会导致热量摄入超标，睡眠时身体优先消化食物，而不是燃烧脂肪，长期如此脂肪堆积加剧。关键是从晚上7点后停止进食，如果条件允许，下午6点后就不吃任何东西，让身体有足够时间空腹，促进生长激素分泌，加速夜间燃脂。坚持一周，饥饿感会逐渐适应，睡眠更深，体重开始稳步下降，身体更轻盈。戒掉夜宵不仅是减重技巧，更是重塑饮食规律，提升自控力的健康生活方式。#营养师建议 #减肥方法 #健康生活 #夜宵困扰 #减脂技巧
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肥丽2月前
谁说夜宵不能吃米饭的@肥丽夫妇 @甜妹 #日常生活 #家庭日常 #夫妻日常
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王建清【湖南益阳沅江人】7月前
晚上不睡觉，早晨不起床，长期熬夜长期吃外买夜宵饮料等于慢性自杀。请收藏转发给你的儿女亲朋好友。#唯独身体是自己的
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辰哥不讲李3月前
大晚上开车100公里去溧水吃宵夜是什么体验？#夜宵 #羊蝎子 #羊蝎子火锅 #附近美食 #艾特你的饭搭子请你吃
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逮逮5天前
为啥夜宵比白天吃着香，吃着有感觉？咋回事，哈哈😆#内容过于真实 #日常
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柳老师的日常健康4周前
再过20年，困扰我们的一定是疾病。 你的生活习惯，决定你的健康状况。#科普#涨知识#健康#生活#柳老师的日常健康
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涵煦健康驿站1周前
#上热门 @抖音小助手 #健康 #涨知识 #正能量 #养生
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南哥聊健康3月前
晚上饿肚子睡觉和睡前吃夜宵，哪个更伤身？ #饿肚子#夜宵#健康#涨知识#医学科普
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石头24天前
魚油這樣吃最危險，效果減半還可能出大事！你會不會犯？ 魚油這樣吃最危險，效果減半還可能出大事！你會不會犯？
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在连云港开民宿的媛姐3周前
为什么现在有的年轻人会虚，看看你有没有中招#内容太过真实 #连云港 #年轻人的休闲方式 #虚 #当代年轻人的现状
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肉肉不肥5天前
统一回复一下各位姐妹的问题 仅供参考#减肥 #内容过于真实
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二月秋2月前
今日体重117.2，每天早上都会后悔昨天自己的行为 #日常分享 #vlog日常 #今天吃啥
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灵丘帅姐女装1周前
#健康养生#健康生活 #正能量
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邢万里3周前
分享健康作息心得#健康
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听我说血糖2月前
让熬夜更伤身的三重暴击 #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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普外李医生｜胃肠·疝外科2月前
夜宵≠胃癌！吃夜宵的人容易得胃癌，假的！不是不能吃，你得知道怎么吃！#胃癌 #夜宵 #熬夜 #李兆赟 #健康科普
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甜晨（控糖）3月前
以前经常外卖夜宵，现在7点前就把晚饭吃完了#控糖 #糖人饮食
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健康生活践行者郝君萍5天前
晚上忍不住吃夜宵？科学禁食法轻松瘦身不反弹 晚上忍不住吃夜宵？担心体重增加？这是减脂人群的普遍痛点。强忍饥饿往往导致失眠或暴食。科学禁食法来帮你：晚上七点后停止进食，晚餐清淡，避免高油高糖。睡前饿时吃黄瓜、草莓或酸奶，低热量食物缓解饥饿。带着轻微饥饿感入睡，促进夜间燃脂。养成习惯：三餐按时、戒奶茶油炸、每天喝水1500毫升、睡前泡脚，提升新陈代谢。坚持此法，减脂高效，夜宵不再难挡。持久瘦身源于日常积累。#科学禁食 #夜宵困扰 #健康饮食 #瘦身 #减肥
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中医刘丽军2周前
为什么有的女孩会虚？医生:请看视频 #体虚 #女生 #抖音知识年终大赏 #健康科普 #中医刘丽军
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胡老师在养身（收徒中）2月前
请屏幕前的您千万不要进行各种内耗！#科普一下 #科普 #营养 @DOU+小助手
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