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建筑师·董灏2月前
半生弯腰，一生挺直 #驼背 #挺直腰杆子 #抬头挺胸 #硬气 #忽视
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娟娟优选1月前
挺直腰板,以昂扬姿态迎接生命中每一步，都坚定有力 #创作灵感 #居家锻炼 #挺直腰杆子 #护腰牵引吊带
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冯教练-上门体能5月前
写完作业就带孩子练这三个动作，缓解身体疲劳，调整不良体态#创作灵感#假期运动一起来 #体态纠正 #拉伸 #挺直腰杆子
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中国火箭军6月前
七一，火箭军推出《脊梁》主题宣传片 2025年7月1日，中国共产党成立104周年。这一天，也是战略导弹部队组建59周年的日子。执掌大国长剑、守护万里河山，火箭军昂首阔步强军征程，奋力书写新的荣光。战略支撑、国之脊梁，让我们倾听火箭军官兵对党的深情告白…… #七一建党节
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缈悟1年前
搞出原子弹，挺直腰杆子 #致敬 #伟人 #致敬英雄
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࿅࿆尹万营࿅࿆6月前
转发“七一，火箭军推出《脊梁》主题宣传片 2025年7月1日，中国共产党成立104周年。这一天，也是战略导弹部队组建59周年的日子。执掌大国长剑、守护万里河山，火箭军昂首阔步强军征程，奋力书写新的荣光。战略支撑、国之脊梁，让我们倾听火箭军官兵对党的深情告白……” #七一建党节 #向英雄致敬 #热血青年 #我爱我的祖国 #80后老男孩
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赤诚的❤️2天前
#积极心理学 #彭凯平 的这段话，抬头挺胸，是#高能量 的…改善情绪的免费良药😂 到了这个年纪，哪有什么#壮志在我胸 ，能挺直腰板就不错了，试试嘛又不花钱
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小雅养生运动5月前
中式养生坐姿｜跟着古人学坐姿，久坐不累还养身。 #坐姿#养生#古人的智慧#体态纠正#小动作大作用
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Acke5月前
缓解腰肌劳损不如彻底解决它 #健身 #腰疼 #腰肌劳损 #上班族
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新华社6月前
今天是中国共产党成立104周年纪念日，也是战略导弹部队组建59周年的日子。战略支撑、国之脊梁，一起倾听火箭军官兵的深情告白…… （来源：@中国火箭军 ）
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童心@依旧4月前
女人家的腰杆子得靠自己挺直
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蝈蝈3周前
为什么“站直了”真的能变自信？答案在这条心理学理论里：具身认知--我们的身体状态、动作和环境，会直接影响思维、情绪与判断！你的身体，正在悄悄塑造你的想法，别光想，先动，身体知道怎么带你走出情绪。真正的疗愈，从回到身体开始，你不是想得太多，是忘了身体也在思考，心智不在大脑里孤岛运行，而是在身体与世界的互动中生成。 #心理学 #正能量 #心灵疗愈 #心理学知识 #心智
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肌骨健康医生张宇1周前
经常弯腰会怎么样？#医学科普 #腰痛
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武当养生-刘圆印1月前
简单三招学起来 腰杆挺直精神来 #居家锻炼 #一起来锻炼 #小动作大作用 #中老年 #锻炼
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紫月解说馆5月前
老特对巴西火力全开，卢拉硬刚到底！两洋铁路为何让腰杆子挺直？ #国际人物 #卢拉
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山无遮7月前
以冯石的视角看《横空出世》，横空出世莽昆仑，阅尽人间春色#独白 #抖音精选 #影视经典补完计划 #影视万字精讲
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练点聪明的1月前
当躯干这个“核心引擎”真正发挥作用，腰部就不再需要被迫“加班”去代偿，僵硬和紧张自然随之化解。这不仅是跑步的进步，更是一次身体智慧的觉醒。
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大城小医徐医生5月前
哪种人一看就肾好 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#补肾#肾#健康科普
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畅医运康～马6月前
山羊挺身的核心好处是强化腰背肌肉、提升身体稳定性，同时对体态改善和运动表现也有积极作用。#日常训练 #核心力量 #纠正含胸驼背
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GeneAKG。何双3周前
#这话没毛病经历过的人才懂 能让你腰杆子挺直的就这三件事#人生领悟道理 #口播短视频知识分享
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小烁3周前
他能让你腰杆子挺直了拖地😁😁😁#魔术扫把 #过年大扫除懒人好物
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师妹小花6月前
还有谁的腰杆子不OK？来！小动作大作用 回复 @阿信的评论 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生 #八段锦
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刘斌针行2周前
愿以手中毫米刀，解你腰间千斤重。2026年，愿你挺直腰板，轻装前行——元旦安康，新年舒展！#小妙招大作用 #医学科普 #针灸调理 #元旦 #2026
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青青脊柱-佳林5月前
脊柱侧弯|脊柱侧弯不仅是“骨头歪了” #青青脊柱 #青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正
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骨往筋来健身操9月前
每天3分钟，腰真的不疼了！ #腰间盘突出#腰痛#腰肌劳损#居家锻炼#小动作大作用
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北京胡宝岭律师5月前
农民攥紧村集体的“钱袋子”，才能挺直腰杆子！ #村集体 #土地
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徐州市民富园旧货市场7月前
徐州的新旧货市场 #强烈推荐 #抖音推广 #vlog日常 #日常生活 #性价比
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胎神科张主任3月前
生儿子能让你腰杆挺直？ #儿子的作用 #成家立业 #扬眉吐气 #儿子女儿都是宝 #重男轻女
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好阿姨家政梁老师3周前
#家政改变女人的命运 #月嫂育婴师早教养老护理 #养老护理培训机构推荐 #运城同城推荐
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剑舞剧场2月前
#让你分房，没让你夺师娘#短剧全集 #情景短剧 #抖音短剧剧有引力计划 #音乐短剧 #E2165
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厨语电器 郭振明1年前
改善生存环境， 还要靠人民大众， 我们自己。只有我们把它当作自己的事来做，用我们就是社会的主人的心态来做，才有希望。不辜负要毛主席老人家说的“人民万岁”，腰杆子挺直了才有可能“万岁” #民生#从自己做起 #积极又向上 #食品安全
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孟潇7月前
只有经历过苦难，才会珍惜现在的生活，向爷爷致敬🫡#抗美援朝 #老兵#记录真实生活
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执笔战士7月前
祖国最能打的一代人真的老了，他们不怕牺牲但怕被遗忘。#抗美援朝保家卫国 #志愿军 #致敬英雄 #公益 #执笔战士
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秀秀严选好物1月前
这回是真的坐直了！再也不用追在屁股后面喊“头抬高，背挺直”了！ #养娃 #培养孩子好习惯 #亲子日常 #辅导作业 #坐姿矫正器
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爱是永不止息1月前
每天练一练，腰杆挺直，精神饱满！#洗髓功 #道家养生 #吐纳 #居家锻炼 #小动作大作用
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马上说8月前
当所有人都意识到教员是一颗可以依靠的大树，从那时起教员自己挺直了腰杆子，并且带领GCD挺直了腰杆子。#历史 #战争 #知识分享
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树先生1年前
#上热门 #作品推广 #军事科技 致敬伟人！正是他们，中国人的腰杆子才能挺直起来！！！🇨🇳
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中医杨卫星2天前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动 #中医 #颈椎
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新疆生产建设兵团医疗保障局2周前
得过病、有既往症的情况也能投保！ 腰杆子挺直喽，多荒凉的沙漠都能把它变成绿洲！#兵团新风采 #新疆 #兵团精神
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阿昆建别墅～合家美宅 鼎墅建筑2月前
#倒计时 2天！一栋漂亮的房会让你父母腰杆子挺直，你觉得有道理吗？#农村自建房 建房#宅基地建房设计 #别墅设计 #平江平江大平江
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骨科 杨东医生2月前
#健康 #医学科普 #科普一下 #中医
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华柏-寻访好先生2月前
#寻访成都好先生 #人文记录 #正能量 #四川成都
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椿集中式养生1周前
#养生 #居家锻炼 #健康小妙招 #小动作大作用 #一起来锻炼
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南京经禅和2年前
腰杆子要硬起来，但是别太硬！#南京经禅和 #南京 #南京按摩 #按摩放松 #养生 #调理身体 #中医养生知识 #每天跟我涨知识 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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小刚思维分享1周前
30来岁的老爷们，你还不懂得这个道理， 我只能说你还太嫩！#思维 #成长 #认知
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山西牛有权医疗集团2月前
#医生日常 #真实生活分享计划 #太原热门 #太原牛有权诊所 #强身健体 强身健体的6个动作
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抓马娱乐圈4月前
看得人热血沸腾 #东风61 #阅兵 #军事科技 #实力 #大数据推荐给有需要的人
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周五不熬夜6月前
好坐姿真的太养生了！#养生 #小动作大作用 #坐姿 #变美 #改善体态
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王二川1周前
#内容过于真实#干货分享
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叮当追剧4周前
老农民第19集-10 老农民第19集-10
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脊柱医生段豪1月前
担心腰椎间盘突出，告诉你几个预防方法#腰椎间盘突出
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小帅医生5月前
看似奇怪，实则改善体态的四个动作#改善体态 #居家锻炼 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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金手指1周前
正当防卫出新规，遇事不要慌#正当防卫 #治安管理处罚法
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晴晴爱生活16号早八点燕窝饮年货节活动5月前
暑假带孩子们去参加航展比任何事情都有意义，让孩子们也知道我们的先烈是怎么一步一步的走过来的，我们的国家是怎么一点一点强大的，你看阿刚参加完航展后走路腰杆子都挺直了，祝愿我们的祖国更加繁荣昌盛 #平平淡淡小日子 #记录美好生活每一天 #航展 @DOU+小助手
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赤峰融媒3周前
你不知道的医院那些事（三）探秘五大医学中心—骨科中心（一）“挺直腰杆子”的秘诀
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熊猫战团6月前
波斯猫说：家里有好东西，说话就是硬气，腰杆子也挺直了#原创动画 #国际局势 #军迷发烧友 #熊猫军团
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文姐——夜之光3月前
使点小心机#女生必看
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眼镜儿（新疆）1年前
腰杆子挺直才会得到别人的尊重，民族自信很重要#民族自信
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新闻少年2月前
台湾省统一后，可以把腰杆子挺直了
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露露五行养生操7月前
中医讲“动能生阳”把你坚持运动的改变分享在评论区吧。#弘哥说国医 #小动作大作用 #居家锻炼 #每天坚持
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