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郑合意的抗衰日记4月前
学会推三焦！每天坚持3分钟！加强代谢，浑身舒畅！#小动作大作用 #手指操作用大 #手指操锻炼 每天坚持锻炼三分钟，身体会告诉你答案。
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名医堂专家金成日6月前
推二穴三焦告别身体堵 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动 #抖音家速计划
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乔瑶瑶5月前
大家都去通三焦
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轻养生凡凡子7月前
代谢极差⚠️全身都堵❗️每天坚持推三焦3分钟，身体通了全身上下都会细！#女生必看 #代谢差 #全身淤堵 #三焦经 #减肥
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进击的海铃6月前
三伏天前通三焦：给身体代谢开个外挂🫡 三焦系统是人体非常重要的一个代谢系统，本篇笔记内容教程，相信看完你会有收获的 具体的刮痧教程后续会出专集，期待更新啊～ #中医养生 #三伏天#养生#养生知识 #刮痧
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千禧～养生堂10月前
推三焦，每天三分钟#居家锻炼#小动作大作用
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爱喝麦冬茶1月前
代谢慢‼️有淤堵❗️坚持推三焦，详细版来了#穴位养生#养生就是养健康 #疏通经络对人体的好处 #小动作大作用 #精油刮痧
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不再便秘的王多金4月前
到了疏通三焦经最好的时节，尤其胀胀的，嗯嗯困难的，气色不好的，不掉称的，睡眠不好的更要在秋天好好疏通一下。#三焦经 #三焦不通 #疏通经络 #排便
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中医许康医生3天前
三焦一通，浑身轻松 #医学科普 #中医 #好医生 #热点 #通三焦
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双鱼儿1周前
每天坚持推三焦，好处多多#养生 #小动作大作用 #上热门 #三焦
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中医柳涛1周前
学会推三焦，三焦通了百病消 #中医养生 #三焦 #小动作大作用 #穴位按摩
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柠柠爱养生（养脾胃版）3月前
通三焦，通全身#三焦经 #中医养生 #穴位按摩 #小动作大作用 #养生
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诗敏的元气生活1周前
淤堵，代谢慢，坚持推三焦经，很简单的动作 #通三焦经#三焦经疏通#代谢慢经络疏通#淤堵通络#按摩手法
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终南子灵6月前
三焦通了，瘦了20斤，古法健身太牛了！ #子灵 #道家养生 #居家锻炼 #养生操 #跟我一起做运动
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蜜藏春秋（教十二经络）2天前
三焦经，操练起来~ 三焦经很多人都忽视了，在手臂和胳膊外侧 三焦经是十二经络之首~ #三焦经 #经络 #自学中医 #中医养生 #中式养生
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李老师动手养生5月前
按压手法 温养三焦，中下焦畅通，大便通畅，阳气归位#养生 #手指操作用大 #三焦
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5分钟养生局5月前
如何通三焦？这两个位置要记牢！代谢慢找三焦，别忘啦 #健康 #三焦 #养生 #代谢
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张先生谈养生4天前
#三焦 #经络疏通 #穴位 #中医养生 #健康养生
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美伢养生日记1月前
三焦不通全身堵～每天5分钟 刮通三焦 睡得香了 神清气爽～#养生保健 #三焦不通 #上热下寒中焦不通 #刮痧 #耳部按摩
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中医博士杨婕4天前
一药能通三焦，清上焦，通中焦，理下焦，三焦一通，浑身轻松。 #健康科普 #中医
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辰康小筑5月前
#养生 #三焦
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乔瑶瑶5月前
承接上一篇 答应大家补发去年春天被下架的关于“通三焦”的视频。
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中医主任王自辉3天前
一个药能通三焦，清上焦、通中焦、理下焦，三焦一通，浑身轻松。 #中医养生 #健康科普 #我的年度健康盘点 #热点 #涨知识
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rZy123069873周前
每天推36下，三焦通了全身轻｜懒人养生法 #三焦经疏通 #经络养生 #懒人养生 #居家按摩 #养生小技巧
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火娇娇养生记3月前
每天三分钟，通三焦，通全身十二条经络，改善上热下寒#居家锻炼 #养生操 #养生就是养健康 #跟练
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苗太傅推荐3月前
每天推三焦，全身都通了#苗太傅 #三焦 #点穴
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陈推拿1周前
刮三焦经认准手臂外侧正中线，顺刮不回刮，重点阳池外关，升阳暖身通经络，日常养生超舒服 #真实生活分享官 #中医养生 #三焦经 #经络疏通 #居家养生
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周药沅4月前
通过自身的改变真心推荐大家通三焦！ 三焦堵全身堵，三焦通全身通！今天三焦刮出黑痧，都是身体里的淤堵，脏东西！所以通经络很重要，一条经络让你气色红润，身体不浮肿穿衣好看！点赞收藏做起来！#通三焦 #中医养生 #变美逆袭 #健康生活
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木影之韵•檀木梳6月前
代谢慢！坚持推三焦！小动作大作用！#代谢慢 #养生 #穴位按摩 #经络疏通 #手部按摩
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三三在养生1月前
全身上下都不通，来推三焦经，简单好坚持#养生 #养生就是养健康 #刮痧 #手指穴位 #中医养生
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我是娘娘呀1月前
身体有个总管家！三焦一通全身轻 #三焦不通 #小动作大作用 #上热下寒 #养生日常 #养生人的长期主义
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李老师动手养生4月前
按压手法 三焦畅通，阴阳平衡，上不热下不寒，阳气充足，吃的好睡得香#手指操作用大 #养生就是养健康 #穴位按摩
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无忌-非遗秘法传人1天前
身体臭容易上火，打通三焦头脑清晰 #打通三焦 #身体臭 #三焦不通 #三焦 #女性必看
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大千的健康生活8月前
推三焦：每天五十下。清热泻火、宣痹通阳、疏肝理气 #手指操作用大 #手指锻炼 #养生操 #小动作大作用 #适合中老年养生的手指操
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姜乐乐艾养生3天前
#养生 #三焦 #刮痧 #穴位按摩 #健康养生
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南熹8月前
老中医告诉的推三焦，通全身。#颈部疏通 #疏通 #养生 #女生必看
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阿杰聊养生8月前
代谢慢，身体堵，分享两个动作，疏通三焦！ #手部穴位按摩 #按摩养生 #经络疏通 #小动作大作用 #健康小妙招
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李老师动手养生5月前
按压手法 三焦阳气之父，三焦通，阳气通，多余水和湿，动一动#养生就是养健康 #手指操作用大 #穴位按摩
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无为🧘‍♀️（自律养生）7月前
三焦不通百病生，疏通经络，尤其是刮痧，不要全身到处乱刮，首先知道自己三焦是否通畅，如果三焦不通的情况下，你去疏通四肢上的经络，气血运行仍然是不通畅的，这样只会损耗自己的气血，要先疏通三焦，然后再去根据自身情况循序渐进的去疏通淤堵的经络#中医 #三焦 #经络疏通 #脾胃 #中医养生
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筱彦的中式养生记录5天前
有淤堵、代谢慢 坚持推三焦 很简单的小动作，随时随地都可以做 养生的每一天#穴位养生 ##小动作大作用 #一起来养生 #中医养生 #经络疏通
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乔家小乔4周前
我会用两期视频带大家了解三焦经 下个视频手把手带大家疏通三焦经#刮痧 #经络 #中医养生
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子一瑜伽2年前
#热门 三焦不通百病生，疏通三焦经，百病无忧！#养生 #居家锻炼 #曲靖 #子一瑜伽
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大野爱养生5月前
有时间就可以推一推，疏通三焦很简单#穴位按摩 #保养秘诀 #手部穴位 #健康生活 #手指操作用大
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世喜来手护2周前
三焦通百病消，每天按揉36下 #手部穴位按摩 #健康养生 #小动作大作用 #云滇生活圈
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高粱怡5月前
如何通三焦，这两个位置要记牢，代谢慢找三焦别忘了#健康#三焦#养生#代谢
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中医针灸侯医生4月前
学会通三焦，身体自己好 #中医 #穴位 #三焦 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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岁月随想10月前
转发苏子老师的三焦操#对人体排湿非常有 作用
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李老师动手养生4月前
按压手法 三焦畅通，水湿运化，中焦不通，上下受阻#手指操作用大 #养生 #健康
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南通火凤凰4月前
三焦通，百👉病👉消！中医智慧，让生活更顺畅。🌿#传统文化智慧 #正能量#看过来 #健康 #小知识
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中医邢大庆3月前
跟着中医推三焦，三焦通了百病消~ #三焦 #经络 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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无为🧘‍♀️（自律养生）7月前
疏通三焦一定要学会借力，在三焦经运行的时候去疏通我们的三焦，效果会事半功倍，做完这个动作之后，我会去做一个拉伸，不要小瞧拉伸，它可以帮助我们放松紧张的肌肉，还能够帮助我们把身体轻微淤堵的经络疏通开#三焦 #中医养生 #疏通经络 #养生六字诀 #中医
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大刘养生1月前
身体堵？推这条三焦线，代谢悄悄变快～ #通三焦 #三焦 #养生 #养生就是养健康 #养生健康
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小马爱刮痧8月前
推三焦，每天五十下，清热泄火，疏肝理气。#居家锻炼 #涨知识 #支持抖音传播正能量 #健康 #手指操作用大
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圆壳壳5月前
一个动作通中焦 三焦不通，水痰湿瘀阻的话身体怎么可能健康，尤其要多疏通中下焦。养生在于防治未病，一个动作每天练一练，配合揉腹，通中焦，增强脾胃功能#传统养生功法 #小动作大作用 #通三焦 #健康 #日常分享
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三三在养生3周前
刮通三焦经，全身都通了。好处多多，四渎、支沟、外关、阳池、中渚等处出现结络或者结块，刮的时候可以多刮几次#刮痧 #养生 #三焦经 #刮痧排毒 #中医养生
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筱彦的中式养生记录2天前
代谢慢、全身瘀堵的姐妹看过来！每天花一两分钟推按三焦经，帮你疏通经络，身体轻盈不少～#穴位养生 #小动作大作用 #中医养生#健康养生 #疏通经络 #乳腺结节
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小雨养生日常1周前
三焦不通上热下寒怎么刮痧#三焦经 #刮痧排毒 #养生就是养健康 #疏通经络
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张正旺-鹤发童颜3周前
三焦一通，全身轻松！ #道家养生#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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今天星期六2月前
通瘀堵自愈的分享，不花钱通三焦，养脾胃。#养生 #健康 #脾胃 #通三焦
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氧气姐姐的(运动养生塑形)记8月前
坚持推三焦，代谢慢，有郁堵#居家锻炼 #三焦 #小动作大作用 #养生 #经络
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中医经方卜彤文3周前
一个药能通三焦，清上焦、通中焦、理下焦，三焦一通，浑身轻松 #中医 #医学科普 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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李老师动手养生4月前
按压手法 三焦阳气之父，阳气畅通，不寒不凉，阴阳平衡#养生就是养健康 #手指操作用大 #健康
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是金金呀2周前
三焦不通去通耳，三焦堵，全身堵❗ 这个地方刮开，你会越来越漂亮，气血棒棒，面如桃花🌸 #三焦经 #经络疏通 #养生 #刮痧 #健康
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李老师动手养生4月前
按压手法 三焦阳气之父，阳气管道，经络畅通，身体轻松#手指操作用大 #手指锻炼 #养生就是养健康
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康熙的康2周前
三焦一通，全身轻松！3个手法每天15分钟，坚持一周。#通三焦 #三焦不通 #经络养生 #轻量养生
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