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KO大圣2周前
美国疯马嚣张至极，被中国硬汉吕振鸿残暴ko，揍的服服帖帖 #拳击#格斗#体育#搏击
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KO大圣2周前
美国疯马嚣张至极，被中国硬汉吕振鸿残暴ko，揍的服服帖帖 #拳击#格斗#体育#搏击
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格斗视界拳2年前
不敢看！吕振鸿残暴肘击浴血风斩，俄罗斯悍将满脸是血真吓人#拳击 #综合格斗
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KO大圣2周前
美国疯马嚣张至极，被中国硬汉吕振鸿残暴ko，揍的服服帖帖 #拳击 #格斗 #体育 #搏击
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格斗视界🏆无畏7月前
吕振鸿远征俄罗斯 将对手打到鲜血飞溅 #格斗 #KO #综合格斗 #吕振鸿 @抖音创作小助手 @抖音体育
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柳橙格斗3周前
嚣张美国选手目中无人，被中国硬汉吕振鸿暴揍KO #中国力量 #综合格斗 #MMA
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UFC超前线5年前
血染半张擂台！牛魔王吕振鸿铁肘如刀，一招爆头KO俄罗斯拳王
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过季短袖2周前
终极角逐【thefinals】胖子一定要会的六个技巧 #终极角逐首发上线 #thefinals国服 #终极角逐
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武林外挂2周前
黑人“疯马”气焰嚣张，被吕振鸿暴打投降，中国力量 #体育 #拳击 #格斗 #中国力量
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爱健身的龙猫10月前
在BodyCombat课程中，向下肘击（Descending Elbow）是一个融合泰拳元素的标志性动作，但更注重安全性和动作节奏感。以下是详细技巧解析： 动作核心要领 起始姿势 采用格斗站姿（Combat stance）：双脚前后分立（如右脚在前），膝盖微屈，核心收紧，双手虚握护住脸颊两侧。 肘部起始位置在耳朵高度，前臂贴近头部，肘尖朝前，大臂与地面平行。 发力轨迹 肘部沿斜45度轨迹向下劈砍，想象用肘尖瞄准“假想敌”的眉骨或太阳穴，但实际动作幅度控制在胸口高度停止。 配合转体发力：以腰胯为轴，右肘下击时左肩后拉，身体小幅向左扭转（约15-30度），避免过度旋转。 身体协同 下肢配合：可同步向前或侧方踏步（如右肘下击时右脚迈步），利用腿部蹬地力量增强动作爆发力。 核心收紧：全程保持腹部绷紧，防止腰部代偿，呼吸配合动作（下击时短促呼气“哈”）#拳力以赴的我们 #BodyCombat #乐刻运动 #重庆
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浪娱说4年前
中国吕振鸿的铁拳太凶猛，美国拳王被铁肘狂砸几十次，惨不忍睹！
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生产队驴背上的苍蝇（主页领资料）2年前
美国选手瞧不起中国搏击！结果被吕振鸿教做人！被打的头破血流#拳击 #格斗 #拳击比赛
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大香蕉格斗2年前
美国柔术王子不听劝告，执意挑战中华武术，被吕振鸿铁肘砸惨回国 #综合格斗 #ko
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格斗大海解说2年前
对手超重，吕振鸿照样接受比赛，擂台上将其打的头破血流#竞技运动 #mma综合格斗 #综合格斗 #竞技体育 #擂台 #ko
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格斗界扛把子1年前
美国黑人不尊重中国女性，中国硬汉打断手臂教训他 #格斗 #中国力量有绝活 #吕振鸿
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UFC超前线6年前
中俄拳王铁拳互攻打倒对方，吕振鸿发狠重肘砸破头，KO俄罗斯悍将
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格斗冲击波1年前
吕振鸿跨级别硬战乌克兰悍匪，肘击ko拿下比赛，伤口犹如刀劈！ #综合格斗 #搏击 #拳击 #擂台 #ko
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老k解说1年前
美国街头混混殴打华人大哥，吕振鸿怒气下狠狠教训这二牛子@老k解说#拳击比赛 #综合格斗 #职业拳击 #ko #降服
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铁拳讲拳击4年前
中国吕振鸿的铁拳太凶狠，美国拳王被铁肘砸头27次，惨不忍睹！#拳击 #格斗 #KO #擂台 #比赛
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【披翼】康师傅10月前
篮球场看似合理又不合法的行为——肘击篇 内线的对抗，肘部是大部分矛盾的导火索，一个好的转身应该在圆柱体内做肘部动作。#篮球技巧 #篮球规则案例探讨 #篮球犯规案例
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碰碰讲拳击4年前
美国小伙不听教练劝告来华挑战，吕振鸿铁肘砸头27次，惨叫要回国#拳击 #KO #搏击 #格斗 #比赛 #吕振鸿
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360视角10月前
#吕振鸿暴打老美
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武林笼中对6年前
武林笼中对俄罗斯站，冠军选手吕振鸿遭对手挑衅，明晚笼中见@抖音小助手
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格斗视界拳4年前
中国吕振鸿的铁拳太凶狠，美国拳王被铁肘砸头27次，惨不忍睹！#综合格斗 #今天谁请客呢 #搏击
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修哥游戏解说1周前
司空震邪修！千年爆改司空震键位，左手运球右手肘击，千年:快拿去上分！#千年 #司空震 #抖音电脑版
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论剑斯诺克3年前
数次入狱的美国疯马叫骂中国选手，吕振鸿重拳砸击，将其打到弃权
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武者七6月前
一寸短一寸险，关键时刻一招定乾坤。#肘击教学 #武术 #习武之人
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王潼-25（私教私信）3月前
架肘同时始终保持在自己圆柱体内去活动！ #篮球🏀 #肘击 #扣篮 #篮球干货 #对抗技巧
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吶咓洪宏星4年前
这是一种实用性极高的泰拳肘法技术，大家好好感受吧！#格斗 #搏击 #泰拳 #mma #运动无处不在
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格斗大海解说2年前
对手超重，吕振鸿照样接受比赛，擂台上将其打的头破血流#格斗 #正能量 #精彩瞬间 #专治不开心 #危险动作禁止模仿 @抖音创作者中心 @抖音热点宝 @抖音热点 @抖音安全中心 @抖音小助手
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🇹🇭🇨🇳COACH DAN🥊7月前
泰拳中最危险的武器是肘击。泰拳技巧技术，一起来欣赏方法吧。#泰拳 #泰拳技巧。#fightgeek 💪🐗🐯✌️🥊😇💎@珊珊Zhang33
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One More 啊豪🏆3月前
压箱底练背技巧：肘击小鼻嘎！！（进阶技巧，新手老实打磨动作结构）。拉背是拿手肘拉不是拿手掌拉，是拿翅根拉不是拿鸡尖拉，带着这个小技巧去摸索你的练背，相信训练的感觉又不一样了#健身教学分享 #健身知识 #健身小白必看经验 #健身干货 #背部训练
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永劫小技巧1年前
永劫手游火炮有多猛 远程武器也很强，尤其是火炮，范围伤害！#永劫无间手游公测 #永劫无间手游 #娱游劫友会 #永劫无间手游攻略 #永劫手游季沧海
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🚬᭄ཽ࿆谋财💰渡余生࿐8月前
#中国力量 #猛不猛你们说了算 #中国拳王 #拳击比赛太刺激了 #好样的为中国吕振鸿加油[给力]双击赞[赞]
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一拳武道胖虎教练8月前
防身小技巧。一分钟学会防身技巧，#散打搏击 #少儿搏击散打 #少儿搏击 #防止校园霸凌#防身术
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裁判的捷径1年前
坎贝奇肘击张茹案例，归纳一下坎贝奇违体犯规的特点。#坎贝奇 #张茹 #违体犯规 #取消比赛资格的犯规 #赛后复盘
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动耍格斗8月前
综合格斗新流派来袭-5/7#格斗训练 #格斗教学 #格斗技巧
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田哥影视剪辑3年前
中国小将吕振鸿KO美国选手#感谢大家的支持！#感谢抖音正能量平台！#持续关注下集更精彩！
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格斗大海解说2年前
美国疯马嚣张挑衅，被吕振鸿打骨折直接弃赛投降#格斗 #正能量 #专治不开心 #精彩瞬间 #危险动作禁止模仿 @抖音创作者中心 @抖音热点宝 @抖音热点 @抖音小助手 @抖音安全中心
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小武说拳击3年前
险象环生！吕振鸿大战美国新星三个回合，实力获胜后跪地庆祝 #综合格斗 #搏击
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吶咓洪宏星5年前
转身肘击如何使用#泰拳 #mma
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格斗视界🏆小艺2年前
中国硬汉吕振鸿暴揍美国选手，打的美国佬满脸鲜血#综合格斗 #为国争光 #精彩对决 #吕振鸿
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Gavie拳击格斗1年前
黑人拳手极度膨胀目中无人，吕振鸿大怒将其胳膊打断#综合格斗 #mma综合格斗 #职业拳击 #搏击 #ko #散打王
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大帅格斗视界3年前
吕振鸿重拳爆揍裸绞降伏日本选手#格斗 #精彩片段 #抖音小助手 #综合格斗 #视觉冲击
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长青汇詠春运动中心1周前
遇到猛攻不要慌！一分钟教你学反击，詠春绝技！ #武术 #功夫 #詠春拳 #街头实战 #防身技巧
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清华赵南10月前
篮球场上防止受伤#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛 #篮球男孩的快乐
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Gavie拳击格斗3年前
牛魔王，吕振鸿最怒的一次，直接猛砸俄罗斯选手，直到KO#综合格斗 #搏击 #mma综合格斗 #自由搏击
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哈尔滨逐鲨体育1周前
肘击犯规 如何判定 #篮球 #肘击 #篮球犯规 #篮球进攻技巧
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拳击比赛解说1年前
黑人“疯马”嚣张至极，结果被中国勇士暴打KO！ #吕振鸿 #综合格斗 #mma综合格斗 #ko
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柳橙格斗2月前
嚣张的美国黑人来华挑战，惨被中国硬汉吕振鸿暴揍KO #综合格斗 #拳王 #MMA
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铁男格斗1周前
肘击 #拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳#合气道
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则与3月前
光头教篮球之对抗细节 #篮球#野球场#篮球肘击#篮球技巧#男高
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格斗大海解说1年前
吕振鸿北征俄罗斯，将对手打的血流如注，彰显最硬核的中国力量！#格斗 #综合格斗 #危险瞬间 #正能量 #热点@抖音创作者中心 @抖音热点宝 @抖音热点 @吕振鸿149
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牛牛4月前
吕振鸿，暴打美国黑驴
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晋武英雄格斗冠军赛6月前
中国硬汉吕振鸿远赴俄罗斯暴揍对手！ #暴力美学 #格斗 #自由搏击
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格斗之城小泽2年前
美国选手赛前不良言论直接惹怒中国硬汉吕振鸿，擂台全程暴揍#格斗 #为国争光
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格斗搏击🏆（大超）2年前
吕振鸿面对客场对战，并在对手超重情况下，让对手血洒擂台！ #冠军 #职业格斗 #血洒擂台 @DOU+上热门 @抖音创作者中心
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Gavie拳击格斗3年前
牛魔王，吕振鸿最怒的一次，直接猛砸俄罗斯选手，直到KO#体育精神 #推荐作品 #竞技体育
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奇趣科普2周前
这些格斗比赛你兄弟打得过吗？ #科普 #涨知识 #格斗
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久天团购2年前
#上热门 #中国力量 #一招制敌 #战斗力爆表 中国硬汉吕振鸿
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