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青岛剑桥刘老师9月前
青岛私立初中生的作息时间 #青岛初中 #初中生 #学校生活 #作息时间
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平姨校长讲教育1周前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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武汉状元教育1周前
教育部发布“作息令” #武汉中小学 #武汉高中 #武汉初中 #武汉升学规划 #家长必读
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学霸教练惠惠1周前
全市小初高作息时间新规#家长必读 #创作灵感
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日照升学通2周前
教育局发布新知，你家孩子睡够了吗？#教育新规#初中生#初中#睡眠#睡眠时间
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周口高考升学规划蒋老师2周前
周口的高中/初中/小学家长们，这个作息时间怎么样？周口市教育体育局印发《关于进一步规范全市中小学教育教学行为的通知》#周口同城 #周口教育 #周口升学规划 #家长必读 #志愿填报
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长沙公办中职凡老师1周前
周知！教育局发文明确，小学每天睡眠时间应达10小时，初中9小时，高中8小时#学生休息时间 #教育 #家长必看 #在校
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）8月前
初中阶段科目突然增多，还有体育中考，所以初中阶段相比小学和高中，都是最辛苦的一段时光#高效学习 #家长必读
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余杭升学看浙里4月前
新学期，杭州头部初中作息表来啦～#浙江中考 #升学规划 #升学指导 #杭州中考
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常熟数学唐老师1周前
作息调整？南京初中取消早读，8点上学，你怎么看？#早读 #常熟 #作息
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杭城禾瀚教育规划5天前
初中生健康作息 让学习更轻松 #杭州家长 #杭州小升初 #家有初中生 #提分 #初中生教育
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郑州小初安老师3天前
郑州热门初中作息时间汇总 郑州热门初中作息时间汇总，小升初择校的家长可以作为参考～#小升初 #郑州初中 #择校 #教育规划 #家长必读
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南京名校圈1周前
早上八点到校或将成为历史? 早上八点到校或将成为历史? #南京 #早读 #到校时间 #初中 @抖音 @抖音小助手 @DOU+小助手
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惠州教育圈刘校4周前
时间管理才是提分关键 初中时间管理才是提分关键！ 这份从早到晚作息表，帮孩子告别瞎忙～ #升学规划 #时间管理 #初中 #中考 #惠州教育
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飞讲坛1周前
保证充足的休息时间，是好学生必须要掌握的#初中 #学霸 #午休 #睡觉
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老罗学业规划2周前
初中作息时间#成都小升初 #成都初升高 #成都中考
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乐博孙孙老师10月前
义务教务阶段统一更改作息时间，各个地区全部更改，初中生的春天来了#教育局最新通知 #同城中小学教育 #教育政策
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学而思培优1教1课堂3周前
初中生应该几点睡觉，家长您知道吗？#家长必看 #初中生活 #学生睡眠不足 #睡觉的重要性 #期末冲刺
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柳衣衣育儿记3周前
你家初中生几点睡？初中作息#初中生 #睡眠 #当代初中生的现状 #学习日常 #vlog十亿流量扶持计划
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昆明大罗讲物理（云南 线上 初高）2月前
云南初中生，普遍这时睡，你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
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90后学霸姐姐的托管班5月前
好多家长咨询的89中新初一作息时间来了 作息时间节奏相比小学一键加速 我们托管班的存在就是为了孩子节省时间精力，提供美食和休息管理，助力孩子们更好适应初中生活。 #西安市第八十九中学#西安市第八十九中学尚德中学#西安市第八十九中学弘德中学
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安江教育圈杨老师4月前
对于初高中生的作息休息时间调整，作为家长的你怎么看在评论区一起聊一聊？#高中 #初中 #一粒种子改变世界 #学校 #教学
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妈妈是个凡人2周前
#热点 冬天娃起床难？小学生、初中生“赶上学”作息表，不催不喊！#育儿#育儿经验分享 #父母课堂 #父母必看
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Ina老师讲学习（全科陪跑）4月前
新学期逆袭必看❗️放学后的时间这样安排📅 如果你家孩子还不会高效利用自己的时间，那么今天这期视频一定要点赞收藏起来照做 #学习规划 #初中学习方法 #中学 #学习力 #中小学
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神乐乐4月前
2025上海中小学新作息制度 上海小学新作息制度，上海初中新作息制度，上海高中新作息制度#上海小学#上海初中#上海高中#上海家长#上海家长 上海中考家长课堂，上海中考升学规划
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七七老师升学规划（智慧）3周前
洛阳地矿双语的作息表，从起床到熄灯， 每一分钟都安排得明明白白！#地调 #小升初 #洛阳初中 #教育
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天津预初家长汇3周前
天津益中作息时间大揭秘！ #天津教育#天津升学#天津家长#天津小升初#天津初中
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尖锋学能成长中心3周前
武汉TOP3初中作息大揭秘 #武汉 #初中生 #作息时间 #家长必看 #学习规划
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必刷题小学教辅图书1周前
学神作息时间表，怎么正确的“抄”？ #初中学习方法 #学习方法
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常州升学南山老师3周前
武进湖塘实验初中作息表 #湖塘实验 #常州教育 #常州小升初 #常州初中#民办摇号
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晋城学习规划师3周前
初中学习，时间用对才是王道！#初中生 #上热门 #晋城 #家长必读 #抖音小助手
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七七老师升学规划（智慧）2周前
洛阳二外的作息时间表来咯， 家长们有没有想让孩子上二外的，评论区讨论一下！#二外 #初中 #小升初 #洛阳 #同城教育
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北大超尘老师讲数学3天前
说一说 初中三年大体的学习规划，愿意为孩子操心的，一定要认真听完。#初中 #规划 #家长必读 #初中规划 #习惯
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襄阳章老师聊小初4月前
襄阳某初中作息时间曝光，你觉得这个时间晚吗？ #襄阳教育 #襄阳 #同城教育 #作息时间 #家长必读
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吾本一兔4周前
初中生几点睡？一位初二妈妈的睡眠观察与纠结 #创作者中心 #创作灵感 #初中几点睡 #初中生 #青春期
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林火火学姐1周前
不管孩子是初中还是高中，把握好寒假，合理安排时间，开学一定能全方位逆袭！#dou上热门 #寒假 #中考#初中生#逆袭
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中考之家前程老师5天前
#知识点 初中必读#家长必读 —初中生学霸黄金学习时间
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常州升学南山老师2周前
钟楼外国语作息时间表 #常州教育 #常州初中 #小升初摇号 #钟楼外国语
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张老师（杭城升学）3周前
杭州初中作息大揭秘，哪个初中最卷？#杭州初中 #杭州家长 #作息 #杭州中考 #升学规划
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小圈的小初圈子3周前
东莞民办初中最新作息时间从夯到拉排行！ #东莞 #民办学校 #小升初 #初中 #东莞升学
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vivi妈妈3月前
初中生，早睡早起高效学习的5个时间管理法 科学规划不同学科的学习时间， 结合学科特点和碎片化场景， 最大化利用每日时间， 实现高效学习与规律作息的平衡。 #学习方法 #内容过于真实 #陪读妈妈 #初中生 #家长必读
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苏老师讲升学1月前
上海初中生作息现状！你家孩子晚上做作业做到11点吗？ #上海 #升学 #规划 #初中 #孩子#内卷#作息时间
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欢欢的小确幸4周前
高三作息 #家长必读 #高中#高三#初中#陪读妈妈
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延安数学刘老师2月前
家人们！家有初中生的，赶紧收藏这份规划！ ✅初一：抓习惯、打基础 养作息、预习、独立写作业3个习惯，错题当天改； 数学抓计算，语文攒古诗文，英语背完1600词，别偏科！ ⚠️初二：防分化、攻难点 数学几何、物理多刷题，别偷懒； 孩子青春期别硬刚，多沟通，稳住心态就赢一半！ 🚀初三：冲中考、补短板 上半年补薄弱，下半年刷真题练节奏； 家长别瞎施压，做好后勤就好！ 记住：别挤数学时间学别的，不然中考容易栽坑！ 初中三年找对方向，孩子少走很多弯路 #初中学习规划#家有初中生 #中考 #家长必看 #延安
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衡水教育房产老张1周前
桃城中学管理严格时间紧张，作息到底是怎么样#衡水桃城中学 #衡水 #衡水上学落户#衡水中学#衡水房产
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成都嘉哥摆教育1月前
你家娃娃几点到校 莫让作息令沦为一纸空文#初中上学 #成都小升初 #作息令 #成都幼升小 #上学时间
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阳光下面烧锅炉2周前
西安三大初中作息大揭秘#西安小升初 #小升初 #小升初择校
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常州学业规划常老师2周前
钟楼外国语作息时间表 #钟楼外国语 #常州初中 #常州小升初 #常州教育
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漳州中专网4天前
你希望初中上早读吗？近日某地取消早读引发热议 #福建中考 #初中早读 #厦门初三 #福建中考倒计时
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青岛升学政策课代表3天前
多所学校取消早读，青岛中小学作息时间是否会调整？ #青岛#小学#初中#上学时间
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词汇秘记专用号3月前
长沙哪个初中最卷#长沙#长沙教育#长沙中考#中考咨询
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常州学业规划常老师3周前
武进前黄实验中学作息时间表 #常州教育 #常州小升初 #前黄实验初中 #2026常州小升初摇号 #升学
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温州小初高升学中心1周前
温州民办初中作息表 中通、森马、私立第一等 #温州 #私立 #家长必读 #成绩 #孩子
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张老师讲中学学习方法5天前
#家有初中生 #初中学习方法 #寒假充电计划
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郑州优实力教育1周前
郑州初一初二和初三的寒假规划 优实力整理了初中各阶段寒假要做的规划，建议点赞收藏！ 初一： 查漏上学期数英基础，预习下学期几何、语法难点；稳初中作息，养自主学习习惯，衔接新学期 初二： 补物理、数学上学期短板，预习下学期力学、几何难点；强优势缩偏科，避成绩滑坡 初三： 梳初中知识框架，攻郑州中考高频考点；适配中考节奏，练真题磨心态，为春季冲刺筑基#寒假 #初中学习规划 #优实力教育 #家长关注
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