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超冠体育训练营（常年招生中）5月前
“涨成绩就值得记录 一个月时间能改变很多”#体育精神 #体考生 #田径训练 #河北田径训练营 #河北体育训练营
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别人的四项教练(招生版)8月前
快体考了……好紧张 浙江体考94分 文化586分什么水平？#田径训练 #浙江体考 #体育四项 #四项
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陈教练🥇（招体育特长生）11月前
检验一个月的“训练成果” 四项生的百米一个月能提高多少？ #体育生 #田径 #四项体育生 #百米短跑
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智跑田径（跑研所临安分部）1月前
体育生必看！从小白到专业的蜕变！这两个月的沉寂终于见效了！只有你不敢想，没有我们做不到的！#体育生 #短跑 #体考 #四项体育生 #成长励志
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全网最帅体育生⚡（沉淀）1月前
第3集｜“生于大山，而不被困在大山” #体育生#四项统招 #百米二级
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秦兵凯将5月前
四项生百米飚出10秒89 只要沉下心来训练，半个月大幅度提升不是梦，不试试你永远不知道你的上限在哪#田径 #体育生 #秦兵凯将
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北京统招四项训练（寒假集训）2周前
博越训练之星：黄昊鹏#寒假集训营招生 #北京统招四项 #体考四项 #体考升学看博越 #体考倒计时
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高考体育｜蚌埠秒表体育培训学校7月前
高考体育四项，请高一开始准备，祝各位高考体育生都能够顺利上岸！！#安徽高考四项 #高考体育 #体育高考#蚌埠高考体育#高考四项
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🇨🇳福来 教练8月前
#体育生 #体考 身体训练还没有一定基础的 就要开始备战四项考试！ 后面的想加走体考的队员一定要尽早做准备 每年的高分都在增加 整体的趋势都是上涨的 不要输在起跑线上 同时也不要忽略文化课 每年因为没过线而复读的也很多 一定要重视起来 最后欢迎每一位有体育梦想的体育生加入！ 同时希望25届队员们都成功上岸！
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河北体考训练营-招生中5月前
努力一个月能提多少算好#八百米 #田径 #体育生 #河北四项训练营
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梅正辉-诺辉田径5月前
千万不要让你兄弟看到这个视频，太干，我怕他看了超过你#vlog十亿流量扶持计划 #体育生#体育统招 #田径 #100m
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孙导-北京体考四项（招生中）6月前
体考四项-体考还有300天，怎么训练！#北京体考 #体考 #体考升学 #统招四项#暑期集训营
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贵州清澈体育3月前
第十二集丨挑战用不到一年时间，带一个零基础四项体育生到体考，能不能拿下状元#兴义清澈体育 #贵州体考 #铅球训练 #兴义田径俱乐部 #兴义体育
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智跑田径（跑研所临安分部）2月前
给自己一个月时间，实现那个未能完成的梦#短跑 #体育生 #四项体育生 #田径训练 #二级运动员
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亮哥说体育四项（河北）10月前
一个月时间如何提升体育专业成绩 一个月时间如何提升体育专业成绩#河北体考 #体育四项集训 #体育四项训练
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恒科体育田径俱乐部1月前
7个月的时间从文化生到体考97分，迷茫的体育生请看一下他的田径故事#田径 #体考 #体育生 #短跑 #体育生日常
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山西张博士谈体育3天前
山西体育统考专项测试倒计时一百天，该如何分配训练计划？#山西体育统考#山西体考四项#山西体考培训#山西张博士谈体育#体考训练计划
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刘澳达—圆梦体育创始人5月前
我说过四项统招考大学 第一不需要所谓网上的科学训练，什么英文乱七八糟的！身体素质和基础动作才是重中之重！我带四项比喝水都简单！我可以这么说！和我练的学生能达到百分百涨成绩！7.5米到8.5米只需要10天的系统训练！只需要一节课的动作梳理！练四项请您认准河北圆梦体育
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冯志强（训练招生中）2周前
全运会冠军43天不训练测试高考四项能不能满分？ 挑战全网体考#四项 把比我更强的@在评论区 @浙江中长奚神（训练招生中） 中长跑缺人不 我要来了 浙江体考生首考加油！
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全网最温柔的孙教练4月前
《今日400米组测试》高煜森杨润哲暑期2个月从51到49秒，于成泽四项生，练体育四个月380分的四项分和49秒8的四百米，明年看你们的#立姣训练基地 #400米
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博越体育-田径俱乐部3周前
别怕浪费时间，别怕迷路，努力就好#体考升学看博越 #北京体考四项 #统招四项 #体考倒计时 #寒假集训营
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北京统招四项训练（寒假集训）1月前
零基础四项想上50＋，各项要达到多少？一周训练如何安排，不知道的来场地，一对一测评规划#体考升学看博越 #体考倒计时 #寒假集训营招生 #北京统招四项 #体考四项
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崔教练的100个体育学生4月前
9月6日 很多孩子的体育成绩还可以更上一层楼#体育生 #体考 #短跑 #四项
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贵州致远体育3周前
四个小问答，一起来看看统考班学员专项进步及总分水平#冬训#贵州体考#统考四项
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陕西体考之家（招生咨询）4天前
高二走体育四项来得及吗？体育四项生一般什么时候开始练？#田径 #体育四项 #体育升学 #体育生 #体考加油
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🇨🇳凯亮体育（招生中）4月前
初中升高中的0基础四项队员🥇暑期一个月技术训练效果。🎟️圈腿技术：折叠、提拉、前摆、下压、后蹬。#田径短跑 #体育生#体育四项
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北京博越体育田径俱乐部3周前
零基础训练可能更适合你 #统招四项 #北京统招四项 #寒假训练营 #丰台体育中心 #体育统招
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力鼎体育-田径训练营6天前
田径寒假集训一个月，真的能涨粉吗？ 你目前的项目和成绩是多少，告诉我，我给你一点建议！#2026广东体考 #力鼎体育寒假集训营招生 #体考生训练 #广东统招四项
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长春旭航体育🏃1周前
视频很干.耐心看完. 助力你最后体考前三个月内800米成功突破PB#体育生800米 #800米教学 #四项 #体考生 #体考 @抖音创作者大会 @抖音小助手 @抖音娱乐 @抖音能量站 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一到夜里就好饿8月前
四项真的很难吗？
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威海核心力量田径训练-田校长（体育升学）2周前
威海普体四项生文化课很重要，但是不要妄想一年就把专业课练到高分！高三才开始走四项除了身体素质好的孩子大部分还是考不到高分！体育高考不是在威海境内比，是在全省、全国内比拼！外地学生初三开始普体四项训练你高三训练大半年，跟人家比专业课成绩不是可笑么？更不要说体育单招的孩子了，体育单招生现在达二级的比赛极少，现在的比赛形式就是逼着你达一级，你还妄想的随便练练让个天赋一般的孩子拿个二级证？去官网看看每年出多少个二级运动员！体育单招的孩子想要达级必须背水一战，不然不要异想天开！有些学校压根不训练体育单招的孩子，文化基础几乎没有就不要考虑普体四项去浪费孩子的达级时间！如果孩子学习能够上普体四项生，就不用走体特上高中了！初中200多分的文化课最基本的知识体系都没掌握好，妄想能在高中达到400分不可笑嘛！ #威海经区 #体育单招 #体育四项 #田径训练 #比赛达级
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孙导-北京体考四项（招生中）7月前
体考前一年，冲刺还来得及吗？#体考 #升学 #体考四项 #百米短跑 #体育生
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青岛飞翔田径训练营(寒假招生中）2周前
这个冬训我们不能再输了，让我们共同加油一起上岸#飞翔田径 #体育生 #体育四项 #体育单招 #冬训
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营2周前
达到健将水平需要多长时间 跑步训练多久成绩能提高？达到健将水平需要多长时间#体育 #中长跑 #马拉松 #跑步 #体育生
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飞梦体育俱乐部6月前
省体工练体考四项能练到什么样子的水平？零指导测试结果出来啦，看看指导学习60天后能到什么样的水准#挑战 #体育生
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刘老师讲艺考 体考（报考收学徒）7月前
25年吉林省体育四小项出分了！ #体育生 #体育四小项 #体育分
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山西张博士谈体育8月前
山西体育四项生，最后一个月好好学文化，眼里不止要有体育教育#山西体育四项#山西体考#体育四项 #体育生志愿 #体育生职业规划
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狂野田径体育俱乐部2周前
每天只会跑速耐？跑了半年没进步？大概率是训练计划出问题了！#四项体育生 #运动员
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力鼎体育-赛能超越2周前
广东体考生注意：四项不是练得越早越好！这个黄金时间才是窗口期 你们都是什么时候开始练的？#广东省体考 #广东统招四项 #体考生 #力鼎体育寒假集训营
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北京统招四项训练（寒假集训）1月前
冬训还没有计划就想上985.211？从技巧与基础力量如何搭配到训练量再到如何转化，零基础起步也可以，想了解更多来场地，我给你出规划测评#体考四项 #北京体考四项 #体考升学看博越 #体考倒计时 #高水平运动员
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飞梦体育俱乐部6月前
听过省队退役队员练体考四项吗？和体育生一起学技术，看看两个月时间究竟能练到什么程度#体考
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辽宁晨瑞体育-朱校长5月前
辽宁体考四项，从来不要求他们的动作有多标准，有多好看！暴涨成绩，就来晨瑞体育#辽宁晨瑞体育 #辽宁体考 #辽宁体考生 #辽宁省体育高考
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@鲸锐体育冬季训练营李老师2天前
体育四项，很容易吗？#别划走 #内容过于真实 #体育生
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冠行汇体育6月前
还不找徐老师来训练吗？？？#体育生 #体育四项 #高考四项 #高中生 #训练
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临汾精英体育1天前
山西26体考又变了 40年老教练教临汾体育生这样应对。 #临汾 #26年体育高考 #寒假培训 #临汾精英体育 #高考四项
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Gzs1周前
一个被大多数体考生忽略的动作或许是阻止你进步的原因@🦌杰（寒假技术班） @超会🦌体育（体考冲刺班 私教课） #体考倒计时
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高博体考服务2天前
#运动训练 #高考体育 高考四项#老实人说老实话
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威海核心力量田径训练-田校长（体育升学）1周前
适用于矮个体育四项生的铅球技术，两周前11.5米 在2025年的最后一天突破至12.3米！技术是提铅球成绩的制胜法宝！#威海经区 #体育高考 #体育升学 #普体四项 #体育训练
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高博体考服务4月前
#说真话 #体育四项 #高考体育
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亮哥说体育四项（河北）3天前
寒假想轻松提分，冲刺体考的看过来！ 寒假想轻松提分，冲刺体考的看过来#寒假体育集训 #考前冲刺#体考加油
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浙江霹雳袋鼠田径3月前
四项生 这期视频看完好好给自己一个清楚的规划！ #四项生#体考#宁波霹雳袋鼠田径俱乐
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青禾体育（常年招生）1月前
专业用心伴成长，名师耐心细教，四项生高效蜕变！👏👏🏃🏃‍♀️#田径训练 #体育生 #体考
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丰体田径训练基地-后备人才训练1天前
绕杆跑总是碰杆，只有无数次失败，才能换来5秒的成绩 #北京体考四项 #体考四项 #体考升学看博越 #丰台体育中心 #寒假集训营
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吉林省精准田径（寒假招生中）4周前
体育统考太简单？原来是以下3点再作祟，如果你现在的百米成绩还迟迟不提升，那么修改你的训练计划以及纠正你的训练思路，可能会是你体考成功上岸的秘诀！ #精准田径 #田径短跑 #体育生 #体育四项
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斯宾诺莎2天前
#体育生 #初中生 #沉淀 #训练 #运动员 初二生制定的计划。没错，我要成为国家一级运动员。一百天。
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京体四项升学3月前
教练都是五年以上带考经验的，会根据每个人实际情况定制训练计划#体育生#体育特长生#体育高考#体育升学规划#体育单招
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辉说体育1周前
挑战安徽：四项铅球1分钟10连推，一镜到底全部满分以上，最远15.3米，欢迎来天一挑战？#铅球技术教学 #田径训练 #冬训 #淮北市 #黑皮体育生 @淮北市天一中学
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辉熠体育1月前
#体考 两周速成四项99分 还有谁？#福建体考 #辉熠体育
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大师兄同学3周前
高二练体育四项来得及吗？ #高中生 #体育生 #体育四项 #体育生规划 #干货分享
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孙导-北京体考四项（招生中）2天前
四项训练-150米速耐！！！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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YCguang✨1天前
还有10天就体育联考了，练800米的我又能拿多少分呢？#田径 #中长跑 #四项 #体育单招
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周校讲体育｜蚌埠秒表体育培训学校7月前
高考体育什么时候开始练最好 #中考体育 #高考体育四项训练 #体考训练 #体育统招
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北京博越体育田径俱乐部1周前
寒假短期高速提升，找对训练营事半功倍 #北京体考四项 #体考四项 #体考升学看博越 #丰台体育中心 #寒假集训营
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多康体育高考训练营3天前
百米如何在一周内快速提升#田径训练 #短跑 #体育生 #田径 #百米
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