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德州老刘3周前
受伤的守门员 心疼
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Wu.崖子🍂1年前
守门员肩颈胸椎灵活度训练#门将 #守门员训练 #肩颈疏通 #胸椎 #灵活度训练 也可以当赛前和训练前的激活！
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木子子不会鱼跃2月前
冬天比赛身体总僵硬？快试试这套守门员热身操#守门员#足球#守门员训练#足球比赛#抽象
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徐皮皮懂身体丨内蒙包头2月前
#包头 足球守门员反应运动完#腰疼
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俺家马教练1周前
业余守门员如何在冬季比赛中保暖#守门员 #门将 #冬季穿搭 #扑救
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小h不会守门3天前
#热点 #小守门员#门将#改变#解析 每天小门将的训练集锦日常都会更新， 更新时间:训练完当天20:00——21:00 阶段总结反思三天一更(看变化) 更新时间:第三天训练完次日中午:11:00——11:30
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步美&新一de老爸4天前
三天四赛，身体确实有点没恢复过来，还输给老田一盒烟😭各位球友也尽量避免疲劳，远离伤病#真实生活分享计划 #高新第一实验学校步美 #守门员 #门将扑救集锦 #唯有足球不可辜负
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老陈老沉稳1周前
2025 top15 守门梳理 跑不动，飞不起，门线溜达养身体#足球⚽ #养生足球 #守门员
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大火足球3周前
如何成为一名合格的守门员系列（二） 今天继续更新，讲的是赛前热身，让你告别站门前让队友一顿乱射和捡球的日子 #守门员训练 #如何成为一名合格的守门员系列 #大火足球 #守门员手套
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俺家马教练5天前
业余守门员托球后落地方法#守门员 #扑救 #门将 #守门员技术 #门将训练
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泽6月前
#运动康复 #足球 #守门员 理疗半个月恢复的还不错，周五比赛中
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赵白皮不白6月前
守门员专项力量训练 强大核心控制、上下肢稳定力量 #足球 #守门员 #女足 #运动表现 #赵白皮不白
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Great Wall-长城2周前
下地速度慢，到底是哪出了问题？ 可能是启动、发力，或者落地。 四个动作，帮你拆解并攻克它！你觉得自己卡在哪个环节？#足球 #门将技术 #训练干货 #守门员训练
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小张是个守门员🧤⚽️1周前
遇到这么凡尔赛的守门员你会怎么办？#守门员 #门将 #小张守门员
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陌伤3天前
#护膝护肘 篮球运动护膝，专业男护肘套装，足球护具装备全套，足球防摔防撞守门员。#防撞护膝 #护肘套 #篮球护具 #护肘
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谈骨论筋尹医生4天前
学会这个放松方法，效果绝了！ #篮球 #足球 #康复运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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赵姐分享4天前
突发！U23国足开门遇挫 鲍世蒙伤退打乱部署
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芦哲宇1月前
守门员赛前准备活动该怎么做？#足球 #唯有足球不可辜负 #足球的魅力 #足球青训#杭州
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守门员小何5月前
今天早起训练一下～另外作为守门员你们都有用手刹的习惯吗？#足球 #守门员 #扑救
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党钊的守门员装备店1年前
2024.12.5 坚持 又是他们难过的半天，给身体杂质清理清理，明天全天，继续干！ 今天应到26名守门员，实到22名，也是一个队了，计划做的脑子有点累！ #足球 #守门员 #门将 #日常训练 #党钊守门员
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三点水一个木3月前
朝通杯 第二阶段 好不容易加入个守门员，没想到热身阶段就受伤了😅 依旧基本是5个人踢满两场各40分钟的比赛，沐沐最后几分钟换下去休息了，跑动比较多太费体力 复盘视频时候他有一粒进球，他说在射门前抬头看到了队友也在往前跑，就尽量打了角度射进了，他说往那边打即使没踢进队友也方便补射 没想到他还有时间去思考，思考完了再去打角度，没白练👍 队伍相较于上周防守提升了很多，稳步提升继续加油👏 #足球 #足球青训 #足球小将 #足球的魅力 #足球少年
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谷的door🧤1月前
守门员训练日记——Day6 今天青岛风和日丽，趁着恢复伤病把技术动作巩固巩固，继续练起来加油！！！#守门员第一视角 #守门员训练 #抖音生活观察计划 #dou来运动吧
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柯柯好辣2天前
身体不适，冰敷、热敷究竟选哪个？1分钟清清楚楚 #医学科普 #冰敷 #热敷 #运动康复 #一分钟干货教学
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肺部肿瘤医生高广辉10月前
#医学科普 #科普一下 #肺癌 #免疫治疗 #做健康的守门员
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大火足球1周前
如何成为一名合格的守门员系列（六） 持续更新，在寒冷的冬天你可以喝着热饮边看边学，周末到球场练起来吧 #如何成为一名合格的守门员 #大火足球 #守门员基本功 #守门员手套
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刘福连1周前
#每天学习一点点 进步一点点，守护好自己和家人的身体健康，当好家庭健康守门员。
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小小宝儿2天前
#赫伊森 #皇马 #内容太过真实 #足球 #体育精神
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宁波守门员之家10月前
接地滚球的时候为什么手指疼为什么？🧐#守门员 #足球⚽ #因为热爱所以坚持
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绿茵追梦者11月前
在足球世界里，要成为优秀的守门员，其守门员需要有系统且科学的训练方法必不可少的#守门员训练 #守门员扑救为何摔得不疼 #门将训练
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㩝贇5月前
守门员对核心力量的需求是很大的去支撑你做二次扑救的时候就需要你的核心力量所以各位keeper朋友我们一起练起来吧哪里做的不好的欢迎大家给我纠正 #核心力量 #日常训练 #足球 #守门员
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涿州佰育足球俱乐部2天前
#真实生活分享计划 如何处理球才能不磨叽？#足球 #足球青训 #校园足球 #涿州
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恩施劲络全国招商4天前
#热门 哥们儿，该给你的身体做个保养了。劲络，家庭健康守门员
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Great Wall-长城1月前
门将基础：专治重心后仰，跪姿三重奏帮你稳如泰山#足球训练 #守门员 #守门员训练 #门将
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GK.龙1周前
U8年龄段守门员 居家训练#守门员训练 #守门员居家训练#足球#青少年守门员 （基础神经协调训练+专项技术）
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中医占亚雄4天前
冬季运动后调理 #养生 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏
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BICYCLE-GK🧤1年前
又进入疲劳期了，基本上2个月一次，明显感觉身体恢复不过来了，该调整训练了#门将 #守门员训练 #因为热爱所以坚持 #见证前行的每一步
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谈骨论筋尹医生4天前
打完球不拉伸，小心全身痛！ #篮球#康复运动 #拉伸 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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绿茵追梦者9月前
守门员技能训练记录#守门员训练 #因为热爱所以坚持 #强身健体增强免疫力 #日常训练 #新建元2034杯
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何江弘医生3天前
能够帮助到患友们 真的很高兴 我们做科普的目的就达到了 感谢@七松家 对我们的信任#昏迷促醒 #意识障碍 #何江弘医生 #天坛医院 #知识分享
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足踝(创伤疼痛僵硬)超微创专家·石荣剑3周前
脚踝疼痛总是不好 试试这两种药 便宜又有效 #足踝 #脚疼 #关节炎 #关节疼痛 #医学科普
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米夕米夕2天前
#日本足球 #松本山雅 #日常训练 #守门员 #训练
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足球中国4年前
守门员连呼吸都有讲究？来听听专业教练怎么说，看完涨姿势的举个手啊🤔
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宁波守门员之家9月前
守门员恢复训练——跪姿正面半高球手型#守门员扑救 #半高球 #守门员基本功 #守门员#门将训练
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谷的door🧤1月前
守门员训练日记——Day9 今天分享几组守门员核心训练动作，亲测有用快快练起来吧！！！#守门员训练 #守门员#守门员教学 #抖音生活观察计划 #dou来运动吧
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深圳零封计划门将训练营2月前
一节完整的门将提高训练！#门将扑救#守门员训练#足球教学 #青训 #射门训练
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ZG39球迷会3月前
#川超联赛 #自贡足球运动协会 球员采访第一季守门员
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谷的door🧤1月前
守门员训练日记——Day7 今天和兄弟们分享守门员训练力量的黄金动作亲测有效，兄弟们还有哪些训练方法欢迎在评论区留言交流~#守门员训练 #守门员 #谷的door🧤 #抖音生活观察计划 #dou来运动吧
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会踢球的体能师4月前
高个子足球运动员如何避免肌肉僵硬#运动表现 #体能训练 #足球专项体能
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疼痛医生崔文瑶2天前
根据做不了的动作，对损伤的肌肉进行干预 #疼痛科崔文瑶 #肌肉损伤 #疼痛 #健康 #门诊日常
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肺部肿瘤医生高广辉11月前
#医学科普 #科普一下 #肺癌 #化疗 #做健康的守门员
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姚伟龙2年前
这是你的鱼跃扑球吗？ 让我们一起练起来吧#足球基本功训练 #守门员训练
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疼痛医生崔文瑶4天前
筋膜炎怎么治疗？ #疼痛科崔文瑶 #筋膜炎 #治疗 #健康科普 #疼痛
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尚翔医生3天前
#疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小王吖（耐看型）2周前
我的24小时AI朋友，在这5个时刻救了急 你是不是也经常有这些时刻？ 运动完浑身疼，又拿不准严不严重； 想认真管理健康，却连一日三餐都不知道怎么吃才科学； 脸上冒痘、晚上失眠，有些关于身体的尴尬问题，根本不好意思开口问任何人 以前遇到这些事，要么硬扛，要么上网乱搜，越搜越慌。 但现在，我找到了我的“数字健康搭子”—蚂蚁阿福。#阿福app #蚂蚁阿福 #AQ #AI医生 #宝藏APP
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阿雷教练｜诚毅巴乔6月前
你们队的守门员也经常“下蛋”吗？手型不好怎么办？？快跟肖教练来学这些门将细节吧#足球 #守门员 #足球训练 #诚毅巴乔
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老邓医生2周前
#疼痛 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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世界波7月前
“把身体全部舒展开来 却只能看着皮球入网的无力感…” #守门员 #扑救 #football
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谈骨论筋尹医生1月前
如果你经常打篮球踢足球，过后要这样做！ #篮球 #足球 #健康科普 #运动康复 #抖出健康知识宝藏
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肺部肿瘤医生高广辉10月前
#医学科普 #科普一下 #肿瘤 #化疗 #做健康的守门员
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消化科邹欣4天前
这波甲流太猛！医生总结2步自救法，少遭罪好的快！ #甲流 #流感 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @DOU+小助手
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阿黄健身6天前
蛋白粉和肌酸都要管它叫“大哥”？健身圈公认的肌肉“守门员”来了！ #健身 #训练怪兽 #训练怪兽谷氨酰胺 #谷氨酰胺
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妇科大伟哥2天前
守住底线 #HPV #HPV感染 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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