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浙江名医馆1周前
疏肝补肾好方法，老中医宋兆普在线教学，简单小动作调养身体#健康 #养生 #运动 #调理身体
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中国新闻网7月前
90%疾病可自愈 中医专家宋兆普：保持快乐可以让免疫力提高
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关爱儿童健康冯银彬4月前
#中医 世家的娃为啥很少生病？老中医#宋兆普 院长的养娃经给我的启示：中医养娃，重在良好习惯的培养
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秀我中国3周前
冬至到了，听老中医宋兆普教您如何在冬天补肾气。（记者：杨静）#冬至 #二十四节气 #中医 #宋兆普 #秀我中国
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秀我中国9月前
女生皮肤红润，老中医有妙招：用干姜、艾叶、红花泡脚；月经不调，手脚冰凉也有效。#宋兆普 #健康 #秀我中国
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人民健康2周前
如何养气养心养身？跟着宋兆普院长学习这几个动作 #养心 #养气 #养身
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秀我中国3周前
老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，神清气爽！（作者：杨静 彭朝文 毛玺玺）#宋兆普 #中医 #养生 #秀我中国
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书尚文化臻选阁1周前
家人们，宋兆普老中医特别提醒咱们这代年轻人： 养生，第一步不是跟风打卡，而是抓“自律”！ 尤其是肾，一定得好好护着！ 你有没有发现，现在很多年轻人总喊累，每天昏昏沉沉、提不起劲。 这和咱们父母那辈年轻时的状态，真的不一样。 久坐、躺平刷手机、熬夜成瘾……这些看似舒服的习惯，在中医看来，其实都在偷偷消耗你的肾气。 宋老说：自古讲“精如金”，那些伤身的坏习惯，真得戒！ 养肾，就是养你的根基，养你的精气神！ 除了生活要自律，日常饮食也可以跟上。 宋老推荐了几样护肾食材，平时可以吃起来： 1️⃣ 麦冬 —— 滋阴润肺，帮身体补水润燥； 2️⃣ 韭菜子 —— 温补肾阳，但注意不能过量哦； 3️⃣ 黑豆 —— 补肾添精，强筋健骨，煮粥打豆浆都挺好。 经常吃一点，搭配规律作息和适量运动，慢慢就能感觉到精气神不一样！ 年轻人，别等身体报警才后悔。 从今天起，戒掉坏习惯，养好肾气，为自己的未来存够“健康本金”！ 💬 说说你最近有没有坚持的好习惯？互相鼓励一下！ 👇 需要食材搭配做法的，评论区告诉我，下期安排！ #养生 #年轻人养生 #宋兆普 #补肾 #自律养生
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秀我中国1年前
“中医少女”黄琪惠向全国人大代表宋兆普提问：在中医药文化传承和发展方面，关注哪些话题？带来了哪些建议？来听全国人大代表宋兆普的回答。#秀我中国
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新华社电视2周前
古方能治现代病：中医分享“救肝汤”的妙用#中医 #救肝汤 #肝病 #宋兆普
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半月谈3周前
老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，神清气爽！（来源：秀我中国）
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秀我中国3周前
老中医宋兆普：现在年轻人最该补的是精气神，每天把气顺畅了，你会更健康！（作者：杨静 彭朝文 毛玺玺）#宋兆普 #中医 #养生 #秀我中国
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轻松活过100岁4月前
专家宋兆普建议年轻人：要心态好，不生气，尤其是女孩子，生气易得甲状腺结节 #女性健康 #中医 #甲状腺结节
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新华社电视5月前
中医药凭什么成瑰宝？宋兆普一句话点破：美美与共 都为健康 #中医药 #宋兆普 #中医药凭什么成瑰宝
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浙江名医馆9月前
“要开心 要快乐 肝脏喜欢笑”，宋兆普劝女性不要生气 “要开心 要快乐 肝脏喜欢笑”，宋兆普劝女性不要生气，从现在开始 每天多笑笑 健康又快乐！#健康 #科普 #情绪 #开心
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中医任庆龄8月前
白带异常是肾虚，一个方法帮你调。 #中医 #在抖音pick你的健康搭子 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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全国名老中医荀建宁5天前
阳痿早泄时间短，调理1个月来复诊，感觉和正常人一样。#男科 #性功能障碍 #中医 #医者仁心 #全国名老中医荀建宁
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新华每日电讯3周前
#每日健康 |老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，养心养气养身！轻松拥有好状态 #新华每日电讯
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新华社电视3周前
中医分享：治感冒的“神仙粥”，快码住～#中医 #治感冒 #神仙粥 #宋兆普
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中医妇科专家许丽绵3月前
47岁还想生，卵巢功能差可以调，但是性别问题是由染色体决定的！ #中医妇科专家许丽绵 #我的门诊故事 #高龄备孕 #卵巢功能低下 #试管
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张佩江医生5月前
一药补四虚，气血、阴阳都能调 #中医 #教你一招 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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新华每日电讯3周前
#每日健康 |冬至是“阴极阳生”的转折点，宋兆普分享温补肾阳4个要点，护好这3个部位，多吃牛羊肉……#新华每日电讯
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潮起岚山1周前
老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，神清气爽！
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侯主任讲中医6天前
#科普一下 #中医
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新华社电视3周前
中医分享：护肺清肺小妙招 #清肺 #养肺 #中医 #宋兆普
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中医心想事陈1天前
7种常见小毛病，中医小娟帮你调，压根不花冤枉钱#医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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钟洁教授｜广西名中医3周前
中药调理两个多月，AMH/FSH明显改善，奇迹是可以创造的 #中医 #中医妇科 #备孕 #我的门诊故事 #中药调理
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中医符芳姿5月前
中医才知道的铁三角，边睡边把身体调 #医学科普 #中医养生 #中医 #中药 #抖出健康知识宝藏
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中医女科柯琴6月前
备孕男女必调气血，中医助你打好 “气血基础”，迎接健康宝宝 #备孕 #中医养生 #中医妇科柯琴 #好孕 #气血
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秀我中国3周前
冬至“阴极阳生”，养生要注意这四点，听老中医宋兆普解答。（记者：杨静）#冬至 #二十四节气 #养生 #宋兆普 #秀我中国
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浙江名医馆2周前
冬至以后“阴极阳生”，老中医宋兆普教你冬季养生，快来看看这些你做到了吗#健康 #冬季养生 #科普
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小苏医生4天前
男人过了40岁，记住三个小药丸儿，是国家给的福利。 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #养生
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秀我中国2月前
老中医宋兆普谈自己的职业，“能帮助这么多人 感到很快乐”（记者：杨静）#秀我中国
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中医薛医生1月前
#科普一下 #中医
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好孕宋医生（男性不育版）1月前
卵巢早衰别害怕，中医三个方向教你调 #中医 #养生 #女生必看 #抖出健康知识宝藏
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全国名老中医荀建宁3天前
40岁勃起硬度不够，你的肾精肯定亏了，我来给你开中药调。#男科 #性功能障碍 #中医 #医者仁心 #全国名老中医荀建宁
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环视频9月前
全国人大代表宋兆普建议年轻人：晚上11点要睡觉
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钟洁教授｜广西名中医1天前
#医者仁心 #中医妇科 #备孕 #不孕症 #卵巢早衰
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北京日报10月前
【#中医给女性的养生妙招 要在23点至3点处于熟睡 注意脚部保暖】3月11日，全国人大代表宋兆普分享女性养生妙招：23点-3点一定要处于熟睡之中，注意脚部保暖，保持心情愉悦。#中医宋兆普分享女性养生妙招 （来源：央视新闻）
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中医科宋沛泽医生（宋玉明）3周前
中医名方二至丸 #二至丸 #墨旱莲 #女贞子 #女性用药
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妇科璐璐4天前
#涨知识#我的年度健康知识盘点#医者仁心#中医#抖出健康知识宝藏
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中国新闻网9月前
人越快乐疾病离你越远！中医宋兆普：90%的疾病可以自己好，世界上最好的5个医生就是阳光、睡眠、运动、饮食、自爱。
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睡眠专家 张栩2周前
三十秒教你月经不调，中医如何调理 #中医 #科普健康知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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北京中医妇科主任程玲1月前
备孕多年无果，可能是夫妻都有问题。医生建议：一起调！ #卵巢早衰 #不孕不育 #中医妇科程玲主任 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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名医堂牛攀东主任2周前
#妇科#女性健康#中医妇科#关爱女性健康#多囊
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大飞医生6月前
中医最怕失传的三个药方，今天再说一次 #中医 #传承中医文化 #抖出健康知识宝藏
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玉儿的养生备孕日记4周前
阳气足，宫里暖，自然怀孕是很快的 #健康养生 #中医 #中医备孕 #养生
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影视侠2周前
老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，神清气爽！（来源：秀我中国）
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中医男科刘绍炼8月前
男人想要寿命长，2味药调阴阳！ #调阴阳 #男性健康 #中医科普
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李医生讲中医3周前
再说一次，中医最怕失传的，三个便宜经典方 #中医 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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叶药师之言4周前
这个小方法，你知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #男科 #中医男科 #涨知识
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医药卫生报·豫上名医2周前
冬至养生的核心是温补肾阳。老中医提醒：尤其要注意 穿衣、饮食、睡眠、行动四个方面，做好了这几点，就可以让阳气慢慢生发！
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中医妇科专家李春光3天前
月经难题不用慌，中医调理见真章#月经#经期 #中医 #月经不调
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白文主任2月前
#女性健康 #备孕 #中医 #健康科普
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朱辉 医生（医学博士）4天前
#气血不足 #气血 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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庞然主任2天前
#医学科普 #男性健康 #中医
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张景明养生课堂3周前
月经总不准？张景明教授：调理其实很简单！找回“准时”姨妈 别再为月经不调焦虑了！🌟张景明教授用通俗语言，讲透月经不调的根本原因和调理思路，在家就能轻松调理。女生必看，男生也为ta收藏起来！💪 #月经不调 #中医调理 #中医养生 #妇科知识 #张景明教授讲中医
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中医妇科宋阳教授2周前
HPV/TCT低级别病变成功转阴，后续这样巩固争取别来找我！#hpv #关爱女性健康 #医学科普 #中医妇科宋阳教授
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刘大夫讲中医2周前
#失眠 #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #气血 #血虚
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中医吕医生1月前
#医学科普 #涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏 #关爱男性健康
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中医男科丛林主任3周前
#男性健康 #中医 #门诊日常 #中医男科丛林
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中医宋雪丰6月前
想要寿命长，先要调阴阳，两味药阴阳同补 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #阴阳两虚 #怕冷 #尿频
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杰么说中医2周前
#中医 #中医养生 #男科 #抖出健康知识宝藏
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