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Allen小鸽鸽5月前
这次真的“戒”了！看看我为了❌🚬都买了些啥 #vlog日常 #健康 #戒烟
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辉常的旺4月前
戒烟多久，才彻底的不想吸烟。#戒烟多久肺部能恢复正常状态 #戒烟多久算成功 #戒烟后身体会有哪些变化
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逆糖师 林征5月前
能把烟戒了的秘籍#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器 #戒烟打卡
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包头婚礼主持🤓绍东1周前
半年无痛戒15年烟瘾，亲测有效！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟方法 #知识分享 #内容过于真实
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@小伟姐1周前
硬核数据告诉你：35岁前戒烟寿命差仅1.2年，各年龄段戒烟均有惊喜收益#戒烟 #健康 #越早戒烟好处越多 #远离疾病 #延长寿命
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戒烟的老张5月前
最好的戒烟时间是10年之前，但你现在开始也永远不晚！我42岁烟龄24年，戒前每天2包，经历4次戒烟失败，2025年开始科技戒烟 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器
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戒烟顾问·公子玉1月前
成功戒烟到底要多久，难道真的要等一辈子么，来，这条视频告诉你答案！#科普 #戒烟 #吸烟有害健康 #健康科普 #烟民看过来
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日落时ᵏⁱˢˢ4天前
#七天戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟 七天戒烟经历分享给大家，以后就是与心瘾慢慢磨了，祝大家早日戒烟成功。
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聊猫逗狗的彪叔5月前
断崖式无痛戒烟，二十年老烟枪告诉你：戒烟其实很轻松！！#戒烟 #干货分享
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Tom Hu1周前
#戒烟 经验分享
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人间清醒2天前
#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #烟草
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大桥地摊烧烤（老板娘生活号）1周前
10年烟龄戒烟半个月后复抽的第一天！身体是自己的，路要自己走，苦要自己吃，事要自己扛。不要把希望寄托在别人身上，要努力做好自己想做的事！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #内容过于真实
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长久看房4天前
恭喜自己成功戒烟五年，你的烟龄有多久了？准备戒烟吗？#长久看房 #宿州房产
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赵洋洋5月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
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肺结节邹建军主任5月前
高龄患者确诊肺癌晚期 60 年 烟龄 戒不掉怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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大桥地摊烧烤（老板娘生活号）1周前
10年烟龄戒烟打卡！2026年全新的一年！今年打破那3%的戒烟成功率！兄弟姐妹们，行动起来，有一个酸一个！#正能量 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #内容过于真实
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八零后2周前
烟龄22年整、2025年12月9日开始戒烟、今天是12月23日、已15天没吸烟、加油#40岁男人
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九九妈妈（婷婷）5月前
真没想到博博十六年的烟龄这次说戒就戒啦，婆婆很高兴还奖励给他200块钱，说也要把公公的烟给戒了！#记录真实生活 #夫妻日常 #家庭日常
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青春无悔1周前
别让烟控制你。戒烟46天，身体给我的反馈太真实了。 想戒烟的人，必须把自己逼成一个是狠人，下决心戒烟，否则你真的真的戒不掉。 分享一下我自己的戒烟历程，可以去借鉴一下，烟龄20年，每天两盒，46天前的一个下午，我有一种想戒烟的想法，在我脑海里盘旋，于是我对这个想法下了决心，戒烟开始。 在整个戒烟过程中，我给自己下了一个赌注，想戒烟，必须成功，一定要对自己狠一点，我就给自己下了一个规矩，只要我吸一根烟，必须要直接吃掉两根烟，以此类推。要的结果是，必须要把这个烟戒掉。 戒烟的前十天，熬过了焦虑，彷徨，寂寞难耐，因为开始戒烟，他真的影响你的情绪，是你每天昏昏沉沉，浑浑噩噩的，好像缺点什么。 其实我知道这是尼古丁在身体里起的反应，大脑是你的一切连锁反应，吸烟吸烟再吸烟一直在催促你，等你忍过了这一切后，就没有这么大劲儿了，只不过十天以后，还有想吸烟的想法，他少了很多很多的吸烟欲望，因为我在想，在最难的时候，我都把烟戒掉了，最后就一根也不再吸了，戒烟一个半月，也算是成功上岸。 祝想戒烟的朋友，早日戒烟，成功上岸！ #真实生活分享计划 #戒烟真实分享 #戒烟打卡 #认知觉醒 #我的戒烟日记
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黑妞Key1月前
与17年的烟龄做个告别 #黑妞唠嗑 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟心路历程 #爱自己
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岂有此李1周前
戒烟70天喽，30年的烟龄属实不易，坚持就是胜利~加油💪#戒烟#戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟大军 #内容真实 @
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小友泽在改变1周前
戒烟一年，毁在一根烟上，又回到原点，二十年烟龄，远离香烟从我做起，从身边做起。#戒烟 #正能量 #健康
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自由呼吸的大鹏2月前
戒烟多久，才彻底的不想吸烟#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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七月.6天前
简单记录一下2025年的变化，致敬每一个戒烟的人！#2025年总结 #内容过于真实 #戒烟了 #威立戒
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彪 _ ge2天前
#断崖式戒烟 #戒烟 #吸烟有害健康 分享一下经验：烟龄22年了，戒烟第46天！曾经戒了很多次单靠毅力戒烟，很容易复吸都没成功！ 这次领悟认知层面而戒烟，真的戒🉐很轻松，一眨眼就46天了！！
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自觉的亚冲1月前
20年烟龄，从今天开始说“停”！#戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #我要戒烟
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大桥地摊烧烤（老板娘生活号）1周前
10年烟龄戒烟的第20天！今天来说说这些天的感受！#戒烟 #内容太过真实 #戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化
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戒烟控烟中心（即墨总店）3天前
20年烟龄戒烟！2026年全新的的一年，今年打破那3％的戒烟成功率！兄弟姐妹们，行动起来，有一个算一个 #吸烟有害健康 #同城 #戒烟方法 #吸烟
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🕊ꦿ祥福珠宝꧔ꦿ᭄💞2天前
2026年1月1日最低调的戒烟模式，不多说，看结果，22年的烟龄戒了一个月多了，一根不碰，最大的变化是身体和心理都发生了意想不到的改变；感谢我宝贝的鼓励和支持，也希望我的经历能激励更多人勇敢迈出第一步。#正能量#上热搜 #戒烟 #健康你我他
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菩提树下念三生2周前
2025年最意外的是 26年烟龄竟然戒了，虽然遭罪了但真的成功了，我都服了自己！烟我都能把它丢掉，2026年将无坚不摧，遇魔降魔碰鬼斩鬼，筑佛心而随缘，踏倾城而心安！
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冷敏不太冷1周前
戒烟 三十年烟民戒烟的分享#戒烟 #戒烟方法 #戒烟吧 #戒烟吧烟民
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一个中登3天前
#内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #戒烟打卡 轻轻松松拿下11天，20年烟龄，之前一天半一包～
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一诺不一样1周前
十年烟龄，戒烟也已十年。其实最难就前几天，熬过三天身体便适应了。戒烟真没想象中难受，为自己健康，这一次请坚持下去。#戒烟 #健康生活 #十年感悟 #戒烟打卡 #戒烟吧
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折耳根蘸大酱2天前
#戒酒 28年酒龄➕30年烟龄➕今天是戒酒戒烟的第二十四天，不知不觉已经24天了朋友们！我的战友在哪里出来分享一下你们的战绩！最近评论区里看到很多，有跟我一样的选择戒了，也有说都戒了的话一点快乐都没了，实力在我看来只要你自己戒也好不戒也罢只要自己觉得开心就完了，最近这几天每天晚上下班都出去加练一个五公里，我的实力状况就是痰少了咳嗽也轻了食欲也上来了，有不同看法的朋友可以一起交流一下！#戒烟
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泛泛吖5天前
#烟民看过来 #帮助需要帮助的人 #好物推荐 #戒烟多久肺部能恢复正常状态 #吸烟有害健康
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人没事就行1周前
#戒烟 20年烟龄，一天20支左右，戒烟第22小时，一次强烈，无数次一般想抽。加油挺过第一天#我的生活记录
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大欢呐2月前
大欢戒烟实录，21年烟龄如何获得“呼吸自由”？#创作者扶持计划 #戒烟 #外卖小哥
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豫健同学5天前
戒烟成功的，都是“狠”人！ #健康科普 #戒烟 #尼古丁 #健康河南 #街访
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菩声音响4月前
14年烟龄，能戒吗
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大桥地摊烧烤（老板娘生活号）2周前
今天打卡断崖式戒烟的第十五天！吸了10年，给烟草公司贡献了10几个W……真是造孽啊！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟打卡 #内容过于真实
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静真肠粉专业户1周前
个人烟龄二十多年成功戒烟6年#分享戒烟方法 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟吧
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戒烟的老张6月前
41岁烟龄23年，之前每天2包，曾经历4次戒烟失败，2025年6月开始科学戒烟 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟门诊 #戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化
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商老师的国学笔记1月前
20年烟龄的我🚬是怎么成功戒掉的⁉️ - 现在“全民戒烟”是个好现象 作为一个“20年烟龄”的老烟鬼😌 必须站出来分享一下我的“成功经验”💯 关于戒烟🚬 你能想到的各种方法，我都尝试过❗️ 大家如果在“戒烟的路上”有任何问题💬 欢迎与我交流🤝🤝 - #戒烟 #经验分享 #戒烟方法 #戒酒 #成功的秘诀 @抖音小助手
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20年烟龄的我2天前
日常打卡#戒烟1-30天身体变化
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戒浪（戒烟减肥中）3天前
记录戒烟生活、一天三包烟龄20年断崖式戒烟第一周……
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燎原1周前
#戒烟打卡 #戒烟多久肺部能恢复正常状态 #戒烟1-30天身体变化 #世界戒烟日
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姚博士说健康2月前
烟龄20年现在戒烟晚吗？不晚！立刻行动，每分每秒都在修复身体，远离疾病风险，拥抱更健康的自己。#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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代有福5天前
兄弟们看完这个视频还想去抽烟吗 反正我是戒烟的第七天了#戒烟 #戒烟吧 #吸烟有害健康 #强烈推荐
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20年烟龄的我3天前
开始戒的过程慢慢就体会…#戒烟打卡 #吸烟有害健康传播正能量 #戒烟1-30天身体变化
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河南广播电视台民生频道8月前
5月5日（发布） 河南郑州 老人烟龄40多年 每天最少吸一盒，戒烟20年后确诊脑梗塞，医生：早前抽烟损伤了血管内皮 严重可能造成死亡#抽烟 #河南dou知道 #脑梗塞
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