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邓健楠医生1月前
呼吸道感染恢复期，吃什么能帮肺快点好 #呼吸道感染 #肺部健康 #呼吸 #抖出健康知识宝藏
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呼吸科张大夫2年前
呼吸道疾病高发季，多吃这5种食物 #多吃这5种食物
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赣州广播电视台2年前
孩子呼吸道疾病感染后到底该怎么吃？医生建议饮食要把握五条原则。（编辑 宋怡云）#江西赣州 #呼吸道疾病 #饮食
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伊宁市融媒体中心2年前
孩子呼吸道感染吃什么好？#呼吸道感染
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蜜果果2年前
呼吸道感染高发期，饮食需注意四少五多#养生 #关注我每天分享生活小常识 #饮食
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儿科洪主任6月前
孩子经常感冒、咳嗽，反复呼吸道感染，想改善做好这4点#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #儿童感冒 #咳嗽 #肺气虚
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呼吸科 李英2年前
急性上呼吸道感染的饮食提醒#急性上呼吸道感染 #呼吸科李英 #守护肺部健康
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海南青少频道2年前
如果#孩子不小心感染#呼吸道疾病，这几个#饮食 建议请收下@抖音小助手
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简单@幸福3年前
#爱在一日三餐里 #今日美食分享 儿子这几天上呼吸道感染，医生建议饮食清淡为主，今天给儿子做个番茄豆腐，酸酸甜甜的，味道不仅鲜美，还开胃，营养又美味，老少皆宜！#简单美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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呼吸内科伍滔医生6月前
呼吸道感染居家护理的关键细节 #健康科普
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健康管理师张天梅6年前
呼吸道感染是常见疾病，多从饮食着手，提升自身免疫力，预防胜于治疗！#健康@抖音小助手
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呼吸科于医生10月前
儿童呼吸道感染应该怎么吃？！ #呼吸道感染 #硬核科普健康行动 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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儿科医生陈争光8月前
孩子老感冒 反复上呼吸道感染 陈主任：想改善记好这4点-#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #免疫力 #医疗健康创作训练营
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儿科林少勇7月前
孩子老感冒、咳嗽 反复呼吸道感染 如何提升免疫力，记好四点 #感冒 #咳嗽 #呼吸道感染 #儿科 #儿童健康
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儿科医生杨文青7月前
孩子上呼吸道感染后的注意事项有哪些呢？
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史长松3年前
孩子总是呼吸道感染，应该补充什么?#儿童健康
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史兆雯医生👩🏻‍⚕️2周前
感冒发热，饮食改怎么吃？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 给身体和时间：首先要理解这是恢复过程中的正常现象，避免焦虑。气道黏膜的修复通常需要3-8周，甚至更久。 对症处理咳嗽： 多喝温水、蜂蜜水（1岁以上儿童及成人）有助于舒缓喉咙。 避免吸烟和接触二手烟、油烟等刺激。
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和田地区融媒体中心2年前
孩子呼吸道感染怎么吃？这些新疆常见食材做法请收好 #生活宝典 #呼吸道感染
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中西医结合兰医生1月前
#科普健康知识 #病毒感染感冒 #秋冬季节#雪梨百合润肺汤
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儿科医生王静8月前
小朋友经常感冒生病 反复呼吸道感染 如何提升免疫力#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #免疫力 #感冒
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呼吸内科伍滔医生4月前
呼吸道感染居家护理的关键细节 #健康科普
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普外科 孙海舰主任9月前
怎么吃可以提高免疫力 #甲状腺 #硬核健康科普行动 #医学科普
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小宇妈妈爱生活3月前
秋天多吃白色食物，润燥润肺～#蒲城酥梨 #美浓烧
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路伟强医生4月前
肺部有炎症，饮食上要注意什么？ #抖出健康知识宝藏 #饮食健康 #健康科普不基础
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儿科莫文辉主任4月前
宝宝呼吸道感染记住这几点能改善 #呼吸道感染#感冒#育儿#母婴
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儿科医生陈争光5月前
孩子老感冒 反复上呼吸道感染 陈主任：想改善记好这4点#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #免疫力
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呼吸科肖祖琳1月前
急性上呼吸道感染别乱吃药医生教你这么办！ #呼吸道感染 #热点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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肺病中医刘若阳1年前
呼吸道感染 哪些食物不能吃？ 呼吸道感染 哪些食物不能吃？辛辣燥火的这些就不吃，如瓜子、花生、开心果、烧烤等#肺炎哪些食物不能吃 #肺炎 #肺病科刘若阳 #换季健康攻略
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无仪2月前
呼吸道感染患儿饮食注意#中医儿科#石家庄市妇幼保健院#饮食注意#李楠主任
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爱生活懂营养的鸟姐7月前
老话说鱼虾是“发物”#促炎因子#喉咙肿痛#痰液粘稠#植物营养素&植物蛋白&Ω—3来抗炎
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雨哲1月前
甲流高发季！分享「中医配伍版」补肺汤，通补肺肾，大人孩子都能喝 最近甲流感染人数激增，不少家庭都在为咳嗽、咽痛、鼻塞等症状发愁。其实应对呼吸道不适，除了做好防护，食疗调理也是关键。今天就给大家推荐一道暗藏中医智慧的补肺汤——它以常见的白萝卜为基底，搭配小麦、桑叶、核桃仁三味药食同源食材，把普通萝卜汤的「通气」功效，升级成了肺肾同补、通调兼顾的秋冬养生佳品，全家都能喝。 一、食材清单（无严格比例，按口味调整） - 白萝卜：1段（去皮切块，用量可根据人数增减） - 生核桃仁：2个（带衣更佳，砸碎易出味） - 小麦仁：1勺（提前浸泡30分钟，煮后更软糯） - 桑叶：3-5片（优选新鲜桑叶，晒干的也可） 二、中医视角：每味食材都是「补肺关键手」 白萝卜：以通为补的「基础底」 白萝卜入肺、胃经，核心功效是下气宽中、消食化痰。它能帮助身体疏导气机，让上下通气顺畅，从根源上缓解咳嗽、胸闷等不适，是这道汤「通而不滞」的核心，也是中医「以通为补」理念的直观体现——肺气得通，滋养才能事半功倍。 桑叶：精准靶向的「引经药」 桑叶归肺、肝经，不仅能疏散风热、清肺润燥，还扮演着「引经药」的重要角色。它就像一个「导航员」，能引导其他食材的药力精准作用于肺经，让润肺、养肺的效果更集中，尤其适合甲流期间伴随的肺热干咳、咽喉干痛，是整道汤的「点睛之笔」。 核桃仁：固本培元的「动力源」 核桃仁入肾、肺、大肠经，是中医里经典的滋补食材，能补肾、温肺、润肠。中医讲究「肺肾相关」，肺的呼吸功能需要肾中精气的支撑，而肾的滋养也离不开肺吸入的清气。用核桃仁补肾纳气，正是「子病治母」的治法，从根源上强健肺功能；同时它还能缓解肺燥引起的肠燥便秘，一举两得。 小麦仁：安定心神的「调和剂」 小麦入心经，能养心除烦、益肾止渴。中医认为「心主神明」，情绪安定与否直接影响脏腑功能——很多人咳嗽时会伴随心慌、烦躁、睡眠不安，这正是「心神不宁」影响肺气平顺的表现。小麦仁的加入，能养护心气、平复情绪，为肺功能恢复创造安稳的内环境，让食疗效果更易吸收。 三、烹饪小贴士 1. 白萝卜切块后，可先放入锅中焯水1分钟，去除辛辣味，孩子更易接受； 2. 所有食材一同放入砂锅，加足量清水，大火烧开后转小火慢炖40分钟； 3. 无需额外加盐、糖等调料，食材本身的清甜已足够，追求口感可少量加
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张老师科学育儿3月前
秋天的孩子经常咳闹呼吸道 宝妈多给孩子吃这几种蔬菜和水果有助减少孩子生病#育儿
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七点猫叔2年前
对于猫感冒上呼吸道感染的治疗，给家庭养户提几点建议。#猫鼻支 #猫感冒 #金渐层 #蓝金渐层 #新手养猫
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儿科医生王静5月前
经常有内热的孩子 可以喝一碗养阴小甜汤.#抖出健康知识宝藏 #积食 #儿童健康
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呼吸科管志伟5月前
儿科中医提醒，咳嗽、鼻炎背后的饮食密码 孩子咳嗽还没好，再加上鼻炎的症状，饮食上尤其要注意鱼虾这类食物，不利于呼吸道感染和鼻炎的恢复，所以叮嘱家长等孩子病好了再吃。希望各位家长也多关注孩子的饮食和身体状况，合理饮食，助力孩子健康成长 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #咳嗽
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儿科医生陈争光6月前
孩子经常感冒生病 反复上呼吸道感染 陈主任：想调理记好这4点#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #免疫力
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儿科林少勇2月前
孩子老感冒咳嗽，流鼻涕鼻塞，反复呼吸道感染，回去做好三点 #感冒 #咳嗽 #呼吸道感染 #儿科 #儿童健康
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陈博士讲中医7月前
鱼腥草煮鸡蛋，对付咳嗽，喉咙痛 #咳嗽 #新冠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #止咳小妙招
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周显一医生3月前
孩子总是感冒、咳嗽，反复呼吸道感染，家长做好这四点 #感冒 #呼吸道感染 #育儿经验分享 #儿科医生 #抖出健康知识宝藏
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健康弟毅鸣2周前
拿什么拯救你和家人的呼吸道？ 七道预防呼吸道感染健康饮食（第二期）#健康饮食 #健康 #健康科普 #呼吸道感染 #健康养生
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呼吸科管志伟5月前
要想呼吸道感染不再反复，孩子饮食习惯很重要！#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#门诊日常
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吴寿全医生2月前
孩子抵抗力差，三天两头感冒、咳嗽？医生教你3招改善 #感冒 #呼吸道感染 #咳嗽
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叶医生说育儿6月前
#维生素AD #呼吸道感染 #肠道感染 #孩子生病了 #免疫力增强
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齐铮1月前
孩子老感冒、咳嗽，反复呼吸道感染，想改善记好这四点。
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中医儿科李玮教授2月前
反复呼吸道感染，没劲还挑食，教你一招 #李玮#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#反复呼吸道感染#食欲差
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帅琪话三农3周前
【感染甲流后该如何科学调养？饮食起居这样做】 正值甲流等呼吸道传染病高发季，感染甲流后，该怎么办呢？专家提醒，感染了甲流以后，饮食要清淡、易消化、有营养。#甲流 #甲流恢复期要注意什么 #甲流饮食注意事项 #甲流注意事项
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大老郭医生3月前
流感、呼吸道感染来袭，家中备好2个药#流感 #咳嗽 #感冒 #咽炎吃什么药 #抖出健康知识宝藏
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呼吸内科伍滔医生2月前
呼吸道感染居家护理的关键细节 #健康科普
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中医儿科黄钢花1月前
孩子总是感冒咳嗽，反复上呼吸道感染，想改善记住这三点 #黄钢花 #孩子鼻炎 #孩子咳嗽 #孩子生病 #宝妈
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崔玉涛6月前
孩子反复呼吸道感染怎么办？ #育儿 #崔玉涛 #科普 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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教养鸽的小队长1月前
#肉鸽养殖技术 #肉鸽养殖 #新手养鸽 #信鸽赛鸽 #鸽子 最喜欢的5种蔬菜
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嘟嘟H妈妈1周前
科学预防呼吸道感染 #药师新势力#神威大药房#科神健康#药店人
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小肥杨🦩3周前
莴笋👏 维生素C、β-胡萝卜素等抗氧化成分，帮助儿童抵御呼吸道感染等常见疾病。含有的维生素A前体（β-胡萝卜素），可转化为维生素A，预防夜盲症、干眼症，适合长期用眼的学龄儿童。 香芹🌿 铁元素与维生素C协同作用（维生素C促进铁吸收），可预防儿童缺铁性贫血，保障血红蛋白合成，避免因贫血导致的乏力、注意力不集中。维生素K、钙、磷等营养素共同作用，增强骨骼韧性，减少骨折风险，助力儿童骨骼生长。叶酸含量较高，对胎儿期神经发育关键，对儿童则能维持神经系统正常功能，预防神经管畸形相关风险（儿童期补充仍有辅助作用）。🥰 #美食 #食物 #健康 #幸福的味道 #记录真实生活
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中医儿科孙晓旭4月前
孩子阶段性补充剂该咋吃，宝爸宝妈注意以下3点，主任:首先必须得有维生素A #孩子 #育儿 #呼吸道感染 #中医 #孙晓旭
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儿科林少勇1月前
孩子老感冒咳嗽，流鼻涕鼻塞，反复呼吸道感染，回去做好三点 #感冒 #咳嗽 #呼吸道感染 #儿科 #儿童健康
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呼吸科丁会教授2月前
就目前的呼吸道感染，给家长们几点建议#医学科普
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兽医杜群伟1周前
养狗知识分享#养狗知识分享
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🍰1月前
天士力穿心莲内酯滴丸#健康莲盟守护全家#刀片嗓 #流感#咽喉炎症#扁桃体发炎
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汤懿珍教授3年前
上呼吸道感染吃头孢有用吗？@DOU+小助手
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眼镜哥聊养鸡4月前
如何解决肠道呼吸道问题#科学养鸡知识分享 #养殖鸡鸭鹅 #养鸡交流 #养鸡指导 #养殖人
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中医儿科黄争光6月前
反复呼吸道感染，能不能长期用玉屏风散 #中医 #黄争光 #玉屏风散
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儿科医生曹璐9月前
家庭如何护理 呼吸道合胞病毒感染的宝贝 #呼吸道合胞病毒 #抖出健康知识宝藏 #只有宝妈才懂吧 #医疗健康创作训练营
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