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小琴美食记6月前
没有胃口的时候一定要试试这一道土豆烧牛肉好吃又下饭.... #土豆烧牛肉 #美食制作 #美食教学
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阿帆厨房4周前
隔着屏幕都闻到香！土豆烧牛肉的神仙做法，零失败！#做菜教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食 #做法简单又好吃
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大叔小厨房2年前
这才是土豆烧牛肉简单好吃的家常做法，土豆酥香，牛肉软烂又入味#土豆烧牛肉 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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阿梦梦吃喝日常1月前
懒人焖菜系列之酸辣土豆丝焖牛肉！真的好吃啊！怪不得全网都在做！做法好简单～你也试试#懒人美食 #美食vlog#土豆的神仙吃法 #低卡低脂#一个人也要好好吃饭
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安安吖1月前
无油烟懒人焖菜‼️酸辣土豆丝焖牛肉，低卡减脂，简单又好吃✨ #低卡低脂#减脂期#水油焖菜#酸辣土豆丝焖牛肉
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小果子做美食7月前
牛肉和土豆的搭配真的太绝了，喜欢吃土豆和牛肉的一定要试试#空气炸锅美食 #抖音美食创作人 #烤土豆牛肉
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爱做饭的安安妈咪6月前
2岁半儿子午餐：土豆牛肉烩饭 #超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #抖音美食创作者
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呵酱做的饭3月前
【土豆炖牛肉】简单且受欢迎的日式料理 #好好吃饭大赛 #美食新星计划 #日式料理 #nikujaga #日常做饭
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楠食光🔥1月前
今天吃懒人焖菜系列，土豆丝焖牛肉，牛肉爽滑鲜嫩，土豆丝吸满汤汁 真的嘎嘎好吃，简单又好做厨房小白都能搞定！#低脂低卡 #减脂期能吃的懒人菜系列 #水油焖菜 #减脂餐食谱 #快手菜
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嘟妈爱做饭2周前
儿童餐100天不重样 小朋友长身体的时候红肉不可少，牛肉就是很好的选择，这个土豆炒牛肉，鲜嫩不柴，很香很下饭#在家做饭 #儿童美食 #不重样的宝宝食谱
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海岸线4月前
当代年轻人做饭有多简单，主打一个省事又好吃，软糯的土豆搭配滑嫩的牛肉，低脂又下饭！跟着夏妈学的菜真的很好吃。这一锅也特别适合一人食。 #懒人美食 #番茄牛肉 #超好吃的一人食 #土豆脑袋拒绝不了的土豆新吃法 #低脂低卡餐
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云朵奶奶的厨房5月前
无敌下饭的孜然牛肉粒，两种食材简简单单，轻松搞定一顿美味大餐，一口一口根本停不下来#在家做美食 #孜然牛肉粒 #家常菜 #下饭菜 #荤素搭配
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一粒小土豆1月前
今天花费10元｜酸辣土豆丝焖牛肉 #低脂低卡 #酸辣土豆丝焖牛肉 #减脂餐 #抖音美食 #好吃到停不下来
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壹壹5月前
西红柿土豆咖喱牛肉 有手就会的下饭菜喜欢的家人做起来吧#美味佳咖喱块 #家常菜 #快手菜 #抖音美食创作者 #种草好物
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小杜小肚1周前
减脂晚餐一定要试一下这个口蘑土豆焖牛肉做法简单，低脂又低卡真的超下饭！#低脂低卡餐 #懒人美食 #抖音美食日记
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懒妈带娃干饭1月前
懒妈必备快手硬菜！10分钟搞定土豆香煎牛排，食材简单还巨下饭 #美食分享 #美食 #美食教程 #牛排的家常做法
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Ayshe美食7月前
牛肉土豆炒#美食教程 #抖音美食推荐官 #美食分亨 #爱生活爱美食 #美食vlog
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厨犟1月前
#干锅土豆牛肉 好吃好做真的超简单还巨下饭！！#美食 #干锅菜 #下饭菜 #晚饭吃什么
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肉肉麻麻1月前
酸甜开胃的番茄土豆牛肉烩饭，做法简单又好吃#宝宝辅食 #在家做美食 #宝宝爱吃
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妈妈今天吃啥3天前
超简单的土豆炖牛肉 简直了❗️妈妈做的巨好吃的土豆炖牛肉 汤汁浓郁牛肉酥烂不柴 拌饭吃超下饭🔥香迷糊了#牛肉 #家常美食 #妈妈的味道 #家常菜 #超下饭
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杜杜的小幸福4月前
快来试试这道土豆番茄焖牛，鲜香嫩滑，娃超爱吃，一口下去超满足，做法简单一学就会！#土豆番茄焖牛肉 #一日三餐人间烟火 #记录真实生活
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是岚不是蓝3周前
二胎妈妈的快手家常菜✅土豆炒牛肉零失败 #自己动手做美食#健康饮食 #美食 #减脂 #土豆炒牛肉
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孟孟啊~2月前
今天用中国膳食指南推荐的水油焖菜法，做低卡高蛋白土豆丝焖牛肉，好吃的关键还是跟厚皮橙学的油浸大蒜，牛肉嫩滑入味，土豆丝吸满了牛肉的汤汁，简单易做，低卡饱腹无负担，减脂人必备#水油焖菜 #油浸大蒜 #生活化减脂 #晚饭吃什么 #低卡低脂餐
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金金的小厨房9月前
每天要好好吃饭，牛肉土豆粒超级下饭，赶紧做起来#牛肉土豆的家常做法 #跟着抖音做美食 #牛肉土豆简单做法
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不慌张的崔姐姐1月前
天一转凉就馋这口牛肉炖土豆，软烂入味，做法超简单～#美食 #生活日常 #炖牛肉
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小花de小厨房1月前
今天做了孩子爱吃的番茄土豆炖牛肉，牛肉软烂入味，家里有孩子试试这样做，简单好吃美味又营养#我的厨房日记 #美食 #番茄土豆炖牛腩
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三姐的日常1月前
今日份焖菜，酸辣土豆丝焖牛肉，土豆丝酸辣爽口，牛肉嫩滑入味，做法简单省时省力#减脂期能吃的懒人菜系列 #懒人美食 #水油焖菜 #酸辣土豆丝焖牛肉 #在家做美食 @DOU+小助手
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饭团团辅食4月前
12m+牛肉土豆盖饭，宝宝涨个子阶段可以多安排一些红肉，牛肉的含铁量和蛋白质丰富，这样做出来的牛肉一点也不柴，做法简单，宝宝也喜欢#家常菜 #宝宝辅食 #辅食 #妈呀太香了 #宝宝爱吃
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江小豆🍳1月前
酸辣土豆丝焖牛肉！懒人焖菜系列！简单易做，全程无油烟！酸酸辣辣超过瘾，低卡美味又解馋！#减脂期 #牛肉的神仙吃法 #水油焖菜 #懒人快手菜 #土豆的神仙吃法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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米肥肥5月前
好吃到不像在吃减脂餐！土豆牛肉菜椒碗，简直是我的管理期天菜！太好吃了，彩椒脆甜，土豆牛肉咸香微辣，口感很丰富！太绝了！#在家做美食 #健康又营养 #低脂低卡 #关晓彤彩椒碗 #与辉同行油泼辣子
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瑶瑶日记🍼8月前
宝宝要多吃牛肉，土豆和牛肉搭配着这样做，软嫩不柴好消化，没牙宝宝也能吃，还能锻炼宝宝的抓握和咀嚼~#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #牛肉辅食
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冰糖胡芦2周前
周末宅家做土豆炖牛腩🥔土豆脑袋香迷糊了😋#土豆炖牛腩 #土豆脑袋 #周末做饭vlog #简单的家常
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小白减脂餐版3周前
酸辣土豆丝焖牛肉 #教你做美食 #抖音美食教程 #减脂餐 #美食制作
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yoyo炫饭啦1月前
牛肉土豆焖饭一锅出，做法简单，营养还美味，太省妈了！#上热门 #宝宝辅食 #辅食教程 #牛肉焖饭 #焖饭一锅出 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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懒人减脂餐4周前
懒人减脂第52天，懒人减脂餐一锅出杏鲍菇土豆焖牛肉#减脂餐 #轻食 #低脂低卡 #懒人减脂餐 #减肥餐
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小花的哥哥4天前
#创作灵感 今日菜系-番茄土豆牛腩✌ 生活就是柴米油盐酱醋茶🫶 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #味道棒棒哒健康美食自己做 #吃货的世界唯有美食不可辜 #简简单单又一餐自己动手丰衣足食
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泸食记1月前
今天做了超适合减脂期的宝子们《酸辣土豆焖牛肉》 简单又方便还好吃😋😋 #减脂餐期 #抖音美食创作者 #vlog日常 #十亿流量扶持计划
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翠翠的生活5月前
外面的早餐偶尔吃吃还行，一直吃真的受不了，今早上包了土豆牛肉馅蒸包，能吃好几个，配上小米粥，哇塞，绝了。#在家做美食 #早餐 #早餐吃什么
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阿哈怪瘦丶1月前
懒人减脂版水油闷菜，酸辣土豆丝焖牛肉#减脂餐 #水油闷菜 #低卡低脂餐
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饭除除5月前
今天做个家庭版的土豆炖牛肉 超级简单，美味下饭#美食 #土豆的神仙吃法 #牛腩 #好好吃饭大赛
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姚二娘官方旗舰店1月前
懒人福音！一锅搞定的土豆牛肉粒，简单又美味，厨房小白也能轻松上手！#土豆牛肉粒 #牛肉粒
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漫享生活1月前
家庭版简单又美味的番茄土豆牛腩，学会了孩子多吃两碗饭🧑‍🍳#番茄牛肉的家常做法 #家常菜 #大人小孩都爱吃 #大人小孩都爱吃 #健康美食自己做
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凳板老哥3天前
土豆炖牛肉，对于我这个要减肥的人来说真好。#在家做美食 #日常生活
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美食斌哥～陈百万3周前
以后想吃牛肉了就和我这样做一道土豆烧牛肉吧#美食教程
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儿科许智华6月前
牛肉土豆条，许医生：专治瘦小不长个的孩子！#宝宝爱吃 #长高食谱 #宝宝辅食 #儿童身高 #牛肉辅食
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莹莹爱生活4月前
下班如何10多分钟吃上饭呢，不是开玩笑的啊！真的好好吃，简单易做#在家做美食 #懒人快手菜 #牛肉土豆 #家常菜
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小米的减压生活（变强版）8月前
有手就会！如果你想吃得健康就看这份超简单食谱 本期菜式真的巨简单！不管你是不是高血压，少油少盐，清淡饮食，就是养生之道！ 菜单： 番茄土豆炖牛肉🍅🥔🥩--盐0.5g，酱汁含钠量约0.5g 总含钠量约1g #在拍一种很新的vlog #我的非标人生 #高血压 #低碳饮食 #日常做饭
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小卷的美食日记2周前
#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 土豆丝和牛肉的结合又简单又下单！快收藏做起来！#土豆丝炒牛肉 #牛肉
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豆丁麻麻2周前
没想到邪修减脂餐这么简单.今天做的这个土豆焖牛肉贼好吃.简单低卡又好吃#减脂餐#水油焖菜#土豆焖牛肉#多吃不长胖的食物
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夏月食记5天前
土豆黑椒牛肉粒 做梦都没想到把土豆和牛肉放在锅里炒一炒，出锅就是大小朋友都爱吃的土豆黑椒牛肉粒，牛肉鲜香滑嫩，还没上桌就光盘#美食教程 #牛肉
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锦李🐟1月前
减脂期也能吃的水油焖菜法做的土豆丝焖牛肉，牛肉嫩滑入味，土豆丝酸辣爽口超下饭，做法简单还没有油烟#水油焖菜 #土豆的神仙吃法 #生活化减脂 #酸辣土豆丝焖牛肉 #懒人快手菜
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Lin同学（减脂版）1月前
酸辣土豆丝焖牛肉，酸辣开胃，牛肉软嫩，土豆丝爽口。做法简单，低卡又解馋#低卡低脂餐 #懒人美食 #土豆丝焖牛肉 #水油焖菜 #减脂餐 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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晨儿姐爱生活4天前
番茄土豆炖牛腩自己在家做也太简单了而且软烂入味超下饭！#美食 #番茄土豆炖牛腩 #家常菜 #妈呀太香了 #在家做饭 @抖音小助手 @DOU+小助手
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莓子丫2周前
牛肉除了爆炒，还有这种做法#简简单单一顿家常便饭 #焖牛肉土豆 #抖音美食创作人 #美食教程 #抖音美食推荐官
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皮皮蛋蛋王小花8月前
妈妈做的牛腩炖土豆巨下饭！每一块牛肉都裹着香糯的土豆，太好吃啦#太香了 #土豆炖牛腩 #春日美食大赏
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爱做美食的退休妈妈3周前
酸辣土豆丝焖牛肉—个人觉得这算是一道好吃的“减脂菜”，少油清爽！做法也非常简单！#真实生活分享计划 #家常菜 #家常菜教程 #酸辣土豆丝焖牛肉 #美味
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🔅严莎莎5月前
今天烧一个糖糖爱吃的，牛肉炖土豆#记录真实生活
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Ohauree奥瑞9月前
🇺🇸好吃的干锅牛肉=土豆条+苕皮＋牛肉片 好久没有做香辣口的菜啦 这道干锅牛肉味道真的很赞 之前聚餐做了好几次 吃过的朋友都说好 做法也很简单 只需要一小块牛油火锅底料 你就可以获得外面卖30刀的干锅牛肉啦 配菜部分属于冰箱里有什么菜就加什么 香香辣辣是重口人儿的最爱🥰 #干锅牛肉 #留学生做饭糊弄学 #好吃到停不下来 #春日好食光 #我的厨房日记
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👩🍳 菜大厨的小厨房7月前
色香味俱全的土豆牛肉盖饭 营养均衡，简单又好吃的土豆牛肉盖饭，美味在家也能轻松实现！😋 #美食分享 #土豆牛肉盖饭
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甜妈爱美食4月前
馋哭小朋友的孜然土豆牛肉粒，又香又嫩，超级入味～ #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #牛肉 #孜然牛肉
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辣妈不辣4天前
第一次这样做牛肉土豆，哥哥说很好吃😋#哪里都没有家里的饭菜香 #牛肉土豆丝
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花开富贵1235月前
看起来很复杂实际上很简单的微波炉小烧烤～ 盐葱牛肋条土豆碗，一口下去同时在吃薯条🍟和爆汁牛肉堡🍔的感觉！谁懂，牛肋条怎么比普通牛肉好吃这么多🤤🤤盒马这个盐葱牛肋条真的好方便，还贴心开了花刀！！狠狠加入盒马无限回购进清单！对了，挖出来的土豆还可以拿去做土豆泥哦～～ 微波炉孜然羊肉土豆小烤串，超地道的西北风味，连我这个不怎么吃羊肉的人都觉得不膻诶🫣🥹一盒根本吃不够🥹微波炉和空气炸锅都可以做，同样美味哟！#微波炉美食 #盒马快手菜 #盒马盐葱牛肋条 #盒马孜然羊肉粒配土豆 #富杰食品
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