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可乐妈吖10月前
晚上有时间又做点两个口味的鸡蛋灌饼生胚冻冰箱，早上吃的时侯不用解冻直接烙早餐10分钟搞定，简单省事还方便，太适合我这种不愿早起的宝妈了 #鸡蛋灌饼 #冷冻生胚 #面食 #我的厨房日记 #记录真实生活
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一颗怦怦4月前
谁的预制人生：十分钟搞定完美早餐（灌饼版 #冻门 #冻门永存 #半成品 #快手早餐 #鸡蛋灌饼
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洋洋妈带娃日常10月前
鸡蛋灌饼 外面六块一个的鸡蛋灌饼，在家十分钟可以做好！冷冻的饼胚不用解冻，直接放饼铛里！每次做个十来张，不想做饭的时候给孩子来一张！#鸡蛋灌饼 #鸡蛋饼 #早餐吃什么
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可乐妈吖4月前
孩子快开学了，咱们最近主打一个各种预备早餐，把冰箱囤满，又做了点鸡蛋灌饼生胚，冷冻保存，吃的时候不用解冻，直接烙一下，早餐简单又方便 #鸡蛋灌饼 #备餐 #开学季 #冷冻生胚
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陈导吃啥子7月前
烤炉鸡蛋灌饼是真香，先煎后烤，香脆无油，价格四元实惠 #街头美食 #潢川美食推荐 #城市里的烟火气 #小吃 #小摊美食
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馒多‍种（新中式馒头）4周前
还在为孩子的早餐发愁么，这个酥酥脆脆的鸡蛋灌饼绝对不会让你失望，多做一些冻冰箱，随时都可以吃到的美味#家常美食 #美食 #美食视频 #鸡蛋灌饼 #2025你值得留住的记忆
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围裙妈妈1周前
自制鸡蛋灌饼，每一个都气大泡，学会了孩子想吃的时候再也不用出去买了#鸡蛋灌饼 #自制美食
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鲨鱼仔开饭啦🍉10月前
鸡蛋灌饼零失败！新手一次成功啦 还能多做几个放在冰箱冷冻，想吃随时拿出来煎一下，也太方便了吧#我的厨房日记 #新手美食做法 #懒人早餐拯救计划 #鸡蛋灌饼 #鸡蛋灌饼做法全过程
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朵朵麻麻的日常8月前
家庭版鸡蛋灌饼，一斤面可做10张，冷冻保存，做早餐备餐太方便了，关键孩子也爱吃#鸡蛋灌饼#早餐饼#嚯嚯面粉
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胡同口老孙4天前
减脂鸡蛋灌饼！ 今晚吃起来！ #一人一个减脂小妙招 #立一个运动flag #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
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雪儿的美食之旅8月前
#街边小吃 #烤炉鸡蛋灌饼 自己在家做真的特别简单，还可以多做点放冰箱冷冻，吃的时候一烙就可以，酥酥脆脆特别好吃#抖音美食推荐官 #美食教程 #饼 @抖音小助手
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可乐妈吖4月前
外面的吊炉鸡蛋灌饼咱们在家也能轻松复刻，蓬松松脆超好吃，还可以一次多点生胚冻起来做备餐，吃的时候直接烙一下，方便还好吃，当早餐绿豆了 #鸡蛋灌饼 #烤炉鸡蛋灌饼 #备餐 #小学生早餐 #备餐
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是红姐呀！！4月前
周末备餐 烤炉鸡蛋灌饼，酥到掉渣的外皮，里面裹满了蛋液特别的柔软，趁着周末我又多做了几张冻在了冰箱里，下周的早餐不犯愁了.烙一下几分钟做好早饭#鸡蛋灌饼#备餐#早餐吃什么 #美食教程 #烤炉鸡蛋灌饼
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朵朵麻麻的日常10月前
自己做的#鸡蛋灌饼，很成功，一次多做点冻起来，早上孩子上学时间紧，煎一个很方便#早餐饼鸡蛋灌饼 #我的厨房日记 #家常饭菜最暖人心
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幸福美食频道3月前
3块钱的国民早餐！酥脆的一出锅连吃4个！ #美食教程 #抖音美食创作者 #早餐 #早餐吃什么 #好好吃饭大赛 我很爱吃烤炉鸡蛋灌饼，搬到农村以后吃不到了，家门口没有我想吃的那种鸡蛋灌饼，机缘巧合认识了一个朋友，他家以前干这个。我就求他教我，去他家学了一天，以后终于可以实现烤炉鸡蛋灌饼自由啦！ 灵魂抹酱的做法可以查看上一个视频！ 那今天就来分享灌饼的做法，国庆节不出门玩的朋友可以在家尝试做起来啦！这种烤炉鸡蛋灌饼真的太好吃啦！超级酥脆！ 食谱： 面饼：面粉500克、盐3克、开水200克、凉水100克、油7克 油酥：50克热油、50克面粉、十三香1克、南德4克 其他：鸡蛋、葱花、生菜、火腿肠、抹酱
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蛋饱饱烤炉鸡蛋灌饼官方号4天前
拒绝速冻！每天现揉的面团，现灌的鸡蛋，烤炉烤得滋滋冒油！这样的手工灌饼，你愿意多等5分钟吗？#美食趣胃计划 #美食分享 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作人 #西安 @DOU+小助手
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洪洋美食日记4天前
家庭版的鸡蛋灌饼，简单方便，比早市卖的还好吃😋 #美食 #美食视频
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睿西妈妈4天前
快去做这个烤炉鸡蛋灌饼 真的太好吃了#鸡蛋灌饼 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #美食制作过程 #抖音美食教程
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幺妹清清美食3年前
鸡蛋灌饼做法：锅内刷少许油，从冰箱拿出鸡蛋灌饼，无需解冻，放入平底锅。油热后放入鸡蛋灌饼，饼面和边缘部分再刷油，等待鼓起小气泡的时候翻面，鸡蛋灌饼翻面后会鼓包，将提前调制好的鸡蛋液灌入，翻面煎至金黄，饼熟后加入自己喜欢的蔬菜、酱料、火腿、熟肉，搭配即可食用#抖音美食 #鸡蛋灌饼 #妈呀太香了
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小李不是同学了10月前
鸡蛋灌饼 今天做一个鸡蛋灌饼，做好的饼坯可以冻起来，第二天用平底锅一煎就可以了，自己家磨的面，自己家养的鸡下的鸡蛋，健康食品，美味可口#鸡蛋灌饼 #自己动手丰衣足食 #美食
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是红姐呀！！8月前
好吃到掉渣的烤炉鸡蛋灌饼，当早餐真的是绝了，赶快去试做吧！太好吃了！灵魂酱料的配方在结尾处，刷各种饼都很好吃，做备餐就是用好吃的塞满我的冰箱#早餐吃什么#鸡蛋灌饼#好吃到停不下来#烤炉鸡蛋灌饼 #我的厨房日记
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可乐妈吖4月前
孩子开学，还在为早餐发愁 没有时间做早餐，空闲的时候用油纸做点各种预备早餐饼冻冰箱，吃的时候直接烙，早餐几分钟就搞定，简单省事还健康 #备餐 #早餐饼 #冷冻生胚 #开学季
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麦小丰3周前
#营养早餐 早上包子面条吃够了就试试这个轻油轻盐的鸡蛋灌饼吧#谁懂啊真的很好吃 #鸡蛋灌饼 #懒人美食
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秀秀的生活日记3天前
想吃鸡蛋灌饼自己在家做，几分钟就能做好#早餐 #鸡蛋灌饼 #味道棒棒哒
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清澜的精简生活3周前
不知道早晨给孩子吃什么的可以考虑这款鸡蛋灌饼，配料表干净，只有小麦粉、饮用水、大豆油（非转基因）、花生油、食用盐，放心给孩子吃#早餐#鸡蛋灌饼#早餐吃什么#美食 #健康又营养
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阿肉君1周前
终于在海口找到这种烤炉的鸡蛋灌饼了！真是好酥脆好香。。 #街边摊小吃 #海口美食 #地摊美食 #vlog十亿流量扶持计划
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燕小猪1月前
鸡蛋灌饼#记录真实生活 #vlog日常 #天选做饭人 #三餐四季人间烟火
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追风者3月前
鸿福记鸡蛋灌饼是一款速冻面食产品，主打便捷早餐 无需解冻直接加热，中小火煎制3-5分钟即可完成，适合快节奏生活。 采用非油炸工艺，含油量比传统手抓饼降低37%，煎制时几乎无需额外放油，单片独立包装便于携带，适合通勤族或学生群体。#早餐吃什么 #美食 #在家做美食 #早餐饼 #3分钟营养早餐挑战
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遥妈的小厨房8月前
一次多做点冻冰箱，早起现吃现烙，比外边买还方便😆#鸡蛋灌饼 #家庭备餐 #面食分享 #美食教程
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锦绿鸡蛋灌饼5月前
鸡蛋灌饼 孩子早餐点名要吃的鸡蛋灌饼，早起十分钟就做好，既简单又好吃。首先煎几根火腿肠，煎至两面焦黄，再切成小段备用。饼皮不用解冻，直接放入锅中煎至一面起泡后立刻翻面，你就得到一个圆鼓鼓的小胖子，从中间戳破个洞，把鸡蛋液灌进去。 两面煎熟，刷上自带的蒜蓉酱，放上生菜、黄瓜、火腿肠，然后给它卷起来，简单健康又好吃#孩子早餐这样吃一天元气满满 #鸡蛋灌饼 #鸡蛋灌饼做法 #早餐吃什么 #美食教程
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铖铖美食优选2天前
大人孩子都爱吃的#鸡蛋灌饼 新机制性价比更高，配料表干净，灌菜盒子 肉盒子 卷菜方便又好吃#分享家乡美食 #农村
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遗忘2月前
今天做的这个鸡蛋灌饼感觉还可以，个个鼓大泡，做出来的饼也是外酥里软。 面粉500克，加150克80度的开水，120克的冷水，一个鸡蛋。 油酥：50克面粉，一克十三香，30克熟油。#我的厨房日记 #鸡蛋灌饼 #日常分享 #早餐
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小赵厨房3周前
#营养早餐 #懒人美食 #鸡蛋灌饼
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丽姐美食汇4周前
#鸡蛋灌饼 #鸡蛋灌饼教程 #鸡蛋灌饼配方 #鸡蛋灌饼酱料
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暴躁少女好物分享5月前
马上开学啦，早上不知道给孩子揍啥饭的，这个鸡蛋灌饼有手就会两分钟完成 好吃还不油！#鸡蛋灌饼#早餐
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铖铖美食生活4天前
大人孩子都喜欢吃的鸡蛋灌饼 没有起酥油.新机制 性价比高 现做现发 配料表干净做菜盒子 肉盒子都好吃#分享家乡美食#抖音精选
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李家四弟(燕子)9月前
这个鸡蛋灌饼做着可方便了，从冰箱里头拿出来，不用滑动。来。锅热了，给这冰盆放进去，上面再刷上一层油，锁住水分，一面鼓起来翻过。 看这鸡蛋灌饼鼓多漂亮，来，灌个鸡蛋，灌进去来再翻个过。 看这鸡蛋灌饼烙的金黄金黄的，这里头配的呀，有一把刷子，有一包酱，还有一包纸袋，奏着，可省事了，放点酱，刷均匀。 放上个生菜，再来上一根香肠，搁这饼一卷，看这鸡蛋灌饼都做好了#好物推荐🔥 #好东西一起分享
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可乐妈吖3周前
天冷早上实在起不来，我就喜欢空闲的时候做点各种饼的生胚，今天又做了点手抓饼 鸡蛋灌饼生胚冻冰箱里，吃的时候不用解冻，直接烙 早餐10分钟搞定，简单省事还方便，孩子也能吃的好好的 #手抓饼 #冷冻生胚 #鸡蛋灌饼 #备餐#早餐
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布丁妈3天前
小学生早餐100天不重样 第60集｜今日早餐：鸡蛋灌饼、车厘子、牛奶 谁的预制人生：十分钟搞定小学生早餐之鸡蛋灌饼 使用速冻饼胚，主打快速，10分钟上线元气满满早餐，同样美味，快来试试吧，一学就会！ #10分钟早餐 #创作者中心 #创作灵感 #鸡蛋灌饼 #快手早餐
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墨格调杂货铺1周前
小黄象升级版圆形鸡蛋灌饼皮儿童特色早餐速冻食品300g/袋BD#新年好礼季 #新年好物 #鸡蛋灌饼皮 #小黄象美食 #特色早餐
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疯刘哥说摆摊3月前
#美食 #小吃 #摆摊
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陈大琛的3天前
小孩早餐，真丰盛 #抖音美食创作者 #在家做饭 #烧饼 #做菜教程
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阿鑫好物1周前
#鸿福记鸡蛋灌饼 鸡蛋灌饼20片 加赠品牌专用酱料 早餐方便冷冻速食饼皮极速发货 #冷冻速食饼皮 #早餐饼鸡蛋灌饼 #美味早餐 #自制鸡蛋灌饼
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大美丽在干嘛🍭3天前
鸡蛋灌饼，自己做，干净卫生，简单还有营养，快安排吧……#鸡蛋灌饼@DOU+小助手
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淮北郑正小吃李师傅4月前
高筋面粉一斤凉水100克3克的油，10克的起诉有200克的开水搅成面团，半个小时就可以做火烧鸡蛋灌饼，按照这个比例去做鸡蛋灌饼金黄又酥脆烤出来的成品#鸡蛋灌饼免费教程 #摆摊日常分享
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老李吃饭日记4天前
今天带大家吃一个脆皮鸡蛋灌饼，估计好多人应该没吃过#真实生活分享计划 #老李吃饭日记 #开封美食 #美食 #美食分享
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小胃王3天前
街边灌饼小摊 烤炉鸡蛋灌饼夹上土豆丝简直炸爽！#美食 #vlog十亿流量扶持计划 #太好吃了 #小摊美食 #烤炉鸡蛋灌饼
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多多快吃饭2天前
鸡蛋灌饼皮品牌专用酱 开学轻油早餐方便手抓饼速食面点
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心心相惜4天前
鸡蛋灌饼皮20片加赠酱料轻油健康速食面点 #速食面点 #健康早餐 #方便美食 #手抓饼 #轻油烹饪
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好物挖掘姬3天前
鸡蛋灌饼皮20片 加赠品牌专用酱 开学轻油早餐方便手抓饼速食面点#鸡蛋灌饼皮 #开学早餐 #速食面点 #轻油食品 #方便早餐
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雪雪馋了渴了1周前
🥞鸡蛋灌饼皮轻油少盐配料干净，无反式脂肪酸，制作超简单，还赠酱料和工具，早餐吃它超方便～ #早餐速食 #鸡蛋灌饼 #懒人美食 #家常早餐 #速食好物
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多妹（临期清货）2周前
鸡蛋灌饼+葱油饼清仓啦！！黄油代替起酥油0反式脂肪酸、配料表透明其他没了 小麦粉/饮用水/大豆油/黄油(动物奶油)花生油/食用盐，早晨不用手忙脚乱，每天多睡一会懒觉金黄香嫩，简单好吃！！
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衣见你服饰4天前
#鸡蛋灌饼皮 鸡蛋灌饼皮20片 加赠灌饼专用酱 轻油健康方便手抓饼营养速食面点 #鸡蛋灌饼皮半成品 #鸡蛋灌饼皮推荐
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文杰高升服装3天前
鸡蛋灌饼皮20片 加赠品牌专用酱 开学轻油早餐方便手抓饼速食面点
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四季好物🌞2周前
鸡蛋灌饼皮20片 加赠品牌专用酱 开学轻油早餐方便手抓饼速食 #鸡蛋灌饼皮 #手抓饼 #美食分享 #好吃到停不下来 #妈呀太香了 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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星选优品3天前
早餐还在为油腻发愁吗？这款鸡蛋灌饼你一定要试试，一盒足足三十二片家庭装，超划算，懒人必备，直接干烙两面鼓起小细胞，夹口一戳，贯入调好的蛋液，超解压和搭配赠送的浓香酱料，香气瞬间拉满，吃完满口都是幸福的味。#健康饮食 #鸡蛋灌饼#早餐饼#手抓饼
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传焰2天前
鸡蛋灌饼皮20片 加赠品牌专用酱 开学轻油早餐方便手抓饼速食面点
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猫一坨（已➖110）3月前
今天吃荞麦鸡蛋灌饼 #减脂餐 #低卡低脂餐 #自律减脂健康餐 #早餐吃什么 #荞麦鸡蛋灌饼
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峻妈要加油呀！6天前
早餐店门口排队买的鸡蛋灌饼，在家也能轻松做出来#鸡蛋灌饼 #美食分享制作 #家有小学生 #预制早餐
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铖铖美食优选3天前
万物都可卷的#鸡蛋灌饼 大人孩子都可爱吃了，配料表干净，没有起酥油，当早餐又好吃又方便#分享家乡美食 #早餐#抖音精选
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济宁兖州孙大妈小吃培训3天前
鸡蛋灌饼教程➕配方无保留分享 #鸡蛋灌饼 #面食 #早餐培训 #小吃培训 #摆摊
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@山垚2月前
家庭版“吊炉鸡蛋灌饼”我真做出来了，放冰箱里冻起来当早餐好方便#早餐 #美食 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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街头小吃分享3周前
#鸡蛋灌饼配方：面粉2斤开水300克，凉水200克，鸡蛋一个，盐5克油30克和匀醒20分钟#鸡蛋灌饼 #新鲜出炉
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我叫徐小宁1月前
鸡蛋灌饼这么在家做既好吃又健康 #厨房好物 #美食 #早餐吃什么 #厨房必备神器 #动手做美食
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