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Bruce小厮3年前
女生打篮球比赛的5个得分技巧！灰常实用！ #打篮球的女生 #篮球教学篇 #得分技巧
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追梦篮球单招(上海校区)4月前
这么练，你也可以拥有满分跑篮！一分钟教会你跑篮的所有细节🏀#篮球单招 #体育单招 #国家二级运动员
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追梦篮球单招(上海校区)1月前
投篮稳定性和节奏🏀做好这两点，单招投篮满分不是梦💪#篮球单招训练
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体培张教练1年前
2025年山西中考体测，篮球运球绕杆，女生满分动作示范#山西中考体育#中考体测#女生中考体测#中考篮球#篮球培训
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冯静静爱打球3月前
1个细节！女生三分速成！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #速成 #女大学生
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山西中考体育指导中心（太原•飞翔）6月前
中考体育球类纠结选啥？听我的，直接冲篮球！女生示范，原声无剪辑。 【篮球运球绕杆】掌握拍球技巧，3天轻松拿下满分，稳了！#中考体育 #中考体育训练 #篮球 #篮球运球绕杆#篮球满分技巧
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宫城良田🏀1月前
打篮球的女生｜从零开始学篮球｜新手想要拥有相对完美的投篮姿势，试试这样练！#打篮球的女生 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #实战篮球
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顺腿腿🦵（接视频分析指导）2月前
广东体考篮专是不需要力量和爆发的一项，往往需要更多的耐心和技巧，需要找到属于自己的绕杆节奏，你也能在最后的时间内，稳定拿下体考的篮球满分💪🏻#广东体考 #篮球专项 #体考倒计时
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阿峰学长（冲刺班招生中！）8月前
高分学子和考试的注意事项，大家快进来看#篮球单招 #体育单招 #女篮单招
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篮球特长生9月前
中考体育投篮秘籍！3分钟掌握满分技巧 #篮球 #青少年篮球培训 #中考篮球 #唯有篮球不可辜负 #少儿篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
3个新手必练基础动作，提高球性，强化实战。#篮球教学 #篮球技巧 #三分球 #打篮球的女生 #篮球基本功
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蜡笔小希-202周前
女生篮专30.2是什么水平，体考一趟满！ 下一个月就体考了，篮球专项满分其实不难，把每一个细节处理好，要稳中求胜，不要粘球，要去追球，不要踩线，球落后可以轻轻先往前抛，但一定不要撞到杆，过弯不要翻腕，控制好每次运球落点次数，不要多运，最后一个上篮不要着急，一定要稳，最后不要提前减速，最后祝大家都体考顺顺利利！稳定发挥！#反伍游击 #有志者UZIS一马当先篮球袜 #有志者UZIS锐意长袖
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名声刘教练2周前
统招女生满分跑篮#篮球技巧
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追梦篮球单招(上海校区)3月前
女篮队员第一周投篮训练反馈，稳定在15分以上！持续固定手型，强化核心与下肢发力方式，下周目标冲击满分💯稳定17+🏀#篮球单招 #篮球单招训练
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小康蛋子8月前
第一次上场前一定要知道这些篮球基础规则！ 前两天看学妹们比赛的时候，看到很多第一次上场的小朋友分不清规则，最近有空终于把这期视频录了 比赛经验不足很正常啦哈哈哈，我第一次上场也是手忙脚乱压力很大，多靠实战积累经验就好啦～ #篮球女生 #实战篮球 #篮球基础规则 #内容启发搜索
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大连佳远学校（红星海校区）7月前
高考体考之篮球专项高分#篮球#体考满分#篮球专项 #篮球专项能拿满分吗 #高考体育
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跃动星体育（内江上门体育）1月前
内江中考体育-篮球v型运球上篮满分技巧分享，#内江#中考体育#上门体育#篮球
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地4月前
篮球单招考试跑篮想拿满分注意哪些细节#体育单招 #篮球单招 #篮球单招跑篮训练 #体育单招训练营 #体育单招考试 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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Building Time10月前
篮球特长生一分钟投篮高分细节。#篮球特长生 #云南篮球特长生考试 #篮球特长生训练 #训练#体考
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贝贝-2月前
一个细节改变投篮发力 #投篮姿势 #投三分发力技巧 #女生投篮技巧 #篮球干货 #篮球细节
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冯静静爱打球4天前
🤔打破开局的好招儿，走步？ #打篮球的女生 #校园篮球 #过人技巧#基本功 #走步
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宫城良田🏀10月前
女生打篮球怎么练基本功？#打篮球的女生 #女生篮球技巧教学 #控球训练 #干货分享
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蜗牛体育羽毛球篮球培训10月前
中考体育示范➕技巧 #篮球 #每个动作都是用汗水换来的 #每天学习一点点 #打篮球的女生
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追梦篮球单招(上海校区)1月前
继续满分案例，投篮过程中受心态外界影响难免会有手型变化的情况，如何快速调整回来？是高分的关键！#篮球单招训练 #篮球单招
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湖南体考吧4周前
湖南体考篮辅满分技巧 #体育生 #篮球 #体考 #湖南体考 #篮球辅项
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科立体篮球单招1周前
投篮满分只需要四个点 #篮球🏀 #投篮#篮球单招 #校园生活 #科立体
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志宏｜鸿途体育排球单招霍老师8月前
篮球单招专项评分标准！#篮球 #体育单招 #山东鸿途体育
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东阳起晟运动肖教练1月前
篮球技巧满分全过程赶快学起来吧！ #中考体育#中考篮球 #专项训练 #青少年训练
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U11🏀张梓涵7月前
投篮姿势满分，命中率随缘…#篮球女孩 #篮球🏀 #小篮球大梦想
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黑马体育雷老师3周前
篮球测试细节！大家快带孩子练起来吧！#银川中考体育 #篮球
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新势力中考体育张校长1月前
#中考体育 #石家庄中考体育 #篮球绕杆 今天给大家带来篮球绕杆全程视频以及满分标准，赶紧收藏起来吧！
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西安中考体育专业培训10月前
中考体育篮球项目达不到满分的学生看过来，50秒教会你如何拿满分。一定要看到最后#初三体育中考 #中考体育篮球 #家长必读 #西安同城 #2025中考 @抖音小助手
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康体·体能俱乐部2周前
#热点 中考篮球三步上篮满分教程💯#三步上篮 #体育中考 #初中
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适存体育—霍教练2月前
#体育 #中考 篮球绕杆拿高分的小技巧来咯！ #我要不要告诉他？ #篮球绕杆
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腾翔体育武教练2周前
沧州中考体育足篮排三选一之篮球绕杆满分示范，男生满分14秒1，女生满分15秒8。#中考体育#篮球绕杆#上热门🔥抖音看世界
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜女生学篮球运球能力怎么提升？四个动作让你的球“黏”在手上#打篮球的女生 #干货分享 #日常训练 #运球基本功 #篮球需要沉淀
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宫城良田🏀8月前
打篮球的女生｜女生进行运球训练，不知道怎么练，下面5个干货动作，带你从零到一学会打篮球，赶快动起来点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #控球训练 #干货分享 #篮球需要沉淀 #狂迷篮球
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（海口上门体培）椰教练10月前
海南中学篮球体考满分，冲刺体考阶段，绕杆推球提分小技巧，私信教学#篮球🏀 #海南中考体育 #海口 #上门体培
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蜗牛体育羽毛球篮球培训10月前
三天让你中考满分！ #打篮球的女生 #体育中考
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小可儿的篮球日记5月前
孩子接球易摔倒？4步启动脚步训练，膝盖无忧动作满分！​​ #篮球脚步 #打篮球的女生 #篮球教学 #篮球技巧 #dou来运动吧
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武汉优佳（女子）篮球单招特训3周前
了解透彻理论知识，才能在变强的路上越走越远#理论#女篮#满分#篮球单招#2026届优佳特训已经开始报名
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北京篮球教练雯雯（接私教）5天前
篮球很吃球性，居家7个小练习，快速熟悉球性，新手老手都适用 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#投篮技巧
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太原中考体育黄教练3周前
一节课篮球满分#vlog百亿流量扶持计划 #中考 #vlog十亿流量扶持计划 #太原 #中考体育
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西安优跃中考体育1月前
西安中考体育篮球培训#中考体育 #中考 #中考篮球 #家长必读 #西安
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武汉优佳（女子）篮球单招特训1周前
新年第一练，目标锁定！优佳女篮，朝着满分全力冲！#多种变向运球上篮 #女篮 #篮球单招 #目标 #2026届优佳特训已经开始报名
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13号的十三3天前
我的年度实战好招👀（你最常用哪一招❓ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #过人技巧 #篮球教学 #用篮球开启我的2026
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胡万斤8月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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莎莎Elsa4天前
盛年不重来，一日难再晨 #100场百分 #百分大战 #打篮球的女生
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜山姆高德怎么练？视频三步让你学会欧文招牌动作！#打篮球的女生 #控球训练 #石一童二代 #干货分享 #北健电刺激仪
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云动家星级运动馆4天前
#中考体育 #篮球 #体考 #训练日常
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜女生篮球基本功不好怎么练？#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #篮球教学 #极路客滑板鞋
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衡水一度中考体育10月前
女生中考篮球满分炼成记 #户外体能训练 #篮球🏀 #中考体育 #中考篮球#日常训练
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高新体育高老师3周前
体育中考想拿满分？看这就对了 #中考 #篮球 #中考体育 #锻炼 #跑步
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岱3秒3天前
没有球都能成为MVP ？#邪修 #无球掩护 #打篮球的女生 #篮球新手教学 #篮球教学
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肇青体育-中考体育1月前
中考篮球满分教学！练起来吧！#体育中考 #篮球 #教学
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宫城良田🏀1周前
打篮球的女生｜从零开始学篮球｜拖曳步｜如果你总是原地炒菜，动作都会但过不了人，叫上你的姐妹一起练起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球 #实战篮球 #篮球干货
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华之星篮球单招3天前
起跑猛、途中快、转身疾、上篮稳！单招跑篮满分秘诀，藏在无数次重复训练中，这波操作直接锁定高分！ #篮球单招 #满分跑篮 #成功上岸
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跃立方体育体能专练1周前
跃立方学员篮球💯分动作示范#邵阳 #体能训练
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逐梦启航体育有限公司官方号5天前
女生篮球绕杆满分💯#篮球绕杆 #中考体育篮球绕杆 #哈尔滨中考体育
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杭州柏木篮球单招训练营1周前
月测投篮满分选手到底是怎么做到的？#篮球生 #篮球单招 #投篮 #杭州柏木训练营 #体育单招
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宝鸡沐林体育4月前
中考篮球 中考篮球想满分？记住这两点：稳、快、准！细节诀窍在视频里！
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安康中考体育影子3周前
中考体育篮球满分💯口诀：一大二小三高跳。一大：第一步跨大步接球，拉开与防守距离。二小：第二步小步调整，为起跳做准备。三高跳：第三步全力起跳，出手时提肘屈腕。身体在空中完成投篮动作，可选择打板入筐提高命中率。#中考体育#篮球#三步上篮#安康中考体育
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学科规划王老师1周前
中考体育篮球的考核细节，不知道的赶紧收藏。#中考体育#篮球#中考
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贝贝-1周前
一招解决你的篮球问题 | 正确的训练事半功倍 #篮球干货 #篮球细节#篮球训练 #篮球教学 #打篮球的女生
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