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形意太极-养生堂3月前
形意拳的步法（上）#弘扬中华武术 #传统武术文化
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张西可讲孙氏三拳及搏击功夫3年前
内三合，四梢，是打出惊炸力的关键！！#孙氏形意#劈拳#惊炸力
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形意太极-养生堂3月前
形意拳的三步四梢与五行！#弘扬中华武术 #传统武术文化
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形真意切2年前
#形意拳教学 #博大精深 #惊四梢@抖音小助手
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匠形匠意2年前
惊起四稍，形意拳内在的精神状态#形意拳 #武术 #内家拳#站桩
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Chong翀师兄.内家拳法9月前
形意拳该怎么学习？如何入门，这条视频给你讲清楚#形意拳 #内家拳 #形意拳入门教学 #翀师兄
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禅定曹冰4天前
劈拳为形意五行拳之首，属金似斧，是贯通身心的武道根基#禅定曹冰 #传统武术 #古武技 #形意拳 #功夫
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形意拳研习社（刘元亨传承支系）5月前
成都山西派形意拳传承，刘元亨传承形意拳•虎形四式：虎扑、虎托、虎撞、虎推！#成都山西形意拳传承 #刘元亨形意拳 #形意拳入门教学 #养生 #强身健体增强免疫力
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形意太极-养生堂5天前
形意拳站桩内法：吞天之气，接地之力#武术 #功夫 #内家拳 #形意拳 #中华传统武术
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明明德大成拳10月前
五盈四梢#意拳 #大成拳 #站桩#拳谱 #武术
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形真意切3周前
#传统文化 #抖音创作者 #形意拳
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东望-形意拳7月前
形意拳，炮拳的练法#形意拳 #炮拳 #观心家武学实验室
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小朱朱1年前
#武术#养生 90岁姥爷讲解形意拳惊奇四梢，以下资料摘自网络：拳经云“惊起四梢，四梢并齐，火机一发物必落也。”习练形意拳务必要明白何为四梢和惊起四梢的内涵。何为四稍？人之血、肉、筋、骨之末端曰梢。盖发为血之梢，舌为肉之梢，牙为骨之梢，爪（甲）为筋之梢。四梢用力，则可变其常态，能使人生畏惧焉。血梢：怒气真胸，竖发冲冠，血轮速转，敌胆自寒，发毛虽微，摧敌不难。肉梢：舌卷气降，虽山亦撼，肉坚似铁，精神勇敢，一言之威，落魄丧胆。骨梢：有勇在骨，切齿则发，敌肉可食，眦裂目突，惟齿之动，令人恍惚。筋梢：虎威鹰猛，以爪为锋，手攫足踏，气势兼雄，爪之所到，皆可奏功。惊起四稍的内涵乃是激发内在精神，可不是单纯的被称为血梢、肉梢、筋梢、骨梢的发、舌、齿、甲的外在变化。在人惊起四稍后，只待心意一旦发动（火机一发），则可内外合一地发出六合整劲或打或顾而克敌制胜。即是说，当你行拳走式时，一定要激发精神，也就是“遇敌好比火烧身”似的，以内摧外。这时候，自然就头耸项竖齿扣舌顶和手指脚趾扣顶了，于是整个身体状态呈亢奋状态和处于预警状态。当与人相较时，提起全付精神，五行一齐发动，发欲冲冠，舌欲催齿，齿欲断筋，甲欲透骨，铁马金戈，势不可当。故拳经曰：“闭住五行永无凶，明嘹四梢永不惧”。
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“保定古城形意拳社”练起来啦！1月前
四把教学视频来啦！关注我一起学拳吧✊✊✊
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武宗8月前
《形意拳十法》（上） 明三节，齐四梢，闭五行，起落~#形意拳 #形意 #五行 #武术 #传统武术
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直心堂｜寒假班2.2-6日1年前
内家修炼，很重要的四梢理论。四梢齐，周身通。#传统文化 #干货分享 #直心堂
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郑东红意拳养生1年前
什么是四梢#意拳#站桩#意拳郑东红#养生#健康
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张玉全 天罡内炼4月前
形意拳这样练才能出功夫 #车派形意拳非遗传承人张玉全 #形意拳 #内家拳 #筋骨力 #内功
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张玉全 天罡内炼4月前
“内传八段锦”前四节完整版带练 #车派形意拳非遗传承人张玉全 #八段锦 #心法 #内家拳 #内功
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济南形意七哥3周前
学习形意拳的难点在哪里 #形意拳 #济南 #教学 #六合大营·宗师之路
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张玉全 天罡内炼5月前
车派形意拳讲究功力，形松意紧，外形不拘一格，打法变幻多端。#车派形意拳非遗传承人张玉全 #非遗文化 #养生就是养健康 #武术基本功 #形意拳传人
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形意拳天6月前
形意拳钻拳 一些细节要领#传统武术 #形意拳 #钻拳 #五行拳#形意拳教学
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玩武尚智1周前
形意拳之鸡形四把#武术#形意拳#新年第一练#鸡形#大吉大利
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形意拳研习社（刘元亨传承支系）5月前
成都山西派形意拳传承，刘元亨传承形意拳•鸡形四把套路演练！#成都山西形意拳传承 #刘元亨形意拳 #强身健体增强免疫力 #形意拳入门教学 #非遗传承
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星火形意3月前
形意拳金鸡报晓 未起如摘子，未落如坠子。足打七分手打三，五行四梢要合全。气随心意随时用，硬打硬进无遮拦。#弘扬中华武术 #dou出真功夫 #习武之人 #抖音推广 #非遗传承
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津门小李哥2月前
气灌四稍#健身#健康
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杏林传武7月前
#传统武术 #形意拳
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一与全9月前
形意拳的练法打法与演法 #站桩#养生#形意拳#八部金刚功#打坐
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玩武尚智1周前
形意拳之鸡形四把2#武术 #传统武术 #新年第一练 #健身#形意拳
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内家拳学一凡5月前
五行拳炼劲顺序 刚柔相济，初修整劲儿通透的顺序！#内家拳 #形意拳 #传统武术 #武术 #非遗
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形真意切6天前
#传统武术文化 #武术传承 #生命在于运动 #形意拳
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形意拳天3周前
小套路循环跟练 码住冬天家里练 #形意拳 #内家拳 #北京形意拳教学 #传统武术 #健康养生
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形真意切5天前
#短视频变现 #前进的动力 #快乐时光分享 #形意拳#一横一竖
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犹忆武林人未远7月前
形意拳之惊起四梢，以及指力的训练 坎离相交显其妙 头为外五行，五官列之，五欲以之生，以祖窍为核心，散之于外为离为阳为神。身为内五行，五脏主之，五气以之运，以气穴为核心，聚之于内为坎为阴为气。坎离相交，阴阳相合，动散于外者非动非外，静居于内者非静非内，内体静者虽静而能散为妙用，外用动者虽动而能不离本体。确是了无动静，真乃内外一如，坎离真正的意义，无非内外动静也。#丹道 #阎子龙 #传统武术 @化吉师兄 @东风化雨
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庞超（黑化中）9月前
形意拳，崩拳身法 #形意拳 #武术 欲辨已忘言
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形意康养技术传播者4月前
形意四把慢动作演练 四把，是形意拳中五行、十二形综合演练的一个套路，但它绝大部分是模仿鸡之各个特性动作的组合，故俗称“鸡形四把”。此拳突出了以形取意，以意象形，形随意转，意自形生的的形意拳特色。
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传统形意4月前
青岛胶州形意拳教学，你的形意拳是脱枪为拳么？你的形意拳一动是周身打法变化么？一群练明劲的，指点化劲，你们知不知道礼义廉耻！明劲一辈子是明劲！捅一辈子是死拳！#正能量 #形意拳#内家拳#弘扬中华武术 #站桩
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满格太极5月前
你理解的“炁遍四梢”，跟杨露禅师父陈长兴一样吗？ 原文： 试于论身论气之外，而进论乎梢者焉。夫梢者，身之余绪也。言身者初不及此，言气者亦所罕论。拳以内中而发于外，气由身而达梢，故气之用，不本诸身则虚而不实，不形诸梢则实而仍虚。梢亦可不讲，然若论手足之指为梢，此特身之梢耳，而犹未及乎气之梢也。四梢为何？ 发，其一也。未发之所系，不列于五行，无关乎四体，似不足论矣。然发为血之梢，血为气之海，纵不必本诸发以论气，要不可离乎血而生气，不离乎血，即不得兼乎发。发欲冲冠，血梢阋樱? 其他，舌为肉梢，而肉为气囊，气不能行诸肉之梢，即气无以充其气之量。故必舌欲催齿，而后肉梢足矣！至于骨梢者，齿也；筋梢者，指甲也。气生于骨而联于筋，不及乎齿，即未近乎骨之梢；不及乎指甲，亦未近乎筋之梢，而欲足乎尔者，要非齿欲断筋，甲欲透骨不能也。果能如此，则四梢足矣。四梢足而气自足矣！岂复有虚而不实，实而仍虚者乎！
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形意太极-养生堂1月前
#武术 #太极拳 #形意拳 #内家拳 #功夫
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武无名2月前
如何练形意拳更养生/养身#形意拳#养生#养身
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张玉全养生文化1周前
练拳时总觉得发力不畅、越练越累，甚至练了很久没效果？其实问题可能出在 “呼吸” 上 #车派形意拳非遗传承人张玉全#形意拳#实战#中华传统文化#武术
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形意拳天11月前
形意拳炮拳练法 详细要领 #形意拳 #传武 #三体式 #五行拳#炮拳
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滦州市武术运动协会5年前
劲意真传三节四梢是有具体练法的
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承道3月前
把把不离鹰捉，步步不离鸡腿，象形取意练就协调，灵活，敏捷。#承道武学养生#传统形意拳@太极养生琳妹妹
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龙练太极——孙氏太极拳5天前
形意拳练习 #形意拳#钻拳
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传统形意5月前
暗劲形意拳教学，暗劲崩拳练法，崩拳是下压上挑之势。视频里的崩拳和其它崩拳有什么区别呢？ #崩拳 #形意拳 #暗劲#正能量 #弘扬中华武术
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太极拳养生推手1周前
形意拳特点简单好用：形意拳张发智功夫说 形意拳特点简单好用：形意拳张发智功夫说 不招不架，就是一下。有些东西都是好练不好使， 其实是越简单越好使。形意拳就是简单，再一个最大一特点， 形意拳一个动作不用换势，不换式还一样打。#太极拳养生推手 #丰益公园汪传杨式太极拳 #丰益公园杨式老六路 #形意拳 #刘奇兰形意拳 #耿继善
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山西九州形意拳研究院3月前
安启邦先生——鸡形四把中英文教学 #形意拳 #武术 #全民健身运动 #今儿练了吗
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星火形意1月前
标准应建立在符合自身运用的逻辑框架上 #形意拳 #传武实战 #星火形意拳竞技化 #弘扬中华武术
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季眞武9月前
形意拳燕形教学，练习燕形，越顺当越轻灵越好，在燕形的身法里面是没有发力的，不要乱练#形意拳 #强身健体增强免疫力 #传统武术 #坚持锻炼给自己一个好身体
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季眞武2月前
一个视频讲清楚形意拳的内容体系和结构，以及如何从头学习形意拳，从那里开始入手学习形意拳，视频内容有些长，真正对形意拳感兴趣的朋友可以耐心看完#形意拳入门教学 #传统武术 #武术套路 #传承文化 #内家拳
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龙门武塾10月前
心意拳四梢功力训练，秘传舌头功与内呼吸揭秘#心意拳
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张玉全 天罡内炼8月前
形意拳“步法”教学片段#车派形意拳非遗传承人张玉全 #非遗文化 #形意拳 #内家拳 #步法
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浪漫之侣（有关必回）1周前
#形意拳入门教学 #养生健身 #抖音推送
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Chōng翀师兄.练起来！1周前
练习形意拳拳初期就练一个劈拳就可以，把劈拳走对，把劲走整，把架子走稳，再接着往下练。#武术传承 #形意拳 #内家拳 #翀师兄
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传统形意1周前
老传统形意拳！你练对了么？ 站在原地说招 打完站原地现实么？把徒弟练傻了，对么？ #内家拳 #站桩 #形意拳 #弘扬中国传统武术文化
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黄大鹏武术馆1周前
各位武术爱好者 今天咱们聊聊形意拳#形意拳
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功夫老谢～亘之2月前
形意拳蛇形的眼神细节，这个是我小时候看我父亲练的，他练形意拳练的形不是很多，蛇形步是一个，他特意强调过其中眼法。我师父在这个形上更强调胯于胳膊的劲。
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武无名2周前
练形意拳不要装腔作势，不要发力。练的要领：要快，要灵活，要机动，要游刃有余。而达到这个要求就要一个好的身体素质。因此形意拳入门，先练内五行，这样才能练好身体，提高身体素质#形意拳#道理
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形意拳2周前
形意拳实战基本功！#形意拳 #实战 #dou出真功夫
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东望-形意拳7月前
金木水火土！形意五行拳的劲道密码，一次讲透！ 先找拳劲拳势，再规范拳架。各有各的练法，仅代表个人观点。#形意拳 #五行拳 #观心家武学实验室
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星火形意1周前
形意拳虎形教学 #中华武术 #武术 #传统武术 #星火形意 #形意拳
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武无名3周前
练形意拳的你知道猫洗髓对应内功四经里面哪些内容吗？请听好老师为你讲解#形意拳#内功四经#猫洗髓
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老关说传武46724年前
形意拳为什么要强化四梢的运用？立神，立意立精，要得真法用真意
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禅定曹冰1周前
初学者先慢练找劲，再求速度，别着急#禅定曹冰 #传统武术 #古武技 #劈拳 #形意拳
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