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吴背AC3周前
Special Guest Back Vlog #健身vlog #练背 #英语 #精神氮泵
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HE运动表现3周前
My first English training vlog.纯英文Vlog记录日常训练，还有太多做的不好的，教练必先自训。读博的日子里，唯一的娱乐就是训练。#运动表现 #田径训练 #vlog #口语 #体能训练
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外教的沉浸式英语训练营2周前
美国外教带你沉浸式在公园散步学英语#日常英语 #英语口语 #学英语 #英语听力 #老外
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付大宁3周前
【咋爬】Mellow 红色 5.9 一条简单但有意思的线路分享 #极限运动 #日常训练 #室内攀岩 #攀岩 #mellow攀岩馆
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英语老师Rainbow1周前
第82个英语游戏，小兔子跳跳Sleeping Bunnies这是一个经典的美式幼儿园课堂热身游戏，你也可以利用它去跟小朋友们训练动作的单词，直接去记单词会比较抽象，但是融入在动作里面，让小朋友去玩就会很容易记忆啦。 #一起挑战 #零基础英语 #英语启蒙 #英语教学 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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体能训练Logan1年前
这是我见过最猛的膝盖锻炼方法，这个男人能轻松做出各种匪夷所思的动作，他的训练非常有意思，今天来介绍油管膝神（Kneeovertoesguy）提出的ATG训练方法，注意今天的内容不要直接模仿，按自身情况循序渐进（不一定适合所有人，训练最好有专业人员陪同），点赞关注评论区留言“ATG”我把完整教学原视频给到大家 #膝关节#关节训练#膝关节强化#灵活性#稳定性
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K后一直有个D3周前
今天视频和周末一起发，周末跟澳大利亚🇦🇺和英国🇬🇧兄弟一起训练啦，我们玩儿的很开心#vlog日常 #外国友人 #学习 #英语口语
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荔枝的汉堡2月前
三个一百挑战Day4: 充实的一天 第一次骑行 搭讪了个害羞的小甜妹 #校园vlog #骑行#搭讪 #日常生活
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洛阳乐言英语紫紫老师1周前
好玩、有意思、开心、沉浸式 #扩充词汇量 #英语提升指南 #口语表达训练
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Jason森哥1月前
看到一堆老师在审学生资料时说：她各科成绩都不错，是一个中规中矩的学生。用的inside the box这个词，蛮好玩的#英文启蒙
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媛媛老师讲英语3天前
背单词也可以很有趣 #英语 #教育 #学习 #单词
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Godbless（只想女生关注版）5天前
真是热汗不设限 #hyrox #巴厘岛 #户外运动 #见人不如健身
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Marhaba4天前
全英Vlog💁🏻‍♀️英专生-教授讲座遇上咖啡拉花➕社团疯玩！英专生的大学充实日常～～～大学生活还是很有意思哒～大学生活还是很有意思哒～ #校园生活 #Vlog #英语学习 #英语 #英语口语
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阿绵🐑4月前
Crossfit 进入我的盲区 😆 很有意思！！！ 训练时和朋友balabala更有意思 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 下次还敢#健身vlog #crossfit小白 #健身女孩的日常 #训练搭子
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七叔50学英语3天前
直播间播放音频资料1集 20分钟 可反复观看#英语学习 #听力练习 #每日英语
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qyhhhu3周前
今天的训练有意思 #高翻 #高翻初学者 #双力臂 #这个动作有点难 #crossfit
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腊月的日记5天前
#口才训练100天 大家帮老师检查下我的英语音标吧，哈哈，我发现英语还挺有意思的呢
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雨茜Sissi1月前
哥伦比亚20多岁的小孩哥，andres，在长沙开课，基本步串烧训练方法很有意思，5个基本步伐前后/左右对称练习，然后按正/反顺序。老师还会随机下口令，考验你的反应速度#小孩哥#Andres#bachata#多米尼加#dominican
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张小文的小世界6月前
#vlog日常 突击#暑假作业 第二天 #日常训练 已进入每日两练，#英语外教一对一 是从不变的状态，北京丰台，普通公立小学#五升六 的忙碌娃
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圣安东尼奥马刺队3周前
Wemby的训练总是很有意思！#文班亚马 #马刺 #go刺go
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十陆柒3周前
#vlog十亿流量扶持计划 #体育生 #冬训
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格里斯英语8月前
英语中神奇的 击穿现象 #英语听力 #听懂英语 #英语其实很简单 #英语口语 #英语听力训练
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米卡MIKA5天前
不会踢足球的帅哥不是好歌手🎤 今天非常厉害的@王钰栋💚 作为教练带我一起训练，真的是过“足”瘾了！他送我的“见面礼” 也很Cool，有机会我们再切磋切磋～ #nikemind #mind001 #步步活跃感知 #grwm #nikemind备赛秘诀
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小学生嘴强练习生3天前
你有喜欢的英语电影嘛？ #英语配音#英语 #英语口语 #每天进步一点点 #真实生活分享计划
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张朝阳讲go语言3天前
go语言defer #golang #go语言入门
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船长陪你说英语6天前
“人设很高”英语怎么说？ #英语口语 #口语表达 #发音训练 #海外英语 #船长陪你说英语 为你漂亮的发音加点料
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叁个人俱乐部@篮球7月前
锻炼球性的小游戏《盖房子》#篮球🏀 #篮球游戏 #体能游戏 #日常训练 #篮球
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体能教练 廖威David3周前
HYROX混双初体验 第一次参加HYROX的比赛，混双很有意思，两个人交替完成任务，既能满足运动强度，又很有趣味性，明年3月北京见#HYROX #体能训练 #vlog日常 #运动vlog #HYROX深圳
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玉Yvette2天前
Yu’s vlog |快乐充实每一天～今天健身累晕了！但是和kaya一起健身效率好高～#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #咖啡师 #生活碎片 #VLOG
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Kendall&Vladislava9月前
Vladislava Galagan 感觉跟着瓦姐练健身真的很有意思，瓦姐身材真的很匀称很好看#完美身材 #健身 #日常训练 #训练vlog #跟着练
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阿绵🐑8月前
突破pr今天 ～能拉6个引体向上噜 持续减脂 再再再坚持一下！！！散装英文在最后 Focus on improving yourself not proving yourself!!! #健身vlog #vlog日常 #训练打卡 #减脂食谱 #每日一句英语
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小太阳不跑了1月前
一起爬山吗？#越野赛 #越野跑 #怪兽小太阳赛事
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竹隽茗9月前
如果你感觉自己在健身房力量很大，但是在运动中完全使用不出来。那这可能是最适合你的训练方法。Goat训练法。前段时间把三相训练2️⃣看完了，其中的goat训练法在我自己实践下来，发现是一个非常有意思而且有作用的热身办法。看完视频后我强烈推荐大家把它加入你的训练库，不断的提升难度给大脑足够的挑战，让你能够真正的匹配上自己的身体能力。#功能性训练 #体能训练 #运动表现 #健身 #橄榄球
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胡小花特贪玩儿2天前
#DJI 今日训练日记：把体能焊在身上！！！#格斗 #格斗训练 #训练日记#记录生活
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大手子zz (肉改部)4月前
#健身训练模式#健身老手#健身一段时间不知道该怎么练的看过来 #健身干货#本酷健身
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懂游泳的老偶5月前
我怎么说了那么多的所以呢！#游泳教学 #游泳训练 #经验分享
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青岛国信海天篮球俱乐部6月前
瀚森赴美日记｜NBA夏季联赛赛前公开采访完整版～#杨瀚森
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会跳舞的小方2天前
Hiphop 基础元素入门篇“Spongebob ”#hiphop基础 #街舞教学 #街舞基本功 #一学就会系列 #街舞元素
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赵鑫_iris3月前
居家跟练｜跳绳有氧-3 今天的跳绳有氧训练很有意思哦，包含了4种花样跳绳方式。训练模式应用的是tabata的20/10，中间穿插了核心的练习，是非常愉快的一次训练了~ 如果某个种类的跳绳方式你觉得比较吃力，那就退阶到常规跳绳即可，再次强调，保持运动的状态，是最关键的。 一定看了分解动作讲解，完成热身，再开始跟练~磨刀不误砍柴工。 —————— 动作列表： 1、4min-20/10-8循环 -常规跳绳 -双摇-123-双摇 -自重前后箭步蹲（前跨越-后上举）-10/10 2、4min-20/10-8循环 -高抬腿 -开合跳 -仰卧起坐-16 3、4min-20/10-8循环 -单腿跳-左 -单腿跳-右 -站姿体侧屈-20 #训练动作小技巧分享 #健身小白必看经验 #上身力量训练教程 #居家核心燃脂教学 #简单动作锻炼核心腰腹
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不一般教练（田径）训练营招生中3天前
没想到，今天教练被队员拿捏了，差点破产。#训练日常 #拿捏 #体育生
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张迪Nash张5月前
训练方式的选择 我们总以为是技术层面的原因选择了某种训练方式，而实际上，我们的训练方式是由自己性格层面的原因所决定的，那么今天你有学到了么？#健身干货
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Leo教练7月前
Leo教练亲自示范 狗不同的叫声的含义 #狗狗的叫声 #狗狗的叫声有什么含义 #吠叫 #训狗 #狗狗训练
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7Hui2周前
马西西爆笑名场面，我肚子要笑爆炸了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。#magixx #名场面 中国上海特别篇的vlog#绿龙vlog #7HUI #二创
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郑州教练欢子8月前
为啥有的人卧推100kg了，看着胸型差点意思 练胸其实就夹和推，只要角度对，剩下的就是行程和节奏，全程咬住重量，怼就完了#胸肌训练 #健身 #撸铁 #健身教练 #增肌
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解说员王导6月前
杨瀚森夏联前最新采访完整版 #杨瀚森 #开拓者 #杨瀚森参加夏季联赛
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Elin.1月前
11月15日 别让自己的缺点让自己陷入迷茫和内耗，你的优点已经足够闪耀了#日常vlog #健身房 #独立思考
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杰登随地大小练6月前
欧美嘻哈顶流rapper gunna，是如何训练的？ gunna身材真是越练越好了，一周六练的他，都做哪些动作呢？🔍 快一起来跟练吧💪！ #说唱健身 #训练日常 #gunna #核心力量训练
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Sunrise英语跑步教练6天前
10公里轻松跑+冲刺。 今天找到了臀腿发力的感觉！跑步看似简单，但每次体会都不同。在Simplicity（简单）甚至枯燥中，蕴含着丰富的变化。拥抱简单，忍受枯燥，蜕变会慢慢发生。 #跑步感悟 #简单的力量 #持续进步 #跑步提升 #每日英语学习
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醒醒吧振振豪5月前
【睡前】累是体态不平衡，居家基础平衡训练#体态 #疲劳 #筋膜 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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小钢炮拉木3天前
背部训练日 #在拍一种很新的vlog #健身vlog #背部训练 #小钢炮拉木
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胡老师小发现2周前
超有意思的素质拓展活动课程～过程充满了乐趣和激情❤️‍同学们运动的同时玩的很开心😃🔥#高中 #校园 #猫抓老鼠真人 #趣dou校园 #艺术生
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笑一笑2天前
阿纳托利：我说我是这个健身房最好的教练，你为什么就是不信呢？ #阿纳托利 #力量训练 #恶搞 #扮猪吃老虎 #健身房扫地僧
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初秋序2天前
这个老外学中文的方式也太有意思了！ 今天我刷HelloTalk动态圈的时候，发现一个芬兰小哥更新了一段视频动态，视频里是他自己在练习中文三字经 我没点开视频看的时候，就已经被他的字体吸引了，怎么会有人把学语言的素材做得这么有意思，字体像漫画体一样，还配了插画！要是我能做出这么有意思的素材，我还用哄着自己学英语吗呜呜呜 #认识外国人#找外国人聊天#和外国人聊天的app#免费和外国人聊天的软件#老外学中文
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OOOOPudding DadOOOO2天前
#校园 #也太可爱了吧 #室外训练耐磨篮球 #体能训练运动 #哪儿挡得了我们 今天下午是纯纯的拉体能哟🤪一切技术动作都是建立在体能充沛的基础上，冬训体能储备必不可少噢🤗
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chi不饱2天前
🏋️‍♀️Vlog. ep.7｜上肢训练日 第一次用nano拍摄，感觉还没驯化，有的场景拍出来有点奇怪。 大家觉得横屏好还是竖屏呢 #今天你锻炼了吗 #毫无训练痕迹 #健身日常 #健身女孩的日常 #健身vlog
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铁三阿童木3月前
网传老外教练三指发力感受 三指发力是为了让你更好的刺激的后背大肌群发力 对于新手来说 确实是一个很好的动作 让你感受你发力位置 #铁人三项 #游泳教学 #高佳溪教练 #日常训练 #dou来运动吧
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DE英语听力3天前
EnglishPod-高级 对初学者友好的经典听力素材。听懂每一句，循序渐进，坚持100天。#每日学习打卡#英语听力#磨耳朵英语#英语听力训练 #EnglishPod
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程亦山5天前
回到夏天，带大学生@雷英琪 和萝莉@BOA-李金泽 一起在沙滩练个胸，也欢迎兄弟们来万宁@TheWetFloor湿地板Gym 我们的新器械@中联魔山官方企业店
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英国拉夫堡大学1周前
学生vlog｜拉夫堡BUCS训练日常 今天跟随拉夫堡的学长一起度过他在校园学习&训练的一天吧 #拉夫堡大学 #拉夫堡大学体育专业 #校园vlog #运动vlog #体育训练
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