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深圳游泳艾教练🏊1年前
仰泳跳水出发正确动作vs错误动作，看看你是哪一种？ #仰泳 #仰泳跳水 #仰泳技术 #游泳
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鑫部长SharenZ3月前
互换秘诀中😹😹姐姐不会仰泳，姐姐教正确跳水姿势
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邵东黄飞鸿5天前
冬天的正确打开方式：和泳搭子一起挑战刺骨的快乐！#跳水
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-谢海耀./🕊4月前
夏季玩水的正确打开方式#溪悦谷溪降颠覆你的玩水想象
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航天游泳池6月前
跳水的正确打开方式😎😎#游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #游泳培训火热招生中
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漫游的大鱼swim7月前
正确跳水技巧，让你的跳发遥遥邻先。#学游泳 #游泳 #跳水
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奇葩的葩7月前
这才是贵州溯溪的正确打开方式#观音岩#绥阳##溯溪#跳水#贵州美好推荐官
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双旭游泳-青少年竞训7月前
跳出发不是说你一直跳就能学会 拍多了可能就不敢跳了 正确的方法让你的出发遥遥领先#游泳 #儿童学游泳 #游泳技巧 #跳水 #跳发
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长江美人鱼4月前
正确跳水技巧，让你们跳发遥遥邻先#跳水#有所事事的暑假#一路狂飙视频激励活动#跳水小知识分享 #创作者中心
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深圳游泳艾教练🏊3周前
游泳跳水出发常见的错误动作纠正，对比一下你的动作正确了？ 跳跃起跳平台的技巧！ 视频突出了以下主要错误： 1. 后腿过于弯曲，臀部下沉 2. 前脚指尖没有接触到平台边缘 3. 后脚放置在平台上的位置不正确 4. 起跳时的头部位置 请注意这些要素，跳水出发进步将不会让你等待！ #游泳跳水出发 #游泳训练 #游泳 #跳发 #学游泳
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子义（万宁版）8月前
在万宁，只有本地人才知道的跳水秘境。 现在就出发，带你找到万宁的正确打开方式…#玻璃海 #万宁旅行 #神州半岛第四湾 #跳水 #徒步旅行
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辛教练游泳培训4年前
#游泳培训 #跳水 水中自救——仰浮！
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海魂1周前
危险行为请勿模仿 永远别用别人的节奏否定自己，只要方向正确，慢一点也能抵达星辰大海。#冬泳 #跳水
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燕儿在安庆6月前
这才是夏天的正确打开方式溪降，你们也快去体验吧#醉山野溪降 #池州旅游 #石台旅游 #夏日清凉打卡地 #水上体验
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NUONUO5年前
全网挑战仰式跳水🌝#跳水 #仰泳 #日常训练 #铁人三项
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元气巧巧5月前
不用去重庆，在湖南带8岁的小朋友玩到了好玩惊险又刺激的溪降， 真的好好玩，体验了一把玩水新体验，值得跟朋友一起冲#溪降#夏日避暑玩水天花板#夏日玩水的正确打开方式#来岳阳平江过25℃的夏天#夏季玩水
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是你的小朵朵呀6月前
🍉🍉夏日的正确打开方式就是明目张胆的玩水 山间·溪水·玩伴·美食·快乐无边 夏日炎炎，去大自然里躲一躲吧 #房山 #夏天该有的样子 #玩水的季节 #周边游 #户外
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是小曹！2周前
高度近视的姐妹！是不是总刷到“高度近视不能运动”“冷热敷分不清”的说法？作为8年高度近视过来人，今天把运动避雷清单、冷热敷正确打开方式、滴眼液用法全整理好了！跟着做，护眼不踩坑～#高度近视 #护眼攻略 #近视防控#真实生活分享计划 #保护眼睛
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lrish爱游泳2月前
游泳基本功 仰泳呼吸-鼻子吹气 基本功练习 自由泳滚翻转身 后滚翻 仰泳 反蛙泳 跳水都会用到 #游泳 #学游泳 #游泳基本功 #游泳教学 #仰泳
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泳动汇8月前
跳发入水基础训练课·入水练习​ 正确找到入水与身体控制的感觉，跟着课程学习孩子、成人都能掌握 #学游泳 #泳动汇 #跳发 #蹲踞式跳发 #跳发技巧 泳动汇技术讲师@统夜
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🌈三好💞善🌈5月前
四岁幼崽一分钟教你学会“自由泳”及“仰泳”和“花样游泳” 。四岁幼崽，四天自学成才😂#学游泳 #玩水的季节 #自由泳 #生个女儿吧太可爱了 #初学蛙泳
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科普小白5月前
为什么这些运动员在跳水时，要将一条毛巾夹在大腿之间#科普 #跳水
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学霸来了2年前
跳水的天津大爷们火了，但是这项活动还是要注意安全#人工智能 #上热门
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游泳王指导3月前
游泳会了还可以学习新技能！游泳跳水试一试！ #连云港游泳 #游泳王指导 #学游泳 #正确的游泳姿势教程 #恒温泳池
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马博士水育拓展中心（弘阳广场中心）1周前
成果展示#游泳萌娃
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游泳教练田老师1年前
#游泳 #跳水 #运动 #自律 #减脂
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跟龙教练浪里飞1年前
学仰式跳水，做泳池最靓的仔#改变从阳光游泳健身开始
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璐璐6月前
艾莉学习怎样当救生员 #儿童 #儿童视频 #亲子互动 #孩子的快乐很简单 #如何正确的教育孩子
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鼎盛天玺形馆游泳教练练练7月前
#蛙泳 #学游泳 #踩水#10节课用了5节课就学会啦，后续继续教大哥更多的技能，把踩水练好学会仰漂，潜水跳水。最后向自由泳进发[偷笑R] 用心带好每一个学员是我当教练必须要有的。
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小安教练7月前
泳池里让人讨厌的行为，千万别做#游泳 #爱游泳 #游泳健身
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UOOJOY儿童水育中心（江东天街店）3周前
✨ 游泳时我在发快乐的光 水温刚好，心情正妙✨ 游泳带来的多巴胺能快乐一整天！ 快来一起做快乐的小鱼吧！ #儿童游泳#水育早教#防溺水自救#恒温泳池
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硕士曼曼妈Celia5月前
暑假给孩子报游泳班，这些安全措施要提前学会 #金牌育言家 #游泳课 #谢谢你成为我的小孩 #超有用育儿日记 #我的AI育儿搭子
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愉悦健身.游泳(家信店)2年前
游泳新手注意事项——下水篇！ #游泳 #恒温泳池 #网红健身房 #减脂塑形 #运动 #锻炼
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璧山吃刨猪汤（两个抓棒）4月前
挑战溪降花式跳水，你们能给我打几分？ #夏日出逃指南 #漂流前立的flag有多高#漂流是精神状态的过山#探店达人日记 #玩水时间到啦
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海悦2月前
这个季节跳水 也是没谁了 #海员 #跳水 #国际海员 #海员培训 #自由和远方
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森林的森3月前
马努式跳水能溅起多高水花#科普#马努式跳水#涨知识#跳水
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耘.健身 游泳 釜山店6天前
泳池里让人讨厌的行为千万别做，你记住了吗？#耘健身#泳池#讨厌的行为#游泳#健身
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扬州新奥体育产业发展有限公司9月前
当阳光照进恒温泳池，舒适的环境解锁整个夏天的快乐！今天带你们揭秘「西区体育公园跳水游泳馆」，这个夏天，让我们一起把日子泡在水里，把烦恼甩在身后～#游泳 #夏日狂欢
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海淀万柳游泳吴老师1年前
看看你有没有做过#让人讨厌的行为 #泳池注意事项
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钟安2月前
阅读与鉴赏#天天学#阅读与鉴赏20251105#14576#天天学20251105
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钟安2月前
阅读与鉴赏#天天学#阅读与鉴赏20251105#14576#天天学20251105
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大彬4周前
#魔术教学#魔术揭秘
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青鸟映像4年前
#基本安全 个人求生#北部湾大学 #浪花计划
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小艾8月前
#科普一下 #涨知识啦 #分享有趣的视频
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F..D2年前
冬泳人南大湾跳水打卡#冬泳人#南大湾
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温禾ISA亲子游泳2年前
游戏相伴成长，宝宝大不一天～
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钟安2月前
阅读与鉴赏#天天学#阅读与鉴赏20251105#14576#天天学20251105
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零陵区邻家儿女水育馆4周前
谁说我们小宝宝不能学游泳，秋冬天是孩子学游泳的黄金期#水育早教
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京基华邑酒店·游泳健身中心刘教练号4天前
游泳是一项老少皆宜的运动，但不同年龄段的朋友在学习游泳时，要注意的侧重点也各不相同#游泳教练 #真诚是最好的销售技巧 #游泳培训 #游泳技巧 #泳池拍摄
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黄子教练（游泳）2月前
想跳得更远，除了技术，必须减重，增强下肢力量！#跳发技术 #黄子教练
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出发吧唱游团5月前
大连站花絮掉落！唱游团泼水惩罚也能很有爱~这就是相亲相爱一家人吧！#出发吧唱游团
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运动嘿柔1年前
从背倒立开始：听说越练腿越长 #每个动作都是用汗水换来的 #日常训练 #台上一分钟台下十年功
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每日一笑1年前
第16集 大华搞笑猜题#王牌对王牌 #刘宪华 #王源 #我在抖音看综艺 #综艺名场面
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廖刚私房话10月前
蝶仰蛙自：初學者先學哪個？ 我們來聊一個既普通，又容易發生爭議的話題，就是「游泳初學者，到底要先學哪個泳姿才正確？」 首先我們先定義所謂的泳姿，就是指：捷式、蛙式、仰式、蝶式，這四種。 我問了三位大神，居然給出三個不一樣的答案，這真的太有意思了，不能只有我知道，分享給各位。 第一位說：對於初學者而言，建議先從自由式（捷泳）開始。 第二位大神則是這樣說的：對於初學者，仰式通常是最適合首先學習的泳姿。 第三位大神則直接表示：建議先學蛙式。 至於我自己的想法，我覺得先學蛙式可能會好些。 因為除了蛙式的其他三種泳姿，都必須有一個推水的動作，而這個推水動作，必須推過腰部，甚至到達大腿，等這個動作練熟之後，換成進行蛙式學習時，就會不由自主的把蛙手，當作其他的划水動作，直接往後划到大腿，再往前伸。 這個錯誤動作相當難改，也就是造成蛙式游不快的最大主因。 相對來說，我覺得先把蛙式的腿練好之後，剩下再把手的部分改成推水過腰，甚至上下往復式的打腿練習，都比較容易輕鬆上手。 當然，這是我現階段的想法啦，我小時候還是先從自由式開始練，等學到蛙式之後，至少有30年是錯誤的姿勢，直到五年前，我才體會正確要領，再加上大量練習後，一年前終於完成25公尺23秒，只要五下換氣的效率。 不知道各位朋友是從哪個姿勢先開始的？有沒有專家達人願意分享您的看法？
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向阳6月前
水上行走的秘密终于被解开
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大彬2周前
#魔术教学 #这操作都看傻了
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默默2周前
有趣的镜头时刻，增加每天的色彩！#沙雕视频#搞笑#娱乐#全程高能#恶作剧 巴拉巴拉，把你变成幸运的人！ 　 ∧＿∧ （｡･ω･｡)つ━☆・*。 ⊂　　 ノ 　　　・゜+. 　しーＪ　　　°。+ *´¨) 　　　 　　.· ´¸.·*´¨) ¸.·*¨) 　(¸.·´ (¸.·’*~%）；×
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莱恩哈特1年前
王牌对王牌搞笑片段 你划我猜截胡版（下）沈腾这令人忧愁的演技，猜不透啊哈哈 #综艺搞笑 #你划我猜 #沈腾贾玲 #看一遍笑一遍 #那些年追过的综艺
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