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zOe佐伊1周前
后刃摔了费屁股，那前刃呢？#滑雪季 #一起滑雪 #高级道能不能滑心里有点数 #单板滑雪
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陳小迅1周前
只是有一点费屁股🎿#单板滑雪
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彡彡来迟2天前
就是有点费屁股 #滑雪 #享受大自然 #记录生活 #单板滑雪
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禾禾小绵羊🔥2周前
今日滑雪🏂，挺好玩的，就是有点费屁股#滑雪🏂 #单板滑雪 #小炭火 #读研日记
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🎀、卡粉女孩3周前
滑雪很好 只是有一点费屁股🏂#单板女孩 #滑雪vlog #滑雪
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老二二手滑雪装备2周前
#生活服务热点中心 #这里有个雪想请你滑一下 滑雪必看！应粉丝要求，讲解一下什么是板腰😂#滑雪 #单板滑雪 #滑雪季
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绛橘色日落.6天前
🎿滑雪只是有点费屁股而已#滑雪 #单板
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Kailyn2月前
难怪教练说他的腰不好，练完我也腰疼#单板滑雪 #滑雪vlog #单板女孩 #滑雪🏂 #这里有个雪想请你滑一下
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fiona_in_shanghai2周前
亲自陪着玩了三天 说到滑雪眼里有光、叽里哇啦兴奋地说一堆 基本上每天都是雪场最后一个离场的小滑客 然后也更爱麻麻了！ 然而就是…真的费腰… #滑雪女孩 #单板女孩 #萌娃首次滑雪 #长白山2025滑雪季
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SK狍子2年前
费腰小招#滑雪 #单板滑雪 #sk滑雪 #带着影石去滑雪
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大洋单板滑雪🏂（可约课）4周前
请不要拿你那学完之后还撅腰瓦腚换刃不稳定的成绩出来炫耀 以前有点懒 以后会坚持剪视频的 报课私信 价格降下来了 问课有惊喜 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #三亿人上冰雪
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不朽-Ski Athlete Team2月前
赔了50，评评理，板子伤了，腰也疼的动不了了#单板滑雪 #滑雪🏂 #单板滑雪教学
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高雪松5月前
十米跳台1800 快吗 快就是好腰 #单板滑雪 #滑雪
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会滑雪的东哥2周前
#单板滑雪 #Donek 305的板腰滾刃啥感觉。🙃🙃
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张稳稳稳11月前
单板初体验外转540mark 双板单板轮流试，单板更费腰一点 #滑雪场#初学滑雪选择单板还是双板
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Vita1年前
讲讲单板滑雪板的板腰数据吧～单板滑雪有关的问题 可以留言给我～#金牌滑雪教练 #感受一下夏日滑雪的体验 #刻滑教学 #滑雪装备 #phenix
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Light_EK（崇礼版）4天前
Moss杯中回转，不枉费一年的努力。#单板技术滑行 #moss杯 #单板滑雪
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雪糕爱吃冰5天前
终于找到穿板子的好方法了，要不太费老腰了😂#宝宝滑雪 #带娃滑雪 #小萌娃 #滑雪vlog #上热搜
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爱滑雪的小龙5天前
一个视频告诉你单板如何不卡刃 大家滑雪卡过刃吗？卡前任摔胸8，卡后刃摔后脑勺和尾椎骨！都是最痛的！#运动万粉助力计划 #新手滑雪 #单板滑雪 #单板卡刃 #新疆滑雪
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吉人爱滑雪（松花湖 单板滑雪教学）1周前
谁说#stepon固定器 不能刻滑？新年第一滑，255的脚滑280的板腰还是不能随心所欲的蹬直前脚#八字刻滑 #单板滑雪 #技术滑行 #刻滑
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十一ER🎀（松花湖）2周前
年轻人还得腰好#单板刻滑 #滑雪是坏情绪最好的解药 #东技会#滑雪教学 #滑雪女孩
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朱开颜滑雪教学2年前
很多雪友问腰痛，顺手做了个记录！有类似的问题尽管留言。#金牌滑雪教练 #滑雪🏂 #单板滑雪教学 #腰痛 #健身教学
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一鹤领滑2天前
大家在网上看教学一定要注意甄别其中的逻辑，很多反智内容充斥在单板世界，而且传播度还很高。 比如把膝盖拧成麻花来刻滑，或者初级道弯腰够雪不立刃非说学生是刻滑。 再比如今天视频里的内容，真的是驴唇不对马嘴。 #八字刻滑教学 #八字刻滑 #刻滑 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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单板小宁🏂（约课➕陪滑）1周前
想学滑雪的雪友们我来给你们避雷！ 选择滑雪教练的时候一定注意甄别一下，滑雪是一个循序渐进的过程，不是一口就能吃成一个胖子！#单板滑雪 #滑雪季 #真实分享 #单板教练 #同城
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恩熙爱吃小熊饼干🍪3天前
#滑雪 #等等我先摆好造型 #滑雪🏂 #摔倒 滑雪不光费屁股。还费胳膊 费膝盖 费腰间盘 预感到明天浑身酸痛😂
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奥利肥肥鸭5天前
无导滑的两人三板大狼王首滑体验 100分钟通关，双板兄弟不等我估计70分钟以内就出来了 雪后开头的山脊线横切非常折磨单板，尤其是非野雪板 坡度很小，单脚滑行撑地脚都老陷雪里，完全无法行走 感觉费了全程70％的体力 雪硬的话会容易很多 树林里遍地路标，不知道怎么迷路 注意控速和体力分配，难度还行 出来50一车送到1900很方便 #雪友你好 #可可托海 #大狼王 #单板滑雪 #野雪
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Ctrl-高启刚《伊万》5月前
一滑雪腰就不舒服？ 髋关节灵活性至关重要，搞懂底层逻辑，有效改善！#滑雪腰痛 #腰痛 #滑雪 #伊万拉伸运动康复
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极刻滑行CarvinGeek1周前
BC Stream NW新世界 刻滑板测评 上雪体验 这块NW 162经过一个月测试下来，整体感觉如下。 首先是板腰够宽，适合我这样脚大的滑手，换刃时完全没有雪鞋蹭雪的问题，可以肆意地立刃。 其次是它的回弹表现，BC Stream设计的参数，调教得非常易操控。入刃顺，出弯回弹强烈，滑起来很轻松。容错也还可以，不至于对技术要求太苛刻。 再有它的高抗对扭和较硬的整体硬度设计，硬雪道表现很稳，配合上锤头的长边刃，让我非常意外162的板子竟然可以做到媲美我平常使用的169刻滑板。 总结来说它像一头听话的野兽，驾驭之后你可以暴力地驰骋雪道，在旁人羡慕的目光中享受速度带来的冲击和乐趣。NW适合顺位刻滑、八字刻滑这种技术型滑法，想练高速和大弯的话，都可以考虑这一块板。 外观也是属于越看越耐看的类型，触感很棒的磨砂板面，高碳烧结板底，每一处细节的彰显着BC Stream对于品质的把控。 全球限量100块，想要入手的朋友们不要犹豫！ #单板滑雪 #BCstream #刻滑板推荐 #雪板测评 #冬天的快乐是滑雪给的
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超人爱虾滑1月前
不是技术不行也不是努力不够，就是板子问题#滑雪vlog #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #刻滑
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向上户外雪域优选4天前
作为滑雪的初学者或者爱好者，你们知道单板和双板怎么选么，还有他们的区别，你还知道那些呢，可以一起分享出来#滑雪 #户外 #户外运动 #滑雪板
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)1月前
一个视频帮你学会滑雪 历时100小时制作，涵盖了从买装备到学会换刃的所有内容，帮你全面了解学习单板滑雪运动 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #0基础滑雪教学
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界动小奚2年前
关于雪板板腰出界问题，个人观点#单板滑雪 #滑雪装备 #雪板选择 #界动雪具
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夜哥2周前
单板滑雪装备课程更新 新手选板到八刻一顺，间距，板腰，雪鞋、固定器常见问题汇总、片尾有惊喜！视频较长建议收藏！#单板滑雪 #滑雪教学
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小浩⑧刻2月前
加宽滑雪板的板腰宽度该怎么选？出镜的两位老师@正青春？ @滑雪的AB #滑雪 #单板滑雪 #八字刻滑 #八字刻滑加宽滑雪板#加宽滑雪板
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夜猫雪具店老张4月前
不要盲目追求宽板腰；选板长不只有身高一个参数 #单板滑雪 #八字刻滑 #金牌滑雪教练
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黑桃K-滑雪3天前
单板滑雪：0基础教学 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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不暴躁文庆1月前
滑雪五年才明！这几千块的教练费，到底该怎么花？#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪装备 #滑雪教练
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野雪梦想家·滑雪教学2天前
RIDE双向战猪雪板首滑TWINPIG 粉雪浮力：🌟🌟🌟🌟🌟 我选的尺寸151板腰来到了263宽度（正常雪板248），所以这是一块宽板，触雪面积直接然后粉雪浮力爆表，有几次都差点没压住，总之任何深粉，它都可以让你雪上冲浪 烂雪稳定：🌟🌟🌟🌟 板子参数标注：6的硬度，烂雪稳定和硬度息息相关，软的板子形变太大所以导致稳定度差，而这块6硬度的板，加上Camber板型，稳定度已经超乎我的想象了，今天滑了冰壳，基本上都能顶住，就看自己腿部能不能顶住了 自由式：🌟🌟🌟🌟🌟 我选择的是战猪 双向板型，直接让反脚滑行如正脚板丝滑，更适合转体动作，居中站姿，更加灵动。 #MUTU #RIDE单板 #TWINPIG
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超人爱虾滑2月前
板腰260的小马赫似乎买失败了#滑雪运动 #滑雪 #单板滑雪 #马赫lt #滑雪板
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咿呀咿呀哟2天前
#单板滑雪 滑雪的快乐，终于get到了换刃吗快乐
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超人爱虾滑2周前
#单板滑雪 摔不伤摔不疼神器横空出世#滑雪#滑雪护臀垫
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家瑞6天前
+-9角度148平花板板腰243刻平 在雪板选择时，不同雪板的定位不一样，平花板更适合做平花，但是可以通过练习和技巧尽可能让弱项也就是滑行能力表现更好 同理刻滑板也是如此#spread #snsw滑雪服 #刻平家瑞 #单板教学 #taotech
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热爱生活的自己2天前
冬天快乐的感觉——尧山滑雪乐园，有点费腰😂😂😂
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崇礼青蛙王子1月前
12月8日 帮你立省 500 滑雪教练费！#崇礼富龙滑雪场 #富龙滑雪场 #单板教学 #富龙教练 #dou来运动吧
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毛可管理员3天前
预算有限，娃到底能不能学滑雪？ 俩娃滑了5年的职场妈妈，掏心窝分享省钱打法 不花冤枉钱，照样能让娃在雪道上撒欢🏂 #滑雪省钱攻略 #亲子滑雪 #沈阳滑雪#滑雪#单板滑雪
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汤川星辰1月前
滑雪新手的苦到底谁在吃啊🥲 是谁还没开始滑就被装备累垮了？ 穿上厚重雪服→弯腰搞固定器半小时→体力耗尽… 如果你也经历过这种绝望，这篇“新手装备救命指南”一定要看！ ✨ 今天请来我的滑雪搭子 1️⃣ AK SWASH 雪服 GORE-TEX + PrimaLoft®Silver保暖材料+智能温控内衬，保暖还透气！ 再也不会闷汗or冻僵，版型优化过，动作超舒展～ 2️⃣ Step On 快穿系统 “咔哒”一秒穿上！再也不用跪地挣扎😭 尤其是今年升级的HIGHSHOT 及 WAVERANGE雪靴系列的3BOA系统，脚踝/脚背/脚面分区域锁紧，支撑力max！ （市面上独一份的黑科技✨） 总的来说HIGHSHOT高反馈更硬挺，WAVERANGE易操控脚感更好 3️⃣ Cultivator 新手神板 别再将就雪场租的板了！ Flat Top 板型 + 偏软硬度，几乎不卡刃，容错率超高～ 从入门到进阶都能陪你稳稳进步，这才是“长期主义”✅ 💡 总结： BURTON 不只是单板鼻祖，更是用科技为新手铺平雪道的品牌。 从奥运选手到小白入门，它都在认真对待。 选对装备，真的比选贵更重要！ 📌 装备选对，滑雪不累～#活力过冬的n种方式 #BURTON #单板 #单板滑雪 #和BURTON每年滑雪100天
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Ccc'（新疆约课）1周前
去到雪场不想请教练怎么办，跟着我这个视频让你剩下5000教练费#单板进阶教学 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药
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教单板的薛指导🏂🏻（雪季崇礼）1周前
开放站姿误区：别让“开太大”锁住你的胯 雪道上可以看到很多人，硬扭着上半身去走刃滑行，不仅对腰和膝盖不好，过度旋转的力，还会破坏基础滑行的稳定性。 #八字刻滑 #开放站姿 #滑雪教学 #雪友你好 #刻滑教学
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舒克爱滑雪🏂1周前
学员在大狼王，被后边刹不住车的雪友从雪包上下来撞到腰了，直接单板救援一波。#真实生活分享计划 #可可托海 #大狼王
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东技会 小米（上海崇礼约课）3月前
推荐我最喜欢用MOSS的RRR雪板啦，板腰宽也适合八字刻滑哦#单板滑雪教学 #单板滑雪 #室内滑雪 #三亿人上冰雪 #冰雪运动 @ASTRO研修所 @ASTRO+雪具
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小七(2526雪如意签约合作教练)3天前
新手想学滑雪的看过来 #单板教练 #滑雪教练 #单板教学 #单板入门 #单板滑雪
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黑桃K-滑雪2天前
单板滑雪一站式教学！ #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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滑来滑去的鲨鱼辣椒🏂🏻3月前
“单板滑雪难不难”#滑雪 #单板滑雪 #冬天一起去滑雪吧
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不暴躁文庆1月前
滑雪5年，我以过来人的身份告诉新手，你的进阶顺序。#滑雪教学 #滑雪季 #单板滑雪 #滑雪新手
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金隆·佳康运动康复（长春）1周前
滑雪小伙膝盖不得劲，评估后又发现腰也有问题#长春 #长春运动康复 #佳康运动康复 #滑雪 #腰部不适
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X上官飒 雪具1周前
25/26小马赫LT详解！尺寸！板腰！ 今年小树的所有板子，国行和日本代购均为一摸一样，无任何区别，无单独钢印。 尺寸为146，151，152w，154，155w W表示加宽。 #单板滑雪 #滑雪板 #小树滑雪板 #graysnowboards
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滑不动的吴教练2天前
#单板滑雪教练 #张家口吴教练 花小钱办大事.
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在逃的阿涛3天前
新手滑雪小白少走冤枉路！！！#滑雪 #单板滑雪 #新手小白 #s2滑雪对讲机
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森谷运动1周前
蕉牛护具的“小心机”！内穿设计不臃肿，防护力却拉满！ #滑雪护具推荐 #蕉牛 #单板滑雪必备 #防摔神器 #滑冰轮滑护具
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泽哥爱滑雪4天前
让我们看看62岁大爷学习1小时单板滑雪，滑到什么状态#滑雪教练 #滑雪初体验 #滑雪教学 #62岁大爷学习单板滑雪 #单板教学
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大董🏂八刻艺术家1周前
第二天腰直不起来了，好好好#滑雪教学 #单板教学 #初学者 #滑雪教练 #滑雪教练
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滑雪研究院3周前
#滑雪 #滑雪护具 #放开耍敢出活 难怪都说滑雪好玩啊！得多玩！不是比头铁，就是比腰子硬！#cc滑雪护具pro#ccprotectors滑雪护具
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Azu滑雪1周前
不是我们征服了雪山，而是雪山允许我们经过🏔️ #滑雪 #禾木 #阿勒泰
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单板滑雪的底层逻奇ji4天前
我的学生都学太快了 我的教学全是干货，几分钟就能梳理的明明白白。 为了大家好，我这没有免费的教学，原因都写在视频结尾。 #冷知识科普 #滑雪 #滑雪女孩 #滑雪季 #滑雪教学
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闪闪发🔆5天前
一个普通女孩第一个雪季的滑雪日常，找教练踩雷，也不耽误我努力，人生总是要乐观的向前看，原谅别人也是原谅自己，我始终坚信，比我优秀的人也比我努力，我也想成为那个又优秀又努力的人，人生经历的每一件事都是财富，一切都是最好的安排，为了热爱的东西要努力奔跑呀，走路真的来不及🥰
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