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小小的营养日记3月前
化后白细胞低先别慌！试试这个营养汤#健康美食 #美味 #滋补 #汤 #排骨汤
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虹火火的小厨房8月前
这样搭配煮出来的汤清甜甘润，小朋友都很喜欢#广东省省汤 #玉米胡萝卜排骨汤 #营养又健康 #靓汤 #家常美食
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爱美食的大码姐姐2月前
天气降温了，来一碗热乎乎的小白菜牛肉丸子汤吧。高蛋白搭配高纤维，美味没负担，妥妥的减脂期美食#美食 #牛肉丸子 #减脂期 #东北菜 #在家做美食
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阿信和我5月前
阜阳sa撒汤做法教程来啦 老少皆宜❗️营养美味😋快快做起来吧 实在太好喝啦 这个可以熬大骨头汤 或者鸡汤，也可以大骨头和老母鸡一起熬汤，汤熬好后单独打出来一小奶锅的量 咸淡调好后 ➕少许淀粉水 边➕边搅拌 千万不要太浓哦 差不多就行啦 沸腾后 然后就是我视频里你看到的啦 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #撒汤 #阜阳撒汤
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老董吃点啥7月前
美食的秘籍不在于食材有多昂贵，这碗低卡低脂高蛋白的汤汁，喝一口都是对生活的极致享受#抖音美食推荐官 #自己动手丰衣足食 #美食 #硬核懒人食谱 #家常美食分享
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👑仁怀金豆豆1月前
冬日营养【菌菇土鸡汤】 汤鲜肉嫩，营养滋补 宝宝喝了还想要😋 #宝宝营养美食篇#托育早教
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晨曦9月前
@鸽子肉高蛋白低脂肪，能补气血；山药健脾益胃、滋肾益精；蚕豆富含多种营养素。三者熬汤，滋补又养生，提升免疫力，助力健康生活。#鸽子汤的营养价值 #生活日常#滋补鸽子汤做法
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爱吃土豆爱吃肉4月前
广州中医老教授推荐的小朋友助长汤！！ 妈妈一定要学会煲，听说最近金蚝干都断货了🤣#李兰铮 #金蚝干
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阿空在渡劫8月前
化后白细能低先别慌！试试这个营养汤 #滋补营养的汤 #煲汤日记
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晓晓美食日记10月前
今日养生汤，饭前先喝汤，苗条又健康。#煲汤日记 干贝羊肚菌瘦肉汤，每天不重样。#熬汤
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草帽哥—来凤鱼3月前
在草帽哥手里就没有浪费的食材！鸡腿做了宫保鸡丁，其余的部分用来熬汤就太合适了，今天草帽哥弄一个“药膳乌鸡汤”，汤鲜味美，营养滋补，你看安逸不？ #鸡汤 #药膳汤 #草帽哥 #物尽其用 #安逸的生活
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傅师傅来了3周前
傅骏傅师傅｜《难以想象的 美味蔬菜汤》 这没有什么烹饪技术，拼的就是食材质量，尽量选最好的吧。#营养 #吃瘦不饿瘦 #素菜汤 #米其林 #丰收蟹庄
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小私厨有梦没想☕️7月前
适合夏季的美味营养蔬菜汤，出乎意料，好喝好喝！一定要试一试。#我的厨房日记 #低卡低脂餐 #蔬菜汤
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冀爸爸不爱做饭9月前
春天健脾喝它！山药泥搅疙瘩，鲜虾番茄熬汤鲜到舔碗#美食教程 #面食分享 #疙瘩汤 #山药疙瘩汤 #好吃又营养
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77海绵宝饱10月前
《香菇鲜香汤》 食材：鸡蛋、香菇、胡萝卜、生菜。 步骤： ①煎蛋：起锅热油，煎两个荷包蛋，荷包蛋煎至边缘微焦，酱紫更好吃。 ②炸底汤：煎好蛋，我们盛出多余的油，加入沸水炸出底汤。 ③熬汤：转入砂锅，下入香菇中火熬5分钟，再加入胡萝卜转小火熬10分钟。 ④调味：加小半勺鸡精、一勺盐调味，喜欢吃海米的可以加一点海米提鲜。 ⑤出锅：出锅前，加几片生菜叶子，大火煮至软烂即可出锅。 #煲汤日记 #分享美食😋😋 #今日晚餐 #好吃又营养 #我的厨房日记
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小16辅食记4月前
码住这个疙瘩汤做法，胃口好的宝宝，一碗都不够呢😄#疙瘩汤 #鸡汤 #面疙瘩 #面饭 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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陕西白姐3月前
山珍海味一箩筐，不如一碗疙瘩汤，天冷了试试这个西红柿疙瘩汤喝完全身暖乎乎，学会了赶紧做起来
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潮汕❀厨娘子3月前
黑豆山药鲫鱼汤#潮汕人最会煲汤 营养又健康#美食
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美食餐桌笔记4月前
夏天天热出汗多，一定要多给家人做这个冬瓜肉片汤，做法简单，营养又好喝#冬瓜汤#家常菜#在家做美食#冬瓜吃法
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中原小当家3月前
秋天不会缺席的一碗汤#三鲜汤 #豆腐 #营养 #在家做美食 #好吃又营养
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西安静妈家常菜1月前
芹菜叶子别浪费！5分钟做早餐鸡蛋汤，奶白鲜美，老公直夸太好喝了。#西安静妈家常菜#芹菜叶子鸡蛋汤#我家的营养早餐每天吃点啥 #创作者中心 #创作灵感
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小洋葱蛋儿～6月前
想要宝宝长高高，试试鱼汤熬粥，做法简单又补钙，促进宝宝骨骼发育，麻麻们都去试试～#宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #在家做美食 #记录生活 #辅食日记
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七月和妈妈的营养日记6天前
老底子土方法，补气皿滋补汤❗️肉桂党参乌鸡汤#煲汤日记 #乌鸡汤 #补气血 #姨妈期 #冬季养生
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美兔1月前
秋日养生C位！升级版四物老鸭汤，加入红菇羊肚菌，鲜到掉眉毛！#在家做美食 #vlog日常 #我的厨房日记 #生活vlog #健康 一到换季就手脚冰凉、气色不佳的姐妹有吗？今天这道【四物双菌老鸭汤】，就是为你量身定做的暖心食补方！传统的四物汤底，融合了红菇的天然鲜甜和羊肚菌的浓郁醇香，喝完这碗汤，你会回来感谢我的！ 这道汤好喝的秘诀，关键有三步： 1️⃣ 茶油爆香：鸭肉焯水后，用茶油和生姜大火爆炒，这一步不仅能彻底去除腥气，还能瞬间锁住鸭肉的汁水，煲出的汤头更香浓。 2️⃣ 开水冲汤：一定要冲入滚烫的开水！这是让汤汁瞬间变成奶白色的关键，大火滚煮5分钟，你会发现汤色已经开始诱人地泛白了。 3️⃣ 双菌增鲜：四物与老鸭慢炖一小时后，汤底的药效和醇厚已经完全释放。这时再放入羊肚菌和红菇，它们不会过度炖煮而失去风味，反而能将山珍特有的‘鲜’气完美融入汤中，画龙点睛。 …… 在评论区告诉我，秋冬你最爱的养生汤是什么？下次我们一起做！
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陈王阁来了1月前
#补气血 #养颜养生 #食补 #每日分享 #食疗小妙招 当归鸡蛋汤分享
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花生爱做饭2周前
淮南牛肉汤，营养又健康 #美食自己动手做 #淮南牛肉汤 #牛肉汤 #冬天 #暖胃
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波波鱼头爱做饭3周前
化化反应小，认真补营养，喝这个蛋白鸽子汤#癌症#放疗#化疗#饮食
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肿瘤营养师时战胜1月前
#白细胞减少 #真实生活分享计划 #知识分享
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浩浩妈妈：辅食分享10月前
9月龄+时蔬排骨粥，迷鹿小炖锅太实用了，给宝宝做辅食，平时煮粥熬汤都用得上，家庭有一个这样的电炖锅真的方便得很#适合宝宝的营养粥 #宝宝辅食 #迷鹿小炖锅
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🌈虾虾霸霸milk5月前
松茸鸡汤 一年一度的松茸季又到啦！松茸鸡汤做起来！ 鸡肉起片，鸡骨头熬汤，一点也不浪费！ 松茸鸡汤营养美味，快快做起来吧！ #海天无麸质酱油 #无麸质酱油 #无麸质 #桥本饮食 #控糖饮食
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维维厨娘3月前
适合启蒙期儿童(6~12岁)的营养菜 第9道：三丝西红柿汤#美食制作分享 #家常菜 #在家做美食 #美食教程 #儿童营养菜谱
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小彭陪老爸打怪2月前
化后营养汤，高蛋白好喝简单，快做做看！#食补
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✨圆圆的月亮🇨🇳1周前
#今日分享 羊骨汤有补钙强骨、滋养脾胃、增强免疫力等功效。 * 羊骨富含磷酸钙、碳酸钙等钙成分，熬汤能促进钙吸收，增强骨密度，预防骨质疏松。 * 羊骨汤性温，能暖中补虚，调理脾胃，改善畏寒怕冷、四肢不温等症状。 * 羊骨含多种营养物质，可为人体提供优质蛋白质、脂肪等，有助于增强免疫力。 * 从中医角度，它有补肾益精的作用，对肾精不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣有一定改善。
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菌物营养干预☀️1月前
升白汤怎么喝？营养师告诉你正确补法！#升白汤 #营养食疗 #放化疗副作用 #菌物营养干预
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健康家园官方号2周前
解锁蔬菜素高汤 营养鲜掉眉#科普知识 #蔬菜#熬汤 #营养 #科普
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哈哈吃不腻（学做100道菜）7月前
冬瓜海带汤 汤汁鲜美又营养，强烈推荐，特别是家里有孩子的#日常做饭 #一起学做菜 #冬瓜海带汤 #冬瓜汤 #海带汤
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Paziliya.美食记1月前
热乎乎的鸽子汤太好喝啦 #在家做美食 #美食 #美食教程 #鸽子汤 补血补气#健康饮食
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悦悦爱生活1月前
秋冬多喝这碗汤！竹荪➕淮山，营养又不腻#真实生活分享计划 #美食教程#家常菜#秋冬滋补
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抚顺四合堂3周前
想让宝贝健康不用大鱼大肉，来给宝贝做这碗菠菜鸡肉汤。 #抚顺 #孩子健康 #儿童营养 #抚顺苗兰波 #抚顺四合堂
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蕾蕾的厨房2月前
天气干燥，一定要试试这个胶质满满的银耳羮#简单又营养 #食疗小妙招 #健脾养胃 #补气血 #银耳羹
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张姐营养日记（打怪中）1周前
化后全家着急？总结4道高营养升白汤！ #升白 #升白食谱 #营养汤 #化后
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果粒橙5月前
天热没胃口？那是你没有喝对汤！今天炖的这锅海带排骨汤，鲜掉眉毛！夏天喝一碗，营养健康，清爽解腻！#煲汤 #排骨海带汤 #健康饮食 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
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小马家常菜1周前
营养美味萝卜汤 #萝卜汤 #美食 #家常菜 #饮食与健康 #健康饮食
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肿瘤营养师时战胜6月前
放化期白细胞低，常吃4道家常菜，关键时刻稳住数值！#化疗 #化疗饮食 #化疗食谱 #升白食谱 #化疗的副作用
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原大熊🐻8月前
#滋补养生 #健康美食 #养生汤 #营养美味 #每日分享
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杨小厨家常菜2月前
黄骨鱼汤 黄骨鱼这么熬汤才香！不腥还鲜美，营养拉满#黄骨鱼#煲汤#美食教程
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小熙妈妈6月前
宝宝正是长身体时候，每周都会煮鱼汤，用鱼汤做的面条口感特别好，汤鲜味美，营养又好吃#宝宝辅食 #黄骨鱼汤 #鱼汤面条 #营养好吃
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青花源2月前
谭家菜的清汤蛤士蟆 清汤蛤士蟆 以雪蛤（蛤士蟆）肉熬汤，汤色乳白，鲜甜滋补，口感滑润，尤受女性食客推崇，是谭府春宴常备羹汤#汤 #煲汤 #官府菜 #美食 #青花源餐饮净水
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逗（带娃中）1月前
平时忙没有太多时间的妈妈，快来安排这个排骨浓汤宝，一汤多用，煮粥煮面，烩饭熬汤来一块，营养又方便#宝宝辅食 #辅食教程 #排骨浓汤宝辅食 #宝宝爱吃
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方脸小侯🐒3月前
老一辈的食补方 吃人参一斗 不如吃秋藕一口 立秋后的莲藕最养人#在家做美食 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #秋藕最养人
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董哥美食记1周前
鲫鱼汤的做法 这样做的鲫鱼汤，汤鲜味美，鲜香四溢，软烂入味，营养又美味#鲫鱼汤 #美食 #年夜饭
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歆妈做菜2周前
冬天的饭桌上肯定前少不了一份营养又美味的汤！今天吃猪肚炖鸡，简单又营养！#猪肚鸡汤
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一铭要发光2周前
冬至后家里的汤煲可不能空着～这碗全家都爱喝的素藕汤太适合冬日了。一碗热汤下肚，冬日里的小满足这不就来了～#喝出好气色 #秋冬热饮 #莲子素藕汤 #食养
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纯正堂珊珊6月前
暑期家庭营养汤#西洋参 天麻鱼头汤#在家做美食
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小唐很顾家9月前
#dou上热门 一碗苹果红枣汤，让媳妇心里暖洋洋！！！#抖音美食推荐官 #内容启发搜索 #美食教程 #吃货
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粤V·19943月前
勇者的道路向远方孤独延伸，而身后家中的灯火，是他世界里永不熄灭的星辰。何不将这份牵挂，熬成手边一碗汤的温暖？ 天气燥热，正适合一碗鲍鱼橄榄龙骨汤。橄榄清咽，鲍鱼滋阴，慢火煲出清甜回甘，抚平一身燥热，暖胃更暖心。#为家人熬汤 #新人自媒体 #煲汤 #滋补养生 #营养美味
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圆体说素食3月前
一学就会！跟着台湾宝藏素食厨蔡弘志老师做素食汤，非常美味，而且营养又健康，有的食材可以在主页橱窗看看。本期视频在天竺路215-3号无尽喜素食餐厅拍摄，这里的素食美食也可多啦！#素食 #熬汤 #素食烹饪 #圆体说素食 #吃素
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食色性也1月前
大骨熬汤，秋冬补钙上上之选
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荥经雅窑砂器1周前
砂锅炖鱼豆腐，太养人了#味道棒棒哒健康美食自己做 #美食纯手工制作 #纯手工食品 #自创美食
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芷柠baby2月前
#宝宝辅食 排骨玉米浓汤，营养搭配均衡！宝妈们每天都在做什么辅食，一起研究研究？
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