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美国公共卫生局长凯西.米恩思博士的一句非常有道理的名言:没有yao物能逆转慢性b,没有yao物可以逆转心脏b,没有yao物可以逆转阿尔兹海默症和痴呆,实际上没有yao物能产生健康,只有饮食和生活方式策略才能产生健康。 如此一来,人们是不是应该重新重视老祖宗的古老智慧了:食物是最好的yao物,大道至简:好好吃饭(吃主食,吃我们身体需要的,而非为了口欲的东西)好好休息,适量运动(适合我们的运动,健身教练没一个身体好的,我们老祖宗的八段锦,拉伸操等都很好,以柔克刚,柔和的运动才适合我们)构建积极正确的生活和饮食方式,才是健康富足、心想事成的最大法器,而不是对y院、y生和yao物的盲目迷信😊 看看现在所谓的大学生,所谓的有文化人,都被所谓的“yi学、科学”给祸害成啥样了,还反过来嘲笑我们这些农村人没文化的人,真正的文化是接地气的,真正的医学也是接地气的,老祖宗的传统文化,老祖宗的yi学智慧,我就问你们哪个是普通百姓听不懂看不懂的?? 反观现在的文化,现在的yi学,有几个百姓是懂的???最后把我们的💰榨干不说,就连这幅躯体都不给我们留完整的(千疮百孔,生不如死,赖赖巴巴痛苦的活一天算一天)就这样还有那么多人不愿意觉醒呢,可能就是该着你受罪吧!哎~#馒头 #养生 #养生就是养健康 #备忘录文字
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