您是不是在找：

real_real_real3月前
“你得学会把你他妈的臭嘴闭上”#硬核 #健身 #健身氮泵 #tbjp #力量训练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
real_real_real1年前
Jordan Peters(tbjp)国内几乎没人知道这位健美运动员，但是他的训练真的很燃，在海外很火#tbjp #健身氮泵 #奥赛 #健美 #增肌
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞777
尤清宇🐈（接线上线下）3周前
这个月练的最爽的一次#tbjp #渐进负荷 #增肌减脂 #下背阔
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
real_real_real3月前
必须得他妈的带着杀气去训练#硬核 #健身 #健身氮泵 #tbjp #自律
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞459
real_real_real5月前
你的态度决定一切#健身 #精神氮泵 #TBJP
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
舜（接线上指导）1月前
#心理暗示#肌肥大#健美训练 心理暗示情绪我觉得对于训练真的很有帮助，大家可以看看jp的训练（tbjp），愤怒和理智共存，新派训练老派精神，这是很多国内新派训练者所不具备的一个很重要的点，也是值得去学习的点，只有这样你才能获得真正的强度
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1677
TBID 𒉭1年前
男人#凯文莱弗隆#健身#西格玛#健美#超燃
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞693
JTK健身9月前
一周三练，才是自然健身正确的打开方式 原视频来自油管频道：Average To Jacked。由JTK健身进行翻译、配音、剪辑，仅供知识分享。 更多健身干货，请访问淘宝「JTK的健身知识库」 现已经上架： 《运动损伤预防指南》：运动爱好者的必备宝典！从安全训练原则、热身方法，到训练重量、容量的科学安排，还教你判断训练疼痛、伤后恢复训练等。大幅降低受伤风险，助你延长运动寿命。 《增肌指南》：增肌必备秘籍！从选择训练动作、到安排训练频率、安排训练的周期性变化。针对不同训练目的给出精准重量建议，以及如何量化渐进超负荷。 #健身 #力量训练 #唯有训练不可辜负 #健身干货 #自然健身
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
TBB篮球队1月前
TBB兄弟VS答案（U10公开组三四名争夺战） 你们付出的每一滴汗水，都化作了实实在在的成长，这比任何奖杯都更加闪亮！终场哨声吹响的只是这场比赛，绝不是你们的征程！未来还长，我们继续一起练、一起拼，越来越勇敢！越来越强！
00:00 / 06:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
星座蜕变健身TBCHANGE1年前
#dou+#健身 #减脂塑形 #运动 蜕变健身 减脂系列第1集
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
唐邦动感单车6月前
#创作灵感 TB-639 #最爱的人是你 #草原兄弟 #动感单车音乐 #DJ
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
Vee·雨沫5月前
#成人舞蹈教学 #TB秀椅子舞 #扫腿舞 #30sexy#翻跳
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞985
健身教练刘远5年前
波速球TBTABA #减脂 #瘦身 @抖音小助手
00:00 / 06:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2116
梁艳不“严”🌻2年前
十分钟tbbatb 腹部训练#瘦肚子 #马甲线 #核心腰腹 #腹部训练
00:00 / 09:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
💃Nana💃1年前
#BodyShots#tb拐杖舞 没有文案，看我们跳舞吧🫶🫶🫶#深圳js怡景校区 #成人零基础舞蹈培训
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞652
💃Nana💃2年前
#Phuthon#tb拐杖舞 外面大冬天，舞蹈室热火朝天🤔#深圳js怡景校区 #成人零基础舞蹈培训 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1455
星座蜕变健身TBCHANGE1年前
#健身房 #减脂塑形 #团购套餐 #蜕变健身 悍马双功能，喜欢吗？
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
星座蜕变健身TBCHANGE1年前
#健身 #团购套餐 #减脂塑形 #蜕变健身 F区停车场，到健身房怎么走的
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
体能-老何4月前
Tbdata3分钟居家高效燃脂跟练版‼️#减肥健身 #腹部训练 #健身干货 #高效燃脂#健身小白必看经验
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
JTK健身9月前
健身30年，我心目中最好的活动度训练 更多健身干货，请访问淘宝「JTK的健身知识库」 现已经上架： 《运动损伤预防指南》：运动爱好者的必备宝典！从安全训练原则、热身方法，到训练重量、容量的科学安排，还教你判断训练疼痛、伤后恢复训练等。大幅降低受伤风险，助你延长运动寿命。 《增肌指南》：增肌必备秘籍！从选择训练动作、到安排训练频率、安排训练的周期性变化。针对不同训练目的给出精准重量建议，以及如何量化渐进超负荷。 原视频来自油管频道：Calisthenicmovement。由JTK健身翻译、配音、剪辑，仅供分享。 #健身 #活动度 #拉伸 #徒手健身 #运动
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1595
清镇加州健身 官号5年前
4分钟Tbata训练之极速燃脂4 ，明晚20：00直播一起运动 #减肥 #减脂
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
爱健身的贰佰3年前
IIain Valliere-备战2022奥林匹亚EP.14&背部训练
00:00 / 25:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
星座蜕变健身TBCHANGE1年前
#健身#减脂塑形#美臀 #团购套餐 这台联动的练臀神器，多少人体验过
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
50+的高美丽（减脂塑形）3年前
四分钟TATBTA超强度训练，全身燃脂#减脂 #瘦全身
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
唐邦动感单车2年前
#创作灵感 TB-288 巴拉吉枪声版 #动感单车音乐#动感单车教练培训@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞570
星座蜕变健身TBCHANGE1年前
#DOU #健身#蜕变健身 #蜜桃臀 教练蜜桃臀练起来
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
💃Nana💃1年前
#WatchMeWork#tb秀椅子舞 #翻跳 #深圳js怡景校区 #成人零基础舞蹈培训
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞479
JP2月前
坚持打卡的第3天，还好这些固定器械大家都不会用这样我就不用排队了🌝#瘦子增肌 #健身打卡 #加片健身#自律遇见更好的自己
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
LiLi💃🏻（带娃ing…）3年前
#成人零基础舞蹈培训 #翻跳 #TB秀phut hon 肾都要跳没的一支TB秀😃😃
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1814
💃Nana💃1年前
#Turnyouon#tb秀拐杖舞 ㊗️大朋友小朋友们六一节快乐🥳🥳#深圳js怡景校区 #成人零基础舞蹈培训
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞569
Vee·雨沫8月前
#成人零基础舞蹈培训 #tb秀椅子舞 #舞蹈课堂随拍
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1384
星座蜕变健身TBCHANGE7月前
扳回一局，核心挑战 #蜕变健身 #减脂塑形
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
星座蜕变健身TBCHANGE1年前
#健身#减脂塑形#健身团购 分享一下，会员一个月的训练成果
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
星座蜕变健身TBCHANGE1年前
想要马甲线的一定要看 #健身 #减脂塑形 #团购健身
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
TABATA健身坊11月前
适合初级选手，徒手居家办公随时随地都可以跟练起来#TABATA跟练#肩背训练 #肩背塑形
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
星座蜕变健身TBCHANGE1年前
#dou+上热门 #发起挑战#健身 #蜕变健身 男生推起自身体重+20kg，女生推起自身体重，送月卡一张
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
TB～change1年前
#开工大吉 #健身#撸铁撸铁 #看完热辣滚烫都在健身 #店面装修 #健身房
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
星座蜕变健身TBCHANGE11月前
年后身材焦虑，不用慌，21天帮你改变 #蜕变健身 #减脂塑形 #身材管理
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
慧舞｜郴州1年前
喜欢吗？专门为你跳的#tb秀椅子舞 #郴州慧舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #郴州
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1585
浩气凛然（海钓）4月前
谁认识这叫什么鱼？#海钓船钓 #海钓的乐趣 #鱼获满满
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
TB蜕变健身12H营业3周前
冬天锻炼脱不脱衣服是个纠结的问题#健身日常 #新手健身
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
Nicolela2年前
一个动作改善大小臀，腰线不对称#臀部训练 #健身干货
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
JP2月前
以后这个号就发流水账了 #健身增肌 #健身打卡 #瘦子增肌
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
VvvVvV星⭐3周前
不被定义，只管尽兴🔥 TB秀的魅力，就是把自信刻进每一个甩头转身里～等你一起炸翻课堂！#TB椅子舞 #专注零基础成人舞蹈教学
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
💃Nana💃2年前
#BreatheonMe#tb拐杖舞 完整版#深圳js怡景校区 #成人零基础舞蹈培训 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞473
唐邦动感单车3年前
#创作灵感 TB-224 不仅仅是喜欢#动感单车音乐 #动感单车教练培训 #暴汗燃脂瘦全身 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
华翎舞蹈总部（南宁·新民路）吃住学一体1周前
TB秀道具秀成品舞#零基础学舞蹈 #健身瘦身 #把杆舞蹈
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
陈教练3天前
一定要女教练？男的行不行？在荆门想上私教课？带你上课实录👀 1.泡沫轴筋膜放松 2.伸展 3.核心和弱链激活 4.增强式训练 5.力量训练（上下肢推拉交替＋核心） 6.ESD（能量系统训练） #荆门健身 #私教课实录 #同城健身 #健身 #功能性训练
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
JP5月前
日日行不怕千万里，天天讲不吝千万言，时时做不惧千万事。#增城加片健身#科教城健身房#增城健身房#增城朱村#科慧健身房
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
Jp3年前
四个训练动作让你成为下一个“腰王”#姬鹏 #jp #健身教学 #好身材练起来 #核心力量
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2136
爱健身的辉辉哥1年前
180的男生✂️150需要多久？该如何做？我推荐这个动作，可以让你男朋友试试#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子#好身材练起来
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
Jennie娟子2周前
体验最近爆火的运动hyrox 这运动是真上头，累得动不了歇过来接着干😂 #hyrox #健身 #多元化运动
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
唐邦动感单车11月前
#创作灵感 TB-219 三大电串烧合集 #动感单车音乐
00:00 / 12:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
TABATA健身坊2周前
五分钟活动一下全身筋骨肉🧘‍♂️ #居家锻炼
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
小澄澄健身版3周前
菩莱六轮健腹滑盘静音防滑超好用#健腹滑盘怎么选#居家练腹好物#静音滑盘推荐#健腹器材测评#核心训练神器
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
💃Nana💃2年前
#Phut hon#tb秀 拐杖舞 一师一徒一对一私教🤭🤭🤭🤭#深圳js怡景校区 #成人零基础舞蹈培训 #抖音热门
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
唐邦动感单车1年前
#创作灵感 TB-439 NOBODY #动感单车音乐 #让健身成为一种习惯
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
舒霖-普拉提筋膜塑形6月前
直腿必练❗️❗️小腿外翻、腿粗、腿型不直，直腿正确顺序#紧致腿部线条[话题]# #体态调整[话题]# #美化腿部线条[话题]# #练出好身材[话题]#
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2953
哲10月前
变强吧少年#卧推
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
-js舞蹈娇娇5月前
#成人零基础舞蹈培训 #扫腿舞 #tb秀椅子舞 #郑州舞蹈室推荐#动作分解
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
爱健身的辉辉哥11月前
--不跑不跳#瘦肚子 在家就能练，赶紧练起来！#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1747

简介:

您在查找“tbjp健身”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-11 07:21

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: