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🍅李发发5月前
银耳莲子羹 胶质满满 口感清甜丝滑 孩子喝气色好！尤其是秋冬干燥的时候来一碗很棒！#喝出好气色 #补气血 #自制甜品 #养生汤 #银耳莲子百合羹
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小小番茄🍅1月前
不出胶？不存在的❗️非常适合这个季节的冰糖雪梨银耳汤 胶质满满 浓稠丝滑 特别滋润 食材和做法都非常简单 快去试试吧 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #今日分享 #自制甜品
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暖暖小厨房1月前
相较于各种炖银耳，纠结于银耳出不出胶，我还是更喜欢素炒银耳，味道不错可以一试#家常美食 #素炒银耳 #银耳
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泽哥的美食9月前
银耳泡发 #美食教程 #一起学做菜
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锦鲤来咯🍀9月前
泡发银耳的好方法#美食教程
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我是热爱生活的富姐姐啊1月前
泡发银耳的小窍门 加一勺玉米淀粉 能很好的去除银耳表面杂质 15分钟就能快速泡发 记得跑完用流动水多冲洗几遍就可以了#冬日暖汤 #做菜小技巧 #生活小窍门小妙招#日常分享 #生活小窍门小妙招 @孩儿他姥姥 @小芳家常菜 @夏妈厨房
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张饭儿4月前
用这个方法，在家也能炖出胶质满满、清甜黏糯的银耳羹。#银耳羹#做法简单又营养 #在家做美食
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暴风雪冰淇淋5天前
10秒钟超爽脆，和任何蔬菜拌在一起都不输 银耳新吃法，推荐大家尝试#晚饭吃什么 #凉拌菜 #抖音美食创作者 #家常菜 #拌银耳
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古田家乡银耳3月前
@古田家乡银耳#如何让银耳快速出胶，今天用四个步骤，教你快速搞定#古田银耳 #银耳#食用菌
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柳儿家的菜9月前
#生活小常识 银耳的泡发技巧
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一人食1月前
润肺止咳的银耳雪梨跟来啦#美食教程 #银耳雪梨羹#家常美食
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济南彩霞7月前
又是一道经典的夏季小凉菜凉拌银耳来啦！家常菜谱又多了一个颜值超高的成员#凉拌菜 #夏季凉拌菜 #凉拌银耳 #凉拌银耳做法 #家常美食
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夏天的食养日常6天前
太润了 #冬季干燥 #银耳雪梨
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蒋不完的话1月前
微波炉还只用来热剩菜剩饭？试试泡发银耳，木耳香菇#微波炉 #微波炉的妙用 #生活小妙招 #日常生活小妙招
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安安他老妈3月前
怎么样才能熬出黏稠出胶的银耳雪梨羹，这个视频可以详细的告诉你哟#美食 #银耳雪梨汤 #日常vlog
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猪崽好饿6天前
天气太冷了，早餐给家人做了一锅苹果银耳西米露，软糯香甜，全家人都爱吃#甜品 #早餐#苹果银耳西米露
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陶厝阿县3周前
#银耳#牛奶银耳#闽品美食 #糖水。银耳冷水泡1h左右，泡发后去除根部，撕碎或用剪刀✂剪碎，🔔越碎越容易出胶！#养生汤
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柚子剪辑菌2周前
如何做出胶质满满的银耳羹 冷水泡发几个小时泡软，撕碎加入面粉多清洗几遍，吸附里面的杂质，加入大量的清水，开大火煮开冒泡，顺着一个方向搅拌，多搅拌容易出胶，后放入红枣冰糖和枸杞转小火炖煮#银耳羹做法 #银耳羹如何快速出胶
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芥末趣多多4周前
不会炖银耳的都看过来，三个重点把握好，银耳出胶不烦恼 1：银耳冷水泡发，冷水下锅炖，不用泡一晚也能出胶 2：水开搅拌5分钟，炖1小时二次搅拌5分钟 3：先放银耳炖，不要加任何配料，出胶之后再加配料 另外，不赶时间的话炖一个小时之后关火焖半小时，再接着放配料炖，更黏糊哦 #美食vlog #银耳 #做饭 #美食教程 #美食创作人计划
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大钰的幸福生活1月前
这样做出来的银耳莲子羹清甜软糯还出胶
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人生大事吃喝二字4天前
女人的加油站 男人会做饭竞争对手少一半#家常菜 #家常菜教程 #莲子银耳羹#健康饮食#美容养颜
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客家茶香5月前
俗话说得好，内行吃银耳，外行吃燕窝，夏天就要多吃一些银耳，所以今天这个雪梨银耳羹，您可要学会了，尤其是我们女性朋友，可以多吃一些。 #美食 #雪梨银耳羹 #银耳羹#传统美食
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兵哥哥家的银耳4月前
银耳羹简简单单熬出胶 出胶秘诀:泡发充分十剪碎十冷水下锅十水开搅拌+冰糖!! 水比例:大概银耳1水3 tips: 下冰糖之后记得充分搅拌，不然会糊底!银耳泡发#喝出好气色 #女性养生 #养生壶 #补气血 #银耳羹
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娃哈哈的哈哈呀1月前
邪修保温杯里泡银耳！超级快速滋补！秋冬天一定要喝起来呀！#懒人必备 #强烈推荐 #做法简单又营养 #喝出好气色 #懒人美食
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小沫爱做饭～1周前
一碗银耳红枣羹胜过10张面膜#银耳羹 #做法简单又营养 #美容养生
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奶茶小仙4天前
亲测有效啊，姐妹们，喝半个月就会很明显#雪梨银耳羹#秋冬热饮#自制漂亮水#把自己重新养一遍
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大牙婆婆3天前
银耳莲子羮怎么做才能胶质满满，婆婆的小技巧分享给大家#强烈推荐 #莲子 #莲子粥 #银耳莲子羮
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爱做菜的小王5天前
幸福有很多种，有人给你银耳红枣莲子羹也是一种#真实生活分享计划 #银耳羹 #银耳莲子羹 #幸福就是这么简单 #抖音美食创作人
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古乡有味农产品1周前
烘干大银耳做法分享，先泡发，在清洗切碎，冬天天气冷，来一碗热乎乎，滋润的银耳羹吧，电饭煲#教你做美食 懒人模式
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梦晨的厨房1周前
#抖音玩法合伙人计划 #分享生活小技巧 一朵干银耳吃不完，又想出胶快，就泡发好之后，切得碎碎的，按每次吃的量，分装动起来。随时想喝就直接放电饭锅里，不用提前泡银耳，而且这些也不用看着火！
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小婷的日常4天前
年夜饭第四道菜，蜜汁银耳 酸甜可口 清爽又解腻，大人小孩都爱吃#家常菜#凉拌菜#我的厨房日记#美食教程#抖音美食推荐官
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靈畅1月前
渐变银耳花斋菜教程 #供佛 #斋菜 #素食 #银耳 #见者好运
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七姐4天前
#山药银耳羹 #秋冬热饮 #厨房日记 #喝出好气色 #古田银耳
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庆元县香信谷农副产品商行香菇1周前
秋冬季节干燥，隔三差五喝个自己动手的银耳羹，真的特别满足，关键炖煮非常简单，冷水泡发20分钟，电饭锅煮粥模式炖一次，非常软糯，炖不好，您找我#做菜教程
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豆豆妈妈4天前
炖一锅红枣银耳羹，第一次做，还不错呀，稍微冷一下，胶质满满，放了一点黄冰糖微甜，好吃😋#银耳羹 #冬季必备 #喝出好气色 #泥炉 #慢炖
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月嫂红利姐1周前
银耳汤做法 银耳汤熬煮避坑指南 1. 冷水泡发：热水会使银耳表面收缩，导致胶质难以析出，全程用冷水浸泡更易炖烂出胶。 2. 去除硬蒂：泡发后需彻底剪掉硬蒂，其质地坚硬不仅炖不烂，还会阻碍整体出胶效果。 3. 撕碎炖煮：银耳撕得越碎，与水和热量接触面积越大，胶质析出更快；切大块会延长炖煮时间且出胶少。 4. 晚放糖和酸性食材：冰糖、柠檬、山楂等会使胶原蛋白凝固，导致出胶困难，应在汤汁快变稠时加入。 5. 减少开盖搅拌：频繁开盖会破坏锅内温度稳定，影响胶质释放，小火慢炖时偶尔沿锅边搅拌防粘即可。 6. 选对锅具：金属锅会破坏营养成分并影响出胶，优先使用砂锅、陶瓷锅或高压锅。#月子汤#月嫂#母婴护理
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阳明有话说4天前
干货泡发技巧都整理好了～#泡干货 #生活小妙招 #分享生活小技巧 #每天跟我涨知识 #每日分享
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巧手婆婆5天前
外甥馋鲜炖烤梨，十几块一份不如在家做！银耳泡发慢炖1.5小时出胶，梨加盐搓洗挖核泡盐水锁鲜，梨皮装袋同煮，加红枣莲子、红糖蜂蜜调味，双锅合煮再焖一会儿，软糯香甜，老人小孩都爱！ #家常甜品 #鲜炖烤梨自制 #秋冬暖心美食 #低成本复刻美食 #银耳雪梨做法
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广昌手工白莲4周前
家庭版银耳汤莲子汤的做法，赶快学起来吧#莲子 #手工莲子 #农家莲子
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小鹿的治愈日记✨1周前
厨房日记｜清甜滋润的银耳雪梨汤🥣 广东的气候一不小心就会开始燥热🔥这个时候最适合来上一碗银耳雪梨汤，材料简单做法方便，一秒抚平喉咙不适👍 #真实生活分享官 #秋冬滋补 #懒人食谱 #美食vlog #银耳雪梨汤
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饲养员的日记🐏4天前
冬天干燥，怎么能少得了一碗暖呼呼的冰糖雪梨汤，清甜可口，还没喝过的快快动手做吧#冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨
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空调师傅5天前
#补气血 #在家做美食 #养颜养生 #润肺止咳 #银耳羹
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颐和楼上厨房煮料4天前
姐妹们！想要脸蛋红润润、素颜也能发光的，这碗“胶原炸弹”糖水，你们一定要收好！ 做法超简单： 小雪耳先泡发半小时。 趁这个时间，把燕窝、鱼胶备好。 莲子和燕麦王洗净，先放入炖盅，加热开水，炖它个1小时！ 时间到！把泡好的雪耳、燕窝、鱼胶还有冰糖一起倒进去，再加满热开水，再炖半小时。哇！看这一碗，软糯香甜，满满的胶原蛋白都要溢出来了！ 喝一碗，皮肤水当当，素颜都能美出圈！ 赶紧收藏起来，今晚就安排！#糖水 #滋补养生 #滋补养颜 #花胶 #银耳羹
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🫶热爱生活的淘妈1周前
冬季养颜喝一碗！ 红薯银耳羹～香甜软糯！ 满满胶质巨巨巨巨巨好喝！ 冬天真的太适合这一碗啦！ #简简单单一顿家常便饭
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晚睡晚起～5天前
天气冷啦~来一碗桃胶红枣枸杞银耳汤吧~ #滋补养颜 #动手自己做美食仪式感满满
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妇女健康指导员6天前
#上热门🔥 #健康的女人 #健康的女人最美丽#健康的女人最美
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养生蔬果汁1周前
银耳豆浆做法#在家动手做美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #教你做美食
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秀姨的健康生活5天前
#喝出好气色养出好容颜 #创作者中心 #创作灵感 #养生知识分享 #百合莲子银耳汤@抖音Dou+上热门 @@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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郑在聊食养6天前
谁懂啊！女儿点名要喝的银耳羹🤤 糯到拉丝，低脂无负担，做法巨简单！每天一碗，皮肤都变润啦～#交出你的减脂食谱 #新年第一口我先吃了 #抖音生活观察计划 #食养日记 #银耳羹坚持每天一碗
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波哥新商业1月前
秋冬润燥汤 | 雪梨百合银耳羹 秋冬天干物燥！喉咙干痒！皮肤起皮！ 一咳嗽就停不下来！ 这个雪梨百合银耳羹，安排上！ 食材超家常：雪梨1个去皮切块、干百合10克、银耳半朵泡发撕小朵、冰糖适量。 银耳先煮15分钟！ 再加雪梨、百合！小火炖20分钟！ 最后放冰糖！焖10分钟！ 黏糊糊的！满满的胶原蛋白！ 我妈喝了都说好！比秋梨膏还舒服！ 银耳滋阴！百合润肺！雪梨润燥！ 零失败！上班族也能搞定！ 收藏起来！给家人也煮一碗！秋冬润燥就靠它！ 关注波波，每天分享健康分享美丽#养生汤#滋补养生#女人一定要活成自己喜欢的样子
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锅巴1月前
红枣银耳羹，满满的胶原蛋白美容养颜 女孩们，快把奶茶换成这个吧！美容又养颜 这一碗🈵🈵补气血 🌟食材：银耳，红枣，枸杞，桂圆，百合，冰糖 🌟做法： 1⃣银耳冷水泡1h左右，泡发后去除根部，撕碎或用剪刀✂剪碎，🔔越碎越容易出胶！ 2⃣砂锅，冷水下锅煮，水银耳比例5⃣比1⃣，大火煮开后，用筷子搅拌30-40秒（搅拌是出胶关键）换中火 3⃣熬一会儿，粘稠似乎要出胶，放红枣，冰糖，桂圆，百合 4⃣大🔥煮3分钟再关火焖10分钟即可出锅~~~ ⚠Tips: 冰镇一下味道更佳✔ 姐妹们，赶紧整起来吧～ #养生 #每日分享 #喝出好气色 #养生食谱 #黄大国旗舰店
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菜先森的厨房2月前
一碗满是胶质的温柔，木瓜银耳羹！ 做法真的超简单！泡发的银耳撕成小朵，和红枣莲子红糖一起下锅，煮出胶质后，再放入木瓜。你看这满满的胶质，都是天然的滋润感！#木瓜 #木瓜银耳羹 #健康饮品 #木瓜银耳羹做法 #美食教程
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王老九和彭老大4周前
银耳雪梨汤 冬季干燥，多喝银耳雪梨汤，清甜可口，营养丰富，快给家人做起来吧。#银耳雪梨汤 #银耳羹 #冬天吃点啥 #太好喝了
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常州月亮4天前
分享一个秋冬季我自己在用的润燥小方子🌹🌹🌹 食材:银耳1/3-1/2朵、冰糖、雪梨、枸杞； 步骤:1、银耳泡发后，去根部，撕成小碎朵，越碎越好，放水煮至胶稠样，2、放入雪梨块、冰糖、枸杞，再煮10分钟，就可以吃了。 ㊗️家人们冬安💖#亲手制作美食 #健康养生
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总爱吃饭1月前
巨简单好做，喝完滋润身心，舒服自在#雪梨银耳羹 #vlog日常 #做法简单又营养 #美食教程 #糖水
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品味威海☕1周前
秋冬季节多喝点银耳羹润润燥吧#家常美食 #喝出好气色 #红枣银耳
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三嫂爱美食5天前
煮古田银耳：易泡发，易出胶，胶质满满。#美食分享#银耳#古田银耳#银耳汤
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小金的厨房日记2月前
银耳雪梨羹怎么煮才能出胶？抓住这几个要点就OK了啦～#在家做美食 #银耳雪梨汤
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吃不胖的胡同学💎1月前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感【秋日养生羹｜高压锅10+10分钟搞定】 食材：银耳、莲子、百合、枸杞、红枣、薏仁、糯米 做法： 1. 全部泡发30分钟以上 2. 银耳高压锅先压10分钟 3. 加所有配料再压10分钟✅ 胶质满满，软糯香甜～ #秋季养生 #银耳莲子羹 👇🏻秋天你最常喝什么？ 晒晒你们的美味汤羹吧！
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霞姐的家常菜5月前
#美食制作分享 #银耳羹做法 #在家做美食 #自己做美食
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方刚1周前
银耳莲子桂圆汤 材料:银耳25克，桂圆、莲子各50克。 调料:冰糖适量。 做法: 1 将莲子洗净，去心；桂圆洗净。 银耳用清水泡发，洗去杂质，然后切成小朵，备用。 3 将银耳朵、莲子、桂圆倒入锅中，加适量清水大火煮沸，然后改小火炖煮15分钟。 4 待银耳朵炖至呈透明胶状时，放入适量冰糖调味即可。 #美食 #一天一碗汤 #民以食为天 #分享生活 #原创音画
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闻阳6月前
🤫银耳不出胶？根蒂朝上泡！撕碎冷水煮！满满的胶质，软糯Q弹！#银耳羹 #银耳 #美容 #食养 #养生就是养健康
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书香康养1周前
水墨养生｜冬天干燥？银耳百合水温润舒爽，喝着超滋润 水墨养生小分享！冬天天干气燥、嘴巴干皮肤干？试试银耳百合水，3步就能煮好，温润润不刺激，老人小孩都适合。食材家常易获取，煮一碗喝着超舒坦～ 你冬天怎么缓解干燥？评论区聊聊！#冬季暖胃美食 #中老年养生 #银耳 #水墨风 #养生
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