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杨静工作室3月前
为什么宁愿憋着耶不愿意说出来呢🤔#心理学#躯体化 #心理咨询#武安
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钊哥青囊5月前
生气是大伤？憋着不发更伤#养生就是养健康 #情绪管理 #中医文化
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每日爱情语录3周前
你为了他改了一遍又一遍，说话前要在心里掂量半天，做事要看他脸色，连不开心了都得憋着，到最后照镜子，都认不出自己是谁了。醒醒吧，好的爱情是俩人互相迁就，不是你一个人憋着委屈硬扛！ #爱情 #折磨 #痛苦 #伤害 #未来的你一定会感谢现在努力的你
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叮妈讲故事2周前
儿童睡前故事《为什么要学会控制暴脾气》有声绘本 这个故事告诉我们：控制脾气不是“憋着”，而是用更温和的方式表达情绪，让自己和身边的人都开心。#睡前故事 #有声漫画 #早教 #益智动画 #儿童动画
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刘麻子1周前
后来才懂，成年人的世界，难过要憋着，开心要藏着，连崩溃都要选好时间。#心在跳情在烧
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JinYin5天前
一天八百个情绪 不开心就是不开心 难过就是难过 为什么要冷静 我冷静够了 从来没有向任何人去倾诉什么 有什么都憋着 我憋够了 想说什么想发什么都考虑考虑在考虑 我不想考虑了 我也不想在乎任何人的看法 我只知道我不开心就是不开心 对就是对 错就是错 这半年我够糟糕了能不能让我幸福些快乐些顺利些
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愿人间无病的立奇1月前
为什么你总是感觉委屈？#委屈 #中医文化 #肝气郁结@DOU+上热门
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朝朝心理赵老师1周前
我们根本就不需要情绪管理 以功利的目的去做情绪管理，不仅不好管理，还有可能把自己憋坏了，情绪不需要管理#情绪管理 #石家庄心理咨询 #抑郁 #生气
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文姐的救赎——夜之光1月前
情绪需要调节，憋着容易出现问题！#女生必看 #提升情商
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翁氏砭法4月前
遇到问题不要慌不要害怕 让我来做大家的守门员 终有一天我们都会老去 终有一天我们都会花很多银子 不要问我为什么，因为每个人都很累 照顾好自己比什么都重要 古法运动+改善+调理 调理路径：一拍二刮三艾熏四饮食五锻炼六排垃圾七背后帮助你的老师 未来5年我们每个人都会和健康扯上关系 所有的粉丝注意了：切断来源，改变环境（情况就会慢慢缓解）问题只会越来越少，别问我为什么因为我们已经被pua了20年 #翁启万 #涨知识 #宝妈必看 #抖出健康知识宝藏 #vlog日常
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养生小树懒1月前
生气不开心别憋着❗❗❗疏通这5点，臭气排空，人舒服#疏通经络对人体的好处 #疏肝解郁 #居家锻炼 #养生 #抖出健康宝藏知识
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JohnnyJ火君4月前
有情绪别憋着才能身体健康 #国学文化 #国学智慧 #万万没想到 #涨知识 #传统文化
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俊仔观察日记🧐1周前
我这个嘴向来都是直来直去，开心的话要说，难过的话要说，生气的话更不能憋着。因为人和人之间不是靠大脑无线电波联系的，我不说谁知道？#分享 #嘴 #咔嚓咔嚓浪不停
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李志友2月前
#涨知识 喜怒哀乐，是人内心深处的反应。开心时，不要憋着，该笑就肆无忌惮地笑出来，坦然享受快乐。伤心难过时，更不要硬憋着，坏情绪，越压制，越来势汹汹，要允许孩子哭出来，或者去公园跑跑步，打打球，把坏情绪发泄出去。
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阿珂（木南）2月前
人到中老年了，心里老是憋着事儿？ 人到中老年了，心里老是憋着事儿？最想告诉你的是。听到最后，希望你也能放下。#广安门 #周老 #人生感悟 #治愈 #人生哲理
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鸽先生1周前
男生明明对你有好感为什么偏要憋着不联系你？ 男生明明对你有好感为什么偏要憋着不联系你？
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小亚牌馒头-2周前
亚轩 希望你可以把这些负面情绪释放出来 不要每次都憋着 不要总是报喜不报忧 #宋亚轩@时代少年团-宋亚轩 #宋亚轩
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一牧心理咨询李昊泽1周前
厉害的人，都懂得慢慢来，事缓则圆，人缓则安 有人需要心理疏导吗？Hello大家好，我是李昊泽，一位心理咨询师，如果你最近有因为工作、婚姻、家庭或者情感导致自己内耗、不开心、心情低落，无法释放出来的，不要憋着，可以找我帮你疏导，我会做你的树洞，帮你分析、给你建议，走出人生低谷；不要害怕打扰我，看到消息我会回复，谢谢大家（咨询内容会绝对保密，不会泄露个人隐私）！！ 📞 随时可以联系我：186-2426-6780 薇❤️：mengqi5678#心理疏导 #焦虑人生意义#职场焦虑 #婚姻 ▎抑郁焦虑 ▎孩子咨询 ▎婚姻情感 ▎情绪疏导 ▎压力管理 ▎厌学网瘾 ▎职场困惑 ▎个人成长 ▎家庭关系 ▎社交恐惧 ▎失眠困扰 ▎创伤修复 ▎自卑疏导 ▎原生家庭 ▎职业规划 ▎成瘾应对 ▎亲子教育 ▎情绪管理 ▎身份认同 ▎考前焦虑 ▎产后情绪 ▎人际关系 ▎内在探索 我们通过专业对话与心理技术深度解决，为你提供安全的咨询空间和有效的心理疏导，陪你读懂内心、走出困境，重获内在力量与平静。 我是李昊泽 一名从业18年的专业心理咨询师 一牧心理咨询的创始人 已帮助10000+ 来访走出困境 每个困境背后都有出路 我在这里，陪你找到它 一对一疏导 焦虑 现实压力 情绪压力#一对一疏导#焦虑症#社恐#心理学#人际关系#现实压力#情绪管理#亲子关系#情感婚恋家庭#原生家庭#青春期#个人成长 #广泛性焦虑#广泛性焦虑#广场恐惧#强迫#婚姻情感#情感咨询#情感挽回#情感修复#恋爱#分手#情感疏导 很多焦虑情绪来自童年创伤 青少年~成年人心理咨询，帮你走出焦虑抑郁 大连最专业的心理咨询抑郁焦虑厌学网瘾校园人际关系 大连专业心理咨询就在大连一牧心理咨询 青少年心理 厌学 抑郁焦虑 婚姻情感 失恋分手 职场困惑一对一疏导 焦虑 心理压力 情绪压力 #焦虑抑郁 #心理咨询 #青少年心理咨询 #心理咨询师 #厌学
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溪泉石上流1周前
3.《哭出来也没关系》-教会孩子懂得释放自己的情绪，不要一直憋着，不然憋出了内伤就不快乐啦，父母都会接纳允许拥抱你的。朋友们，如有发现错别字，欢迎在评论区指出，感谢感谢🙏🏻🙏🏻🙏🏻#情绪 #哭 #情感表达 #亲子教育 #亲子阅读
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彬彬有礼了6天前
#真实生活分享官 你洗碗、拖地的时候，是不是也总憋着一肚子火？其实累你的不是家务， 是这个事情你不想干，但是又不得不干 ，告诉你一个特别牛的心态，就是 让你感觉不舒服的事儿，一定要舒舒服服的去做，你越是会跟自己较劲，越是为难自己，越拧巴，那性情就会越变越差。干活其实并不累，那累的是啥呢？是你不开心，你不情愿，这个才是最累的。你看有的人做家务的时候，他喜欢看个剧啊，刷个短视频啊之类的。 就是为了让自己在干不得不干的事儿的时候心情能好一点，这不是偷懒啊，这是最高级的跟自己和解。如果你不情不愿的去干这件事儿，那你付出的劳累会更多，这种内耗比事情本身要累100倍。就是无法回避的事儿，你与其对抗，不如适配，人最怕的其实不是做事，而是带着怨气做事儿，怨气会放大辛苦。再简单的事儿都会变得沉重，还会把自己的性情给养坏，最后不仅事儿没做好，心情也一塌糊涂。你改变不了要洗碗的这个事实，但是你能决定怎么洗更舒服，学会给不舒服的事儿找到一个舒服的方式，这是一种特别牛的心态，而且这种心态你越练越顺，慢慢的你就会发现很多曾经觉得熬不下去的事儿，其实只要稍微顺着自己来就没那么难，让不舒服的事儿软着陆，这个才是最舒心的活法。#生活感悟 #情感共鸣 #女性力量
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芳姐🦋2周前
#dou上热门 #创作灵感 #人生感悟 #成年人的情绪 #正能量 成年人的情绪自己憋着@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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岁赐（满100个作品就退网）1月前
岁赐就是要发就是要谈 我不开心了干嘛憋着 所有人都在问我这几天为什么不开心 我懒得挨个说了 直接发抖音自己来看#妖人 #伪人 凭什么我们要给你的行为买单我问问你 哪里来的公主👸不要来祸害我们这些老实人好不好🥺 我没指名道姓自己受着 不满意我发抖音你自己也可以发 我没限制你不能发 我的抖音我怎么开心怎么来
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疆得聊婚姻3天前
#释怀该释怀的 #婚姻情感 不快乐是天性，希望大家遇到的不快乐都可以轻松释怀，从而找到内心的平静和快乐！共勉！
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包包妈妈3天前
“都是为你好”——这句话的杀伤力在于，它让孩子连委屈都得憋着。#亲子教育 #跟孩子沟通 #心理学#父母必看系列
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科学小怪兽2月前
少儿科普【为什么不能憋屎憋尿？】 这个坏习惯很多宝宝都有，爸妈一定要及时纠正！ 小朋友，玩游戏正开心时，身体发出“想上厕所”的信号该怎么办？千万别憋着！🚫 因为这会让身体里的“垃圾”排不出去： 💧膀胱像小水球，总憋尿会让它变懒、没力气，甚至“漏水”！ 💩便便待久了会变成“小石头”，拉粑粑屁屁疼，这就是便秘！ 养成及时上厕所的好习惯，就是守护我们身体健康的第一道防线。记得把这条视频分享给需要的小伙伴哦！#少儿科普#科学育儿 #知识科普 #习惯养成#健康知识@DOU+小助手 @DOU+上热门
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起舞文案馆5天前
“心里有啥不痛快，自己憋着消化就好，没必要逢人就说，免得让人拿话拿捏！”#情感治愈类#朋友圈文案#拿捏文案#情感#情感治愈@抖音创作小助手
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雨辰与书1月前
千万不要带着怨气生活，开心就大笑，不开心就发泄也别憋着，长期带着怨气会影响你的身体健康，影响你的心理健康，影响你的自我成长，影响你的人际关系#正能量 #每日分享 #女性力量 #女性健康
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酸柠檬漫剪5天前
打今儿起，我不盼谁来疼我，早习惯了没人疼、没人爱、没人管的生活，累了自己扛，饿了自己吃，病了自己跑医院，难过了自己憋着，开心了就大笑，我不欠任何人分毫#治愈系#情感 #原创动漫#情感文案
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人间清醒的“姐"2周前
受了气还憋着道理都懂，但就是过不去#正能量的短剧 #人间清醒的真实写照#人生的真实感悟
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泡泡5202周前
心情不好的时候，千万不要憋着，要学会释放压力，但是地方一定要选好，不然……嘿嘿。碰到这种情况就尴尬了，哈哈哈哈哈哈，结局太搞笑了，不笑算你心狠，哈哈#看一次笑一次 #看一次笑一次哈哈哈😂 #看一次笑一次专治不开心 #结果出乎意料 #搞笑
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Midoutarot1周前
Ta这两天憋着的心里话，超想对你讲但又不好开口？ ta到底想干嘛？对你究竟什么心思意念？#感情 #恋爱 #心里话 #塔罗爱情
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@河南钓巨青将军@4天前
“到了这个年纪，苦不能说你得藏着，累不能说你得扛着，痛不能说你得忍着，哭也不能哭你得憋着，有时候选择沉默不说话，其实不是生气也不是心情不好，只是觉得没劲有点累，比起说些没人理解的话不如闭嘴，与其争辩不如保持沉默。。。
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亮边妹妹爱生活1周前
真正的情绪稳定，从来不是憋着负面情绪，而是接纳它，允许自己偶尔不稳定，学会跟所有情绪好好相处！#每日分享#上热门 #口播短视频 #情绪稳定的魅力 #dou+上热门
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游说4天前
@游说 倪师精选： 先让自己不生气 然后再去气气人 正心正念正能量
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黄爷爷1周前
熬不住了 就自己喝点 都是成年人 别看爷爷一把老骨头了 爷爷也有撑不住的时候 所以压历要释放出来 别憋着 很容易焦虑的#开心就好不必正常
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璐璐5天前
谁懂啊家人们！去保定京济医院精神心理科找刘洪峰老师，我憋着劲儿说那些破事都过去了，结果被一眼看穿：“明明不开心，别硬扛”，原来不用假装坚强，真的很舒服#保定京济医院精神心理科 #保定心理科 #河北看心理 #保定心理 #跨城求助 保定心理
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夏夏姐3周前
#男人 #不开心
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一号小姐姐3天前
天蝎座为什么总不开心#星座 #星座解析 #星座运势 #十二星座 #天蝎座
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人生构建者（王杰）4月前
如果你不知道该干什么的时候 那你就是在做别人让你做的事 你没有自己的方向，你的时间就会被别人安排，一直在寻找方向，寻找要做的事，看的越多越迷茫，工作中遇到不顺心不开心的事，憋着一肚子气，想逃走逃不掉，不得不为了生存妥协是被动的。成为金钱的奴隶。你会开心吗？完全体验不到工作带来的愉悦感。从现在起梳理你的人生过往，找到痛苦的，开心的，做成过的事，看见有哪些是可以帮助到别人的，为别人解决问题的，结合日常关注的领域，你的精力平时放在哪里，两个结合，问问自己想成为什么模样，你要到哪里去？最好是有种亢奋的感觉。那就是你的方向。这样一件既能创造价值，又有成就感的事业你会觉着累吗？还会不开心吗？钱只是做一件事是顺带产生的结果。因为你的内容给别人解问题，获得信任就会有所反馈。某个人因为看到你的内容有所改变产生影响，你不觉着人一件很有意义的事吗？你的人生也会因此有所改变。这难道不值得你花时间去认真梳理一下自己的过往吗？人生没有白走的路，每一步都算数#人生方向 #自媒体 #成长 #创业 #赚钱
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艾心满满官方旗舰店1周前
当代人的‘情绪垃圾桶’！不开心时别憋着，找个地方拍八虚，物理出气，身心舒畅。#拍气 #养生 #身体健康 #艾心满满轻松养生每一天
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心理师金楚曦4月前
焦虑和回避的沟通方式，你熟悉吗？ #女性成长 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #心理学 #亲密关系
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钟冬7月前
有气为什么要憋着呢？#李小白 #传统文化
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农村大娟子4天前
情绪不佳？别憋着！不被理解的日子，就用买买买治愈自己，购物车清空的瞬间，所有的委屈和不爽，通通消失不见～#女人一定要活成自己喜欢的样子
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李丽莎的生活5天前
开心秘诀：不对当下贴任何心理标签 #焦虑 #内耗 #内容过于真实
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槿潼情感录4天前
#治愈系情感漫画 你可不可以答应我，以后不管遇到任何事情，别一个人憋着，一定要告诉我，我们可以一起分担、一起面对。#创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划 #上热门🔥
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流水账4天前
要争气，因为心里憋着太多不服气#哪吒 #斗 #tt
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我是绵绵吖～2月前
少儿百科：《为什么不可以憋屎憋尿》小朋友，如果感觉有尿意或者嗯嗯，一定要及时去厕所哟，这是身体给我们的信号#原创视频 #育儿 #少儿百科 #原创动画短片
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晓悦的心灵奇旅1月前
停止给你讨厌的事情，注入能量#情感疗愈 #心灵 #好运气 #女性力量 #心灵治愈
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莉莉姐4天前
现在的我，没有开心，也没有不开心，铁打的，熬不住硬熬，扛不住死扛，一个人憔悴，一个人崩溃，自己自愈，却还要坚强面对生活，没有一哭就有人心疼的命，就得学会把眼泪憋着，这个世界从来没有感同身受，只有冷暖自知
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