您是不是在找：

川哥疼痛管理6月前
肩膀疼！肩袖疼！三角肌疼！ 一分钟帮你肩膀轻松除痛 #肩膀疼 #三角肌疼痛 #肩颈疏通 #运动损伤 #筋膜松解
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2048
DR.HUD赫迪1周前
小臂酸胀痛痛，是这里出了问题……#小臂酸胀 #小臂疼 #居家锻炼
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
身体的那些事儿3周前
当女友枕在你手臂上太久后 有没有想过，为什么女友枕着你胳膊太久，手臂就会发麻？ 当压力持续累积，它会阻碍流向手臂的血液和氧气供应——这就是为何手臂会感到刺痛或"睡着"。一旦压力解除，血液瞬间回流，那阵尖锐的针刺感便骤然袭来！#人体奥秘 #血液循环 #趣味动画 #健康小贴士
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Pain2Go8月前
不痛不痒之前臂内侧疼#手臂疼 #疼痛 #康复运动 #按摩放松
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
剖析灵魂的韩医生3周前
#医学科普 #骨科医生
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
阿土康复3年前
肩夹挤造成上肢抬高过程会疼痛的改善活动 #康复运动
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
张师傅手记1周前
每天学习一块肌肉，今天抓住肩膀酸痛的"头号嫌犯"-﹣冈上肌！ 一抬手就痛，夜里侧睡压到就醒？问题很可能出在这块藏在肩峰下的"袖珍发动机"上。它负责启动你抬臂的第一个15度，一旦劳损或撞击，就会带来持续的钝痛和无力感。 视频用3D动画透视它的狭窄通道，并教你如何判断自己是紧张还是受伤，以及安全的放松与强化方法。你的肩膀，是在哪个角度最痛？ #每天学习一块肌肉#冈上肌 #肩周炎#肩峰撞击#健身伤痛
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
宣武医院倪家骧6月前
手臂一碰疼痛麻木 电极阻断处理浅神经 #手臂疼 #疼痛 #胳膊麻木
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
中医骨科魏秋实医生7月前
手臂一抬就痛，仅用一根木棍按压，疼痛就缓解了很多 #中医 #骨科 #魏秋实教授 #正能量
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
老黄体态康复-脑优化2月前
#运动康复 #认知成长#体态矫正 #运动损伤
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
骨科运动医学陈志超医生6月前
手臂坏死？#骨科 #睡眠 #手臂训练 #手臂发麻
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
威海微步·运动康复1月前
手腕外侧疼痛≠TFCC损伤？可能是腕关节活动受限 手腕外侧尺骨胫突位置疼痛，这可能是腕关节活动受限，更严重可能导致韧带损伤或TFCC。#手腕疼 #tfcc损伤 #威海 #运动损伤康复 #威海运动康复
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
吴鹏十院关节与关节镜2周前
在美国家中拉杠铃造成手臂疼痛，回国后马上就医 #肩痛 #肩袖 #家中运动
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
骨伤科康然2年前
阳后手臂一捏就疼，膏药贴了无数张也不管用，到底怎么回事呢？#医学科普 #新冠 #开启健康2023
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
张文龙主任医师9月前
门诊故事：手腕旋转疼，扎一下就行了 #手腕疼 #腱鞘炎#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞441
你不知道的冷知识4年前
宝，你把我的手压麻了
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
一拳超人张正阳2月前
如何解决卧推一上重量后小鱼肌的麻痛#卧推 #手掌痛 #手臂内侧痛 #手麻
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
全球看世界7月前
压到手臂发麻？别急，这样做比甩手快10倍
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
北京医院骨科医生申剑3年前
大臂酸、胀、痛躺着没事站起来就痛，怎么回事？#医学科普 #健康科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞964
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1年前
今天徐医生用一条毛巾教姐姐姐夫缓解手肘的疼痛哦#徐文斌医生 #医学科普
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨科贤医王逢贤8月前
#手臂疼 #筋膜炎 #医学科普知识
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
骨科齐医生2周前
肩袖损伤的疼痛特点是什么？！别当肩周炎去锻炼！ 你是不是肩膀疼，总在一个固定的位置（肩关节前外侧），尤其是晚上睡觉一压就痛，或者抬手到某个角度像被“卡住”一样剧痛？ 注意！这很可能不是肩周炎，而是肩袖损伤。两者治疗方向截然不同。 今天我为你精准拆解 【肩袖损伤的疼痛特征】，帮你自我初步鉴别： 🔍 特征一：【夜间静息痛】 睡觉时，特别是侧卧压到患侧肩膀，容易痛醒。静息时疼痛反而明显。 🔍 特征二：【痛弧征】 手臂侧举时，在 60°-120° 这个区间出现锐利疼痛，像刀割或撞击感，超过这个角度疼痛反而减轻或消失。 🔍 特征三：【无力伴随痛】 感觉手臂没劲儿，比如端炒锅、晾衣服、手摸后背动作困难，并伴有酸胀痛。 🔍 特征四：【疼痛位置固定】 疼痛主要集中在肩关节前外侧，能用一个手指明确指出痛点，并可能向上臂外侧放射。 🔍 特征五：【被动活动正常】 早识别，早正确干预，避免小损伤拖成大撕裂！#抖出健康知识宝藏 #肩袖损伤 #肩痛 #医学科普 #肩周炎
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2191
简单减脂7月前
肩部和手臂连接处疼痛是什么原因，肩部疼胳膊抬不起来怎么治 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#运动康复 #体态纠正 #肩膀疼 #胳膊疼 #触发点
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
掐老师运动康复4月前
4分钟讲：腱鞘炎形成原因及解决办法#运动康复#腱鞘炎#手腕疼#tfcc#疼痛
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
青玄养生6月前
拉伸手筋（心包经） #手指操 #古法养生#手指锻炼 #促进血液循环 #小动作大作用
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2224
骨科专家薛涛7月前
#健康#医学科普#医生#肩周炎@小荷健康
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
赵鸿清说健身1年前
手臂后伸不给劲#肩部疼痛 #小动作大作用#健身
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞804
旭暖花开-李老师（道卫）2月前
#健康 #养生 你是否有手臂抬不起来， 教你3个小妙招。一学就会
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
云姐运动养生7月前
手臂上的隐秘开关#居家锻炼#运动 #养生#小动作大作用
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
康复师的狗不允许髌骨脱位2月前
肩峰撞击最怕的动作 解决肩膀疼 抬不起手 活动受限的问题#肩膀疼 #抬不起手 #胳膊疼 #活动受限 #肩峰撞击
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
合肥消防6月前
男子手臂卷入压面机 网友：“看着都疼！”#消防救援
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1210
综艺大表姐1月前
王一博在北美正骨，缓解手臂酸痛 #探索新境2 #王一博 #王一博正骨缓解手臂酸痛
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
吴三郎6月前
拉伸手筋#养生 #手指操
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3776
苗太傅-高高1周前
#苗太傅 #手臂疼 #点穴按摩 #人体开关
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
天天医说5月前
@Saucony索康尼 #为胜利比个耶 肩周痛的朋友快来做起来，自己在家就可以缓解。#天天医说#涨知识
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
筋骨女侠张主任3月前
为何您的手臂又酸又麻 根源是颈椎病把您的臂丛神经给“卡”住了#颈椎病 #硬核健康科普行动 #骨科 #手麻 #汕头
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
运动健康中心戴戴戴5月前
手臂抬到某个地方就会不适，教你如何正确缓解 #肩膀疼 #肩膀训练 #肩峰撞击 #每天分享科普知识
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
历史疑云1月前
古代将军手臂为什么那么粗 #科普 #历史#腕力球挑战
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
你的腰椎教练（刘）3周前
手腕外侧这里一支撑就不舒服，可不一定是tfcc #tfcc #tfcc损伤 #手腕疼 #手腕支撑痛 #腕关节
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞661
HLR·筋膜刀 拉伸运动健康中心4天前
手臂肌肉酸胀#筋膜刀 #手臂酸胀 #肌肉紧张
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
乔栋谈健康8月前
肩胛骨不适引起上肢无处安放是怎么回事 肩胛骨不适且单侧的上肢无处安放，不一定是颈椎的问题，和我一起合理分析不走弯路#肩胛骨缝痛 #肩胛骨疼 #手臂麻 #手臂疼痛 #推拿按摩养生
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
🚲大圣骑行🚲8月前
骑行必看，骑行手腕酸，屁股疼的原因，以及车座该怎么调整。大家还有什么其它问题？打到评论区吧。#骑行 #山地车 #公路车 #自行车
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7257
白大檬1年前
手臂一转动肩膀就疼，关键的一块肌肉是哪块#青岛 #运动康复 #肩关节
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
北大人民骨科杨明6月前
肩膀一抬就疼，别拖，小心是肩峰撞击综合症 #肩膀疼 #肩袖损伤 #肩峰撞击 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
Three刘思瑞1年前
手肘疼弧线低？顶肘压腕投篮的发力技巧以及怎么练习 #篮球 #发力 #篮球需要沉淀 #一段式投篮 #投篮教学
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3670
南熹5月前
手麻手胀的用起来。#穴位按摩 #健康小妙招 #养身 #养生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
苗太傅-高频5月前
#苗太傅#点穴#师芝林#胳膊疼#手臂疼
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1349
王锟9月前
肩膀上抬、侧举疼痛有哪些原因 #抖出健康知识宝藏、#健康科普、#肩袖损伤，#她们的精选，#肩膀疼
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
动岚健身教练培训1月前
手腕痛 腕管综合征#体态纠正 #运动康复 #动岚健身学院 #健身教练培训 #健身学院
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
康复科赵凯主任7月前
老人手臂肩膀疼痛 一碰就叫疼 老人手臂肩膀疼痛， 一碰就叫疼，医：颈椎病压迫了神经。#颈椎病 #神经压迫 #椎管狭窄 #中医骨科
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
萧枫5月前
手腕痛？手指、手腕的训练被你忽视了！ 瑜伽、普拉提、自重训练手臂支撑中，动作不规范很容易出现手腕外侧疼痛。 今天教大家从发力模式到摆位规范动作，同时训练相关肌肉力量，让你的手不痛轻松做好支撑！#健身 #瑜伽练习 #支撑 #居家健身 #每日练习
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞487
肿瘤专家王春萌医生5月前
胳膊小结节有点胀痛，良性可能性很大 #胳膊小结节 #肿瘤专家王春萌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #良恶性
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
周围神经外科医生廉民学1年前
患者锁骨长大包块7年一按压就疼 麻 #周围神经外科医生廉民学 #硬核健康科普行动 #臂丛神经 #臂丛神经鞘瘤 #包块
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
积水潭手外科黄医生5月前
手指肿痛，抓握困难，可能不是腱鞘炎 #手指 #手外科 #腱鞘炎 #肌腱损伤 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
骨关节张保龙5月前
肩周炎别硬抗不费钱记准两招 #肩周炎 #科学科普 # 骨关节张保龙 #关节疼
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1256
青书南见🎱8月前
打球左肩痛这样解决！#台球 #台球技巧#台球教学
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
小马爱刮痧6月前
手麻手胀就揉这里。#健康 #养生 #一起来锻炼 #健康养生 #经络穴位
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健身教练老燕子5月前
走哪儿练哪儿，做完平板支撑，你为什么肩膀疼腰疼？#健身 #健体 #居家锻炼
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1409
DR.HUD赫迪1周前
手腕一支撑就难受，是这里出了问题……#手腕疼 #手腕疼痛 #手腕一支撑就疼 #手腕不舒服
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
宝岛伟伟老师1月前
专业老师 专业手法#肩膀疼 #按摩手法 #缓解疼痛 #按摩放松 #宝岛养生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
乐达游泳萌萌老师1月前
自由泳前伸手臂下沉 手臂下沉就会导致咱们抱不住水，推水距离短就是咱们不走水的主要原因 #自由泳 #自由泳技术 #自由泳教学 #自由泳划手
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞658
@大朋爱运动(已掉40斤）3月前
玩滑盘手臂酸手腕疼的可以试试这个小工具，俯卧撑压不下去的也可以用起来#居家锻炼 #俯卧撑 #核心力量
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“为什么手臂一压就会疼”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-12 05:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: