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巍巍，八九不离食3周前
刷到这个中式主食备餐法，你的早餐难题就算到头了 中式碳水最养人做了四款超好吃的主食 黑芝麻千层馒头卷、五谷丰登馒头、红糖馒头、牛肉馅饼 #我家的营养早餐每天吃点啥 #早餐吃什么 #减脂餐 #花样面食 #东菱面食机
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小予妈妈👩2月前
2岁宝宝一周主食备餐。又到了一周的主食备餐，这周准备了南瓜红豆卷、猪肉香菇包、牛肉胡萝卜包、可可爱爱的豌豆馒头和蘑菇馒头，每一款宝宝都超爱. 备餐任务重多亏了我的小帮手BRUNO佐料机，4碗3刀满足日常需求，2档速度可调节，低档日常备菜用 高档打的更细腻，耐高温陶瓷材质，打完佐料直接泼上热油，用完一冲就很干净啦，套娃式收纳也不占地方。#宝宝辅食#备餐#主食备餐#蘑菇馒头#豌豆馒头
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阿文哇哦5月前
只有在青岛才能吃到的美食主食篇～ #美食 #青岛 #青岛美食 #海鲜
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糖红健康生活瘦70斤啦1月前
减脂人最牛减脂餐‼️家常带馅主食饺子 减脂人必备的减脂餐，家常营养负担小，那就是鲜香好吃低卡饱腹的饺子， 带馅儿的主食制作起来也省时省力，一口下去碳水、蛋白质、膳食纤维都齐全了~用厨师机揉面解放双手，备餐都简单了一大半儿。想要健康的减肥没有捷径可言，先让身体吃好，身体强壮了才有力气配合你甩掉肥肉。#减肥#减脂#减脂餐#减脂期#高比克007画境厨师机
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俊俊姐3周前
比面包都好吃的五谷杂粮包 黑芝麻的面皮 紫糯米红豆馅 不长肉肉有营养的主食#杂粮馒头 #黑芝麻杂粮包 #馒头 #主食#面食 @DOU+小助手
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糖红健康生活瘦70斤啦4周前
最牛减脂餐就是家常便饭 最牛减脂餐就是家常便饭，而最简单的减脂餐就是带馅儿的主食，饺子是我减肥常吃的减脂餐，平常多包点儿冷冻起来，10分钟就能热热乎乎的吃上，一碗饺子连汤带水，既管饱又不长肉。#减肥 #减脂 #减脂期#减脂餐
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十月麻麻2月前
今天做的这个胡萝卜菜卷，鲜香美味，皮薄馅大，自己在家做只需要几毛钱的成本，做法还简单#美食 #辅食 #主食 #胡萝卜菜卷
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一壹张1月前
分享员工晚饭，今天主打海鲜包子！#大锅饭香喷喷 #抖音美食推荐官 #海鲜包子 @抖音创作小助手
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我是彤彤呀！1周前
减脂期也可以大口吃的包子～三鲜蔬菜蒸包，不仅好吃还低卡、当然也很适合平时不爱吃蔬菜的小朋友、一份里面蛋白质蔬菜主食都有了！如果蘸上辣椒陈醋就更好吃了……#低脂低卡 #生活化减脂 #体重管理 #日常vlog
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轻食麻辣烫1月前
这个红豆馅料特别足的紫米豆沙包，我真是太爱了！太适合当管理期的主食啦#主食 #早餐吃什么 #豆沙包 #太好吃了
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小马同学哟1周前
小笼包现炒肉馅现擀面皮吃起来才是真的香！ #姜一笼炒馅小笼包#人间烟火气#杭州美食推荐#新鲜出炉#小笼包
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老东北美食5月前
红烧肉馅大蒸饺，先炖肉后拌馅2个老配方，贴秋膘吃一口翻倍的香 #红烧肉 #蒸饺 #美食教程 #抖音美食推荐官 #东北菜
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好的佩琪3周前
第六十二集|想看看大家冬至饺子的照片 冬至吃了三种饺子🥟 1.主食配主食的土豆馅 2.紫菜韭菜虾仁鸡蛋 3.韭菜鸡蛋 #想家 #vlog日常 #冬至#饺子#西部计划
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小徐要好好吃饭3周前
红豆脑袋包爽的！！！皮薄馅大的粗粮主食大合集 #红豆 #馒头 #美食分享 #妈呀太香了 #日常vlog
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宫门口馒头铺2周前
想吃带馅的主食？那快来试试宫门口的豆栗黄馍馍吧 #正品保证 #宫门口馒头 #馒头 #粗粮 #红豆
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宫门口创始人店1周前
它是混合做的面，里面的豆馅也是微微甜的，爱吃粗粮的、家里有老人小孩的，想早上吃好的都可以试试#面食 #美味 #好吃
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大象济源1周前
【顺丰包邮】黑全麦红豆千层粗粮软糯夹心中式主食200g 喜欢吃粗粮的一定要试试这个红豆千层！红豆馅绵密细腻！超好吃！#美食推荐 #粗粮 #红豆千层 #黑麦 #主食
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美尚百货1月前
湖北的特色美食 #米团子 圆嘟嘟的，你们吃过吗？没吃过的一定要尝尝！外皮的米香搭配内馅的咸香，非常的美味 #大人小孩都爱吃 #地方特色美食 #早餐 #美味早餐
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陈太太家🏠1周前
纯粗粮做的#豆沙包 外皮松软有嚼劲，里边的豆沙馅很绵密，沙沙的好好吃#黑麦豆沙包
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亚丽的日常1周前
纯玉米面做的红豆包，皮特别薄，满满的红豆馅真的好好吃!#大人孩子都爱吃 #粗粮 #主食 #红豆包
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刘三姐生鲜4周前
蒲花岛荞麦鸡胸肉水饺，低脂轻卡轻食优选！搭配槐花、蒲公英馅料，营养均衡，荞麦面皮饱腹感强，水煮蒸制都好吃，减脂期也能放心吃#低脂荞麦水饺 #鸡胸肉轻食饺 #营养膳食水饺 #减脂期主食
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亚丽的日常1周前
纯玉米面做的红豆包，皮特别薄，满满的红豆馅真的好好吃!#大人孩子都爱吃 #粗粮 #主食 #红豆包
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诚心优选-宇辉1周前
【麦吉诺】玉米纸皮豆沙包绵软沙糯粗粮豆沙包2袋#豆沙包 #粗粮 #早餐吃什么 #优质主食
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东方优选（百货）1周前
【麦吉诺】玉米纸皮豆沙包绵软沙糯粗粮豆沙包2袋#豆沙包 #粗粮 #早餐吃什么 #优质主食
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胖九1周前
#创作灵感 晨起这一口太香了！纯玉米皮裹满红豆，绝了 #豆沙包 #优质主食 #早餐吃什么 #好吃又解馋
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沐风百货铺1周前
纯玉米面做的红豆包，皮薄馅多，口感绵密细腻，特别好吃，配料干净，没有蔗糖，一点也不甜腻#豆沙包 #粗粮 #早餐吃什么 #优质主食
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小咖1周前
#烧麦就是主食包主食 #包子铺 #美食 ✨不允许还有人没吃过这个名字老长的烧麦 👉【黑松露奶油芝士蘑菇培根烧麦】 🥓浓郁的黑松露裹着奶油、芝士、蘑菇和培根 每一口都像是在吃迷你版的意式焗饭🍝#地方美食
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宫门口创始人店1周前
这麽多馅儿，这么大个儿的卷子，早上又能吃到坚果又能吃到主食哦#五谷杂粮 #面食 #美味
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你的小苏班长1周前
如果你懒得做早餐，可以试试这个皮薄馅多的荞麦包子，好吃又方便#主食 #早餐 #粗粮 #荞麦包子
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婧婧优选好物1周前
皮薄馅大的五谷丰登馒头～一块166大卡，馒头暄软粗粮香甜再带着浓浓奶香#软糯香甜 #懒人必备 #太好吃了 #低卡早餐 #五谷丰登馒头
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月嫂兰姐1周前
产后恢复期想吃点有滋味又好消化的主食？这款纸皮烧麦一定要试试！ 薄到透光的外皮，裹着粒粒饱满的糯米，搭配鲜剁肉丁、脆嫩香菇丁调味，咸香适中不油腻。软糯口感对肠胃超友好，不用费牙嚼，加餐、当主食都合适，帮产后妈妈轻松补充能量～ 家里备点半成品，加热就能吃，省时又省心，月子里也能吃得有滋有味～#母婴护理#月嫂#月嫂服务#宝妈#我的厨房日记 @抖音小助手 @DOU+小助手 @我要上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音正能量
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东北妮子1周前
黄米面发酵包豆沙馅，蒸得软糯香甜，蘸白糖吃，是东北人冬天囤着吃的特色主食。 #东北 #粘豆包 #粘豆包做法 #热门美食 #东北美食
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大倩吖1周前
配料也太太太干净了！薄薄的玉米皮，满满的豆沙馅，就像自己家做的，管理期我太爱了！#粗粮 #豆沙包 #优质主食#在抖音入手的好东西
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一条面包狗1周前
家里的老人就爱吃点甜的粘面小饼，芝麻花生红糖馅的，做主食做甜点都行#糖饼 #火烧 #美食 #家常美食 #抖音美食创作人
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丹选好物🍎1周前
八宝饭鲤鱼造型豆沙内馅加热即食方便速食#八宝饭 #豆沙内馅 #加热即食 #方便速食 #年夜饭
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梅子探店记1周前
宜佳旺后面新开一家谷金黎手工菜团子3个肉馅➕一个饼子9.9 #手工菜团子 #抖音美食推荐官 #杂粮主食 #梅子探店记
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臻享好物1周前
老长沙烧麦玉米火腿香菇猪肉#营养早餐 #加热即食 #烧麦 #半成品美食
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沐沐轻食餐1周前
最近我的主食都被这个全麦黑豆沙包给承包了，黑麦粉做的皮、里边是满满的红豆沙馅、配料干净没有白砂糖，绵绵沙沙的口感，当做管理期的早餐或代餐都太合适了！就连不爱吃甜食的婆婆也跟我抢着吃#强烈推荐 #豆沙包#黑全麦#粗粮#黑全麦豆沙包
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庐州人家1周前
头一次吃到这么好吃的红豆紫米豆沙包，豆沙绵密，面皮很有嚼劲，全家人都爱吃#还是小时候的味道 #豆沙包
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猫猫-晌蕙1周前
头一次吃到这么好吃的红豆紫米豆沙包，豆沙绵密，面皮很有嚼劲，全家人都爱吃 #还是小时候的味道 #豆沙包
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桔破好物1周前
皮特别的薄~里面满满的红豆馅~完全没有任何甜味~配料也很干净 #好吃又解馋 #早餐吃什么 #粗粮 #豆沙包 #优质主食
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阿伞百货优选推荐1周前
低脂三鲜蔬菜卷包子轻卡早餐半成品主食即速食可蒸煎卷饼代餐饺子#三鲜蔬菜卷
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球球吃不胖1周前
这个紫米豆沙包真的是管理期的好搭档！好吃没有负担，里面的豆沙都是老师傅炒出来的，特别好吃！#巧苏娘豆沙包 #豆沙包 #自律#紫米豆沙包
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庞姐甄选😀1周前
年年有鱼八宝饭鲤鱼造型豆沙内馅加热即食方便速食#八宝饭 #年年有鱼 #年年有鱼八宝饭 #鲤鱼 #锦鲤
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墨利尔百货1周前
头一次吃到这么好吃的红豆紫米豆沙包，豆沙绵密，面皮很有嚼劲，全家人都爱吃#还是小时候的味道 #豆沙包
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尤尤好物🍟🥨1周前
为了过年同学聚会惊艳所有人，我把主食换成了这个魔芋燕麦蒸饺，真的是好吃还没负担，太满足了.连吃一个月都不会腻！#野人日记魔芋燕麦蒸饺 #低卡饺子 #魔芋蒸饺 #野人日记轻食 #野人日记早餐
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莘莘好物分享1周前
软fufu胖嘟嘟，裹着糯叽叽的紫米馅，一口下去太满足～既有牛奶的丝滑浓郁又有紫米糯糯的清甜，奶香浓郁蓬松暄软，好好吃！当零食也很不错，我和小朋友都超爱#紫米馒头 花样馒头#主食 我的厨房日记
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忆昔昔1周前
包 头一次吃到这么好吃的红豆紫米豆沙包，豆沙绵密，面皮很有嚼劲，全家人都爱吃#还是小时候的味道 #豆沙包
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helen-营养&健康管理1周前
越吃腰腹越松？带馅碳水别乱吃！#减脂避雷指南 #带馅主食的危害 #减脂期怎么吃
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丽丽轻食餐1周前
皮特别的薄~里面满满的红豆馅~完全没有任何甜味~配料也很干净#好吃又解馋#早餐吃什么#豆沙包#优质主食#粗粮
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三胖的轻食零食4周前
我家一直回购的#红豆紫米豆沙包 豆沙绵密，面皮有嚼劲，家里人特别爱吃#豆沙包 #小时候味道
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噢噢噢噢噢1周前
我家一直回购的 #红豆紫米豆沙包 豆沙绵密，面皮有嚼劲，家里人特别爱吃 #豆沙包 #小时候味道
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全奇百货1周前
皮特别的薄，里面满满的红豆馅，配料也很干净，好吃还不甜腻 #早餐吃什么 #粗粮 #豆沙包 #优质主食
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开心吃饱饱1周前
全麦红豆包！早上懒得起来做早餐，就来上两个山东的全麦红豆包，麦香味老面发酵的，红豆馅吃起来口感沙沙的，我儿子每天早上都要吃两个#好吃到停不下来 #早餐吃什么 #速食美食 #粗粮 #主食
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喜儿好物分享1周前
红豆沙馅绵绵沙沙真的好吃，而且皮薄馅大也没有蔗糖连白糖都没有真的不甜#豆沙包 #粗粮 #早餐吃什么 #优质主食
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琦姐爱做饭4周前
都不知道做了多少次这个#黑全麦豆沙包 了！管理期当主食吃，太好吃了！剩下的冷冻起来，再吃的时候熥一下就行，很方便！#玫瑰豆沙包 #全麦馒头 #抖音生活观察计划 #粗粮
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小白美食记（探新乡）1周前
铁锅烀包子？新乡超牛新式铁锅炖！主食脑袋沦陷…… #李小灶小锅烀饼#铁锅炖 #新乡美食
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星卡鹿食品企业店1周前
星卡鹿轻食水饺 姐妹们爱吃饺子又怕热量对不对，赶紧来试试这个黑全麦水饺，皮薄馅多真的爱了，口感软嫩弹滑，一个只有23大卡，吃一斤也没有负担#扔掉水煮菜，扔掉蔬菜汁 换这个没颗只有23大卡的黑全麦水饺，吃饱吃撑无负担 #网红水饺 #美食水饺的做法
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悦悦的低卡好物3周前
皮特别的薄，里面满满的红豆馅，配料也很干净，好吃还不甜腻 #早餐吃什么 #粗粮 #豆沙包 #优质主食
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杏儿百货优选2周前
纯玉米面做的红豆包，皮薄馅多，口感绵密细腻，特别好吃，配料干净，没有蔗糖，一点也不甜腻#豆沙包 #粗粮 #早餐吃什么 #优质主食
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