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C戈体态矫正
5年前
脖子不舒服,千万不要转脖子#我要上热门
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康复师欧阳
3月前
别再360°转脖子啦 #医学科普 #科普 #脖子
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小付专注中老年锻炼
9月前
脖子不舒服千万不要这样去绕脖子#小动作大作用 #颈椎病 #颈椎 #中老年锻炼
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大连市第二人民医院骨科
5月前
脖子酸胀别乱转!医生亲授解乏黄金动作 #脖子酸痛
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骨科专家柳根哲
1年前
脖子不舒服,千万不要转脖子,对颈椎伤害很大 #颈椎病 #脖子酸痛 #软骨磨损 #脖子不舒服
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普拉提泽正
8月前
日常生活中不要动“脖子”要动“头” 你真的懂你的身体吗?#体态纠正#久坐族#健身干货#身材焦虑#挺胸抬头
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俊松医生说脊柱
3月前
一转脖子就头晕试试这3招!#转脖子 #头晕 #俊松医生说脊柱 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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静安科协
3年前
“转”脖子竟然对颈椎有伤害?#健康知识
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医路桐行
1年前
脖子酸痛不要胡乱转动,很危险!!#硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #医学科普 #脖子
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正骨医院脊柱外三科陈海龙
4周前
医生给63岁强直患者的生存指南:不能喝酒、别走夜路、远离雪天 #医学科普 #强直性脊柱炎 #脊柱强直 #安全防护 #医生警告
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康把子
2月前
从“动弹不得”到“灵活转动”,让脖子重获轻松。#正骨 #康复
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协和神外王旋
2年前
【门诊日常】脖子总是不自觉旋转?#医学科普 患者说他做事的时候脖子会不自主的旋转,这个可能是肌肉的问题,可以做个颈椎的检查,去中医科或者康复科做治疗。#诊室日常 #科普医生 #医者仁心 #一定要去正规医院
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阿坤说运动
10月前
颈椎最喜欢的一个动作#中老年锻炼 ##居家锻炼 #小动作大作用 #颈椎
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关节外科医生朱迎春
3月前
扭脖子虽然舒服,但是真的不要再做了#医学科普 #颈椎病 #颈椎操
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C戈体态美学(1月25苏州)
3年前
千万别再大幅度转脖子了! 我与你毫无利益瓜葛,说这事儿只为了让你身体更健康,感谢观看!#形体矫正
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杨萍
8月前
转脖子缓解疲劳?可能让你颈椎提前‘退休’!那些清脆的「咔咔声」不是放松,是关节摩擦的求救信号! #宁波瑜伽馆 #疼痛 #办公室 #颈椎病 #脖子
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运动康复找老胡
1月前
脖子转不了,功能受限,一次搞定!建议他平时要适当运动#落枕 #脖子僵硬
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正经的知识
5月前
猫头鹰的脖子是可以旋转的吗?#涨知识 #科普 #神奇动物在抖音 #动物世界 #dou上热门
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徐师兄
1周前
落枕,脖子不开心!#真实生活分享官 #养生 #推拿按摩 #古法养生 #落枕
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骨科阿杜医生
3月前
脖子僵硬一转就咔咔响的,看过来可能是你的颈椎曲度不太好了#脖子 #颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
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道法自然—静剑师兄
1年前
早晨起来脖子不能转转动了,#道家养生 #道家文化
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王教练体态调整
3月前
肩颈不舒服 千万不要随便转脖子❗️#居家锻炼 #体态纠正#体态矫正 #体态管理 #肩颈疏通
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颈椎微创顾柯医生
2天前
#颈椎病 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我要上热门
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天癸护主(男私康御师)
8月前
脖子扭到不求人,一个动作缓解#内容过于真实 #脖子扭到了 #颈椎 #动作
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中医骨伤党芙蓉
1年前
脖子酸痛不舒服、颈椎病、颈椎曲度变直的朋友,千万不要乱转脖子 #颈椎病#医学科普#抖出健康知识宝藏#颈椎锻炼#颈椎曲度变直
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景腾聊筋膜睡眠
7月前
转脖子不舒服怎么办?快来试试这个动作!#脖子转不动 #居家小妙招#健康科普#景腾#落枕了怎么办
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曾喜庆
1月前
有颈椎病的朋友们务必看完!!
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懒人Club健身
5年前
脖子酸痛不能转脖子,会导致受伤‼️来看看正确放松方式❤️建议收藏@DOU+小助手#健身环环环挑战
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康复科华哥
4月前
晃动颈椎是对我们有利还是弊?医生用冻土拔棍子解释,太形象了!#医学科普 #颈椎健康 #预防颈椎病 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
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刘飞道一堂康复
7月前
脖子不能转动的朋友,试试这个三十秒钟的新方法#脖子 #脖子上的开关 #脖子僵硬 @刘飞刘师哥 @三明信德
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疼痛专家韩影
10月前
脖子不受控的向右转,是怎么回事?#痉挛性斜颈 #痉挛性斜颈是什么原因引起的 #肉毒毒素注射 #疼痛科韩影医生
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婷婷左凡瑜伽&团购
2月前
别再乱转脖子了!科学松动颈椎这样做 ❌出现手麻立即停止 #体态矫正 #开肩美背 #瑜伽
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道法小七
3月前
邻居找我刮刮,脖子可以转动了#刮痧 #养生 #养生就是养健康 #生活小妙招
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小肖老师
1月前
人过了四十岁,脖子总是咔咔咔咔响的,经常转转这里,动作简单贵在坚持#居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操 #修身养性
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伍名荣康泰按摩
2周前
#同城精选 脖子僵硬转动不灵活?也许是身体在提醒你:前后“力量伙伴”失调了,在家养护,推荐两个居家养护训练法 #伍名荣 #伍名荣康泰按摩 #宜春按摩 #附近按摩
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小王
4月前
#每天跟我涨知识 #就想说点大实话 #锻炼身体增强体质 #一起锻炼 #体态纠正
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易康途康复
1周前
随时感觉脖子很酸,保持一个动作久了很疲劳,一转就咔咔响 可以跟着我们康复杨老师来打卡麦肯基式,能有效缓解颈部的不适~#颈椎 #成都康复 #成都上门康复 #易康途 #运动损伤
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崔啥崔
4天前
脖子僵成石头?来这解锁“扭头自由”#拨筋正骨 #正骨推拿 #颈椎
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拾一推拿—狗蛋
3月前
头不能转、落枕。 少阳的运用#拾一推拿 #经络 #推拿按摩养生 #青岛
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天天向上中老年锻炼
8月前
脖子不舒服,千万不要这样转脖子#居家锻炼#中老年锻炼
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悦一普拉提
5月前
跟着央视三个动作改善头前倾#头前倾#运动#拉伸#肩颈#体态纠正
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董氏奇穴段老师
1月前
脖子不舒服,你还在局部打转吗?董氏奇穴的“声东击西”思路,告诉你如何从手上找到解决问题的“开关”。这背后是中医的整体观智慧。#董氏奇穴 #董氏奇穴段伯党 #针灸学习 #健康知识 #中医文化
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大师兄-虎善堂03
2月前
脖子转不动?试试这一个动作#运动养生 #居家运动 #养生 #中老年锻炼 #健康生活方式
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L星~女子形体塑造师(自由教练)
2月前
久坐刷手机/办公,脖子僵得像块铁板?1个超简单动作,5分钟舒缓,低头族直接码住练~ 亲测练完脖子能灵活转圈圈!#五河女子形体塑造师李星 #五河首家CPAL形体矫正师李星 #五河健身房自由教练李星 #脖子酸痛
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丽娜老师助理
2年前
你经常转脖子吗?千万不要转了,#看到丽娜的视频您有福啦
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大大主播舞蹈培训【1.8合肥】
3周前
#主播舞蹈培训线下基地 #主播舞蹈培训 #主播舞蹈速成班
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北京成人按摩职业技能培训学校
1年前
睡醒后,脖子不能转动了,分享一套自己推拿手法#落枕了怎么办 #推拿手法
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青城刘绥滨
1月前
脖子不舒服,咔咔响练这个动作 #太极 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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鸿瑞堂新光北路店余老师
3天前
😣脖子硬到转不动?每天3分钟放松操来啦!跟着做超舒服~#鸿瑞堂 #肩颈疏通 #内江@鸿瑞堂官方旗舰店
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翁生爱玩打火机
1月前
平时没事突然转头就头晕,脖子不转就没事儿 不一会儿头晕又能自己好了,这是颈椎问题还是耳石症?大家尽量避免受寒,外出注意保暖!#头晕 #头晕目眩 #颈椎病犯了 #耳石症 #日常vlog
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崔继昆-运动康复教练
3月前
脖子咔咔响,j椎不舒服,不要再乱转了! #颈椎枕#颈椎#颈椎病#颈椎曲度变直#颈椎锻炼
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苏州内养堂真气运行
6月前
【讲习班案例】七天讲习班,让我脖子能随便转,手能自由抬 #真气运行 #内养堂
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650Miles-全能萱
2周前
🧣 别再把围巾随便绕脖子一圈啦! 30秒,教你一个“绝美围巾系法”,瞬间提升气质!✨ 👉 简单三步,一看就会! 快艾特你的闺蜜/男朋友,一起来学这个冬天最温柔的系法吧!❤️ #围巾系法 #生活小妙招 #30秒干货#无锡#无锡女装店
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王教练谈中老年锻炼
8月前
不舒服的时候不能这样转#中老年锻炼 #居家锻炼
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古韵堂老魏姐
3天前
抖音小姐姐说无论春夏秋冬都得围围巾,脖子僵硬转动不能,困扰的班都没法正常上#邳州#肩颈 #肩颈疏通 同城好店推荐#抖音优惠团购
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福星高赵
2月前
在外环敢随便变道,进市区连脖子都转酸了?新手的进阶太真实!
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老麦i 健身
5月前
央视推荐的就是牛,练完立马舒服了,还顺带解决头前倾的问题,快去试试吧#居家锻练 #拉伸 #改善富贵包 #改善圆肩驼背 #脖子前倾
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祖医堂新媒体
7月前
身带手转,肩颈后背都柔和! #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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竹面影拂优选
4周前
拍视频终于不用“拧脖子”了!这支架360°随便转,横竖俯拍一键切 阻尼转轴稳得很,想咋拍就咋拍#360旋转拍摄支架 #横竖拍切换神器 #拍摄角度自由 #阻尼转轴支架 #随身拍摄辅助工具
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阿龙
4天前
虎脖,肩颈僵硬酸痛,早上起来脖子转不了,推拿后好很多
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最新发布时间:2026-01-12 05:29
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