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C戈体态矫正5年前
脖子不舒服，千万不要转脖子#我要上热门
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康复师欧阳3月前
别再360°转脖子啦 #医学科普 #科普 #脖子
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小付专注中老年锻炼9月前
脖子不舒服千万不要这样去绕脖子#小动作大作用 #颈椎病 #颈椎 #中老年锻炼
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大连市第二人民医院骨科5月前
脖子酸胀别乱转！医生亲授解乏黄金动作 #脖子酸痛
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骨科专家柳根哲1年前
脖子不舒服，千万不要转脖子，对颈椎伤害很大 #颈椎病 #脖子酸痛 #软骨磨损 #脖子不舒服
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普拉提泽正8月前
日常生活中不要动“脖子”要动“头” 你真的懂你的身体吗？#体态纠正#久坐族#健身干货#身材焦虑#挺胸抬头
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俊松医生说脊柱3月前
一转脖子就头晕试试这3招！#转脖子 #头晕 #俊松医生说脊柱 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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静安科协3年前
“转”脖子竟然对颈椎有伤害？#健康知识
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医路桐行1年前
脖子酸痛不要胡乱转动，很危险！！#硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #医学科普 #脖子
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正骨医院脊柱外三科陈海龙4周前
医生给63岁强直患者的生存指南：不能喝酒、别走夜路、远离雪天 #医学科普 #强直性脊柱炎 #脊柱强直 #安全防护 #医生警告
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康把子2月前
从“动弹不得”到“灵活转动”，让脖子重获轻松。#正骨 #康复
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协和神外王旋2年前
【门诊日常】脖子总是不自觉旋转？#医学科普 患者说他做事的时候脖子会不自主的旋转，这个可能是肌肉的问题，可以做个颈椎的检查，去中医科或者康复科做治疗。#诊室日常 #科普医生 #医者仁心 #一定要去正规医院
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阿坤说运动10月前
颈椎最喜欢的一个动作#中老年锻炼 ##居家锻炼 #小动作大作用 #颈椎
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关节外科医生朱迎春3月前
扭脖子虽然舒服，但是真的不要再做了#医学科普 #颈椎病 #颈椎操
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C戈体态美学（1月25苏州）3年前
千万别再大幅度转脖子了！ 我与你毫无利益瓜葛，说这事儿只为了让你身体更健康，感谢观看！#形体矫正
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杨萍8月前
转脖子缓解疲劳？可能让你颈椎提前‘退休’！那些清脆的「咔咔声」不是放松，是关节摩擦的求救信号！ #宁波瑜伽馆 #疼痛 #办公室 #颈椎病 #脖子
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运动康复找老胡1月前
脖子转不了，功能受限，一次搞定！建议他平时要适当运动#落枕 #脖子僵硬
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正经的知识5月前
猫头鹰的脖子是可以旋转的吗？#涨知识 #科普 #神奇动物在抖音 #动物世界 #dou上热门
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徐师兄1周前
落枕，脖子不开心！#真实生活分享官 #养生 #推拿按摩 #古法养生 #落枕
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骨科阿杜医生3月前
脖子僵硬一转就咔咔响的，看过来可能是你的颈椎曲度不太好了#脖子 #颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
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道法自然—静剑师兄1年前
早晨起来脖子不能转转动了，#道家养生 #道家文化
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王教练体态调整3月前
肩颈不舒服 千万不要随便转脖子❗️#居家锻炼 #体态纠正#体态矫正 #体态管理 #肩颈疏通
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颈椎微创顾柯医生2天前
#颈椎病 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我要上热门
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天癸护主（男私康御师）8月前
脖子扭到不求人，一个动作缓解#内容过于真实 #脖子扭到了 #颈椎 #动作
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中医骨伤党芙蓉1年前
脖子酸痛不舒服、颈椎病、颈椎曲度变直的朋友，千万不要乱转脖子 #颈椎病#医学科普#抖出健康知识宝藏#颈椎锻炼#颈椎曲度变直
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景腾聊筋膜睡眠7月前
转脖子不舒服怎么办？快来试试这个动作!#脖子转不动 #居家小妙招#健康科普#景腾#落枕了怎么办
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曾喜庆1月前
有颈椎病的朋友们务必看完！！
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懒人Club健身5年前
脖子酸痛不能转脖子，会导致受伤‼️来看看正确放松方式❤️建议收藏@DOU+小助手#健身环环环挑战
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康复科华哥4月前
晃动颈椎是对我们有利还是弊？医生用冻土拔棍子解释，太形象了！#医学科普 #颈椎健康 #预防颈椎病 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
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刘飞道一堂康复7月前
脖子不能转动的朋友，试试这个三十秒钟的新方法#脖子 #脖子上的开关 #脖子僵硬 @刘飞刘师哥 @三明信德
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疼痛专家韩影10月前
脖子不受控的向右转，是怎么回事？#痉挛性斜颈 #痉挛性斜颈是什么原因引起的 #肉毒毒素注射 #疼痛科韩影医生
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婷婷左凡瑜伽&团购2月前
别再乱转脖子了！科学松动颈椎这样做 ❌出现手麻立即停止 #体态矫正 #开肩美背 #瑜伽
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道法小七3月前
邻居找我刮刮，脖子可以转动了#刮痧 #养生 #养生就是养健康 #生活小妙招
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小肖老师1月前
人过了四十岁，脖子总是咔咔咔咔响的，经常转转这里，动作简单贵在坚持#居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操 #修身养性
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伍名荣康泰按摩2周前
#同城精选 脖子僵硬转动不灵活？也许是身体在提醒你：前后“力量伙伴”失调了,在家养护，推荐两个居家养护训练法 #伍名荣 #伍名荣康泰按摩 #宜春按摩 #附近按摩
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小王4月前
#每天跟我涨知识 #就想说点大实话 #锻炼身体增强体质 #一起锻炼 #体态纠正
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易康途康复1周前
随时感觉脖子很酸，保持一个动作久了很疲劳，一转就咔咔响 可以跟着我们康复杨老师来打卡麦肯基式，能有效缓解颈部的不适~#颈椎 #成都康复 #成都上门康复 #易康途 #运动损伤
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崔啥崔4天前
 脖子僵成石头？来这解锁“扭头自由”#拨筋正骨 #正骨推拿 #颈椎
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拾一推拿—狗蛋3月前
头不能转、落枕。 少阳的运用#拾一推拿 #经络 #推拿按摩养生 #青岛
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天天向上中老年锻炼8月前
脖子不舒服，千万不要这样转脖子#居家锻炼#中老年锻炼
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悦一普拉提5月前
跟着央视三个动作改善头前倾#头前倾#运动#拉伸#肩颈#体态纠正
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董氏奇穴段老师1月前
脖子不舒服，你还在局部打转吗？董氏奇穴的“声东击西”思路，告诉你如何从手上找到解决问题的“开关”。这背后是中医的整体观智慧。#董氏奇穴 #董氏奇穴段伯党 #针灸学习 #健康知识 #中医文化
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大师兄-虎善堂032月前
脖子转不动？试试这一个动作#运动养生 #居家运动 #养生 #中老年锻炼 #健康生活方式
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L星～女子形体塑造师（自由教练）2月前
久坐刷手机/办公，脖子僵得像块铁板？1个超简单动作，5分钟舒缓，低头族直接码住练～ 亲测练完脖子能灵活转圈圈！#五河女子形体塑造师李星 #五河首家CPAL形体矫正师李星 #五河健身房自由教练李星 #脖子酸痛
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丽娜老师助理2年前
你经常转脖子吗？千万不要转了，#看到丽娜的视频您有福啦
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大大主播舞蹈培训【1.8合肥】3周前
#主播舞蹈培训线下基地 #主播舞蹈培训 #主播舞蹈速成班
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北京成人按摩职业技能培训学校1年前
睡醒后，脖子不能转动了，分享一套自己推拿手法#落枕了怎么办 #推拿手法
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青城刘绥滨1月前
脖子不舒服，咔咔响练这个动作 #太极 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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鸿瑞堂新光北路店余老师3天前
😣脖子硬到转不动？每天3分钟放松操来啦！跟着做超舒服~#鸿瑞堂 #肩颈疏通 #内江@鸿瑞堂官方旗舰店
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翁生爱玩打火机1月前
平时没事突然转头就头晕，脖子不转就没事儿 不一会儿头晕又能自己好了，这是颈椎问题还是耳石症？大家尽量避免受寒，外出注意保暖！#头晕 #头晕目眩 #颈椎病犯了 #耳石症 #日常vlog
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崔继昆-运动康复教练3月前
脖子咔咔响，j椎不舒服，不要再乱转了！ #颈椎枕#颈椎#颈椎病#颈椎曲度变直#颈椎锻炼
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苏州内养堂真气运行6月前
【讲习班案例】七天讲习班，让我脖子能随便转，手能自由抬 #真气运行 #内养堂
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650Miles-全能萱2周前
🧣 别再把围巾随便绕脖子一圈啦！ 30秒，教你一个“绝美围巾系法”，瞬间提升气质！✨ 👉 简单三步，一看就会！
 快艾特你的闺蜜/男朋友，一起来学这个冬天最温柔的系法吧！❤️ #围巾系法 #生活小妙招 #30秒干货#无锡#无锡女装店
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王教练谈中老年锻炼8月前
不舒服的时候不能这样转#中老年锻炼 #居家锻炼
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古韵堂老魏姐3天前
抖音小姐姐说无论春夏秋冬都得围围巾，脖子僵硬转动不能，困扰的班都没法正常上#邳州#肩颈 #肩颈疏通 同城好店推荐#抖音优惠团购
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福星高赵2月前
在外环敢随便变道，进市区连脖子都转酸了？新手的进阶太真实！
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老麦i 健身5月前
央视推荐的就是牛，练完立马舒服了，还顺带解决头前倾的问题，快去试试吧#居家锻练 #拉伸 #改善富贵包 #改善圆肩驼背 #脖子前倾
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祖医堂新媒体7月前
身带手转，肩颈后背都柔和！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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竹面影拂优选4周前
拍视频终于不用“拧脖子”了！这支架360°随便转，横竖俯拍一键切 阻尼转轴稳得很，想咋拍就咋拍#360旋转拍摄支架 #横竖拍切换神器 #拍摄角度自由 #阻尼转轴支架 #随身拍摄辅助工具
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阿龙4天前
虎脖，肩颈僵硬酸痛，早上起来脖子转不了，推拿后好很多
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