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大牙家常菜3月前
#美食 #好吃到停不下来 #花菜家常做法 #抖音美食教程 #抖音美食 有机菜花这样炒出来特别好吃下饭
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云子厨艺呀10月前
清洗菜花，用清水是大错，教你正确方法，脏东西全跑光
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厨房小笔记7月前
在家轻松做好干锅菜花，香辣爽脆好吃下饭 #日常做饭 #家常菜 #一起学做菜 #一日三餐人间烟火 #跟抖音学做菜
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大胜厨房3月前
菜花买回来您就像我这么做好吃😋又下饭#美食 #家常菜教程 #菜花西红柿 #下饭菜 #健康饮食
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小张开饭啦3月前
花菜怎么做才好吃？今天我用三分钟时间把详细的方法分享给一下 #一路狂飙 花菜怎么做才好吃？今天我用三分钟时间把详细的方法分享给一下#花菜怎么做才好吃 #美食教程 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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郭东乐（家味美食）3天前
菜花这样做才好吃，看看你们都做错了没？
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陈姥姥的日常7月前
菜花+肉这样炒，原汁原味，营养不流失 #爱生活爱美食 #一日一食一记 #美食制作分享 #简单美食 #今日美食
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美食斌哥～陈百万5月前
解锁一道花菜的新吃法#美食教程#干锅花菜
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菲菲妈妈3月前
回家吃饭了#菜花
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利哥教做菜9月前
花菜好吃的做法#美食教程 #家常菜
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想要成为大厨神1月前
你们叫菜花还是花菜？#做饭 #厨师 #厨房
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小郭吖1月前
又被女儿夸了，这道干煸菜花的做法分享给大家，记得多煮点饭，我怕你煮少了不够吃#干煸菜花
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美食斌哥～陈百万6月前
解锁一道菜花的新吃法#美食教程
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枣庄老贾辣子鸡3周前
这个素炒菜花很简单呦#美食 #美食教程 #家常小炒 #家乡美食 #素炒菜花
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道德小助手（瞎做菜版）1月前
脆脆辣辣的，好吃！#花菜 #家庭美食 #简单美食 #快手菜 #下饭菜
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小吕抡大勺5月前
夏天没胃口就像我这样做一碗醋椒菜花，酸辣开胃，食欲大开 #醋椒汤 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #天津美食
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家常美味日记10月前
老厨菜花#一起学做菜 #我的厨房日记 #美食教程
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阿李厨房4月前
不焯水不过油，一招让菜花香脆爽口！ 【🔥 香到舔盘的干锅菜花，米饭记得多焖点！】秘诀就是“干煸”和“攒酒”，不加一滴水，激出十足镬气！怎么科学的洗菜花？ #干锅菜花 #猪肉炒菜花 #洗菜花 #好好吃饭大赛 #美食新星计划
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洛璃的厨房6月前
吃饭了啊📢，教你用3块钱的成本，做出好吃百搭的凉拌菜花，解腻开胃，太好吃了#上热门话题🔥🔥🔥 #家常菜 #凉拌菜 #家的味道 #分享美食分享快乐 @DOU+小助手
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美食常姐6月前
夏季到了 凉拌菜清淡爽口下饭 这个搅拌菜花一定要去试试 比炒的还要好吃 #夏日凉拌菜 #凉拌菜花#美食分享#美食分享#美食教程家常菜
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燕儿（71年小猪）拒私聊7月前
上班族带饭家庭做法的【五花肉炒菜花】～五花肉清洗干净切片，菜花掰小朵，用淡盐水浸泡一会儿投洗干净，捞出控干水分备用，葱花蒜片备用。锅里油热放入五花肉煸炒，多煸炒一会儿，煸出油脂，肉片有点焦黄，放入葱花蒜片炒出香味，烹入花雕酒、酱油翻炒均匀，倒入菜花翻炒均匀，淋入少许水盖盖焖二分钟，二分钟后打开锅盖，菜花的梗变透明状菜花就熟了，加盐炒匀，加少许鸡精提鲜，出锅前淋入香油。一道家庭做法的【五花肉炒菜花】就好啦。鲜香脆嫩入味，简单好吃好做的下饭菜。记录真实生活。#我的厨房日记 #家常菜 #家的味道 #五花肉炒菜花#70后
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程得硬筷乐厨房8月前
干锅菜花 #我的厨房日记 #简单家常菜 #妈呀太香了 #跟抖音学做菜 #一起学做菜
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烟火小厨房3月前
超级简单！ #dou上热门🔥 #干锅菜花 #在家做美食 #热门 #每日美食分享
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喜羊羊3天前
红菜花的做法
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飞哥教做家常菜10月前
#西红柿炒菜花 #家常美食 #营养丰富又美味 #抖音美食推荐官
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任小厨·湘遇臻好5月前
#vlog日常 番茄味浓 菜花爽脆，简单的做法 好吃的味道#同城美食 #十亿流量扶持计划 #沧州 #抖音推广
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只想把盒饭做好2月前
清洗蔬菜的方法#清洗菜花的方法#清洗黄瓜的方法#清洗辣椒的方法 #清洗菜花的方法
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霞姐的小厨房8月前
全家人都爱吃的干煸菜花！炒菜花一定要用盐水泡一会儿再炒！#干煸菜花#普通的饭菜都是家的味道
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F常喵✨10月前
海蛎菜花汤 #日常做饭 #家常菜 #干饭了 #海蛎#菜花
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国民小厨生活菜6月前
干锅菜花做法 #美食#美食趣胃计划 #美食创作人计划 #抖音美食创作人 #一起学做菜
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冷.温柔de粗茶淡饭2月前
#家常菜 #家常饭菜 #简简单单一顿家常便饭 #抖音美食创作者
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私厨·大龙哥（小号）5月前
干锅菜花这样做干香入味#美食制作分享 #家常菜 #美食 #干锅菜花@私厨大龙哥
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你的开胃菜5月前
不爱吃蔬菜的儿子也吃了好多，真心推荐你们去做一下#干锅花菜 #抖音美食推荐官 #下饭菜
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小厨房教做（家常菜）1月前
干锅花菜焯水加五花肉做出来的才好吃 #真实生活分享计划 #家常菜的做法 #干锅花菜 #焯水 #运城 美食
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莹莹的简单生活9月前
家常便饭，今天给大家分享凉拌菜花的家常做法#记录真实生活 #美食vlog #美食教程 #美食 #抖音美食推荐官
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我有一只小🐌🐌1周前
#爱生活爱美食爱家人 #创作者中心 #创作灵感 #简简单单家常菜 #晚饭吃什么
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开饭啦老白3月前
饭店招牌干锅菜花家庭版！成本2元吃出饭店味！#干锅#家常菜#下饭神菜#米饭杀手#炒菜技巧
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小祁开饭了3月前
干锅花菜#美食
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我是小宫啊1周前
给奶奶做饭的日常，菜花这样做软烂又入味 #真实生活分享计划 #家常菜#奶奶 #在家做美食 @
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梅子的厨房10月前
干锅菜花 干锅菜花这样做焦香入味又好吃#干锅菜花家常做法 #美味下饭菜
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歪瑞古德（教做菜）7月前
干锅菜花 香辣下饭#干锅菜花 #美食 #我是美食创作者 #家常菜
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客家喜姐2月前
今天分享一道家常菜《啫啫花菜煲》味道跟跟大排档一摸一样,天气冷了就非常想吃这种热气腾腾的菜.#花菜 #下饭神器
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游咩咩8月前
#dou上热门 在家也能做出饭店味的干锅菜花@抖音小助手 #我的厨房日记 #干锅花菜
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李大厨教做菜6月前
家常餐桌上常见的一道菜花炒肉，做法简单又家常#抖音美食推荐官 #菜花炒肉#美食教程 #家常菜#抖音美食创作者
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小许总爱做菜1月前
#新鲜食材让您吃得放心 #在家做美食 #
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小吴夫妇的午饭🍱1月前
#跟抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 潮汕老公给夫妻二人做饭带饭日常之菜花炒肉 #vlog十亿流量扶持计划 @吴师傅的一天
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家味美食10月前
#芥末菜花#家常菜 #绿色蔬菜 ##菜花的家常做法
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xs小姐2周前
不会做饭人学做饭的第n天#创作灵感 #美食 #美食教程 #美食分享 #我的农村生活
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崇智5月前
两天不见，甚是想念 #家常菜 #美食 #美食教程 #抖音美食 #在家做美食
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arzu美食5天前
#家常饭菜最暖人心 #教你做美食 #分享家乡美食 #美食教程 #抖音美食教程
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盼盼喜洋洋5天前
干锅菜花，那可是年夜饭餐桌上必不可少的#干锅菜花 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了
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美味小舍6月前
炒菜花怎么做才好吃？1个小技巧，香辣脆爽，好吃又下饭，超简单 #抖音创作季 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食教程 #炒菜花
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886天前
猜一下是哪省朋友的晚餐#家常菜 #简简单单的家常便饭 #家常饭做法 #简单家常 #晚饭吃什么
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敏敏敏1周前
家常小菜快捷方便，简单健康 又好吃配上小酒美美哒 #健康美食自己做 #家常菜
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农村霞姐5天前
今天给工人师傅们做个菜花炒肉，搭配上可口的小凉菜…大家买菜花时可以买这种松散的菜花，味道浓郁好吃#真材实料才能做出好味道 #烹饪 #农村生活日常
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云南小玲生活记1周前
#真实云南大山生活#白水煮菜花#记录生活#真实云南人
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东北三哥教做菜5月前
炒菜花 #教做菜
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寿光景悦鲜虾仁水饺3周前
一招学会酒店同味炒菜花！ #手工水饺 #炒菜
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@小褚10月前
【番茄菜花】老人小孩都爱吃的，一学就会的经典家常菜！ #番茄菜花 #花菜 #我的厨房日记 #家常菜
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阿群夫妇2周前
现在菜花正当季，今天来做这道五花肉菜花煲，菜花软嫩入味，又是一道很好下饭的菜#潮汕美食 #五花肉菜花煲 #家常菜 #菜花 #白胡椒粒
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家有淘气包2月前
#晚饭吃什么 #美食 #日常分享 #我的日常 #我的厨房日记 今日分享干锅菜花： 1.菜花切成小块，盐水泡半个小时，投洗干净 2.小料：姜丝、蒜粒、青椒丁、小米辣 3.锅喷一点油，先煸一下菜花的水汽，焦黄盛出备用 4.五花肉煸出油脂，倒姜蒜粒，煸香放青椒小米辣，放菜花炒匀，沿锅边淋入料酒，生抽、老抽、蚝油、盐，糖，出锅之前放一点味精即可🥰
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老大就是我9月前
潮汕人的家常菜 菜花煲#我的厨房日记
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