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苏苏家味儿10月前
在家炒出嫩滑牛肉的方法 下饭又营养的青菜炒牛肉，一条视频说清楚在家如何炒出嫩滑的牛肉我家很爱的一道青菜炒牛肉，最近是吃苏北菜苔的时节，又嫩，又肉肉的，还甜丝丝的，用来炒牛肉也是又下饭，又营养均衡，常常有小伙伴问我如何炒出嫩滑的牛肉，腌制是关键，一条视频说清楚如何在家腌制牛肉，炒出嫩滑的牛肉。自己在家可以改良一切在餐馆重油重盐的菜，做得即美味，又更健康!#青菜炒牛肉 #牛肉嫩滑做法 #在家做美食 #多在家做少吃外卖 #苏北菜苔
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熊小磊说健身4年前
#家常菜 #减脂餐 我的减脂餐永远都是家常菜减脂系列，牛肉炒蒿苔和饭店一个味道#美味健身餐
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青岛大刚8月前
#家常便饭最养人 苔菜炒牛肉丝
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小梦家常菜美食1年前
韭菜苔炒牛肉丝的家常做法，鲜嫩可口，营养丰富又好吃#美食分享 #简简单单又一餐 #家常菜 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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山村锋哥（吉）10月前
毛豆炒牛肉，青菜苔，新鲜的山养牛肉，田里种的蔬菜搭配，好吃的一顿乡村美食。#我的乡村生活 #毛豆炒牛肉 #家常炒毛豆的做法 #2025新农人计划 #乡村美食家
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金小厨3天前
西兰苔这样简单一炒就很好吃，还可以白灼，炒牛肉，炒口蘑，炒虾仁清甜脆嫩，比西蓝花更好吃更有营养#西兰苔做法 #优质农产品 #西兰苔 #美食教程 #在家做美食
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老厨匠鱼头地锅鸡1月前
你看咱今天这个牛肉炖苔菜！这菜你就看拉馋不！牛肉的香味加上苔菜和粉丝！这个冬天一点都不冷！#抖音美食推荐官 #美食 #食材新鲜才是硬道理 #地方特色美食 #家常菜
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美蛙鱼自助火锅(禅城店)官方号4年前
小周做:韭苔炒牛肉丝；牛肉丝滑嫩入味，味美鲜香又下饭 #用心做菜 #美食教程 #家常菜 #爱生活爱美食 #在家做美食 #美食vlog #创意美食 #低卡低脂餐 #下饭菜 #做菜我是认真的
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阿港的营养餐1月前
牛肉炒蒜苔，少油的做法也很好吃#减脂餐教程 #减脂期 #今天吃什么 #健康好吃 #家常菜
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美食厨房10月前
这一道简单美味的家常菜，做法简单好吃又下饭，看一次就能学会，喜欢赶紧做起来吧#牛肉 炒#蒜苔 #家常菜 #好吃到停不下来 #抖音厨房
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糖宝吖💋3天前
小炒牛肉，像我这样不加淀粉也不腌制真的超嫩#黎蒿#小炒牛肉#家常菜 #美食 #下饭菜
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瑞子子的厨房2月前
开饭啦！今天吃蒜苔牛肉，做法超简单…#抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #牛肉的神仙吃法 #蒜苔牛肉 #创作者扶持计划
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我是阿秀1月前
芥蓝炒牛肉，广东人的最爱美食之一，简单食材做出不简单的味道，快去做给爱的人吃吧#家常菜 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #牛肉面的家常做法 #芥蓝炒牛肉
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琴瑟悠扬3年前
青菜好吃有窍门，用牛肉搭配白菜苔，有荤有素营养可口。 #日常做饭 #在家做美食
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大玲阿姨家常饭2月前
大玲阿姨苔菜炒肉 #大玲阿姨 #苔菜炒肉 #大玲灌汤包 #苔菜 #家常菜
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圆圆爱做饭1周前
#真实生活分享官 贡菜爽脆 牛肉滑嫩 关键做法简单配上米饭连吃三碗 厨房新手也能做得菜 非常适合过年想要在家支棱一手的厨房小白#厨房新手也能做的年夜饭 #泡椒牛肉 #美食教程 #下饭菜
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欣妈美食3天前
牛肉这样炒又香又嫩，而且还超级下饭#家常菜 #下饭神器 #芹菜炒牛肉 #牛肉
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小老虎🐯Tiger9月前
今天我们来做【香辣芥蓝牛肉】 #美食 #健身
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布布3月前
蒜苔炒肉+黑椒牛肉，今日下饭神器！🍚😋 #创作灵感#美食分享#家庭版简单易学好吃#蒜苔炒肉#黑椒牛肉@抖音小助手
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晒太阳的悦妈1月前
第3集｜晚餐：凉拌牛肉和苔菜 #家常饭菜 #一日一食一记 #晚饭吃什么
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半分晴天6月前
牛肉滑嫩，芥兰脆爽，配米饭绝了。做法简单到哭厨房小白也能轻松拿捏 #家常菜 #记录生活 #潮汕美食 #快手菜 #春恒牛肉
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饭还是那么稀1月前
牛肉？不知道炒什么，试试这样做吧，只要你牛肉浆的好，怎么炒都嫩。评论区告诉我，你们那边牛肉还可以炒什么菜吃。#唯有美食可以治愈一切 #美食分享 #炒牛肉 #家常菜 #油麦菜
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阿华喊吃饭3年前
潮汕人炒的芥蓝牛肉又嫩又入味～厨房小白一看就懂！！#跟着抖音学做菜 #五分钟懒人美食挑战 #干饭人宅家的仪式感 #潮汕美食 #芥蓝牛肉
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六六和麻麻的小跟班6月前
挑战366天不重样#第十四天#芫荽炒牛肉#芫荽和牛肉是绝配！这做法一炒，满屋飘香#爱生活爱美食
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大馋小子教做菜4周前
#美食 #家常美食 #家常菜做法 #健康营养美食 #抖音美食创作者
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莉刻食饭9月前
蒜苔牛肉 | 这么下饭的家常菜你做过吗？这也太太太好吃了！ 制作过程在视频里，香到连刘亦菲都说好吃！ 爆炒牛肉/炒牛肉/蒜苔炒牛肉/爆炒蒜苔牛肉丝 #家常美食菜谱 #创作者中心 #创作灵感 #蒜苔炒肉 #家常菜 @抖音来客官方助推官 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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业余厨子3天前
超简单的莴笋炒牛肉，香辣可口，牛肉嫩滑，鲜辣脆嫩超入味！ #莴笋炒肉 #炒牛肉 #家常菜 #下饭菜 #跟着抖音学做菜
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会吃就是福2天前
#美食#家常菜#小炒牛肉#每日美食分享教程
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@红河州餐香小馆4天前
薄荷炒牛肉#家常菜 #美食教程 #下饭菜 #教做菜
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一日三餐🥢3天前
简单又好吃的上海青炒牛 太好吃了#上海青炒牛肉 #炒牛肉 #家常菜#美食教程 #下饭菜
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贵州家常菜-园园妹儿6月前
青菜牛肉，绝对是牛肉最好吃的做法，一出来饭扫光#贵州美食 #贵州dou知道
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原野🌿3天前
低脂健康简单快手家常菜，韭菜花炒牛肉，减脂人也能放心吃，美味即将到达#简单美食做法 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #减脂
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峰姐日常生活3天前
牛肉丝炒莴苣超好吃的一道下饭菜#牛肉炒莴苣#在家做美食 #家常美食分享
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陈师奶·新煮意4周前
菜心炒牛肉#上热门 #菜心炒牛肉做法 #粵菜#家常菜 #烹饪美食
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美食分享日记3周前
简单炒个牛肉莴笋也是特别美味#自己动手做美食好吃又营养 #宅家自制美食 #美食 #家常菜
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酸甜拾光里剑哥1周前
#美食制作教程 #做菜视频教学 #做菜美食教程 #简单方便的美食做法 #牛肉 牛肉最好吃的10种家常做法视频教学
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吃不饱怎么办3天前
最近上火，吃点清淡的菜，别看清淡口味真的不错，不信你收藏起来下次试试看😋#家常炒菜 #牛肉做法 #清淡饮食 #上火@抖音小助手 @抖音创作小助手
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沈哈哈在厨房2天前
拒绝外卖！巨下饭的牛肉菜心盖浇饭在家轻松做 #简简单单家常菜 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #抖音美食教程
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卢夫掌厨4天前
爱吃辣的老辈子些有福了，火爆牛肉分享给大家，牛肉搭配脆爽的蒜苔，配合辣椒的调味，真的太爽了！#美食教程 #美食 #美食趣胃计划 #日常vlog #动手自己做美食
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食来运转吖3周前
油菜苔烧肉你能杠上几碗大米饭?#家常菜#油菜苔烧肉#普通的饭菜都是家的味道 #美食教程 #家常菜
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小青在努力1周前
最近爱上了这个西兰苔，连着吃几箱了，吃不腻的，每年只有这个时候有，脆嫩清甜，直接白灼就特别好吃，西兰苔搭配牛肉或者虾仁炒，小朋友也非常喜欢吃#西兰苔 #美食分享
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@远嫁的姑娘3天前
#真实生活分享计划 刻在江苏苏北人心里的味道：青菜炒牛肉，家的味道就这么简单！
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膳祖（励志做一个名厨)3天前
#美食#家常菜刻在我这个苏北人心里的味道：青菜炒牛肉 家的味道就是这么简单
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大先生1周前
#湘菜美食 #牛肉 #舌尖上的美食 #美食分享 #家常菜100道开胃下饭
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老赵做美食4天前
下饭一绝炒牛肉 #炒牛肉 #家常菜 #美食 #美食推荐
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暖食小厨（家常菜）1周前
以后想吃莴笋了，面试试像我这样做，鲜嫩脆爽非常好吃，特别的好吃又下饭#家常美食 #家常美食教程 #牛肉炒莴笋丝 #莴笋的家常做法
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刀刀叨叨干饭8月前
牛肉炒莴笋当然是泡椒味的 吃的干净怎么不算减肥呢 #每天都在好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #美食分享 #牛肉做法
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刘小小曼1月前
今天是超好吃的泡椒牛肉#泡椒牛肉的家常做法 #爱吃香菜#清炒莴笋#啦啦啦 #美食
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家常味减脂《小厨姐》2天前
懒人炒牛肉，下班10分钟可以搞定#教你做美食 #家常饭做法 #美食 #做菜视频教学 #美食教程
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小公举的妈妈3年前
今日午饭我和杨先生吃小炒牛肉，白菜苔，两个人吃饭也要荤素搭配 #做菜我是认真的 #日常做饭 #记录平凡生活 #家常菜
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栗子小日记6天前
牛肉碎炒莴笋丝这个做法真的好吃，鲜嫩脆爽又下饭，做法也简单#牛肉碎炒莴笋丝 #莴笋的神仙吃法 #莴笋炒牛肉 #真实生活分享官
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营养的土豆🥔2月前
Vlog11 女儿做饭 🧑🏻‍🍳今日菜单:彩椒蒜苔炒牛肉➕蒜末娃娃菜➕乌鸡汤➕地瓜饭 #抖音美食创作者 #记录生活 #好好吃饭 #美食 #自己做美食
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凤姐儿2周前
普通人的普通饭～#抖音美食创作者 #美食 #牛肉 #白菜苔做法 #大虾
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乡菜地-周师3天前
黎蒿炒牛肉#美食#美食推荐
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睿爸一家3天前
日常生活 vlog：浙江男人下班回家露一手！今天做了红烧牛排、肉胡辣、苔菜年糕、咸水滑皮虾。牛排炖得入味又香，苔菜年糕咸甜软糯、糯叽叽的特别好吃，儿子吃了一口直接说：鲜掉眉毛！家里的照片墙也更新了，小家又变得更温馨啦！#记录真实生活 #我的厨房日记 #浙江美食 #家常菜 #晚餐
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樊师傅爱美食。4天前
#家常饭做法 #家常饭做法 #家常美食 #简简单单一顿家常便饭 #简单家常
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袁哥美食2月前
平锅牛肉 这款平锅牛肉，加入的都是喷香的材料，有蒜薹、朝天椒、姜、蒜、葱，味道香辣鲜美，经过平锅的加热，味道更为均匀，不小心吃到锅底的白菜，更是给人带来惊喜。…#牛肉 #增强免疫力 #辣 #肉类 #炒
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小鹿有点菜3天前
#真实生活分享计划 #家常菜 #家常菜做法 #美食 #抖音美食创作人 @DOU+上热门
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甄选好物😘4天前
每年只有这个时候才有，脆嫩清甜， 直接白灼就特别好吃，西兰苔搭配虾仁或者牛肉一起炒，小朋友也爱吃～
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老刘爱做饭3天前
牛肉这么做比饭店还好吃#牛肉的做法 #美食教程
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Oxygen3天前
上班拼命工作，下班创造美味生活#✌✌✌
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富贵爱做饭2天前
#美食分享 #舌尖上的美味 #家常菜
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老李家牛羊肉2天前
家庭版 牛肉白菜#做菜我是认真的努力做好每一道菜
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富贵爱做饭3天前
#美食 #家常菜
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